거짓말을 알아차리고 절대 속지 않는 걸어다니는 거짓말 탐지기처럼 될 수 있다면 좋지 않을까요? 진실은 매번 거짓말을 감지하는 데 도움이 되는 마법의 공식은 없다는 것입니다. 하지만 할 수 있는 일은 거짓말을 감지할 기회 를 높이는 것입니다.

거짓말을 감지할 때 가장 강력한 단서는 주로 상대방의 바디랭귀지에 있습니다. 연구에 따르면 사람들은 비언어적 행동 신호를 볼 때 거짓말을 더 잘 감지합니다.1 이것은 우리의 신체 언어가 종종 우리의 감정 상태를 정직하게 표현하기 때문입니다.

또한 사람들은 감정적이지 않은 신호보다 감정적인 신호에서 거짓말을 더 잘 감지합니다.2 이것은 거짓말쟁이가 우리에게 감정적인 반응을 일으킬 때 거짓말을 감지할 가능성이 높아진다는 것을 의미합니다. 요컨대, 성공적으로 거짓말을 감지하려면 비언어적 행동을 읽는 것이 최선의 방법입니다.

많은 전문가들은 거짓말을 감지할 때 단일 제스처에 의존하지 말고 제스처 클러스터를 찾으라고 조언합니다. 완벽하게 건전한 조언이지만 실제로는 그 사람이 거짓말을 하지 않는 경우에도 일부 제스처 클러스터가 나타날 수 있습니다. 그냥 긴장한 것일 수도 있습니다.

예를 들어, 사람이 얼굴을 만지고 안절부절 못하며 빠르게 숨을 쉬는 등 이러한 일련의 제스처가 반드시 거짓말을 나타내는 것은 아닙니다. 그 사람이 단지 긴장하거나 불안하기 때문일 수 있습니다.

제스쳐에 따로 집중하기 보다는그리고 그 과정에서 길을 잃기 때문에 제스처의 범주에 집중하기를 바랍니다. 한 사람에게서 이러한 범주 중 두 개 이상을 동시에 관찰하면 그들이 당신에게 거짓말을 하고 있을 가능성이 매우 높습니다.

이러한 범주는 우리가 거짓말쟁이에 대해 설정한 두 가지 가정에 따라 달라집니다. 첫째, 거짓말쟁이는 마음을 열지 않고 대화에서 당신과 연결되지 않습니다. 우리가 누군가를 속이려 할 때, 우리는 자신을 '닫고', 그들과 단절하고, 그들을 피하려고 합니다. 우리는 자신을 보호하고 들키지 않기 위해 무의식적으로 이렇게 합니다.

이러한 폐쇄, 단절, 회피는 거짓말쟁이의 바디랭귀지로 나타난다.

둘째, 거짓말쟁이는 보통 들키는 것을 두려워하기 때문에 스트레스를 받고 이 스트레스가 얼굴에 새어 나올 수 있다. 표정과 몸짓.

범주 1: '닫힌' 바디 랭귀지

거짓말쟁이는 당신에게 몸을 '닫을' 것입니다. 앉으면 팔이나 다리를 꼬을 수 있습니다. 또는 컵이나 핸드백과 같은 물리적인 물건을 사용하여 두 사람 사이에 장벽을 세울 수도 있습니다. 그들은 어깨를 으쓱하고, 꿈틀거리고, 눈에 띄지 않으려고 무의식적으로 몸을 안쪽으로 끌어당김으로써 자신을 더 작게 만들 수 있습니다.

이러한 '폐쇄'는 눈에도 나타날 수 있습니다. 깜박임 횟수가 증가하거나 눈을 완전히 감을 수 있습니다. 증가된 깜박임 속도는 종종 다음과 같은 상황에서 관찰됩니다.사람은 보거나 듣는 것을 좋아하지 않습니다. 사람이 강한 감정을 느낄 때(예: 키스를 하거나 매우 맛있는 음식을 시도하는 동안) 종종 눈을 완전히 감습니다.

이 대체 가능성을 제거하기 위해 행동의 맥락을 살펴보십시오.

범주 2: '열린' 바디 랭귀지 부족

거짓말을 경험한 사람이거나 거짓말 탐지에 관한 이 같은 기사를 읽은 사람은 명백한 '폐쇄된' 바디랭귀지를 가정하지 않을 수 있습니다. ' 바디 랭귀지 제스처. 그런 다음 두 가지 다른 선택이 있습니다. 중립적인 바디 랭귀지를 표시하거나 고도로 숙련된 거짓말쟁이라면 그들은 당신을 속이기 위해 '개방적인' 바디 랭귀지를 가정할 것입니다.

대부분의 거짓말쟁이는 '열린' 바디 랭귀지 제스처를 보지 못하는 경우, 속이는 것을 피하기 위해 의도적으로 중립적이고 통제된 바디 랭귀지를 유지하고 있을 가능성이 있습니다.

