Stel jou voor jy praat met iemand in 'n kamer. Die ander persoon word kwaad oor iets wat jy sê.

Hoe weet jy?

Jy merk die kwaai staar wat hulle vir jou gee, hul opgevlamde neusgate en gebalde vuiste. Hulle frons vir 'n geruime tyd en storm die kamer uit sonder om iets te sê, en slaan die deur agter hulle toe.

Jy weet presies wat pas gebeur het. Jy weet hulle was beledig deur wat jy gesê het. Jy aanvaar die realiteit van die situasie. Jy word nie kwaad vir hulle omdat hulle vir jou kwaad word nie.

Dinge raak effens ingewikkeld in telefoongesprekke waar jy nie toegang tot nie-verbale seine het nie. As iemand jou foon neersit - die telefoniese weergawe van die kamer uitstorm - is jy waarskynlik onseker wat gebeur het.

Wat het hulle veroorsaak?

Het hulle kwaad geword?

Of was hulle net haastig?

Hoekom is dit disrespekvol om iemand af te hang

Alle mense het 'n fundamentele behoefte om gesien, gehoor en bekragtig te word. Wanneer ander ons teenwoordigheid erken en na ons luister, bevestig hulle ons bestaan ​​en laat ons goed en belangrik voel.

Die teenoorgestelde is ook waar.

Wanneer ons onsigbaar, ongehoord en ongeldig voel, laat dit ons sleg en onbelangrik voel. Dit laat ons disrespekvol voel.

Dit is hoekom dit buitengewoon onbeskof en oneerbiedig is om iemand skielik af te hang. Wanneer jy dit doen, kommunikeer jy:

“Ek respekteer jou nie genoeg om nieluister na jou.”

Hoekom is iemand wat uit 'n kamer uitstap nie so pynlik soos iemand wat die foon neersit nie?

In die kamervoorbeeld wat ek hierbo gegee het, kan jy vasstel hoekom hulle was geaktiveer. Danksy die nie-verbale seine. Om 'n rede op hierdie manier te bepaal, help jou om jouself uit die situasie te verwyder. Dit laat jou toe om dinge nie persoonlik op te neem nie.

'n intensie gaping word dikwels geskep in die afwesigheid van nie-verbale seine. Jy is nie seker wat die bedoeling van die ander persoon agter hul gedrag was nie. Jy is nie seker oor hulle rede waarom hulle afgeskakel het nie.

In sulke onsekere sosiale situasies is jy meer geneig om dinge persoonlik op te neem:

“Hulle het doelbewus die foon neergesit om my seer te maak. .”

Dit mag waar wees, maar dit is 'n vals positief as die ander persoon nie so 'n voorneme gehad het nie.

Bedoeling is die sleutel

Jy mag dalk seergemaak voel weens die bedoelingsgaping en wantoeskrywing wat in telefoniese gesprekke geskep word. Maar sodra jy hul nie-kwaadwillige bedoeling agterkom, kan jy ophou sleg voel.

As iemand jou byvoorbeeld afhang, kan jy hulle eenvoudig vra hoekom hulle dit gedoen het die volgende keer as jy met hulle praat. As hulle iets sê soos “Ek was haastig” of “My sein het gebreek”, sal jy daaroor kom.

Wanneer jy met iemand praat, en jy moet afsluit of 'n ander oproep bywoon. , is dit altyd die beste om een ​​of ander waarskuwing te gee dat jy die gesprek gaan verlaat. 'n Eenvoudige "Totsiens" of "Ek sal praatvir jou later” kan 'n groot verskil maak. Hierdie waarskuwings sal nie die ander persoon laat voel asof jy hulle in die stof gelaat het nie.

Dit gaan alles oor kragdinamika

Kom ons praat nou oor die sappige goed: Situasies waar iemand doelbewus hang op jou.

Hoekom doen mense dit?

