Chia tay là điều khó khăn và điều khó khăn hơn là nhìn thấy người yêu cũ của bạn đã tiếp tục ngay sau khi chia tay. Trong khi bạn vẫn ở đây, đau buồn vì mất mối quan hệ của mình, thì người yêu cũ của bạn đã bắt đầu một mối quan hệ mới.

Bạn cảm thấy ghê tởm, ghê tởm, tức giận và tổn thương.

Bạn nghĩ:

“Mình chẳng có ý nghĩa gì với họ sao?”

“Có phải vậy không tất cả đều là giả?”

“Họ có bao giờ thực sự yêu tôi không?”

“Có phải họ đang đóng kịch suốt thời gian qua không?”

Chờ một chút!

Nếu bạn thực sự yêu họ và muốn họ hạnh phúc, bạn không nên mừng vì họ đã nhanh chóng bước tiếp sao?

Không, bạn thấy mình đau khổ và tổn thương. Tất cả những tuyên bố nghe có vẻ cao quý như “Tôi hạnh phúc nếu họ hạnh phúc với người khác” đều tan thành mây khói.

Thực tế là con người luôn ích kỷ và muốn điều tốt nhất cho bản thân. Họ đặt bản thân lên hàng đầu, đặc biệt là trong vấn đề sinh tồn và sinh sản.

Khi bạn mất đi một người bạn đời lãng mạn, bạn sẽ mất đi cơ hội sinh sản và không có cách nào bạn có thể đánh lừa tâm trí mình bằng suy nghĩ: “Tôi hạnh phúc nếu họ hạnh phúc với người khác.”

Tôi không nói rằng bạn không thể đạt được điều đó. Bạn có thể, nhưng chỉ khi bạn đã kết thúc và thực sự bước tiếp. Và điều đó thường xảy ra khi bạn tìm thấy một mối quan hệ mới, tức là khi bạn có được cơ hội sinh sản mới.

Những điều không nên làm khi người yêu cũ nhanh chóng chuyển đi

Khi bạn đau lòng vì người yêu cũ chuyển đi ngay lập tức, bạn đang ở trong mộtvị trí dễ bị tổn thương. Bạn đang ở trong trạng thái tinh thần tiêu cực khi tâm trí bạn cố gắng coi toàn bộ mối quan hệ là giả tạo.

Bạn có chọn lọc xem lại những khoảnh khắc tồi tệ của mối quan hệ và những điều tiêu cực mà người yêu cũ của bạn đã làm để 'xác nhận' rằng người yêu cũ của bạn không bao giờ thực sự yêu bạn.

Đồng thời, bạn quên đi tất cả những mặt tích cực của mối quan hệ. Bạn quên mất những lần người yêu cũ yêu bạn và quan tâm đến bạn. Bạn quên đi những kỷ niệm đẹp đẽ của mối quan hệ.

Như bạn có thể thấy, đây là một cách rất thiên vị và không công bằng khi nhìn vào mối quan hệ trước đây của bạn.

Cố gắng không chọn lọc trong ký ức của bạn về mối quan hệ. Bạn chỉ vẽ nên một bức tranh tiêu cực về toàn bộ mối quan hệ để củng cố trạng thái tinh thần và cảm xúc hiện tại của mình.

Một cách phổ biến khác để đối phó với tổn thương là coi nhẹ mối quan hệ mới của người yêu cũ bằng cách gọi đó là mối quan hệ phục hồi. Bạn tin rằng người yêu cũ của bạn không có thời gian để đau buồn một cách thích hợp và đối mặt với nỗi đau. Họ không chịu được cảnh cô đơn nên đã lao vào một mối quan hệ mới.

Bạn gọi người yêu cũ là nông cạn và cho rằng họ chưa học được gì từ những sai lầm của mình. Chà, trước đây bạn đã chọn có mối quan hệ với người 'nông cạn' này. Điều đó khiến bạn trở nên như thế nào?

Những người khác nhau bị ảnh hưởng khác nhau khi chia tay. Mọi người có cách đối phó của riêng họ. Một số mất thời gian để phục hồi trong khi những người khác phục hồi nhanh chóng.

Thực tế, những người tham giacái gọi là mối quan hệ phục hồi có xu hướng tiếp tục nhanh chóng sau khi chia tay. Điều đó không nhất thiết có nghĩa là mối quan hệ trước đây không có ý nghĩa gì với họ.

Có lẽ họ đã nhanh chóng tiến tới vì sức khỏe tinh thần của họ.

Phải làm gì khi người yêu cũ của bạn tiếp tục ngay lập tức

Bây giờ bạn đã cân bằng lại tâm trí của mình và nhìn lại không chỉ những khoảnh khắc tồi tệ mà cả những khoảnh khắc tốt đẹp của mối quan hệ, bạn đang ở một vị trí tốt hơn để kết thúc. Hãy biết ơn khoảng thời gian các bạn đã dành cho nhau và tiếp tục.

Hãy nghĩ về những lý do khiến mối quan hệ không thành. Hãy tự dự đoán về tương lai khi bạn quay lại với người yêu cũ và phải giải quyết những vấn đề tương tự đã khiến mối quan hệ kết thúc. Bạn có muốn đó là tương lai của mình không?

