En este artículo analizaremos el lenguaje corporal del contacto visual o cómo las personas utilizan los ojos para comunicarse entre sí.

Los ojos han sido descritos acertadamente como las ventanas del alma, ya que comunican tanta información que las palabras habladas a veces parecen una facultad innecesaria en nuestro repertorio de comunicación, que sólo causa más confusión y malentendidos.

Los ojos, en cambio, transmiten muy claramente lo que quieren transmitir en un misterioso lenguaje universal que entienden todas las personas del mundo.

Contacto visual

Lo primero es lo primero: ¿por qué miramos lo que miramos? Si lo piensa, no será exagerado decir que miramos hacia donde queremos ir. En otras palabras, miramos hacia donde nuestra mente quiere que vayamos.

El contacto visual nos permite interactuar con el mundo. Cualquier cosa que hagamos con lo que nos rodea requiere que primero dimensionemos aquello con lo que queremos interactuar.

Por ejemplo, tienes que mirar a la persona con la que hablas. Si entras en una habitación llena de gente y empiezas a hablar sin mirar a nadie en particular, todos se confundirían y algunos incluso llamarían a profesionales de la salud mental.

El contacto visual adecuado con la persona con la que hablas le hace sentir que estás realmente interesado en conversar con ella. También demuestra respeto y confianza. Confianza porque solemos evitar mirar a algo que nos da miedo. Por eso a las personas tímidas les cuesta establecer contacto visual.

Vemos lo que nos interesa

Más contacto visual significa más interacción. Si una persona te mira más que a otros miembros del grupo, significa que está interactuando más contigo o que quiere interactuar más contigo. Ten en cuenta que esta interacción puede ser positiva o negativa.

Una persona que te dirige una mirada prolongada puede estar interesada en ti o puede tener una actitud hostil hacia ti. El interés le motivará para complacerte, mientras que la hostilidad le motivará para perjudicarte. Miramos fijamente a las personas que nos gustan o a las personas con las que estamos enfadados.

Centrémonos en lo que nos gusta

Cuando se trata de señalar interés, nada supera a los ojos, y los excitantes gemelos sobre la nariz han fascinado y cautivado desde siempre a poetas, dramaturgos y escritores románticos.

Como ya hemos dicho, la persona que está interesada en ti normalmente te mirará más a los ojos que las demás. Sus ojos brillarán al verte.

Cuando vemos a alguien que nos gusta, nuestros ojos se lubrican para que la otra persona nos encuentre apetecibles. Sus pupilas se dilatan para dejar pasar más luz y poder contemplarle de la forma más plena y completa posible.

Cuando digan algo interesante o divertido, te mirarán para comprobar tu reacción. Esto sólo se hace con las personas con las que intimamos o, como en este caso, con las que intentamos intimar.

Bloquear algo a la vista

Lo contrario de lo que hemos estado discutiendo hasta ahora también es cierto. Si miramos las cosas que nos gustan o con las que queremos interactuar, también bloqueamos de nuestra vista las cosas que no nos gustan o con las que no queremos interactuar.

La forma más obvia de hacerlo es simplemente apartando la mirada. Dar media vuelta ante algo indica nuestra falta de interés, despreocupación o actitud negativa hacia esa cosa.

Sin embargo, mirar hacia otro lado no siempre significa que la persona esté intentando evitar el contacto visual. A menudo, una persona mira hacia otro lado durante una conversación para mejorar la claridad de pensamiento, porque mirar a la cara a alguien mientras habla con él puede distraerle. Hay que tener en cuenta el contexto de la situación por si hay alguna duda.

La forma menos obvia de bloquear algo desagradable de nuestra vista es parpadeando de forma prolongada o lo que se conoce como "el aleteo de los párpados". El parpadeo prolongado o el aleteo de los párpados es un intento del subconsciente de una persona de bloquear algo de la vista de forma encubierta.

Si una persona se siente incómoda de algún modo en una situación, puede agitar los ojos rápidamente. Esta falta de comodidad puede ser el resultado de cualquier cosa -aburrimiento, ansiedad o desinterés-, cualquier cosa que provoque en nosotros sensaciones desagradables.

Es habitual ver a la gente aumentar su frecuencia de parpadeo cuando está mintiendo o diciendo algo incómodo. La gente también bloquea la vista de los demás si los mira con desprecio. Cerrar los ojos les da un aire de superioridad al quitar de su vista a la persona despreciable.

Por eso, las expresiones "¡Piérdete!" "¡Para, por favor!" "¡Esto es ridículo!" "¡¿Qué has hecho?!" suelen ir acompañadas de bizqueos o de un breve cierre de los ojos.

También entrecerramos los ojos cuando no entendemos algo ("no 'veo' lo que quieres decir"), cuando nos concentramos mucho en una sola cosa (eliminando cualquier otra cosa de la vista o la mente) e incluso cuando oímos voces, sonidos o música que no nos gustan.

Entrecerramos los ojos a pleno sol para que entre la cantidad adecuada de luz y podamos ver bien, no hay nada psicológico en ello.

Ojos saltones

Cuando nos sentimos inseguros en una situación determinada, naturalmente deseamos escapar de ella. Para ello, primero tenemos que apartar la mirada en busca de cualquier vía de escape disponible. Pero como apartar la mirada es un signo evidente de falta de interés y señala claramente nuestro deseo de escapar, intentamos sabotear nuestro intento de buscar vías de escape no apartando la mirada.

Sin embargo, nuestra búsqueda encubierta de vías de escape se filtra en el movimiento de nuestros ojos. Los ojos que se mueven de un lado a otro son en realidad la mente buscando una vía de escape.

Si ves que una persona hace esto en una conversación, significa que la conversación le parece aburrida o que algo de lo que acabas de decir le ha hecho sentirse inseguro.

También se realiza cuando una persona no entiende lo que se le dice y accede al sistema representacional auditivo del cerebro.