মানসিক অপব্যবহারের পরীক্ষা (যে কোনো সম্পর্কের জন্য)
সুচিপত্র
সম্পর্কের অপব্যবহার শারীরিক বা মানসিক হতে পারে। যদিও শারীরিক নির্যাতন সুস্পষ্ট এবং এর কোনো পরীক্ষার প্রয়োজন হয় না, মানসিক নির্যাতন কখনো কখনো শিকারকে বিভ্রান্ত করতে পারে:
"আমি কি মানসিকভাবে নির্যাতিত হচ্ছি নাকি?"
শারীরিক নির্যাতনের বিপরীতে , মানসিক অপব্যবহার সহজে 'এটি আমার দোষ ছিল' বা 'তাদের রাগ ন্যায্য ছিল' এর মতো বিষয়গুলির ছায়ায় লুকিয়ে থাকতে পারে।
ইচ্ছাকৃত নিয়ন্ত্রণ এবং অমানবিকতার প্যাটার্ন দ্বারা সংবেদনশীল অপব্যবহারের বৈশিষ্ট্য রয়েছে আচরণ মানসিক নিপীড়ক, তাদের কথা এবং আচরণের মাধ্যমে, শিকারের মর্যাদা এবং আত্ম-মূল্যকে ক্ষুন্ন করে।
মানসিক অপব্যবহার শিকারকে আবেগগতভাবে প্রভাবিত করে যাতে তারা উদ্বিগ্ন, ভীত, দু: খিত, বিষণ্ণ, এমনকি PTSD বোধ করতে পারে।
মানসিক নির্যাতনের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
<4যেকোনো সম্পর্কের ক্ষেত্রেই মানসিক নির্যাতন ঘটতে পারে। যদিও এটি রোমান্টিক সম্পর্ক, বিবাহ এবং পিতামাতা-সন্তানের সম্পর্কের ক্ষেত্রে সাধারণ, তবে এটি বস-কর্মচারীর সম্পর্ক এবং বন্ধুত্বের ক্ষেত্রেও ঘটতে পারে।
আবেগজনিত অপব্যবহারের পরীক্ষা নেওয়া
এই পরীক্ষাটির উপর ভিত্তি করে মানসিক অপব্যবহারের মধ্যে উপস্থিত সাধারণ আচরণগত এবং মৌখিক বৈশিষ্ট্য। এই পরীক্ষাটি করার সময়, আপনাকে একজন ব্যক্তির মনে রাখতে হবে যে আপনি মনে করেন যে আপনি মানসিকভাবে অপব্যবহার করছেন৷
যদি আপনি আরও বিশ্বাস করেনএকাধিক ব্যক্তি আপনাকে মানসিকভাবে অপব্যবহার করছে, এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি প্রতিটি ব্যক্তির জন্য আলাদাভাবে পরীক্ষা করবেন।
এই পরীক্ষাটিতে 27টি আইটেম রয়েছে এবং আপনাকে সম্মত এবং অসম্মতি<এর মধ্যে বেছে নিতে হবে। 3> প্রতিটি আইটেমের জন্য। আপনার অপব্যবহারকারীকে সর্বোত্তম বর্ণনা করে এমন বিকল্পটি নির্বাচন করুন। আপনার ফলাফলগুলি শুধুমাত্র আপনার কাছে প্রদর্শিত হবে, এবং আমরা সেগুলি আমাদের ডাটাবেসে সংরক্ষণ করি না৷
সময় শেষ!
আরো দেখুন: মেজাজ কোথা থেকে আসে?বাতিল ক্যুইজ জমা দিনসময় শেষ
আরো দেখুন: কেন রিবাউন্ড সম্পর্ক ব্যর্থ হয় (বা তারা করে?)বাতিল