Đôi khi, việc người yêu cũ của bạn chuyển sang một mối quan hệ mới có thể mang đến cho bạn sự khép lại mà bạn cần vì bạn có thể chắc chắn rằng sẽ không có cơ hội quay lại với nhau.

Thông thường, lý do khiến chúng ta không thể bước tiếp sau khi chia tay là vì chúng ta vẫn nghĩ rằng vẫn có khả năng mọi chuyện sẽ ổn thỏa.

Hãy chấp nhận sự thật rằng người yêu cũ của bạn đã bước tiếp. Tránh đổ lỗi cho họ, nói những điều không hay về họ và cho rằng họ không trưởng thành hay lành lặn. Họ là một phần quan trọng trong cuộc sống của bạn, ngay cả khi bây giờ hai bạn không ở bên nhau.

Khi người yêu cũ của bạn chưa thực sự bước tiếp

Cho đến nay, trong cuộc thảo luận của tôi, tôi đã cho rằng rằng người yêu cũ của bạn đã tìm được một đối tác mới, phù hợp và đã thực sự bước tiếp. Tuy nhiên, có trường hợp người yêu cũ chưa thực sự bước tiếp với bạn.

Họ bắt đầu mối quan hệ mới vì họ cần sự giải tỏa tạm thời hoặc họ muốn cho bạn thấy rằng họ đã bước tiếp .

Có thể sự tổn thương mà bạn đang cảm thấy bây giờ là một kế hoạch cố ý của người yêu cũ. Họ biết rằng bạn thấy họ tiến lên quá nhanh sẽ khiến bạn bị tổn thương.

Tôi muốn nhắc lại ở đây rằng kịch bản này khó có thể xảy ra. Nếu người yêu cũ của bạn nhìn chung là một người tốt, họ sẽ không dùng đến những chiến thuật này. Nếu trước đây họ đã làm những điều cực đoan khiến bạn tổn thương, thì bạn nên xem xét khả năng này.

Nếu người yêu cũ của bạn đang cố làm bạn ghen bằng cách cho bạn thấy rằng họ đã tiếp tục, thì có một số điều bạn nên làm. có thể tìm kiếm để xác nhận rằng đó thực sự là trường hợp:

1. “Chúng ta hãy làm bạn nhé.”

Có ba lý do khiến người yêu cũ nhất quyết muốn làm bạn với bạn. Những lý do này không nhất thiết là duy nhất.

Thứ nhất, bạn là một người tuyệt vời nên họ vẫn quan tâm đến bạn, không đủ để trở thành một mối quan hệ nhưng đủ để trở thành bạn bè. Đây là một cách rất sáng suốt và chín chắn để xử lý một cuộc chia tay và ít người có thể thực hiện được điều này.

Lý do thứ hai là họ muốn có nhiều lựa chọn. Họ nghĩ rằng họ có thể quay lại với bạn nếu mối quan hệ mới của họ không thành.

Lý do thứ ba, và cũng là lý do tồi tệ nhất, là họ muốn chà xát vào mặt bạn mối quan hệ mới của họ. Họ chưa kết thúcvới bạn chưa và đang khao khát trả thù. Điều đó cho thấy họ vẫn còn cay cú và muốn trả đũa bạn.

Ví dụ: khi bạn nói chuyện, nếu họ không ngừng tuôn ra về đối tác mới của mình, bạn sẽ cảm nhận được điều đó. Bạn sẽ cảm nhận được điều đó khi họ thể hiện rõ mối quan hệ mới của mình trên mạng xã hội, biết rõ rằng bạn đang hoạt động trên nền tảng này và có thể xem các bài đăng của họ.

Ngay cả khi những gì họ đang làm gây tổn hại , có vẻ như hoàn toàn không bị ảnh hưởng nếu bạn muốn chọc tức họ.

Tuy nhiên, bạn sẽ sớm nhận ra rằng toàn bộ sự việc thật lố bịch. Cuối cùng, bạn sẽ cảm thấy thất vọng và chấm dứt cả 'tình bạn'.

2. Ai là người yêu mới?

Một cách khác để bạn có thể biết người yêu cũ chưa thực sự tiến tới là nhìn vào đối tác mới của họ. Nếu họ hạ thấp tiêu chuẩn của mình đối với đối tác mới này, thì có khả năng họ đã chọn phương án dễ tiếp cận nhất để tránh nỗi đau khi ở một mình hoặc khiến bạn ghen tị, hoặc cả hai.

Bạn thích:

“Tôi không thể tin rằng cô ấy đã chọn anh ấy. Cô ấy thậm chí còn không thích anh ta.”

Đây là một dấu hiệu tốt cho thấy bạn đang tuyệt vọng và đặt tay vào những gì bạn có thể tìm thấy trong thời gian ngắn.

Thành thật mà nói, nếu bạn nghi ngờ người yêu cũ của mình là chơi những trò chơi như thế này, chúng không đáng để có một mối quan hệ. Họ thậm chí không thể chia tay bạn một cách đàng hoàng và chính trực. Bạn không thể mong đợi họ trở thành một đối tác có mối quan hệ tốt với tất cả những trò hề non nớt này.

Nghiêm túc mà nói, hãy cắt lỗ và tiếp tục.