ემოციურად დაცლილი ადამიანების მიერ ენერგიის დაცლა ერთ-ერთი ყველაზე ცუდი გამოცდილებაა ცხოვრებაში. სწორად წოდებულ ემოციურ ვამპირებს, ემოციურად დაღლილი ადამიანები გამოგღალავთ. გრძნობთ, რომ აღარ გაქვთ ენერგია ამ დამღლელ ადამიანებთან ურთიერთობის შემდეგ.

რადგან ისინი ძალზე ხარჯავენ თქვენს ენერგიას, თქვენ არ გსურთ მათთან დროის გატარება. ამის საპირისპიროდ, ზოგიერთი ადამიანი ენერგიით აგავსებთ და თქვენ გინდათ მეტი დრო გაატაროთ მათთან.

ემოციურად დაცლილი ადამიანი თქვენგან უფრო მეტ ენერგიას იწოვს, ვიდრე თქვენში დახარჯავს. ეს ჰგავს თერმოდინამიკას, თუ გახსოვთ თქვენი საშუალო სკოლის გაკვეთილები. ჯანსაღი ურთიერთქმედება არის ის, სადაც არის ენერგიის გაცემის და აღების ბალანსი.

არსებობს იმედგაცრუების ელემენტი, რომელიც აძლიერებს ჩვენს დაღლილობას, როდესაც ემოციურად დაცლილ ადამიანებთან ვართ. ჩვენ ემოციურად ვიწურებით, როცა მეტ ენერგიას ვდებთ ურთიერთქმედებაში და იმედგაცრუებულები ვართ, რადგან ურთიერთქმედება არსად მიდის.

ემოციურად დაცლილი ადამიანის თავისებურებები

ჩვენ ყველანი შეიძლება დროდადრო ემოციურად დავიღალოთ როდესაც ჩვენს ურთიერთქმედებაში ენერგიის დისბალანსია. ფსიქოლოგიურად ჯანსაღი ადამიანები აღნიშნავენ ამ დისბალანსს და იღებენ ნაბიჯებს ბალანსის აღსადგენად.

თუმცა, შემდეგი ნიშან-თვისებები ეხება იმ ემოციურად დაღლილ ადამიანებს, რომლებიც თითქმის ყველა ირგვლივ იღუპებიან. ემოციურად დაღლილობა მათი პიროვნების ნაწილი გახდა. ვინც მათთან ურთიერთობს, უჩივის, რომ ისინი დრუნდებიან დადამღლელი.

1. ისინი მაღალია ნევროტიზმით

ემოციურად დაცლილი ადამიანი, როგორც წესი, ნევროტიზმის პიროვნების განზომილების მაღალ დონეზეა. ისინი მუდმივად ნეგატიურები, შეშფოთებულები, შფოთიანები და ნერვიულები არიან. ყველა ჩვენგანი განიცდის ამ გრძნობებს დროდადრო, მაგრამ ნევროზული პიროვნებებისთვის ეს გამოცდილება წებოვანია. ისინი უფრო დიდხანს ძლებენ და უფრო ინტენსიურად გამოიყურებიან.

რა არის უარესი?

ისინი ავრცელებენ ამ გრძნობებს გარშემომყოფებს. დანარჩენები თავს ებრძვიან ნეგატიურ გრძნობებს, რომლებიც მათ არც კი აქვთ. მაშასადამე, ისინი ემოციურად ამოწურულები არიან.

2. ისინი მაღალი კონფლიქტის მქონე პიროვნებები არიან

ისინი მუდმივად ეძებენ დრამას და კონფლიქტებს. მათი თითქმის ყველა ურთიერთობა საზრუნავია, რადგან ისინი ატარებენ ადამიანებს ზედმეტ კამათსა და კამათში.

3. ისინი ეძებენ ყურადღებას

დრამაში და კონფლიქტებში ჩართვის სურვილი ძირითადად ყურადღების მიქცევა და საკუთარი თავის დადასტურებაა. როდესაც სხვები ხვდებიან მათ დრამაში, ისინი გრძნობენ საკუთარი თავის მნიშვნელოვნების გრძნობას.

ისინი ძალიან ეჭვიანობენ, როცა თქვენს ყურადღებას სხვას აქცევთ, მაშინაც კი, როცა ამას მათ ხარჯზე არ აკეთებთ. მაგრამ ისინი დაინახავენ, რომ ამას აკეთებთ მათი ხარჯებით.

4. მათ არ აქვთ თვითშეგნება

თვითშემეცნებითი ადამიანები აგრძელებენ სწავლას თავიანთ შეცდომებზე და აგრძელებენ საკუთარი თავის გაუმჯობესებას. ვინაიდან ემოციურად დაცლილი ადამიანი აკმაყოფილებს ძირითად მოთხოვნილებას, იგრძნოს თავი მნიშვნელოვანი დრამის საშუალებით, ისინი ვერ ახერხებენნახეთ, როგორ აისახება ეს მათ ურთიერთობებზე.

შედეგად, ისინი კვლავ იმეორებენ ერთსა და იმავე დრამას და არასოდეს იცვლებიან. იმის მცდელობა, რომ მათ გააცნობიერონ, რას აკეთებენ, ჩვეულებრივ, უაზრო ვარჯიშია.

5. ისინი გაიძულებენ ემოციურ რეაქციას

რამდენჯერაც არ უნდა უთხრათ საკუთარ თავს, რომ არ ჩაითრევთ მათ დრამაში, თქვენ მას აწუხებთ. ეს იმიტომ ხდება, რომ ემოციურად დაცლილ ადამიანებს სხვებისგან ემოციური რეაქციების გამოწვევის უნარი აქვთ.

