Bu makalede, göz teması beden diline veya insanların birbirleriyle iletişim kurmak için gözlerini nasıl kullandıklarına bakacağız.

Gözler ruha açılan pencereler olarak tanımlanır, çünkü o kadar çok bilgi iletirler ki, konuşulan kelimeler bazen iletişim repertuarımızda gereksiz bir güç gibi görünür ve yalnızca daha fazla kafa karışıklığına ve yanlış anlamaya neden olur.

Gözler ise iletmek istediklerini dünyadaki her insanın anlayabileceği gizemli evrensel bir dille çok net bir şekilde iletirler.

Göz teması

Her şeyden önce, baktığımız şeye neden bakarız? Düşünürseniz, gitmek istediğimiz yere baktığımızı söylemek abartı olmayacaktır. Başka bir deyişle, zihnimizin gitmemizi istediği yere bakarız.

Göz teması dünyayla etkileşim kurmamızı sağlar. Etrafımızdaki herhangi bir şeyle yaptığımız her şey, öncelikle etkileşim kurmak istediğimiz şeyi ölçüp biçmemizi gerektirir.

Örneğin, konuştuğunuz kişiye bakmanız gerekir. İnsanlarla dolu bir odaya girip özellikle kimseye bakmadan konuşmaya başlarsanız, herkesin kafası karışır ve hatta bazıları akıl sağlığı uzmanlarını arayabilir.

Konuştuğunuz kişiyle doğru göz teması kurmak, onunla sohbet etmekle gerçekten ilgilendiğinizi hissettirir. Aynı zamanda saygı ve güven gösterir. Güven çünkü genellikle korktuğumuz bir şeye bakmaktan kaçınırız. Bu yüzden utangaç insanlar göz teması kurmakta zorlanırlar.

Ne ile ilgilenmek istediğimizi görüyoruz

Daha fazla göz teması daha fazla etkileşim anlamına gelir. Bir kişi size grubun diğer üyelerine verdiğinden daha fazla göz teması veriyorsa, ya sizinle daha fazla etkileşim kuruyor ya da sizinle daha fazla etkileşim kurmak istiyor demektir. Bu etkileşimin olumlu veya olumsuz olabileceğini unutmayın.

Size uzun süre bakan bir kişi ya sizinle ilgileniyor ya da size karşı düşmanca bir tutum içinde olabilir. İlgi onu sizi memnun etmek için, düşmanlık ise size zarar vermek için motive edecektir. Hoşlandığımız ya da kızdığımız insanlara bakarız.

Sadece neyi sevdiğimize odaklanalım

Konu ilgiyi işaret etmek olduğunda, hiçbir şey gözlerin yerini tutamaz ve burnun üstündeki iç gıcıklayıcı ikizler çağlardan beri romantik şairleri, oyun yazarlarını ve yazarları büyülemiş ve cezbetmiştir.

Daha önce de belirtildiği gibi, sizinle ilgilenen kişi genellikle size diğerlerinden daha fazla göz teması kuracaktır. Sizi gördüklerinde gözleri parlayacaktır.

Hoşlandığımız birini gördüğümüzde, karşımızdakinin bizi çekici bulması için gözlerimiz yağlanır. Gözbebekleri daha fazla ışığın içeri girmesine izin verecek şekilde genişler, böylece sizi olabildiğince tam ve eksiksiz olarak görebilirler.

İlginç ya da komik bir şey söylediklerinde, tepkinizi kontrol etmek için size bakarlar. Bu sadece yakın olduğumuz ya da bu durumda olduğu gibi yakınlaşmaya çalıştığımız kişilerle yapılır.

Bir şeyin görülmesini engellemek

Şu ana kadar tartıştıklarımızın tam tersi de doğrudur: Hoşlandığımız ya da etkileşimde bulunmak istediğimiz şeylere bakarsak, hoşlanmadığımız ya da etkileşimde bulunmak istemediğimiz şeyleri de görüş alanımızdan çıkarırız.

Bunun en bariz yolu başka yöne bakmaktır. Bir şeyden yüz çevirmek, o şeye karşı ilgisizliğimizi, kaygısızlığımızı veya olumsuz tutumumuzu gösterir.

Ancak, başka tarafa bakmak her zaman kişinin göz temasından kaçınmaya çalıştığı anlamına gelmez. Genellikle bir kişi konuşma sırasında düşüncenin netliğini artırmak için başka tarafa bakar çünkü biriyle konuşurken yüzüne bakmak dikkat dağıtıcı olabilir. Herhangi bir şüphe olması durumunda durumun bağlamı dikkate alınmalıdır.

Hoş olmayan bir şeyi görüş alanımızdan engellemenin daha az belirgin bir yolu, gözleri yoğun bir şekilde kırpmak veya 'göz kapağı çırpıntısı' olarak bilinen şeydir. Uzun süreli göz kırpma veya göz kapağı çırpıntısı, kişinin bilinçaltının bir şeyi görüş alanından gizlice engelleme girişimidir.

Bir kişi herhangi bir durumda kendini rahatsız hissederse, gözlerini hızla kırpıştırabilir. Bu rahatlık eksikliği herhangi bir şeyin sonucu olabilir - can sıkıntısı, endişe veya ilgisizlik - içimizde hoş olmayan duygulara neden olan herhangi bir şey.

İnsanların yalan söylerken veya rahatsız edici bir şey söylerken göz kırpma hızlarını artırdıklarını görmek yaygındır. İnsanlar ayrıca başkalarına tepeden baktıklarında da gözlerini kapatırlar. Gözleri kapatmak, aşağılık kişiyi görüş alanlarından çıkardıkları için onlara bir üstünlük havası verir.

Bu nedenle "Kaybol!" "Lütfen dur!" "Bu çok saçma!" "Ne yaptın sen?!" ifadelerine genellikle gözlerin kısılması veya kısa süreli kapatılması eşlik eder.

Ayrıca bir şeyi anlamadığımızda ("Ne demek istediğini 'göremiyorum'"), tek bir şeye gerçekten konsantre olduğumuzda (diğer her şeyi gözden veya zihinden uzaklaştırdığımızda) ve hatta hoşumuza gitmeyen sesler, sesler veya müzikler duyduğumuzda da gözlerimizi kısarız!

Parlak güneş ışığında gözlerimizi kısarız, böylece doğru şekilde görebilmek için gözlerimize uygun miktarda ışık girmesini sağlarız, bunda psikolojik bir şey yoktur.

Darting gözler

Herhangi bir durumda kendimizi güvensiz hissettiğimizde, doğal olarak bu durumdan kaçmak isteriz. Bunun için de öncelikle mevcut bir kaçış yolu aramak için başka tarafa bakmamız gerekir. Ancak başka tarafa bakmak ilgisizliğin bariz bir işareti olduğundan ve kaçma arzumuzu açıkça gösterdiğinden, başka tarafa bakmayarak kaçış yolu arama girişimimizi sabote etmeye çalışırız.

Ancak, kaçış yolları için gizli arayışımız gözlerimizin fırıl fırıl hareketiyle dışarı sızar. Bir yandan diğer yana fırlayan gözler aslında bir kaçış yolu arayan zihindir.

Bir kişinin sohbet sırasında bunu yaptığını görürseniz, ya sohbeti sıkıcı buluyor ya da söylediğiniz bir şey onu güvensiz hissettiriyor demektir.

Ayrıca kişi ne söylendiğini anlamadığında ve beynin işitsel temsil sistemine eriştiğinde de yapılır.