Tudatalatti priming a pszichológiában

 Tudatalatti priming a pszichológiában

Thomas Sullivan

A pszichológiában a priming egy olyan jelenség, amely akkor következik be, amikor egy inger hatására gondolataink és viselkedésünk egy másik, következő ingerre adott reakcióban megváltozik. Amikor ez tudatalatti szinten történik, azt tudatalatti primingnek nevezzük.

Egyszerűbben fogalmazva, amikor egy információnak kitéve vagyunk, az befolyásolhatja a következő információra adott reakciónkat. Az első információ mintegy "átfolyik" a következő információba, és így befolyásolja a viselkedésünket.

Tegyük fel, hogy találkozol egy olyan emberrel, akivel nagyon szeretnél kapcsolatot létesíteni, és ő azt mondja neked: "Olyan emberrel szeretnék lenni, aki vegetáriánus, és aki sokat törődik az állatokkal".

Pillanatokkal később elmondod nekik, mennyire szereted az állatokat, és elmeséled nekik, hogyan mentettél meg egyszer egy macskát, akit gonosz gazdája megkötözött és fejjel lefelé felakasztott egy faágra.

Ez a tudatos priming példája. Az első információ, az "állatok iránti törődés" arra késztette Önt, hogy olyan viselkedést tanúsítson, amely az állatok iránti törődést mutatja. Ön teljesen tudatában volt annak, hogy mit tesz, hiszen le akarta nyűgözni potenciális partnerét.

Amikor ugyanez a folyamat a tudatosságunkon kívül történik, azt tudatalatti primingnak nevezzük.

Lásd még: Lima-szindróma: Meghatározás, jelentés, & okai

Szóalkotó játékot játszol egy barátoddal. Mindkettőtöknek ki kell találnotok egy ötbetűs szót, amely "B"-vel kezdődik és "D"-vel végződik. Neked a "kenyér" jut eszedbe, a barátodnak pedig a "szakáll".

Ha az alapozás tudat alatt történik, akkor fogalmatok sem lesz arról, hogy ti ketten miért találtátok ki ezeket a szavakat, hacsak nem tesztek egy mély önreflexiót.

Ha egy kicsit visszapörgetjük a múltat, akkor kezdünk némi betekintést nyerni.

Egy órával a barátoddal való lógás előtt "kenyeret" ettél vajas teával a húgodnál. Közvetlenül a játék előtt a barátod látott a tévében egy "szakállas" férfit, aki a spiritualitásról beszélt.

Még ha mélyen el is gondolkodunk a tetteinken, nem biztos, hogy képesek vagyunk észrevenni a tudattalan primingot, amikor az történik. Ennek oka, hogy több száz, vagy talán több ezer információval találkozunk nap mint nap.

Lásd még: A kisebbrendűségi komplexus leküzdése

Így a jelenlegi viselkedésünk mögött rejlő "alapozó" kitalálása gyakran nehéz, szinte lehetetlen feladat lehet.

Hogyan működik a tudatalatti priming

Amikor egy új információval találkozunk, az egy ideig a tudatunkban marad, amíg el nem tűnik a tudatalatti mélyebb rétegeibe.

Amikor egy új inger megköveteli, hogy a mentális memóriánk tartalékaiból információkat hívjunk elő, hajlamosak vagyunk olyan információkhoz hozzáférni, amelyek még mindig a tudatunkban lebegnek, köszönhetően a frissességüknek.

Következésképpen az információ, amelyhez hozzáférünk, befolyásolja az új ingerre adott válaszunkat.

Gondolj úgy az elmédre, mint egyfajta tóra, amelyben horgászol. Ahogyan nagyobb valószínűséggel fogsz olyan halat, amelyik a felszín közelében van, mert könnyebben fel tudod mérni a mozgását és a helyzetét, úgy az elméd is könnyebben hozzáfér a felszín közelében lévő információkhoz, szemben a tudatalatti mélyén eltemetett információkkal.