ეს ყველაფერი მათ მიერ გამოყენებული ხმის ტონში და სხეულის ენაშია. მათი ტონი შეიძლება იყოს ისეთი ბრალდებული, რომ იძულებული გახდეთ დაიცვათ თავი და უპასუხოთ ანალოგიურად. ისინი ყვირიან, რიგ-რიგობით აიძულებენ თქვენ იყვიროთ. ცოტა ხანში აღმოჩნდებით მათთან სხვა არეულობაში.

6. ისინი არ აღიარებენ თავიანთ შეცდომებს

თვითცნობიერების ნაკლებობა მათ აიძულებს აიღონ პასუხისმგებლობა კონფლიქტებში საკუთარ როლზე. ასევე, როდესაც აღიარებთ თქვენს შეცდომებს და ბოდიშს იხდით, კონფლიქტი შეიძლება შეჩერდეს. მათ ეს არ უნდათ. მათ სურთ კონფლიქტების გაჭიანურება, რადგან ისინი აყვავდებიან მათზე.

7. მათ აქვთ მსხვერპლის მენტალიტეტი

ეს მათი თვისებაა, არ აიღოს პასუხისმგებლობა საკუთარ თავზე. მათ მიაჩნიათ, რომ ისინი სხვა ადამიანებისა და გარემოებების მსხვერპლნი არიან. ისინი არ ამახვილებენ ყურადღებას იმაზე, რისი კონტროლიც შეუძლიათ.

8. ისინი ეგოისტები არიან

ყველაფერი ყოველთვის მათზეა. კონფლიქტის დროს მათ აქვთ ლაზერული ფოკუსირება საკუთარ თავზეპრობლემები და საჭიროებები. როგორც ჩანს, ისინი არ ზრუნავენ თქვენს საჭიროებებზე. მათ უნდათ, რომ თანაგრძნობა იყოთ მათ მიმართ, მაგრამ არ აქვთ თანაგრძნობა თქვენს მიმართ.

9. ისინი ალოგიკურად კამათობენ

არგუმენტებში აზრის გამოთქმისკენ სწრაფვა ხშირად არგუმენტების დაღუპვაა. ეს არის ბოლო, რაც მათ სურთ. მათ სურთ გააკეთონ რაც შეუძლიათ კამათის გასახანგრძლივებლად.

10. ისინი უგულებელყოფენ რჩევებს

როდესაც ადამიანებს სთავაზობთ მათი პრობლემების გადაწყვეტას, მათ აღარაფერი რჩებიან საჩივრისგან. ემოციურად დაღლილ ადამიანებს არ სურთ, რომ საჩივრის არაფერი დარჩეს. ასე რომ, ისინი უგულებელყოფენ სხვების რჩევებს.

ცოტა ხნის წინ ვიღაცამ დამირეკა და კონსულტაცია სურდა. მოვუსმინე მის სათქმელს და რამდენიმე პრაქტიკული რჩევა მივეცი. მისი პასუხი გულისხმობდა, რომ ჩემი რჩევა იყო საღი აზრი და რასაც "ხშირად ამბობენ ფსიქოლოგები".

ის ფიქრობდა, რადგან ფსიქოლოგები გარკვეულ რაღაცეებს ​​არაერთხელ ამბობენ, ეს რაღაცეები უსარგებლოა. მან ვერ გააცნობიერა, რომ მიზეზი, რის გამოც ეს ყველაფერი მეორდება, არის ის, რომ ისინი მუშაობენ. მაგრამ არა, მისთვის ეს სისულელე იყო.

მას სჭირდებოდა სპეციალური ხსნარი სპეციალურ ლანგარზე. ის უგულებელყოფს საღი აზრის რჩევებს, რადგან მას არასოდეს განუხორციელებია და უნახავს, ​​რომ ის მუშაობს. მას არასოდეს განუხორციელებია ეს, რადგან მას სურს გააგრძელოს უბედურება.

11. ისინი უაღრესად მომთხოვნი არიან

მათთან არასდროს არ არის ისეთი, რომ რაღაცას გთხოვენ, შენ უარს იტყვი და ისინი ასე"Არაუშავს". მათ არ შეუძლიათ პასუხის გაცემა არა. ყოველ შემთხვევაში არა პირველად. მხოლოდ მაშინ, როცა ტალახში დაგათრევენ და აგრესიული მოთხოვნით გამოგღალავენ, ისინი კარგად იქნებიან შენს „არასთან“.

12. ისინი მოკლე ხასიათისაა

თქვენ უნდა იაროთ კვერცხის ნაჭუჭზე ემოციურად დაცლილი ადამიანების გარშემო, რადგან არასოდეს იცით, რა გამოიწვევს მათ აფეთქებას თქვენზე. ვინაიდან ისინი ძალიან ნევროზულები არიან, ისინი უფრო უარესად აქცევენ საქმეს, ვიდრე სინამდვილეში არიან.

კატასტროფიზაცია იწვევს ბრაზს, რისხვას იწვევს ბრაზის საწინააღმდეგოდ და ბუმს! ჩვენ ისევ კონფლიქტის რეჟიმში ვართ.

13. ისინი მანიპულირებულები არიან

ისინი თქვენზე მანიპულირებენ ძლიერი ემოციებით, როგორიცაა შიში, სირცხვილი და დანაშაულის გრძნობა. სხვების დადანაშაულება უპირველეს ყოვლისა თქვენს შეცდომებზე პასუხისმგებლობის აღებასთან ერთად. ყოველივე ამის შემდეგ, პასუხისმგებლობა ვიღაცას უნდა ეკისროს. რატომაც არა?

ყოველი გაცხარებული ურთიერთობის ბოლოს ემოციურად დაცლილ ადამიანთან, რატომღაც მთელი დანაშაული და დანაშაული გრჩება.