A pszichológiában a priming egy olyan jelenség, amely akkor következik be, amikor egy inger hatására gondolataink és viselkedésünk egy másik, következő ingerre adott reakcióban megváltozik. Amikor ez tudatalatti szinten történik, azt tudatalatti primingnek nevezzük.

Egyszerűbben fogalmazva, amikor egy információnak kitéve vagyunk, az befolyásolhatja a következő információra adott reakciónkat. Az első információ mintegy "átfolyik" a következő információba, és így befolyásolja a viselkedésünket.

Tegyük fel, hogy találkozol egy olyan emberrel, akivel nagyon szeretnél kapcsolatot létesíteni, és ő azt mondja neked: "Olyan emberrel szeretnék lenni, aki vegetáriánus, és aki sokat törődik az állatokkal".

Pillanatokkal később elmondod nekik, mennyire szereted az állatokat, és elmeséled nekik, hogyan mentettél meg egyszer egy macskát, akit gonosz gazdája megkötözött és fejjel lefelé felakasztott egy faágra.

Ez a tudatos priming példája. Az első információ, az "állatok iránti törődés" arra késztette Önt, hogy olyan viselkedést tanúsítson, amely az állatok iránti törődést mutatja. Ön teljesen tudatában volt annak, hogy mit tesz, hiszen le akarta nyűgözni potenciális partnerét.

Amikor ugyanez a folyamat a tudatosságunkon kívül történik, azt tudatalatti primingnak nevezzük.

Szóalkotó játékot játszol egy barátoddal. Mindkettőtöknek ki kell találnotok egy ötbetűs szót, amely "B"-vel kezdődik és "D"-vel végződik. Neked a "kenyér" jut eszedbe, a barátodnak pedig a "szakáll".

Ha az alapozás tudat alatt történik, akkor fogalmatok sem lesz arról, hogy ti ketten miért találtátok ki ezeket a szavakat, hacsak nem tesztek egy mély önreflexiót.

Ha egy kicsit visszapörgetjük a múltat, akkor kezdünk némi betekintést nyerni.

Egy órával a barátoddal való lógás előtt "kenyeret" ettél vajas teával a húgodnál. Közvetlenül a játék előtt a barátod látott a tévében egy "szakállas" férfit, aki a spiritualitásról beszélt.

Még ha mélyen el is gondolkodunk a tetteinken, nem biztos, hogy képesek vagyunk észrevenni a tudattalan primingot, amikor az történik. Ennek oka, hogy több száz, vagy talán több ezer információval találkozunk nap mint nap.

Így a jelenlegi viselkedésünk mögött rejlő "alapozó" kitalálása gyakran nehéz, szinte lehetetlen feladat lehet.

Hogyan működik a tudatalatti priming

Amikor egy új információval találkozunk, az egy ideig a tudatunkban marad, amíg el nem tűnik a tudatalatti mélyebb rétegeibe.

Amikor egy új inger megköveteli, hogy a mentális memóriánk tartalékaiból információkat hívjunk elő, hajlamosak vagyunk olyan információkhoz hozzáférni, amelyek még mindig a tudatunkban lebegnek, köszönhetően a frissességüknek.

Következésképpen az információ, amelyhez hozzáférünk, befolyásolja az új ingerre adott válaszunkat.

Gondolj úgy az elmédre, mint egyfajta tóra, amelyben horgászol. Ahogyan nagyobb valószínűséggel fogsz olyan halat, amelyik a felszín közelében van, mert könnyebben fel tudod mérni a mozgását és a helyzetét, úgy az elméd is könnyebben hozzáfér a felszín közelében lévő információkhoz, szemben a tudatalatti mélyén eltemetett információkkal.

Ha egy embert valamilyen gondolattal alapozunk meg, az általában nem tart sokáig, mert nemcsak az alapozó tűnik el idővel a tudatalattiban, hanem folyamatosan új információkkal bombáznak minket, amelyek minden valószínűség szerint felborítják vagy legyőzik az eredeti alapozót, és új, erősebb és könnyebben hozzáférhető alapozókat hoznak létre.

Példák az alapozásra

A priming egy futurisztikus, sci-fi, pszichológiai thriller koncepciójának tűnik, amelyben egy ördögi, tudatvezérlő gonosztevő irányítja ellenségeit, és mindenféle furcsa, kínos dolgokra kényszeríti őket. Ennek ellenére a priming nagyon is gyakori a mindennapi életünkben.

Az önmegfigyelő írók gyakran észreveszik, hogy olyan ötleteket építenek be az írásaikba, amelyeket nemrég szedtek fel valahonnan, és ott lebegett a fejükben. Ez lehet egy példa, amit pár napja olvastak, egy új szó, amivel előző este találkoztak, egy szellemes mondat, amit nemrég hallottak egy barátjuktól, és így tovább.

Hasonlóképpen, a művészek, költők, zenészek és mindenféle kreatív ember is hajlamos a priming ilyen hatásaira.

Amikor Ön új autót vásárol, vagy új autó vásárlásán gondolkodik, az alapozásnak köszönhetően valószínűleg gyakrabban látja majd azt az autót az utakon. Itt az eredeti autó, amelyet megvásárolt, vagy amelynek megvásárlásán gondolkodott, alapozásként működött, és irányította a viselkedését a hasonló autók észlelésében.

Ha megeszel egy szelet süteményt, valószínűleg megeszel még egyet, mert az első szelet arra késztet, hogy egy másik szeletet egyél, ami viszont arra késztet, hogy egy másik szeletet egyél, ami viszont arra késztet, hogy egy másik szeletet egyél. Mindannyian átéltünk már ilyen bűntudat-gyötrő ciklusokat, és a priming jelentős szerepet játszik az ilyen viselkedésekben.