Imagu, ke vi parolas kun iu en ĉambro. La alia homo koleras pro io, kion vi diras.

Kiel vi scias?

Vi rimarkas la koleran rigardon, kiun ili donas al vi, siajn flamigitajn naztruojn kaj kunpremitajn pugnojn. Ili kuntiris la brovojn dum kelka tempo kaj eliras el la ĉambro sen diri ion ajn, klakbatante la pordon malantaŭ si.

Vi scias ĝuste kio ĵus okazis. Vi scias, ke ili ofendiĝis pro tio, kion vi diris. Vi akceptas la realecon de la situacio. Vi ne koleras kontraŭ ili pro kolero kontraŭ vi.

Aferoj iomete komplikiĝas en telefonaj konversacioj kie vi ne havas aliron al nevortaj signaloj. Se iu pendigas la telefonon al vi - la telefona versio de ŝtormo el la ĉambro - vi verŝajne ne certas, kio okazis.

Kio ekigis ilin?

Ĉu ili koleriĝis?

Aŭ ili simple hastis?

Kial pendigi al iu estas malrespekte

Ĉiuj homoj havas fundamentan bezonon esti viditaj, aŭditaj kaj validigitaj. Kiam aliaj agnoskas nian ĉeeston kaj aŭskultas nin, ili validas nian ekziston kaj igas nin sentiĝi bone kaj gravaj.

Ankaŭ la malo estas vera.

Kiam ni sentas nin neviditaj, neaŭditaj kaj nevalidigitaj, tio igas nin sentiĝi malbone kaj negravaj. Ĝi igas nin sentiĝi malrespektataj.

Jen kial pendigi la telefonon al iu abrupte estas eksterordinare malĝentila kaj malrespekta. Kiam vi faras tion, vi komunikas:

“Mi ne sufiĉe respektas vin poraŭskultu vin.”

Kial iu ne elŝprucas el ĉambro tiel dolora kiel iu pendigis la telefonon?

En la ĉambra ekzemplo, kiun mi donis supre, vi povus precizigi kial ili estis; ekigita. Danke al la nevortaj signaloj. Indiki kialon tiel helpas vin forigi vin de la situacio. Ĝi permesas al vi ne preni aferojn persone.

Ofte kreiĝas intencbreĉo se mankas nevortaj signaloj. Vi ne certas, kia estis la intenco de la alia persono malantaŭ ilia konduto. Vi ne certas pri ilia kialo por haltigi.

En tiaj necertaj sociaj situacioj, vi pli verŝajne prenas aferojn persone:

“Ili intence pendigis la telefonon por vundi min. .”

Povas esti vera sed ĝi estas falsa pozitivo, se la alia persono ne havis tian intencon.

Intenco estas ŝlosilo

Vi povas senti vin vundita pro la intencbreco. kaj misatribuo kreita en telefonaj konversacioj. Sed post kiam vi eltrovas ilian nemalican intencon, vi povas ĉesi sentiĝi malbone.

Ekzemple, se iu pendigas vin, vi povas simple demandi al ili kial ili faris tion la venontan fojon kiam vi parolos kun ili. Se ili diras ion kiel "Mi hastis" aŭ "Mia signalo rompiĝis", vi superos.

Kiam vi parolas kun iu, kaj vi devas haltigi aŭ ĉeesti alian vokon. , estas ĉiam plej bone doni iun averton, ke vi forlasos la konversacion. Simpla "Adiaŭ" aŭ "Mi parolosal vi poste” povas fari grandegan diferencon. Ĉi tiuj avertoj ne sentos la alian personon, ke vi lasis ilin en la polvo.

Ĉio temas pri potenco-dinamiko

Nun ni parolu pri la sukaj aferoj: Situacioj kie iu intence pendas super vi.

Kial homoj faras ĝin?

