سخت خلک هغه خلک دي چې د انعطاف وړ فکرونو او چلند نمونې لري. د یو چا په فکر کې کلک اوسېدل د خلاص ذهنیت مخالف دی.

سخت خلک د نویو افکارو، د ژوند کولو طریقو او د چلند د طریقو په وړاندې مقاومت کوي. د پایلې په توګه، دوی لږ څه زده کوي او دوی لږ وده کوي. دوی د ودې ذهنیت په مقابل کې ثابت ذهنیت لري.

خلک ممکن سخت وي ځکه چې دا د دوی د شخصیت برخه ده یا ممکن د ژوند په ځینو برخو کې سخت وي پداسې حال کې چې په نورو برخو کې ډیر انعطاف منونکي وي. په دې مقاله کې، موږ په دې اړه بحث کوو چې په خلکو کې د سختۍ لامل کیږي او د سختو خلکو سره څنګه چلند وشي.

د سختۍ لاملونه څه دي؟

خلک کولی شي سخت فکرونه ولري او د څو دلیلونو لپاره سخت چلند ښکاره کړي. عموما، خلک سخت دي ځکه چې سخت وي په یو ډول دوی ته خدمت کوي. د انعطاف وړ کیدو عام لاملونه دا دي:

1. د قناعت نشتوالی

خلک په هغه څه باندې لاس پورې کوي چې دوی پوهیږي یا د دوی د چلند طریقې کله چې دوی باوري نه وي چې بدلون د دوی سره مرسته کولی شي. دا روښانه ښکاري، مګر دا یو ګټور یادونه ده چې موږ ممکن یو څوک د سخت په توګه لیبل کولو کې ډیر چټک وي.

موږ باید لومړی خپل ځان وګورو او ډاډ ترلاسه کړو چې موږ هڅه کوو ښه کار کوو. تر څو هغوی قانع کړي چې خپلې لارې بدلې کړي.

دا آسانه ده چې په نورو باندې د سخت دریځ نښه ولګول شي کله چې په حقیقت کې موږ هغه یو چې د قناعت وړ مهارتونه نه لرو. که تاسو یو چا ته نوی نظر وپلورئ، نو تاسو باید لومړی خپل کورنی کار وکړئ. تاسو باید خپل کچه پورته کړئد قناعت وړ مهارتونه.

2. د عقایدو او عادتونو ساتنه

انسان د عادت مخلوق دی. یوځل چې دوی باور رامینځته کړي یا عادت رامینځته کړي ، دوی یوازې د هغې سره رول لري. دوی د خپلو فکرونو او عادتونو سره راحته کیږي. دوی په دې پیژندل شوي نمونو کې د خوندیتوب احساس کوي.

یو نوی مفکوره د ناامنه، نا اشنا او نا آرامۍ احساس کوي. د تایید تعصب له لارې، خلک خپل موجوده نظرونه ساتي او نوي، په ځانګړې توګه مخالف نظرونه ردوي. د ادراکي اختلاف له لارې، دوی هڅه کوي چې د نوو نظرونو له امله رامنځته شوې ناخوښي حل کړي.

3. د تړلو اړتیا

دا له پخواني دلیل سره نږدې تړاو لري. خلک تړلو ته سخته اړتیا لري، معنی، دوی غواړي چې ژر تر ژره مسایل حل شي. دوی له ابهام څخه نفرت کوي. دوی غواړي چې د یو څه په اړه په خپلو 'منظم' نظرونو ولاړ وي.

دوی نه غواړي چې بیا پوښتنې او بحثونه وکړي. په شیانو بیا غور کول د پام وړ ذهني انرژي اخلي او ډیری خلک د دې انرژي مصرف کولو لپاره په ادراکي ډول ډیر سست دي.

د تړلو اړتیا اکثرا د دې لامل کیږي چې د ستونزې حل غیر موثر وي او پایلې ته ورسیږئ. تړل شوي خلک د تړلو لپاره په ځانګړې توګه قوي اړتیا لري. دوی نه غواړي د خپل ذهن په کابینه کې زاړه فایلونه بیا پرانیزي، حتی که دوی د دې کولو لپاره ښه دلیل ولري.