손바닥을 보여주는 것과 같은 열린 바디 랭귀지 제스처가 보이지 않으면 그들의 몸이 당신을 향하고, 눈을 마주치고, 합리적으로 근접한다면 우려할 만한 이유가 있습니다. 근접은 근접 신호 연결로 중요합니다. 거짓말쟁이는 자신이 당신을 속이고 있다고 믿기 때문에 당신과 연결할 수 없습니다.

따라서 그들은 당신과 이야기할 때 보통 거리를 유지해야 합니다.

두 연인이 서로의 품에 안긴 로맨틱 영화의 한 장면을 상상해 보세요. 이것은 누군가에게 거짓말을 하거나 누군가를 속이고 싶을 때 있을 수 있는 위치가 아닙니다. 너무 많은근접성과 연결성.

남자에게 어젯밤에 어디 있었냐고 묻는 여자를 상상해 보십시오. 그 남자가 어젯밤에 바람을 피웠다고 해봅시다. 그는 무엇을합니까? 그는 아마도 여자의 팔에서 벗어나 몇 걸음 뒤로 물러나 그녀에게서 멀어질 것입니다. 그녀와 물리적 거리를 둔 그는 완벽한 거짓말을 날조하려 한다.

그런 상황에서 항상 이런 일이 일어나는 것은 아니지만, 남자가 거짓말을 연습하지 않았다면 일어날 가능성이 높다. 요점은 물리적 근접성과 속임수가 거의 함께 사용되지 않는다는 것입니다.

범주 3: 회피 바디 랭귀지

위의 예에서 설명한 것처럼 거짓말을 하는 사람에게서 멀어지는 것이 회피 바디 랭귀지의 좋은 예입니다. 또 다른 예는 사람을 마주한 채 시선을 돌리고 눈을 마주치지 못하는 것입니다.

거짓말이 없는 수줍음의 징후일 수도 있지만, 그 사람이 당신 주변에서 부끄러워하지 않거나 그럴 이유가 없다는 것을 안다면 이러한 가능성을 없앨 수 있습니다.

또한 그들의 발을 보십시오. 그들은 당신을 향하고 있습니까, 아니면 멀어지고 있습니까? 출구를 향하고 있습니까? 사회적 상호 작용에서 우리는 가고 싶은 곳을 발로 가리킵니다.

카테고리 4: 신경체language

나쁜 거짓말쟁이들은 종종 긴장한 몸짓으로 거짓말을 드러냅니다. 그들의 호흡률은 눈에 띄게 증가하고, 아래를 내려다보며, 손을 만지고, 삼키고, 목을 가다듬는 것과 같은 자기 진정 제스처를 취합니다. 그들은 들고 있던 컵을 떨어뜨리거나, 미끄러지거나, 넘어지거나, 넘어지는 등의 수동 실수를 합니다.

들킬까 하는 초조함과 불안에 사로잡혀 자신이 하고 있는 일에 덜 집중합니다.

누군가와 대화할 때 이러한 범주 중 두 가지 이상을 관찰하면 더 조사해야 할 이유가 있습니다. 사람들에게 가까이 다가가서 테스트하고 위협을 느끼는지 확인하고 멀어지는지 확인합니다.

개방적인 신체 언어 제스처를 취하도록 격려하고 그들이 저항하고 닫히는지 확인하십시오. 가방을 장벽으로 사용했다고 생각되면 가방을 들어 주겠다고 제안하고 즉시 장벽을 재건하기 위해 팔짱을 끼는 동작을 취하는지 확인합니다.

이러한 유형의 테스트를 자주 사용하면 다음을 수행할 수 있습니다. 당신의 판단에 공정하게 확신하십시오.

말

가장 먼저 해야 할 일은 말하는 내용이 신체 언어와 일치하는지 확인하는 것입니다. 누군가 팔짱을 끼고 당신을 좋아한다고 말한다면 믿기 어려울 수 있습니다.

마찬가지로 어떤 사람이 "네, 소풍 가고 싶어요"와 같이 긍정적인 말을 하지만 그들의"아니요"라고 말하면서 머리를 좌우로 흔드는 것은 말하는 것과 반대되는 의미입니다.

어떤 느낌이 든다고 말하지만 표정에는 전혀 감정의 기색이 보이지 않는 경우 표정과 몸짓이라면 거짓말일 가능성이 높다.

말하는 속도도 중요하다. 거짓말쟁이는 가능한 빨리 '끝내려고' 더 빨리 말하는 경향이 있습니다. 그들은 또한 낮은 목소리로 말하는 경향이 있는데, 특히 문장의 끝 부분에서 다시 말하려는 것을 '숨기기' 위한 시도입니다.

거짓말쟁이는 거짓말에 대한 추가 세부 정보를 밝히지 않거나(거짓말을 더 복잡하게 만들고 싶지 않기 때문에) 거짓말에 대한 자세한 추가 정보를 제공할 수 있습니다(당신을 설득하기 위해 더 열심히 노력함). . 이 역설은 "내가 그들에게 세부 사항을 알려달라고 요청했는가?"라고 자문함으로써 해결할 수 있습니다.

