Cànan bodhaig conaltraidh sùla (Carson a tha e cudromach)

 Cànan bodhaig conaltraidh sùla (Carson a tha e cudromach)

Thomas Sullivan

San artaigil seo, seallaidh sinn ri cànan bodhaig conaltradh sùla no mar a bhios daoine a’ cleachdadh an sùilean airson conaltradh ri chèile.

Thathas a’ toirt iomradh iomchaidh air sùilean mar uinneagan don anam oir tha iad a’ conaltradh uimhir de dh’ fhiosrachadh gu bheil faclan labhairt uaireannan a’ coimhead mar dhàmh neo-riatanach nar stòr conaltraidh, dìreach ag adhbhrachadh barrachd troimh-chèile agus mì-thuigse.

Tha sùilean, air an làimh eile, a’ toirt seachad na tha iad airson a chur an cèill gu soilleir ann an cànan dìomhair uile-choitcheann a thuigeas a h-uile duine san t-saoghal.

Conaltradh sùla

A’ chiad rudan an-toiseach, carson a choimheadas sinn air na bhios sinn a’ coimhead? Ma smaoinicheas tu mu dheidhinn, cha bhith e cus a ràdh gu bheil sinn a’ coimhead far a bheil sinn airson a dhol. Ann am faclan eile, bidh sinn a’ coimhead far a bheil ar n-inntinn ag iarraidh oirnn a dhol.

Leigidh conaltradh sùla leinn eadar-obrachadh leis an t-saoghal. Feumaidh rud sam bith a nì sinn le rud sam bith mun cuairt oirnn an rud sin a mheudachadh an toiseach leis a bheil sinn airson eadar-obrachadh.

Mar eisimpleir, feumaidh tu coimhead air an neach ris a bheil thu a’ bruidhinn. Ma thèid thu a-steach do rùm làn dhaoine agus ma thòisicheas tu a’ bruidhinn gun a bhith a’ coimhead air duine gu sònraichte, bhiodh a h-uile duine troimh-a-chèile agus dh’ fhaodadh cuid eadhon fios a chuir gu proifeiseantaich slàinte inntinn.

Conaltradh sùla ceart leis an neach ris a bheil thu a’ bruidhinn toirt orra faireachdainn gu bheil fìor ùidh agad ann a bhith bruidhinn riutha. Tha e cuideachd a’ nochdadh spèis agus mhisneachd. Misneachd oir mar as trice bidh sinn a’ seachnadh coimhead air rudeigin a tha sinneagal. Sin as coireach gu bheil daoine diùid ga fhaighinn doirbh conaltradh sùla a dhèanamh.

Chì sinn na tha sinn airson a dhol an sàs

Tha barrachd conaltraidh sùla a’ ciallachadh barrachd eadar-obrachaidh. Ma bheir neach barrachd fios-sùla dhut na bheir e do bhuill eile den bhuidheann, tha e a’ ciallachadh gu bheil e an dàrna cuid ag eadar-obrachadh leat nas motha no gu bheil e airson barrachd eadar-obrachadh leat. Thoir an aire gum faod an eadar-obrachadh seo a bhith dearbhach no àicheil.

Faodaidh neach a bheir sealladh fada dhut ùidh a bhith agad annad neo 's dòcha gu bheil beachd nàimhdeil aige riut. Brosnaichidh ùidh e gus do thoileachadh fhad ‘s a bhrosnaicheas nàimhdeas e gus cron a dhèanamh ort. Bidh sinn a’ coimhead air daoine ris a bheil sinn a’ còrdadh no daoine air a bheil sinn feargach.

Feuch an cuir sinn fòcas air na tha sinn a’ còrdadh

Nuair a thig e gu bhith a’ comharrachadh ùidh, chan eil dad a’ bualadh air na sùilean agus na càraid a tha a’ goid os cionn an t-sròin bho chionn linntean air bàird, sgrìobhadairean dràma agus sgrìobhadairean romansach a ghlacadh agus a ghlacadh.

Mar a chaidh ainmeachadh roimhe, mar as trice bheir an neach aig a bheil ùidh annad barrachd fios-sùla dhut na an fheadhainn eile. Bidh an sùilean a’ deàrrsadh nuair a chì iad thu.