4. کنټرول ته اړتیا

کله چې موږ باور لرو چې موږ د نړۍ اړخونه معلوم کړي دي (بند ته رسیدلي)، موږ د کنټرول احساس کوو. زموږ د پوهې اعتراف کول ممکن نیمګړتیا ويشیان بیرته ګډوډۍ ته واړوي. هغه څوک چې په دوامداره توګه وده کوي په دوامداره توګه د نظم او ګډوډۍ دورې څخه تیریږي.

سخت خلک غواړي خپل نظم ته غاړه کیږدي او له ګډوډۍ ویره ولري، حتی که دا ګډوډي د راتلونکي ښه نظم راوستلو وړتیا ولري.

د کنټرول فریکونه او هغه کسان چې د OCD نښې لري په ځانګړي توګه احتمال لري چې د کنټرول له لاسه ورکولو ویره ولري او په لیوالتیا سره د خپلو افکارو او چلند نمونو سره وصل وي.

5. د درد څخه مخنیوی

یو مهم دلیل چې خلک په کلکه له خپلو عقایدو او نظریاتو سره تړلي دي دا دی چې دوی ورسره پیژني. د پایلې په توګه، د دوی باور له لاسه ورکول د دوی هویت له لاسه ورکوي. د هویت بحران یوه خوندوره تجربه نه ده چې ترې تیریږي.

کله چې خلک د خپلو باورونو سره وپیژني، نو دوی له دوی څخه ویاړ ترلاسه کوي. د دې باورونو له لاسه ورکول نه یوازې د خپل هویت له لاسه ورکولو معنی لري بلکې د غرور او انا د خوښۍ مهمې سرچینې له لاسه ورکوي.

دا ټول د غلط کیدو یا احمق کیدو ویره سره یوځای ، خلک په کلکه خپلو افکارو ته اړوي. اعتراف کول چې تاسو غلط یاست دردناک دی، په ځانګړې توګه د هغو کسانو لپاره چې د دوی نظرونه پیژني. دوی په خپلو افکارو کې احساساتي پانګه لري.

د سختو خلکو سره څنګه چلند وشي

د یوه سخت سړي ذهن بدلول اسانه کار نه دی. دا ځینې وختونه ډیر وخت او انرژي اخلي. نو مخکې لدې چې تاسو د یو سخت کس سره معامله کولو پریکړه وکړئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا کار ستاسو د وخت ارزښت لري. که نه نو، اجازه راکړئ چې سلیډ کړئ. په ډیری کېپه قضیو کې، دا یوازې ارزښت نلري.

بیا هم، لاندې هغه ستراتیژیانې دي چې تاسو یې د خلکو د لږ سخت کولو لپاره کارولی شئ:

1. خپل نظرونه په روښانه او قانع کولو سره بیان کړئ
2. دوی په خپل نظر کې شامل کړئ
3. خپل نظر د امکان په توګه چوکاټ کړئ
4. د واک او ټولنیز ثبوت څخه کار واخلئ
5. خپل نظر په کلکه سره بیان کړئ
6. دوی ته عکس وښایاست<10
7. تیری
11>

1. خپل نظرونه په واضح او قناعت سره بیان کړئ

مبهم او ضعیف نظرونه نشي کولی د خلکو ذهنونه بدل کړي. یو ښه څرګند شوی نظر د بل کس په ذهن کې ښه ثبت کوي. کله چې دا پیښ شي، دوی ممکن مقاومت ونه کړي ځکه چې دا دوی ته معنی ورکوي.

تاسو کولی شئ خپل نظرونه په مکرر ډول بیان کړئ ترڅو دوی ستاسو هدف لرونکي شخص سره آشنا شي. یوځل چې پیژندنه رامینځته شي ، نو آرام هم کیږي. اوس ، نوی نظر دا نامعلوم شیطان ندی چې دوی سمدلاسه له مینځه وړو ته اړتیا لري. دوی کولی شي دا یو شاټ ورکړي.

2. دوی په خپل نظر کې شامل کړئ

بل چل دا دی چې دوی په خپل نظر کې شامل کړئ. لوی دلیل چې دوی د نظر سره مبارزه کوي شاید دا ځکه چې دا ستاسو نظر دی. د دې پر ځای چې نظر د خپل نظر په توګه وړاندې کړئ، هغه ته یې لارښوونه وکړئ. دوی فکر وکړئ چې دوی د دې مفکورې په راوستلو کې رول لوبولی دی.