당신이 그들에게 세부 사항을 요청했는데 그들이 당신에게 아무것도 제공하지 않았지만 그들이 말한 것을 계속 반복한다면 그것은 거짓 신고입니다. 추가 세부정보를 요청하지 않았지만 추가로 불필요한 정보를 제공했다면 이는 거짓말의 강력한 징후입니다.

거짓말쟁이는 거짓말로 대화를 갑자기 끝낼 수 있습니다. 거짓말은 그들을 불편하게 만들고, 당신에게 거짓말 폭탄을 떨어뜨린 후에 당신과 관계를 유지하는 것보다 당신에게서 멀어지기를 원하기 때문입니다.

대화의 주제를 바꾸면 그들이 안도감을 느끼는지 알아차리십시오.그들의 거짓말을 믿고 다른 방에서 뭔가를 가져오고 싶다고 그들에게 말하십시오.

다른 방에서 그들을 몰래 바라보고 그들이 당신을 속일 수 있어서 기뻐서 큰 안도의 한숨을 내쉬거나 사악한 미소를 짓고 있는지 지켜보십시오. Telling Lies 의 저자인 Paul Eckman은 성공적인 거짓말의 행복을 '속이는 기쁨'이라고 말했습니다.3

기준 설정

낯선 사람보다 거짓말을 아는 사람을 잡으십시오. 알려진 사람의 기본 행동, 즉 정상적인 상황에서 어떻게 행동하는지 잘 알고 있기 때문입니다. 그들이 거짓말을 할 때, 당신은 그들의 기본 행동과의 불일치를 알아차립니다.

한편, 자폐증이 있는 사람들은 안절부절 못하는 경향이 있기 때문에 낯선 사람이 거짓말을 한다고 거짓 비난을 하게 될 수도 있습니다. 따라서 거짓말을 하는 것으로 의심되는 낯선 사람에 대한 정보를 최대한 많이 수집하여 이러한 가능성을 제거하십시오. 또한 사람들은 특이한 점이 있고 때때로 감정을 표현하는 방식이 다르다는 점을 기억하십시오.

그들이 거짓말을 한다고 비난하지 마십시오

거짓말을 가리키는 많은 신체 언어와 언어 신호를 관찰했더라도 여전히 당신이 틀릴 가능성이 있습니다.

따라서 누군가를 거짓말로 고발하는 것은 결코 좋은 생각이 아닙니다. 그들은 방어적이 되어 거짓말을 다시 주장할 것이고 그들이 진실을 말하고 있다면 그들은 당신을 더 이상 믿지 않을 것입니다.그들과의 관계는 경직될 것입니다.

대신 판단을 계속 테스트하십시오. 그들이 거짓말을 하고 있다고 안전하게 결론을 내리기 전에 다른 모든 가능성을 제거하십시오. 상대방이 거짓말을 했다는 확신이 들면 더 많은 질문을 하여 거짓말을 인정하게 만드세요.

그들이 말하는 것이 사실과 일치하지 않는다는 것을 보여주십시오. 더 나은 방법은 그들의 거짓말에 동의하고 거기에서 앞으로 나아가 얼마나 멀리 갈 수 있는지 확인하는 것입니다. 대부분의 거짓말은 잘 생각하지 않기 때문에 곧 무너질 것입니다. 그들 자신의 함정에 빠지게하십시오.

거짓말로 거짓 탐지하기

사람이 자신의 거짓말을 인정하게 만드는 좋은 기술 중 하나는 거짓말을 하는 것입니다. 예를 들어, 누군가가 어제 식당에 있었다고 말하고 그들이 거짓말을 하고 있다고 믿을만한 충분한 이유가 있다면 그 식당이 어제 문을 닫았다고 말하십시오.

어제 식당에 전화를 했지만 아무도 선택하지 않았다고 자신 있게 말하세요. 그런 다음 다른 번호로 전화를 걸었는데 우연히 관리자의 전화번호가 나왔고 그가 개인적으로 그날 업무를 하지 않는다고 말했습니다.

이러한 세부정보를 추가하면 귀하의 이야기가 신뢰할 수 있게 됩니다. , 그리고 거짓말쟁이는 궁지에 몰려 자신의 거짓말을 인정하도록 강요당할 것입니다. 그들이 여전히 자신의 거짓말을 인정하지 않는다면 그들은 아마도 진실을 말하고 있었을 것이고 당신은 결국 자신을 부끄럽게 만들 것입니다. 하지만 거짓말을 감지하고 싶은 것은 무엇이든.

참고문헌

1. Forrest, J.A., & 펠드만, R. S. (2000). 속임수 탐지 및 판사 개입: 작업 개입이 낮을수록 거짓말 탐지가 향상됩니다. Personality and Social Psychology Bulletin , 26 (1), 118-125.
2. Warren, G., Schertler, E., & 불, P. (2009). 정서적 및 비감정적 단서에서 속임수를 감지합니다. 비언어적 행동연구 , 33 (1), 59-69.
3. Ekman, P. (2009). 거짓말: 시장, 정치, 결혼 속 속임의 단서(개정판) . WW 노턴 & 회사.