মানসিক অপব্যবহারের পরীক্ষা (যে কোনো সম্পর্কের জন্য)

 মানসিক অপব্যবহারের পরীক্ষা (যে কোনো সম্পর্কের জন্য)

Thomas Sullivan

সম্পর্কের অপব্যবহার শারীরিক বা মানসিক হতে পারে। যদিও শারীরিক নির্যাতন সুস্পষ্ট এবং এর কোনো পরীক্ষার প্রয়োজন হয় না, মানসিক নির্যাতন কখনো কখনো শিকারকে বিভ্রান্ত করতে পারে:

"আমি কি মানসিকভাবে নির্যাতিত হচ্ছি নাকি?"

শারীরিক নির্যাতনের বিপরীতে , মানসিক অপব্যবহার সহজে 'এটি আমার দোষ ছিল' বা 'তাদের রাগ ন্যায্য ছিল' এর মতো বিষয়গুলির ছায়ায় লুকিয়ে থাকতে পারে।

ইচ্ছাকৃত নিয়ন্ত্রণ এবং অমানবিকতার প্যাটার্ন দ্বারা সংবেদনশীল অপব্যবহারের বৈশিষ্ট্য রয়েছে আচরণ মানসিক নিপীড়ক, তাদের কথা এবং আচরণের মাধ্যমে, শিকারের মর্যাদা এবং আত্ম-মূল্যকে ক্ষুন্ন করে।

মানসিক অপব্যবহার শিকারকে আবেগগতভাবে প্রভাবিত করে যাতে তারা উদ্বিগ্ন, ভীত, দু: খিত, বিষণ্ণ, এমনকি PTSD বোধ করতে পারে।

মানসিক নির্যাতনের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

<4
  • সমালোচনা এবং অবমাননা
  • অভিমান করা এবং অপমান করা
  • অপমান
  • অতিরিক্ত নিয়ন্ত্রণ
  • গ্যাসলাইটিং এবং ম্যানিপুলেশন
  • ঘন ঘন সীমা লঙ্ঘন
  • যেকোনো সম্পর্কের ক্ষেত্রেই মানসিক নির্যাতন ঘটতে পারে। যদিও এটি রোমান্টিক সম্পর্ক, বিবাহ এবং পিতামাতা-সন্তানের সম্পর্কের ক্ষেত্রে সাধারণ, তবে এটি বস-কর্মচারীর সম্পর্ক এবং বন্ধুত্বের ক্ষেত্রেও ঘটতে পারে।

    আবেগজনিত অপব্যবহারের পরীক্ষা নেওয়া

    এই পরীক্ষাটির উপর ভিত্তি করে মানসিক অপব্যবহারের মধ্যে উপস্থিত সাধারণ আচরণগত এবং মৌখিক বৈশিষ্ট্য। এই পরীক্ষাটি করার সময়, আপনাকে একজন ব্যক্তির মনে রাখতে হবে যে আপনি মনে করেন যে আপনি মানসিকভাবে অপব্যবহার করছেন৷

    যদি আপনি আরও বিশ্বাস করেনএকাধিক ব্যক্তি আপনাকে মানসিকভাবে অপব্যবহার করছে, এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি প্রতিটি ব্যক্তির জন্য আলাদাভাবে পরীক্ষা করবেন।

    এই পরীক্ষাটিতে 27টি আইটেম রয়েছে এবং আপনাকে সম্মত এবং অসম্মতি<এর মধ্যে বেছে নিতে হবে। 3> প্রতিটি আইটেমের জন্য। আপনার অপব্যবহারকারীকে সর্বোত্তম বর্ণনা করে এমন বিকল্পটি নির্বাচন করুন। আপনার ফলাফলগুলি শুধুমাত্র আপনার কাছে প্রদর্শিত হবে, এবং আমরা সেগুলি আমাদের ডাটাবেসে সংরক্ষণ করি না৷

    সময় শেষ!