د مثال په توګه، د دې پرځای چې یو څه ووایاست، "زه وړاندیز کوم چې موږ د پلور ټیم استخدام کړو" ستاسو سخت مالک ته، تاسو کولی شئ ووایاست:

"زموږ د پلور شمیره د ښه کیدو احتمال لري."

ممکن به تاسو څخه پوښتنه وکړي چې څنګه. بیا تاسو کولی شئ د استخدام وړاندیز وکړئد پلور ټیم.

ستاسو مفکوره شاید ښه وي. مګر دا ستاسو د نظر په توګه تنظیم کول ممکن د مقاومت لامل شوي وي. په مفکوره کې د خپل مالک د شاملولو سره، تاسو د مقاومت امکانات کموي. دوی احساس کوي چې دوی تاسو سره د مفکورې په راوړلو کې مرسته کړې او د خپل نظرونو په وړاندې مقاومت کول سخت دي.

3. خپل نظر د امکان په توګه چوکاټ کړئ

سخت خلک په خپلو نظرونو ډاډه دي. کله چې تاسو په خپلو نظرونو هم ډاډه یاست، تاسو هم سخت یاست. کله چې سخت نظرونه سره ټکر کوي، دوی ډیر ټکر رامینځته کوي.

تاسو باید د خپل نظر په اړه ډاډ ترلاسه کړئ، البته، مګر ځینې وختونه تاسو اړتیا لرئ چې په نرمۍ سره اړیکه ونیسئ ترڅو د ټکر کمولو لپاره.

یوه لاره د دې کولو لپاره د امکان په توګه ستاسو د نظر په اړه خبرې کول دي. یوځل بیا، تاسو خپل ځان له خپل نظر څخه لرې کوئ چې دا نور ستاسو نظر نه دی مګر یو منطقي امکان دی.

د مثال په توګه، کله چې یو سخت سړی داسې څه ووایي چې تاسو ورسره موافق نه یاست، تاسو کولی شئ ووایاست:

"زما په اند دا هم ممکنه ده چې [خپل نظر بیان کړئ]."

"ایا تاسو فکر نه کوئ چې دا ممکنه ده چې [خپل نظر بیان کړئ]؟'

کله چې خلک ستاسو د نظرونو سره مبارزه کوي ، ډیری وختونه دوی ستاسو سره جګړه کوي. کله چې تاسو د خپل نظر څخه ځان لیرې کوئ، نو تاسو مقاومت کم کړئ ځکه چې دا یوازې د یوې مفکورې سره مبارزه کوي، یو امکان.

4. واک او ټولنیز ثبوت وکاروئ

واک او ټولنیز ثبوت پیاوړې قانع کونکي وسیلې دي. بازار موندونکي دوی هر وخت کاروي. هغه خلک ومومئ چې ستاسو په نښه شوي شخص ته درناوی کوي، او د دې پرځای یې قانع کولو هڅه وکړئ. موږ موافق یود هغو کسانو سره چې موږ یې ستاینه کوو او درناوی یې کوو.

د نورو څخه د خپل نظر لپاره څومره چې تاسو کولی شئ ترلاسه کړئ. د مثال په توګه، که ټول دفتر ستاسو له نظر سره موافق وي پرته له دې چې ستاسو مالک، دا به ستاسو مالک د دې لپاره غیر معقول ښکاري چې دومره سخت وي.

5. خپل نظر په کلکه سره بیان کړئ

جذبه د ارتباط یو مهم مهارت دی. کله چې تاسو ومومئ چې یو څوک د دوی په لارو کې خورا سخت او ضد دی، تاسو کولی شئ د وضعیت په پام کې نیولو سره یو له لاندې څخه کار واخلئ: (د نورو جزیاتو لپاره د جارحیت په وړاندې د تیریدو سره وګورئ)

• غیر فعال اوسئ (هیڅ مه کوئ)

په داسې حال کې چې دا ځینې وختونه غوره تګلاره وي، ډیری وختونه کله چې تاسو هیڅ نه کوئ، هیڅ شی نه بدلیږي. 14>

که تاسو د دوی په نظر نیوکه وکړئ یا خپل نظر په زوره فشار ورکړئ، نو تاسو به د مقاومت سره مخ شئ. دا ستراتیژي په ندرت سره کار کوي او ډیری وختونه د ځواک د مبارزې لامل کیږي چې اړیکې خرابوي.

