Händerna på höfterna är en av de vanligaste kroppsspråkliga gesterna som vi stöter på. Jag är ganska säker på att de flesta människor, åtminstone intuitivt, vet vad det betyder.

Säkerheten i medveten kunskap är dock bättre än intuition. Den förstnämnda gör det mindre sannolikt att du ignorerar en gest nästa gång du lägger märke till den.

En person som är redo för kraftfulla åtgärder kommer sannolikt att anta gesten med händerna på höfterna. Vi agerar bara självsäkert när vi känner ett behov av att hävda oss själva.

Vi känner bara behov av att hävda oss när våra rättigheter kränks eller när vi hamnar i en obehaglig situation som kräver att vi ställer saker till rätta.

Det kan alltså vara så att personen som använder denna gest är arg eller irriterad. Genom att vila händerna på höfterna och ibland öppna upp fötterna för att inta en bredare hållning försöker vi verka större genom att ta upp mer utrymme.

I ett tidigare inlägg om att gnugga nacken nämnde jag att djur försöker se större ut under en strid eftersom deras päls står på ändarna nära huden.1

Hela syftet med att försöka verka större är att skrämma den andra personen som du är redo att attackera.

Därför förmedlar denna kroppsspråkliga gest också en avsikt till direkt konfrontation.

Stolthet, självförtroende, dominans och självsäkerhet går hand i hand. I en studie bedömde 89 % av deltagarna att gesten med händerna på höfterna, tillsammans med ett leende och lätt upphöjd haka, signalerade stolthet.2

Händerna på höfterna under samtal

När du ser två personer som bråkar är den person som använder denna gest den som känner sig mest kränkt. De är också mer benägna att vara den som slår det första slaget om bråket blir fysiskt.

När du pratar med någon och de vilar händerna på höfterna kan det betyda ett antal olika saker.

Det kan vara så att de inte gillar att du slösar bort deras tid med en tråkig historia.

Om du berättar en historia om hur du en gång tog dig ur en besvärlig situation kan de mentalt ha placerat sig i dina skor (kallas mentalisering). De funderar förmodligen på vilken assertiv åtgärd de skulle vidta om de var i din situation.

När du observerar denna gest under dina interaktioner, försök att titta på andra kroppsspråk gester av personen för att begränsa den korrekta betydelsen. Om de har ett argt uttryck i ansiktet, de förmodligen inte gillar vad de ser eller hör och förbereder sig för att konfrontera dig.

Om de håller sig på behörigt avstånd från gruppen och vilar händerna på höfterna kan det vara ett tecken på att de inte är intresserade. De kan också mentalt förbereda sig för att lämna gruppen.

Under förhandlingar är det särskilt viktigt att tolka denna gest tillsammans med andra kroppsspråkliga gester.

Säg att du ger ett erbjudande till någon och du märker att de har vilat händerna på höfterna.

Det första du bör notera är deras händer. Som jag kommer att förklara senare, baserat på vad deras händer gör, kan de vara fientliga, nyfikna eller irriterade. Efter detta bör du notera andra aspekter av deras kroppsspråk, såsom utvärderingsgester och ansiktsuttryck.

Genom att göra detta kan du på ett tillförlitligt sätt avgöra om de gillar ditt erbjudande eller inte - om de är redo att lämna eller engagera sig i ditt erbjudande.

Väntar på åtgärder

Den här kroppsspråksposen kanske inte alltid avspegla självsäkerhet, men det visar nästan alltid att man är beredd att agera.

Du kommer till exempel sannolikt att märka det när en boxare väntar på att en ny rond ska börja eller när en idrottsman väntar på att en match ska börja.3

För det mesta har denna gest dock något att göra med att vara självsäker på ett eller annat sätt.

Jag vill att du tänker på bilderna av kända actionhjältar som Batman eller Stålmannen. Du ser dem ofta i en hands-on-hips-pose eftersom de alltid är "redo för action", alltid redo att besegra de onda killarna.

En polisman i tjänst gör ofta denna gest, vilket signalerar inställningen "jag ska sätta dit alla som busar".

Ibland antar en person denna gest helt enkelt för att de är för trötta för att låta armarna dingla på sidorna utan stöd. Vi märker detta hos löpare när de är trötta efter en lång löprunda. Så ha sammanhanget i åtanke när du tolkar denna gest.

Knäppta händer på höfterna gest

Om en person som antar denna gest har händerna knutna i en knytnävsliknande position signalerar det fientlighet utöver självsäkerhet. Det kan vara mycket svårt, om inte omöjligt, att blidka denna person.

Det är som om personen är redo att slå dig med sina knutna nävar. Om du irriterar den här personen ännu mer kan du behöva möta drastiska konsekvenser. Det är en bra idé att ge den här personen något att hålla i och tvinga dem att knyta näven. Detta kan bryta deras fientliga attityd.

Självhävdande och nyfiken

Ibland kan en person vara redo att agera men inte riktigt veta vad det är som pågår. Om du till exempel ser din vän gräla med någon kanske du genast rusar iväg för att försvara honom utan att egentligen veta vad som händer. Denna nyfikenhet kan återspeglas i ditt kroppsspråk.

Dina händer vilar platt på dina höfter vertikalt som visas i bilden ovan istället för den konventionella positionen. Denna gest indikerar en självsäker men också en nyfiken attityd. Den antas av en person när de vill göra något men inte vet vad som händer eller inte är säkra på exakt vad de ska göra.

Assertiv och irriterad

Ibland kan en person som vilar händerna på höfterna vila baksidan av händerna på höfterna, med handflatorna vända utåt. Denna gest visar att personen är irriterad över vad de ser.

Denna gest är passiv och mindre aggressiv jämfört med den "självsäkra och fientliga" gesten ovan.

Det är vanligt förekommande hos kvinnor. Om du stökar till i ditt rum och din mamma eller fru ser det kanske hon inte vill slå dig direkt. Men hon kommer sannolikt att bli irriterad på dig och hon kanske tänker att hon måste göra något åt det.

Innan jag går, låt oss tolka den här kvinnans kroppsspråk...

Hennes kroppsspråk tyder på att hon är irriterad på något eller någon och kanske lite nyfiken på det samtidigt.

Referenser:

1. Pease, B., & Pease, A. (2008). Den definitiva boken om kroppsspråk: Den dolda meningen bakom människors gester och uttryck Bantam.
2. Tracy, J. L., & Robins, R. W. (2004). Visa din stolthet: Bevis för ett diskret känslouttryck. Psykologisk vetenskap , 15 (3), 194-197.
3. Sielski, L. M. (1979) Förståelse av kroppsspråk. Tidskriften för personal och vägledning , 57 (5), 238-242.