สายใยแห่งบาดแผลก่อตัวขึ้นในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม ความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมเป็นความสัมพันธ์ที่มีความไม่สมดุลของอำนาจที่สำคัญระหว่างคู่ค้า คู่รักที่ชอบใช้ความรุนแรงใช้อำนาจควบคุมอีกฝ่ายหนึ่งซึ่งเป็นเหยื่อของการล่วงละเมิด

ในความสัมพันธ์ที่ดี ทั้งคู่มีการกระจายอำนาจที่เท่าเทียมกันไม่มากก็น้อย

สายสัมพันธ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจจะเกิดขึ้นเมื่อ มีวงจรของการละเมิดในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม มีช่วงเวลาที่เชื่อมโยงกับช่วงเวลาแห่งความกลัว (การละเมิด) หากความสัมพันธ์นั้นเป็นการล่วงละเมิดโดยสิ้นเชิง เหยื่อก็จะจากไปได้โดยง่าย

ช่วงเวลาดีๆ ในความสัมพันธ์ทำให้เหยื่อมีความหวังว่าความสัมพันธ์จะจบลงด้วยดีหรือพวกเขาสามารถเปลี่ยนแปลงผู้ทำร้ายได้

ความผูกพันทางจิตใจมีลักษณะเฉพาะคือช่วงที่มีจุดสูงสุด (การเชื่อมต่อ) และจุดต่ำสุด (ความกลัว) ในทางตรงข้าม ความสัมพันธ์ที่ดีอาจมีขึ้นและลงอย่างมากในตอนแรก แต่จะคงที่เมื่อเวลาผ่านไป

สัญญาณของความผูกพันทางบาดแผล

มาเจาะลึกสัญญาณสำคัญสิบประการที่แสดงว่าคุณมีแนวโน้ม ในความผูกพันที่บอบช้ำ มีความคล้ายคลึงกันมากมายระหว่างความสัมพันธ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจกับความสัมพันธ์ปกติ ฉันได้ขจัดความคล้ายคลึงกันเหล่านั้นและจำกัดรายการให้แคบลงเหลือเฉพาะรายการที่ใช้กับบาดแผลเท่านั้น

1. ระเบิดรัก

เมื่อสายใยแห่งบาดแผลเริ่มก่อตัวขึ้น ผู้ทำร้ายจะกระหน่ำยิงเหยื่อด้วยความรักและความเสน่หา ความสัมพันธ์ดำเนินไปอย่างรวดเร็วกว่าปกติ

โปรดทราบว่าต่างออกไปผู้คนมีความคาดหวังที่แตกต่างกันว่าความสัมพันธ์ควรดำเนินไปอย่างรวดเร็วเพียงใด หากมีเคมีที่ดีระหว่างคนสองคนตั้งแต่เริ่มต้น ความสัมพันธ์นั้นก็จะดำเนินไปอย่างรวดเร็วเช่นกัน

สิ่งที่ทำให้ Love Bombing แตกต่างจากความสัมพันธ์ที่มีเคมีที่ดีคือความสัมพันธ์แบบแรกนั้นมีด้านเดียว มีเพียงผู้ทำร้ายเท่านั้นที่กระหน่ำใส่เหยื่อด้วยความรัก ไม่ใช่ในทางกลับกัน

ในความสัมพันธ์ที่มีเคมีที่ดี ทั้งคู่มักจะแสดงความรักให้กันและกัน

2. ไม่สามารถออกจาก

สายใยแห่งบาดแผลได้รู้สึกเหมือนถูกมัดแน่นจนคุณหนีไม่ออก จุดสูงสุดและต่ำสุดทำให้ความสัมพันธ์คาดเดาไม่ได้ซึ่งนำไปสู่การเสพติด แม้ว่าคุณอาจตระหนักว่าความสัมพันธ์นั้นเป็นพิษ แต่คุณก็อาจเลิกไม่ได้

3. การหาข้อแก้ตัวให้กับผู้ล่วงละเมิด

นี่เป็นเรื่องใหญ่

เนื่องจากคุณผูกพันกับความสัมพันธ์นี้ คุณจึงสามารถทำอะไรก็ได้เพื่อเสพติด คุณปกป้อง ให้เหตุผล และให้เหตุผลแก่พฤติกรรมของผู้ละเมิด

คุณสามารถปฏิเสธหรือลดความรุนแรงของการล่วงละเมิดได้ คุณอาจโทษตัวเองสำหรับการล่วงเกิน

คุณอาจคิดผิดๆ ว่าผู้ทำร้ายต้องรับผิดชอบต่อทุกสิ่งที่ดีในความสัมพันธ์ ในขณะที่คุณต้องรับผิดชอบต่อทุกสิ่งที่ไม่ถูกต้อง

เรามีจิตใจที่แข็งแกร่ง ต้องการความสม่ำเสมอ หากใครบางคนไม่สอดคล้องกับความรักของพวกเขา เรามักจะคิดว่ามันต้องเป็นความผิดของเรา

ข้อเท็จจริงที่ว่าผู้ทำร้ายในสายใยแห่งบาดแผลให้และถอนตัวความรักเป็นเรื่องยากสำหรับจิตใจของคุณที่จะเข้าใจ มันสร้างความไม่ลงรอยกันทางความคิดซึ่งคุณแก้ไขได้ด้วยการตำหนิตัวเองและให้ผู้ทำร้ายได้รับประโยชน์จากข้อสงสัย