• ډاډمن اوسئ

دا د غیر فعالۍ او تیري ترمینځ خوږ ځای دی . تاسو خپل نظر یا اختلاف پرته له تیري څخه خبر کړئ. کله چې هیڅ تیری نه وي، بل کس د دفاع لپاره هیڅ دلیل نلري. کله چې دوی د دفاع لپاره هیڅ دلیل نه لري، دوی لږ احتمال لري چې ستاسو د نظر سره مقاومت وکړي.

مقابل شوي نظرونه د دوی په ذهنونو کې په ټینګه سره ځای پرځای کیږي ځکه چې دوی د مقاومت سره مخ نه دي. کله چې تاسو خپل نظرونه په کلکه سره خبر کړئ، دوی به ستاسو د هدف لرونکي شخص په ذهن کې د دوی خپل حرکت راټول کړي.د دفاع لپاره هیڅ دلیل نه لري، دوی به ځان اړ کړي چې ستاسو نظرونو ته پام وکړي.

6. دوی ته آئینه وښایاست

دا امکان لري چې د هوښیار او ځان انعکاس خلکو سره کار وکړي. تاسو اساسا د دوی په منطق کې نیمګړتیاوې په ګوته کوئ او د دوی تعصبونه افشا کوئ. تاسو د دوی معقولیت ته اپیل کوئ.

په دې توګه، تاسو د دوی په نظر برید نه کوئ - د دوی خورا قیمتي نظر. پرځای یې، تاسو په طریقه نیوکه کوئ هغوی د دې مفکورې سره د راتلو دلیل لري.

کله چې تاسو د یو چا په نظر مستقیم انتقاد کوئ، تاسو اړیکه لرئ:

" ستاسو نظر بد دی. له همدې امله، تاسو احمق یاست."

کله چې تاسو د دوی په استدلال نیوکه کوئ، تاسو خبرې کوئ:

"هغه طریقه چې تاسو یې استدلال کړی دی هغه خندا ده. تاسو ښه کولی شئ. تاسو کولی شئ ډیر منطقي اوسئ."

کیله دا نه ده چې دوی د غیر منطقي کیدو لپاره احمق وګڼل شي. هیڅ ډول سپکاوی یا لیبل مه کاروئ.

د ځان انعکاس ته د هغوی د مجبورولو لپاره، تاسو کولی شئ له دوی څخه یو څه وپوښتئ لکه:

"تاسو ولې دومره سخت یاست؟"

7. یرغل

سخت شرایط کله ناکله د سختو اقداماتو غوښتنه کوي. د مثال په توګه، تیری کول کله ناکله د خلکو د سختۍ په ماتولو کې اغیزمن کیدی شي.

خبرداری ورکړئ: دا یو خطرناکه ستراتیژي ده چې ممکن یوازې په خلاص ذهن لرونکو خلکو کار وکړي څوک چې په غیرقانوني توګه سخت وي. دوی کولی شي نیوکه په ښه توګه ترسره کړي.

هم وګوره: ایا مور او پلار زامن غوره کوي که لوڼې؟

په اصل کې، تاسو د دوی نظرونو ته سپکاوی یا ټوکې کوئ. تاسو حتی غوسه ښودلی شئ او که تاسو وغواړئ په دوی باندې چیغې وکړئ. تاسو کولی شئ طنز وکاروئد خندا وړ.

د دې سختې تیري ستراتیژۍ هدف د بل کس ټکان او په بشپړه توګه بې وسلې کول دي. متوسط ​​یرغل د اعتدال تیري سره مخ کیږي مګر لږ شمیر کولی شي خورا ډیر تیري اداره کړي.

دوی مجبور دي چې په خپلو لارو کې تېروتنه وګوري. دوی نشي کولی د ځان دفاع وکړي ځکه چې برید خورا پیاوړی دی.