Ili faras ĝin por sentiĝi potencaj. Kiam vi regas konversacion, vi sentas vin pli potenca. Fini konversacion abrupte estas maniero kontroli konversacion. Ĝi estas maniero por praktiki potencon super la alia persono kaj igi ilin senti sin senpova kaj senvalora.

La persono, kiu pendigas, ricevas provizoran rapidon de povigo, kaj la viktimo sentas sin neaŭdita, negrava, malproksimigita, venkita kaj forlasita. .

Ni ĉiuj scias instinkte kiom gravas por homoj sentiĝi gravaj. Do, kiam ni sentigas ilin negravaj, ni batas ilin kie ĝi doloras.

Ĉiu situacio estas malsama. Por kompreni kial iu pendigis al vi, vi devas rigardi la kuntekston de tiu situacio.

Homoj kutime provas akiri potencon kiam ili sentas sin senpovaj.

Diru, ke vi kverelas kun via kunulo, kaj vi diras ion pri kio ili ne havas respondon. Ili sentas sin senpovaj kiam ili ne povas rebati vin per repliko. Ili sentas, ke vi venkis.

Kion ili faras por reakiri potencon?

Ili pendigas la telefonon.

Nematura. Mi scias.

Kaj kiam ĝenas vin, ke ili ĉesis la telefonon, ili sigelas sianvenko.

Rebalanci potencon

Intencite pendigi la telefonon al iu estas nenio krom provo reakiri potencon. La demando, kiun vi devus demandi vin en tiaj situacioj, estas:

"Kion mi faris por ke ili sentiĝu senpovaj?"

Se ĉio, kion vi faris, estis kunhavigi alternativan vidpunkton, ĉi tiu konduto estas ilia problemo. . Ili ne povas trakti malkonsentojn.

Sed se vi faris ion por vundi ilin, ne miru, se ili provas reakiri la potencon.

Ekzemple, se la argumento malaperas. kaj vi komencas ĵeti insultojn al ili, pendigi la telefonon eble ne nur estas maniero por ili reakiri potencon sed ankaŭ por reakiri mensan pacon.

Kion fari kiam iu haltigas vin

Se ili estas iu, pri kiu vi ne zorgas, ne reprenu ilian vokon. Vi volas eviti diri al ĉi tiuj homoj, kiel ilia konduto sentis vin, ĉar ili simple ne zorgas. Se vi faros, vi donos al ili la kontenton, ke ili povus superforti vin.

Kiam temas pri homoj, kiuj zorgas pri vi, vi eble volas eviti paroli kun ili dum kelka tempo. Ĉi tio donos al ili spacon por realigi ilian eraron. Ĝi instruos ilin, ke ili ne povas simple forĵeti ĉi tiun konduton kaj atendi, ke vi estu normala kun ili.

Se ili ne agnoskas, la sekva afero, kiun vi povas fari, estas alfronti ilin. Diru al ili kiel ilia konduto igis vin sentiĝi malrespektata en ne-minaca maniero. Se ili zorgas pri vi, ili petos pardononkaj faru sian eblon por ne ripeti la konduton.

Antaŭ ol mi pendigas al vi

Se ĉi tiu konduto okazas malofte, ĝi verŝajne estas neintencita, kaj vi devus klopodi ne freneziĝi. Demandu al ili kial ili pendigis vin per trankvila, neŭtrala tono.

Se ĉi tiu konduto okazas regule, ĝi povus montri iujn pli profundajn problemojn. Ŝancoj estas, io, kio okazis al ili en ilia pasinteco, igas ilin senti senpovaj regule. Ili provas trakti sian traŭmaton elprenante ĝin sur vi.

Eble ilia gepatro detranĉis ilin ofte en konversacioj, kaj nun ili modeligas tiun konduton.

Eble ili sukcesis fari ĉion, kion ili volis, do ili ne sentas sin respondecaj pri siaj agoj.

Kiel ajn la kialo, vi ĉiam povas konsciigi ilin pri ilia konduto per komunikado kaj vidi. kien vi povas iri de tie.