कसरी हेरफेर गर्ने (४ रणनीति)
सामग्री तालिका
कसैलाई हेरफेर गर्नु भनेको उनीहरूलाई उनीहरूको हितमा नभएको काम गर्न लगाउनु हो। हेरफेर गर्दा हेरफेरमा सधैं केही लागत र हेरफेर गर्नेलाई फाइदा हुन्छ।
हेरफेर प्रभाव भन्दा फरक छ। तपाईंले कसैलाई उसको हितमा हुने कुनै काम गर्न प्रभाव पार्न सक्नुहुन्छ।
उदाहरणका लागि, तपाईंको जीवन सुधार गर्ने उत्पादन किन्नको लागि तपाईंलाई प्रभाव पार्ने मार्केटिङ अभियान हेरफेर होइन किनभने तपाईंको जीवनमा सुधार गर्नु तपाईंको हितमा छ। .
अर्कोतर्फ, एउटा मार्केटिङ अभियान जसले तपाईंलाई कुनै फाइदा नपुगेको कुरा किन्नको लागि प्रभाव पार्छ त्यो पक्कै पनि हेरफेर हो। मार्केटर जित्छ, र तपाइँ हराउनुहुन्छ। हेरफेर सधैं जित-हार हुन्छ।
हेरफेर पत्ता लगाउने
अक्सर, धेरै ढिलो नभएसम्म मानिसहरूले आफूलाई हेरफेर भइरहेको महसुस गर्दैनन्। त्यसोभए, हेरफेर हुनबाट बच्नको लागि तपाईले गर्न सक्नुहुने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको यसको प्रारम्भिक चरणहरूमा हेरफेर पत्ता लगाउनु हो।
तपाईले हेरफेर गरिरहनु भएको संकेतहरू समावेश छन्:
- मेनिपुलेटरसँग तपाइँको अन्तरक्रिया पछि तपाइँ भावनात्मक रूपमा थकित महसुस गर्नुहुन्छ
- तपाईं शक्तिहीन र असहाय महसुस गर्नुहुन्छ
- तपाईं दोषी, अनादर र अवमूल्यन भएको महसुस गर्नुहुन्छ
- तपाईंलाई निश्चित रूपमा कार्य गर्न दबाब महसुस हुन्छ
- तपाईं निराश र अन्योल महसुस गर्नुहुन्छ
तपाईंले याद गर्नुभएको होला कि सबै माथिका संकेतहरू "तपाईं महसुस गर्नुहुन्छ ..." बाट सुरु हुन्छ। यो किनभने हेरफेर सामान्यतया भावनात्मक स्तरमा हुन्छ। भावनात्मक हेरफेर शक्तिशाली छ र सजिलै मा पत्ता लगाउन सकिन्छभावनाहरूको स्तर।
तपाईंले हेरफेर गरिरहनुभएको छ वा छैन भनी बताउनको लागि तपाईंले आफ्नो भावनात्मक ऊर्जामा भएको परिवर्तनलाई ध्यान दिनुपर्छ।
एउटा घटनाको आधारमा हेरफेर कहिल्यै नगर्नुहोस्। यदि तिनीहरू एक हेरफेरकर्ता हुन् भने, तिनीहरूले तपाईंलाई बारम्बार हेरफेर गर्ने प्रयास गर्नेछन्। ढाँचाहरू खोज्नुहोस्।
एकपटक तपाईंले ढाँचाहरू देख्नुभएपछि, हेरफेर गर्नेले तपाईंलाई हेरफेर गरेर के प्राप्त गर्न खोजिरहेको छ भनी पत्ता लगाउने प्रयास गर्नुहोस्।
अब तपाईंसँग व्यवहारात्मक ढाँचा र उद्देश्य छ, तपाईं सक्नुहुन्छ म्यानिपुलेटरलाई तिनीहरूको आफ्नै खेलमा हराउनुहोस्।
कसरी हेरफेर गर्ने
यहाँ केही सार्वभौमिक रणनीतिहरू छन् जसले हेरफेरका लगभग सबै रूपहरूलाई काउन्टर गर्न सक्छ:
१। म्यानिपुलेटरलाई बेवास्ता गर्दै