Ha egy embert valamilyen gondolattal alapozunk meg, az általában nem tart sokáig, mert nemcsak az alapozó tűnik el idővel a tudatalattiban, hanem folyamatosan új információkkal bombáznak minket, amelyek minden valószínűség szerint felborítják vagy legyőzik az eredeti alapozót, és új, erősebb és könnyebben hozzáférhető alapozókat hoznak létre.

Példák az alapozásra

A priming egy futurisztikus, sci-fi, pszichológiai thriller koncepciójának tűnik, amelyben egy ördögi, tudatvezérlő gonosztevő irányítja ellenségeit, és mindenféle furcsa, kínos dolgokra kényszeríti őket. Ennek ellenére a priming nagyon is gyakori a mindennapi életünkben.

Az önmegfigyelő írók gyakran észreveszik, hogy olyan ötleteket építenek be az írásaikba, amelyeket nemrég szedtek fel valahonnan, és ott lebegett a fejükben. Ez lehet egy példa, amit pár napja olvastak, egy új szó, amivel előző este találkoztak, egy szellemes mondat, amit nemrég hallottak egy barátjuktól, és így tovább.

Hasonlóképpen, a művészek, költők, zenészek és mindenféle kreatív ember is hajlamos a priming ilyen hatásaira.

Amikor Ön új autót vásárol, vagy új autó vásárlásán gondolkodik, az alapozásnak köszönhetően valószínűleg gyakrabban látja majd azt az autót az utakon. Itt az eredeti autó, amelyet megvásárolt, vagy amelynek megvásárlásán gondolkodott, alapozásként működött, és irányította a viselkedését a hasonló autók észlelésében.

Ha megeszel egy szelet süteményt, valószínűleg megeszel még egyet, mert az első szelet arra késztet, hogy egy másik szeletet egyél, ami viszont arra késztet, hogy egy másik szeletet egyél, ami viszont arra késztet, hogy egy másik szeletet egyél. Mindannyian átéltünk már ilyen bűntudat-gyötrő ciklusokat, és a priming jelentős szerepet játszik az ilyen viselkedésekben.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz tapasztalt pszichológus és író, aki az emberi elme összetettségének feltárása iránt elkötelezett. Az emberi viselkedés bonyolult megértésének szenvedélyével Jeremy több mint egy évtizede aktívan részt vesz a kutatásban és a gyakorlatban. Ph.D. fokozattal rendelkezik. Pszichológiából egy neves intézményből, ahol kognitív pszichológiára és neuropszichológiára specializálódott.Kiterjedt kutatásai során Jeremy mély betekintést nyert különféle pszichológiai jelenségekbe, beleértve a memóriát, az észlelést és a döntéshozatali folyamatokat. Szakértelme kiterjed a pszichopatológia területére is, elsősorban a mentális betegségek diagnosztizálására és kezelésére.Jeremyt a tudás megosztása iránti szenvedélye késztette arra, hogy megalapítsa Understanding the Human Mind című blogját. A pszichológiai források széles skálájának összegyűjtésével célja, hogy az olvasók számára értékes betekintést nyújtson az emberi viselkedés összetettségébe és árnyalataiba. Az elgondolkodtató cikkektől a gyakorlati tippekig a Jeremy átfogó platformot kínál mindazok számára, akik szeretnék jobban megérteni az emberi elmét.Jeremy a blogja mellett arra is szenteli idejét, hogy pszichológiát oktasson egy neves egyetemen, ápolja a feltörekvő pszichológusok és kutatók elméjét. Lebilincselő tanítási stílusa és hiteles vágya arra, hogy másokat inspiráljon, nagy tekintélyű és keresett professzorsá teszi a területen.Jeremy hozzájárulása a pszichológia világához túlmutat az akadémián. Számos tudományos közleménye jelent meg neves folyóiratokban, eredményeit nemzetközi konferenciákon ismertette, és hozzájárult a tudományág fejlődéséhez. Jeremy Cruz az emberi elme megértésének elősegítése iránti elkötelezettségével továbbra is inspirálja és oktatja az olvasókat, a feltörekvő pszichológusokat és kutatótársakat az elme összetettségének feltárása felé vezető útjukon.