Hulle doen dit om kragtig te voel. Wanneer jy 'n gesprek beheer, voel jy kragtiger. Om 'n gesprek skielik te beëindig is 'n manier om 'n gesprek te beheer. Dit is 'n manier om mag oor die ander persoon uit te oefen en hulle magteloos en waardeloos te laat voel.

Die persoon wat afhaak kry 'n tydelike stormloop van bemagtiging, en die slagoffer voel ongehoord, onbelangrik, gedistansieer, verslaan en verlate .

Ons weet almal instinktief hoe belangrik dit is dat mense belangrik voel. Dus, wanneer ons hulle onbelangrik laat voel, slaan ons hulle waar dit seermaak.

Elke situasie is anders. Om te verstaan ​​hoekom iemand jou afgehaak het, moet jy na die konteks van daardie situasie kyk.

Mense probeer gewoonlik om mag te kry wanneer hulle magteloos laat voel.

Sê jy stry met jou maat, en jy sê iets waarvoor hulle nie 'n antwoord het nie. Hulle voel magteloos wanneer hulle jou nie met 'n repliek kan terugslaan nie. Hulle voel asof jy gewen het.

Wat doen hulle om krag te herwin?

Hulle sit die foon neer.

Onvolwasse. Ek weet.

En wanneer dit jou pla dat hulle die foon neergesit het, verseël hulle huloorwinning.

Herbalanseer krag

Om iemand opsetlik die foon neer te sit is niks anders as 'n poging om krag te herwin nie. Die vraag wat jy jouself in sulke situasies moet afvra is:

“Wat het ek gedoen om hulle magteloos te laat voel?”

As al wat jy gedoen het was om 'n alternatiewe standpunt te deel, is hierdie gedrag hul probleem . Hulle kan nie meningsverskille hanteer nie.

Maar as jy iets gedoen het om hulle seer te maak, moenie verbaas wees as hulle probeer om mag te herwin nie.

Byvoorbeeld, as die argument buite beheer raak. en jy begin beledigings na hulle slinger, is om die foon neer te sit dalk nie net 'n manier vir hulle om krag te herwin nie, maar ook om geestelike vrede te herwin.

Wat om te doen wanneer iemand jou afskakel

As hulle iemand is vir wie jy nie omgee nie, moenie hulle oproep weer opneem nie. Jy wil vermy om hierdie mense te vertel hoe hul gedrag jou laat voel het, want hulle gee eenvoudig nie om nie. As jy dit doen, sal jy hulle die bevrediging gee dat hulle jou kan oorweldig.

Wanneer dit kom by mense wat vir jou omgee, wil jy dalk vermy om vir 'n rukkie met hulle te praat. Dit sal hulle ruimte gee om hul fout te besef. Dit sal hulle leer dat hulle nie net hierdie gedrag kan afskaf en van jou verwag om normaal met hulle te wees nie.

As hulle dit nie besit nie, is die volgende ding wat jy kan doen om hulle te konfronteer. Vertel hulle hoe hul gedrag jou op 'n nie-bedreigende manier laat voel dat jy nie gerespekteer word nie. As hulle vir jou omgee, sal hulle om verskoning vraen doen hul bes om nie die gedrag te herhaal nie.

Voordat ek jou afsluit

As hierdie gedrag selde voorkom, is dit waarskynlik onbedoeld, en jy moet probeer om nie kwaad te word nie. Vra hulle hoekom hulle jou op 'n kalm, neutrale toon afgeskakel het.

As hierdie gedrag gereeld voorkom, kan dit op 'n paar dieper kwessies dui. Die kans is goed dat iets wat in hul verlede met hulle gebeur het, hulle gereeld magteloos laat voel. Hulle probeer hul trauma hanteer deur dit op jou uit te haal.

Miskien sny hul ouer hulle gereeld in gesprekke af, en nou modelleer hulle daardie gedrag.

Miskien het hulle weggekom om te doen wat hulle wou, sodat hulle nie aanspreeklik voel vir hul dade nie.

Wat ook al die rede is, jy kan hulle altyd bewus maak van hul gedrag deur middel van kommunikasie en sien waarheen jy daarvandaan kan gaan.