तपाईंले हेरफेर भइरहेको महसुस गर्ने बित्तिकै, तिनीहरूको खेलबाट अप्ट आउट गर्नुहोस्। हेरफेरकर्तालाई कुनै पनि थप ऊर्जा दिन रोक्नुहोस्। तपाईलाई हेरफेर गर्नको लागि एक हेरफेरकर्तालाई तपाईबाट संलग्नता चाहिन्छ।
जब तपाई छुटाउनुहुन्छ, तिनीहरूको कुनै पनि रणनीतिले काम गर्दैन। तिनीहरूसँग अन्तरक्रिया गर्दा पर्खाल जस्तै हुनुहोस्। तिनीहरूले बोल्ने र गर्ने सबै कुरा तपाईंबाट बाउन्स हुन्छन्।
प्रतिक्रिया गर्न ढिलो गर्नु र उचित प्रतिक्रिया दिन आफैलाई समय दिनुहोस् वा होइन।
२। भावनाहरू देखाउँदैन
यदि तपाईं एक बिन्दुमा हुनुहुन्छ जहाँ तपाईं अब तिनीहरूको खेलबाट अप्ट आउट गर्न सक्नुहुन्न, एक हेरफेरकर्ताले सम्भवतः तपाईंको भावनाहरू समातेको छ। तिनीहरूले तपाईंलाई भावनात्मक रूपमा संलग्न गराए।
यो सामान्यतया तब हुन्छ जब हामी नजिकका मानिसहरूले हामीलाई हेरफेर गर्छन्। अपरिचितहरूलाई बेवास्ता गर्न सजिलो छ, तरसाथीहरू र परिवारका सदस्यहरूलाई बेवास्ता गर्नु गाह्रो छ र परिणामहरू हुन सक्छ।
एक पटक तपाईं आफ्नो हेरफेर गर्ने भावनात्मक पकडमा हुनुहुन्छ, तपाईंले उनीहरूले भनेको र गर्ने कुराहरूबाट भावनात्मक रूपमा प्रभावित हुन मद्दत गर्न सक्नुहुन्न।
तपाईं भित्र कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ, बाहिरबाट व्यक्त गर्नबाट जोगिन। यो गर्न गाह्रो हुन सक्छ, विशेष गरी अभिव्यक्त र इमानदार हुने मानिसहरूका लागि। तर यदि तपाइँ आफ्नो म्यानप्युलेटरलाई असक्षम पार्न चाहनुहुन्छ भने तपाइँले यो गर्न आवश्यक छ।
जब एक हेरफेरकर्ताले देख्छ कि उनीहरूले तपाइँको भावनात्मक बटनहरू थिच्न सक्छन्, उनीहरूले तपाइँलाई कठपुतली जस्तै नियन्त्रण गर्नेछन्।
उनीहरूले देख्दा तपाईलाई भावनात्मक रूपमा असर नगर्नुहोस्, तिनीहरूले निष्कर्ष निकाल्नेछन् कि तपाईलाई हेरफेर गर्न गाह्रो छ।
3. दृढता
मेनिपुलेसनको प्रतिरोध गर्न दृढताको प्रयोग जोखिमपूर्ण हुन सक्छ किनभने दृढतामा राम्रो स्तरको संलग्नता समावेश हुन्छ। यदि तपाईं आफ्नो म्यानिपुलेटरसँग दृढ हुनुहुन्छ भने, तपाईं सम्भवतः तिनीहरूको पासोमा गहिरो डुब्नुहुनेछ र द्वन्द्वमा संलग्न हुनुहुनेछ।
यद्यपि तपाईंको लक्ष्य मेनिपुलेटरसँग सकेसम्म संलग्नता कम गर्ने हुनुपर्छ, कहिलेकाहीँ टकराव र द्वन्द्व आवश्यक छ।
यदि बेवास्ता गरेर र भावनात्मक रूपमा व्यक्त नगर्ने कामले काम गर्दैन भने, तपाईं दृढ वा आक्रामक हुन बाध्य हुनुहुन्छ।
जब कसैले तपाईंलाई हेरफेर गर्छ, तिनीहरूले तपाईंलाई माथि हात हाल्छन्। । तिनीहरूले तपाईंमाथि शक्ति प्राप्त गर्छन्। तपाईंले दृढता वा आक्रामकता प्रयोग गरेर उनीहरूलाई अशक्त बनाउन सक्नुहुन्छ।