    আরো দেখুন: মেজাজ কোথা থেকে আসে?বাতিল ক্যুইজ জমা দিন

    সময় শেষ

    আরো দেখুন: কেন রিবাউন্ড সম্পর্ক ব্যর্থ হয় (বা তারা করে?)বাতিল

    Thomas Sullivan

    জেরেমি ক্রুজ একজন অভিজ্ঞ মনোবিজ্ঞানী এবং লেখক যিনি মানুষের মনের জটিলতাগুলি উন্মোচনের জন্য নিবেদিত। মানুষের আচরণের জটিলতা বোঝার আবেগের সাথে, জেরেমি এক দশকেরও বেশি সময় ধরে গবেষণা এবং অনুশীলনে সক্রিয়ভাবে জড়িত। তিনি পিএইচ.ডি. একটি বিখ্যাত প্রতিষ্ঠান থেকে মনোবিজ্ঞানে, যেখানে তিনি জ্ঞানীয় মনোবিজ্ঞান এবং নিউরোসাইকোলজিতে বিশেষায়িত হন।তার বিস্তৃত গবেষণার মাধ্যমে, জেরেমি স্মৃতি, উপলব্ধি এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণের প্রক্রিয়া সহ বিভিন্ন মনস্তাত্ত্বিক ঘটনা সম্পর্কে গভীর অন্তর্দৃষ্টি তৈরি করেছেন। মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধিগুলির নির্ণয় এবং চিকিত্সার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে তার দক্ষতা সাইকোপ্যাথলজির ক্ষেত্রেও প্রসারিত।জ্ঞান ভাগ করে নেওয়ার জন্য জেরেমির আবেগ তাকে তার ব্লগ, আন্ডারস্ট্যান্ডিং দ্য হিউম্যান মাইন্ড প্রতিষ্ঠা করতে পরিচালিত করেছিল। মনস্তাত্ত্বিক সংস্থানগুলির একটি বিস্তৃত অ্যারেকে কিউরেট করে, তিনি পাঠকদের মানব আচরণের জটিলতা এবং সূক্ষ্মতা সম্পর্কে মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করার লক্ষ্য রাখেন। চিন্তা-প্ররোচনামূলক নিবন্ধ থেকে শুরু করে ব্যবহারিক টিপস পর্যন্ত, জেরেমি মানুষের মন সম্পর্কে তাদের বোঝাপড়াকে উন্নত করতে চাওয়া যে কেউ তাদের জন্য একটি ব্যাপক প্ল্যাটফর্ম অফার করে।তার ব্লগের পাশাপাশি, জেরেমি উচ্চাকাঙ্ক্ষী মনোবিজ্ঞানী এবং গবেষকদের মন লালনপালন করে একটি বিশিষ্ট বিশ্ববিদ্যালয়ে মনোবিজ্ঞান শেখানোর জন্যও তার সময় উৎসর্গ করেন। তার আকর্ষক শিক্ষণ শৈলী এবং অন্যদের অনুপ্রাণিত করার খাঁটি ইচ্ছা তাকে এই ক্ষেত্রে একজন অত্যন্ত সম্মানিত এবং চাওয়া-পাওয়া অধ্যাপক করে তোলে।মনোবিজ্ঞানের জগতে জেরেমির অবদান একাডেমিয়ার বাইরেও প্রসারিত। তিনি সম্মানিত জার্নালে অসংখ্য গবেষণাপত্র প্রকাশ করেছেন, আন্তর্জাতিক সম্মেলনে তার ফলাফল উপস্থাপন করেছেন এবং শৃঙ্খলার উন্নয়নে অবদান রেখেছেন। মানুষের মন সম্পর্কে আমাদের বোঝার অগ্রগতির জন্য তার দৃঢ় উত্সর্গের সাথে, জেরেমি ক্রুজ পাঠক, উচ্চাকাঙ্ক্ষী মনোবিজ্ঞানী এবং সহ গবেষকদের মনের জটিলতাগুলি উন্মোচনের দিকে তাদের যাত্রায় অনুপ্রাণিত ও শিক্ষিত করে চলেছেন।