Nuair a chì sinn cuideigin as toil leinn, bidh ar sùilean air an lubadh dìreach gus am bi an neach eile tarraingeach dhuinn. Bidh na sgoilearan aca a’ dol an sàs gus barrachd solais a leigeil a-steach gus am faic iad thu cho slàn agus cho iomlan sa ghabhas.

Nuair a chanas iad rudeigin inntinneach no èibhinn, bheir iad sùil ort gus do bheachd a dhearbhadh. Chan eil seo air a dhèanamh ach le daoine anns a bheil sinndlùth-cheangailte ri no, mar anns a’ chùis seo, na daoine ris a bheil sinn a’ feuchainn ri dlùth-cheangal a dhèanamh riutha.

A’ bacadh rudeigin bhon t-sealladh

Tha an taobh eile de na tha sinn air a bhith a’ bruidhinn gu ruige seo fìor cuideachd. Ma choimheadas sinn air rudan as toil leinn no a tha sinn airson eadar-obrachadh leotha, bidh sinn cuideachd a’ bacadh bho ar sealladh na rudan nach toil leinn no nach eil sinn airson eadar-obrachadh leotha.

'S e dìreach a bhith a' coimhead air falbh an dòigh as follaisiche air seo a dhèanamh. Tha a bhith a’ dèanamh aghaidh-aghaidh bho rudeigin a’ nochdadh ar dìth ùidh, dìth dragh no sealladh àicheil a thaobh an rud sin.

Ach, chan eil a bhith a’ coimhead air falbh an-còmhnaidh a’ ciallachadh gu bheil an neach a’ feuchainn ri conaltradh sùla a sheachnadh. Gu math tric bidh neach a’ coimhead air falbh ann an còmhradh gus soilleireachd smaoineachaidh àrdachadh oir faodaidh coimhead air aodann cuideigin fhad ‘s a tha e a’ bruidhinn riutha a bhith a’ tarraing aire. Feumar beachdachadh air co-theacs an t-suidheachaidh gun fhios nach bi teagamh sam bith ann.

Faic cuideachd: Measadh eòlas-inntinn

Is e an dòigh nach eil cho follaiseach anns a bheil sinn a’ bacadh rudeigin mì-thlachdmhor às ar sealladh le bhith a’ priobadh na sùla gu mòr neo rud ris an canar ‘the eyelid flutter’. . Is e oidhirp le fo-mhothachadh neach rudeigin a bhacadh gu falaichte bhon t-sealladh a th’ ann am frasadh leudaichte no frasadh sùla.

Ma tha duine a’ faireachdainn mì-chofhurtail ann an suidheachadh sam bith, faodaidh e a shùilean a shìoladh gu sgiobalta. Faodaidh an dìth comhfhurtachd seo a bhith mar thoradh air rud sam bith – dòrainn, iomagain no mì-ùidh – rud sam bith a dh’ adhbhraicheas faireachdainnean mì-thlachdmhor annainn.

Tha e cumanta fhaicinnbidh daoine a’ meudachadh an ìre blink nuair a tha iad nan laighe no ag ràdh rudeigin mì-chofhurtail. Bidh daoine cuideachd a 'bacadh feadhainn eile bho shealladh ma sheallas iad sìos orra. Le bhith a 'dùnadh nan sùilean a' toirt dhaibh àile de shàr-mhathas oir tha iad a 'toirt air falbh an duine suarach às an sealladh.

Sin as coireach gu bheil na h-abairtean, “Bi air chall!” “Feuch an stad thu!” “Tha seo gòrach!” "Dè rinn thu?!" gu tric an cois a bhith a’ magadh no a’ dùnadh goirid ar sùilean.

Faic cuideachd: Eòlas-inntinn neo-dhìlseachd (air a mhìneachadh)

Bidh sinn cuideachd a’ tarruing ar sùilean nuair nach eil sinn a’ tuigsinn rudeigin (“chan eil mi a’ faicinn dè tha thu a’ ciallachadh”), nuair a tha sinn a’ dìreadh. gu math cruaidh air aon rud (a' toirt air falbh a h-uile rud eile bho shealladh no inntinn) agus fiù 's nuair a chluinneas sinn guthan, fuaimean no ceòl nach toigh leinn!

Bidh sinn a’ spùtadh ann an solas soilleir na grèine gus an ìre cheart de sholas a leigeil a-steach nar sùilean gus am faic sinn ceart, gun dad saidhgeòlach mu dheidhinn sin.