आख्त संचारका उदाहरणहरू यस प्रकार हुनेछन्:
“मलाई थाहा छ तपाईंले हेरफेर गर्न खोज्दै हुनुहुन्छम।"
यो पनि हेर्नुहोस्: मनोविज्ञान मा मेमोरी को प्रकार (स्पष्टीकरण)"म तिम्रो त्यो व्यवहार सहने छैन।"
आक्रामकतामा शक्तिलाई पुन: सन्तुलनमा राख्नको लागि हेरफेर गर्ने व्यक्तिको केही अवमूल्यन समावेश हुन्छ:
"तिमीले तिम्रो ब्यवहारमा लाज लाग्छ।"
"मैले तिमीबाट त्यो घिनलाग्दो व्यवहारको अपेक्षा गरेको थिएँ।"
4. तर्कको प्रयोग गर्दै
धेरै हेरफेर युक्तिहरू भावनात्मक हुने भएकाले, तपाईंले जहिले पनि तिनीहरूको सामना गर्न तर्क प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: 7 गैर-मौखिक संचार को कार्ययसका लागि तपाईंबाट ठूलो स्तरको संलग्नता आवश्यक छ भन्ने कुरा याद गर्नुहोस्। त्यसैले तपाईंले यो विधि तपाईंका सबैभन्दा नजिकका मानिसहरूका लागि मात्र आरक्षित गर्नुपर्छ।
एउटा हेरफेरकर्ताले तपाईंलाई हेरफेर गर्नका लागि प्रायः केही पक्षपाती भावनात्मक तर्कहरू प्रयोग गर्नेछ। उदाहरणका लागि, उनीहरूले यसो भन्न सक्छन्:
“तिमीले सधैँ मलाई यो गर्छौ। (तिमीलाई दोषी महसुस गराउँदै)
"तपाई असफल हुनुहुन्छ।" (तपाइँको अवमूल्यन गर्दै)
तपाईले पहिलो कथनलाई यसरी चुनौती दिन सक्नुहुन्छ:
“सधैं? के तपाईँ निश्चित हुनुहुन्छ? उदाहरणहरू विचार गरौं जहाँ मैले उल्टो गरें।"
र दोस्रो कथन:
"अद्भुत! म एउटा गल्ती गर्छु, र म असफल छु। सबै समयको बारेमा के हो जब मैले बिगारेको छैन?"
तपाईंले देख्न सक्नुहुन्छ, तपाईं यहाँ आफ्नो रक्षा गर्दै हुनुहुन्छ। धेरै कुरा जोखिममा पर्दा नजिकको सम्बन्धमा आफूलाई बचाउन ठीक छ।
ध्यान दिनुहोस् कि तर्कको प्रयोगले तार्किक मानिसहरूमा मात्र काम गर्छ। यदि तपाईको हेरफेर तार्किक बाहेक केहि छ भने, अघिल्लो विधिहरूमा अडिग रहनु उत्तम हुन्छ।
5. तिनीहरूको खेल खेल्दै
तपाईंलाई उनीहरूको व्यवहार ढाँचा थाहा छ। उनीहरुको मनसाय तपाईलाई थाहा छ। राम्रो!
तपाईंउनीहरूलाई अन्तिम झटका दिन आवश्यक पर्ने सबै चीजहरू छन्।
तपाईँले पहिले उनीहरूलाई सोच्न दिनुहोस् कि उनीहरूले आफूले गर्ने अपेक्षा गरेको काम गरेर उनीहरू आफ्नो हेरफेरबाट टाढा भइरहेका छन्। तिनीहरूले अन्तमा त्यो ठूलो जीत प्राप्त गर्नु अघि। तिनीहरूले तपाईंले गर्न चाहेको कुरा तपाईंले गर्नुभएन। वा तपाईं ठीक उल्टो गर्नुहुन्छ। त्यसो गर्नाले उनीहरूलाई भ्रम र निराशाको गहिराइमा फ्याँकिनेछ।
तिनीहरूले तपाईंलाई हेरफेर गर्न धेरै समय र ऊर्जा खर्च गर्नेछन् र यसको लागि देखाउनको लागि केही पनि हुनेछैन।
उनीहरूले तपाईंसँग फेरि गडबड नगर्न निश्चित हुनेछ।