4. จดจ่ออยู่กับสิ่งที่เป็นบวก

จิตใจให้ความสำคัญกับการอยู่รอดและการสืบพันธุ์เหนือสิ่งอื่นใด

ดังนั้น แม้ว่าบาดแผลทางใจจะมีช่วงเวลาทั้งด้านบวกและด้านลบปะปนกัน แต่จิตใจของคุณกลับมุ่งความสนใจไปที่ด้านบวกมากเกินไป ช่วงเวลา จิตใจชอบยึดติดกับความหวังเล็กๆ น้อยๆ ที่มีอยู่

เพราะหากไม่เป็นเช่นนั้น ก็อาจสูญเสียโอกาสรอดชีวิตเพียงเล็กน้อยและ/หรือขยายพันธุ์ ต้นทุนของการไม่ยึดติดกับเศษเสี้ยวแห่งความหวังนั้นสูงเกินไป

5. ความจงรักภักดีอย่างต่อเนื่อง

การเสพติดบวกกับการยึดติดกับสิ่งที่ดีทำให้เกิดความภักดีที่ไม่เปลี่ยนแปลงต่อผู้กระทำ แม้ว่าจะเผชิญกับอันตรายก็ตาม บางครั้งความจำเป็นในการสืบพันธุ์สำคัญกว่าความต้องการเพื่อความอยู่รอด ดังนั้นแม้ว่าความสัมพันธ์จะมีอันตรายถึงชีวิต แต่เหยื่อก็อาจภักดีต่อผู้ทำร้าย

สำหรับคนนอกที่มองความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม ก็ไม่สมเหตุสมผล พวกเขาคิดว่ามันไร้สาระที่เหยื่อยังคงอยู่ในความสัมพันธ์ พวกเขาอาจมีส่วนร่วมในการกล่าวโทษเหยื่อ แน่นอน พวกเขาไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในใจของเหยื่อ

6. เดินบนเปลือกไข่

ผู้ทำร้ายทำให้แน่ใจว่าพวกเขามีอำนาจเหนือคุณ ซึ่งหมายความว่าพวกมันจะขัดขวางทุกความพยายามของคุณในการฟื้นพลัง

คุณจะพบว่าคุณต้องเดินบนเปลือกไข่รอบตัวพวกมัน คุณไม่รู้พฤติกรรมใดในส่วนของคุณที่อาจกระตุ้นให้พวกเขา บ่อยครั้งที่ "การถูกกระตุ้น" ของพวกเขาคือการแสดงปฏิกิริยาที่มากเกินไปเพื่อรักษาอำนาจและการควบคุมโดยการปลูกฝังความกลัว

7. สงสัยในตัวเอง

การจุดไฟเป็นกลวิธีทั่วไปที่ผู้ล่วงละเมิดใช้เพื่อบิดเบือนความเป็นจริงของเหยื่อ พวกเขาเพิกเฉยหรือปฏิเสธความเป็นจริงในแบบของคุณและกำหนดความเป็นจริงของพวกเขาเอง

ถ้าคุณพูดว่า “ฉันรู้สึกไม่พอใจที่คุณพูดแบบนั้น” พวกเขาจะพูดว่า “โอ้ คุณกำลังจินตนาการถึงสิ่งต่างๆ ฉันไม่เคยพูดแบบนั้น”

หากยังเป็นเช่นนี้ต่อไป แสดงว่าคุณมาถึงจุดที่เริ่มเสียสติ คุณเดาทุกอย่างเป็นครั้งที่สองและพึ่งพาพันธมิตรที่ไม่เหมาะสมมากเกินไปเพื่อตีความความเป็นจริงให้กับคุณ

8. การสูญเสียความเป็นตัวเอง

แสงสีจะกัดกร่อนความนับถือตนเองและความเป็นตัวของตัวเองเมื่อเวลาผ่านไป ผู้คนที่ติดอยู่ในบาดแผลทางจิตใจไม่มีตัวตนมากนัก เริ่มต้นด้วย นั่นคือ ความนับถือตนเองต่ำทำให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะตกเป็นเหยื่อของการล่วงละเมิด

ความนับถือตนเองต่ำและการขาดเอกลักษณ์ในตนเองจะถูกลบล้างด้วยความผูกพันที่กระทบกระเทือนจิตใจเมื่อพวกเขาคลุกคลีกับผู้ทำร้าย ไม่มีขอบเขตระหว่างพวกเขาและผู้ทำร้ายพวกเขา พวกเขายอมรับโลกทัศน์และความรู้สึกของผู้ทำร้าย

9. แยกตัวจากเพื่อนและครอบครัว

ในการดำเนินการทารุณกรรมโดยไม่ได้รับบาดเจ็บ ผู้กระทำต้องแยกเหยื่อออกจากเพื่อนและครอบครัว เนื่องจากหากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นกับความสัมพันธ์ ครอบครัวและเพื่อนๆ จะเป็นคนแรกที่ส่งสัญญาณเตือน

10. ไม่มีทางเลือก

หนึ่งในสัญญาณเริ่มต้นที่ชัดเจนของการผูกมัดบาดแผลคือการที่คุณไม่มีคำพูดใด ๆ ในความสัมพันธ์ คุณรู้สึกว่าคู่ของคุณเป็นผู้ตัดสินใจทั้งหมด นี่คือตอนที่ผู้ทำร้ายเริ่มสร้างความไม่สมดุลของอำนาจในความสัมพันธ์

เปรียบเทียบสิ่งนี้กับความสัมพันธ์ที่ดีที่ทั้งคู่มีสิทธิ์ตัดสินใจในความสัมพันธ์โดยพิจารณาจากการกระจายอำนาจที่เท่าเทียมกันมากหรือน้อย