Sùilean darting

Nuair a bhios sinn’ le bhith a’ faireachdainn mì-chinnteach ann an suidheachadh sònraichte sam bith, tha sinn gu nàdarrach airson teicheadh. Airson sin, feumaidh sinn an toiseach coimhead air falbh airson slighe teicheadh ​​​​sam bith a tha ri fhaighinn. Ach leis gu bheil a bhith a’ coimhead air falbh na chomharra follaiseach air dìth ùidh agus gu bheil e gu soilleir a’ comharrachadh ar miann teicheadh, bidh sinn a’ feuchainn ri ar n-oidhirp air slighean-teicheadh ​​​​a mhilleadh gun a bhith a’ coimhead air falbh.

Ach, tha an rannsachadh falaichte againn airson teicheadh. slighean ag aoidion a-mach ann an gluasad suarach ar sùilean. Is e na sùilean a tha a’ saighead bho thaobh gu taobh an inntinn a tha a’ coimhead airson slighe teicheadh.

Ma chì thu neach a’ dèanamh seo ann an còmhradh, tha e a’ ciallachadh gu bheil an dàrna cuid a’ faicinn a’ chòmhraidh dòrainneach no rudeigin a thuirt thu a thug air faireachdainn mì-chinnteach.

Tha e dèanta cuideachd nuair a tha neach nach eil a' tuigsinn dè thathar ag ràdh agus a' faighinn cothrom air siostam riochdachaidh an eanchainn.

Thomas Sullivan

Tha Jeremy Cruz na eòlaiche-inntinn agus ùghdar eòlach a tha gu sònraichte airson a bhith a’ fuasgladh iom-fhillteachd inntinn an duine. Le dìoghras airson tuigse fhaighinn air iom-fhillteachd giùlan daonna, tha Jeremy air a bhith an sàs gu gnìomhach ann an rannsachadh agus cleachdadh airson còrr air deich bliadhna. Tha Ph.D. ann an Eòlas-inntinn bho ionad cliùiteach, far an robh e gu sònraichte an sàs ann an eòlas-inntinn inntinneil agus neuropsychology.Tron rannsachadh farsaing aige, tha Jeremy air sealladh domhainn a leasachadh air diofar iongantasan saidhgeòlach, a’ gabhail a-steach cuimhne, tuigse, agus pròiseasan co-dhùnaidh. Tha an t-eòlas aige cuideachd a’ leudachadh gu raon psychopathology, le fòcas air a bhith a’ lorg agus a’ làimhseachadh eas-òrdughan slàinte inntinn.Mar thoradh air dìoghras Jeremy airson eòlas a cho-roinn stèidhich e am blog aige, Understanding the Human Mind. Le bhith a’ glèidheadh ​​raon farsaing de ghoireasan eòlas-inntinn, tha e ag amas air seallaidhean luachmhor a thoirt do luchd-leughaidh air iom-fhillteachd agus nuance giùlan daonna. Bho artaigilean brosnachail gu molaidhean practaigeach, tha Jeremy a’ tabhann àrd-ùrlar farsaing dha neach sam bith a tha airson an tuigse air inntinn an duine a neartachadh.A bharrachd air a’ bhlog aige, bidh Jeremy cuideachd a’ cur seachad a chuid ùine gu bhith a’ teagasg eòlas-inntinn aig oilthigh fhollaiseach, ag àrach inntinnean saidhgeòlaichean agus luchd-rannsachaidh. Tha an stoidhle teagaisg tarraingeach aige agus a mhiann fhìor airson daoine eile a bhrosnachadh ga fhàgail na àrd-ollamh air a bheil spèis mhòr agus mòr-chòrdte san raon.Tha na tha Jeremy a’ cur ri saoghal eòlas-inntinn a’ leudachadh nas fhaide na an saoghal acadaimigeach. Tha e air grunn phàipearan rannsachaidh fhoillseachadh ann an irisean cliùiteach, a’ taisbeanadh a thoraidhean aig co-labhairtean eadar-nàiseanta, agus a’ cur ri leasachadh a’ chuspair. Leis an dealas làidir a th’ aige ann a bhith ag adhartachadh ar tuigse mu inntinn an duine, tha Jeremy Cruz a’ leantainn air adhart a’ brosnachadh agus ag oideachadh leughadairean, saidhgeòlaichean adhartach, agus co-luchd-rannsachaidh air an t-slighe gu bhith a’ fuasgladh iom-fhillteachd na h-inntinn.