Oni fyddai’n braf gallu gwybod sut i adnabod celwydd a bod fel synwyryddion celwydd cerdded na ellir byth eu twyllo? Y gwir yw - nid oes fformiwla hud a all eich helpu i ganfod celwydd bob tro. Yr hyn y gallwch chi ei wneud, fodd bynnag, yw cynyddu eich siawns o ganfod celwydd.

Mae eich cliwiau cryfaf, o ran canfod celwyddau, yn gorwedd yn bennaf yn iaith corff y person arall. Mae astudiaethau'n dangos bod pobl yn well am ganfod celwyddau pan fyddant yn edrych ar giwiau ymddygiad di-eiriau.1 Mae hyn oherwydd bod iaith ein corff yn aml yn fynegiant gonest o'n cyflwr emosiynol.

Hefyd, mae pobl yn well am ganfod celwyddau o giwiau emosiynol na chiwiau anemosiynol.2 Mae hyn yn golygu bod ein siawns o ganfod celwydd yn cynyddu pan fydd celwyddog yn creu ymateb emosiynol ynom. Yn fyr, os ydych chi am ganfod celwyddau yn llwyddiannus, darllen ymddygiad di-eiriau yw eich bet orau.

Mae llawer o arbenigwyr yn cynghori i beidio â dibynnu ar un ystum, ond yn hytrach chwilio am glystyrau ystum wrth ganfod celwyddau. Er ei fod yn gyngor cwbl gadarn, y gwir yw y gall rhai clystyrau ystum fod yn bresennol hyd yn oed pan nad yw'r person yn dweud celwydd. Efallai eu bod nhw'n nerfus.

Er enghraifft, pan fydd person yn cyffwrdd â'i wyneb, yn gwingo, ac yn anadlu'n gyflym - nid yw'r clwstwr hwn o ystumiau o reidrwydd yn arwydd o orwedd. Efallai bod y person yn nerfus neu'n bryderus.

Yn hytrach na chanolbwyntio ar ystumiau ar wahâna mynd ar goll yn y broses, rwyf am i chi ganolbwyntio ar y categorïau o ystumiau. Pan fyddwch chi'n arsylwi dau neu fwy o'r categorïau hyn mewn person ar yr un pryd, mae'r tebygolrwydd ei fod yn dweud celwydd wrthych yn eithaf uchel.

Mae'r categorïau hyn yn dibynnu ar ddwy ragdybiaeth a wnawn am gelwyddog. Yn gyntaf, ni fydd celwyddog yn agored ac yn gysylltiedig â chi yn y sgwrs. Pan rydyn ni’n ceisio twyllo rhywun, rydyn ni’n ‘cau’ ein hunain, yn datgysylltu â nhw, ac yn ceisio eu hosgoi. Rydyn ni'n gwneud hyn yn isymwybodol i amddiffyn ein hunain ac osgoi cael ein dal.

Mae'r cau, y datgysylltu a'r osgoi hwn yn amlwg yn iaith corff celwyddog.

Yn ail, gan fod celwyddog fel arfer yn ofni cael eu dal, maent yn teimlo dan straen, a gall y straen hwn ollwng yn eu hwyneb. ymadroddion ac iaith y corff.

Categori 1: Iaith corff ‘caeedig’

Bydd y celwyddog yn ‘cau’ eu corff i chi. Efallai y byddan nhw'n croesi eu breichiau, neu eu coesau os ydyn nhw'n eistedd. Neu efallai y byddan nhw'n codi rhwystr rhyngoch chi'ch dau gan ddefnyddio gwrthrych corfforol fel cwpan neu fag llaw. Efallai y byddan nhw’n gwneud eu hunain yn llai trwy grebachu eu hysgwyddau, troi’n sbigoglyd, a thynnu eu corff i mewn mewn ymgais anymwybodol i osgoi cael eu gweld.

Gallai’r ‘cau’ hwn o’u hysgwyddau nhw hefyd amlygu eu hunain yn eu llygaid. Efallai y bydd eu cyfradd amrantu yn cynyddu, neu efallai y byddan nhw'n cau eu llygaid yn llwyr. Mae cyfradd amrantu uwch i'w weld yn aml mewn sefyllfaoedd lle mae'rnid yw'r person yn hoffi'r hyn y mae'n ei weld neu ei glywed. Mae llygaid yn aml ar gau yn gyfan gwbl pan fydd person yn teimlo emosiwn cryf (fel cusanu neu roi cynnig ar fwyd blasus iawn).

Edrychwch ar gyd-destun eu hymddygiad i ddileu'r posibiliadau eraill hyn.

Categori 2: Diffyg iaith corff 'agored'

Os yw person yn gelwyddog profiadol neu wedi darllen erthyglau fel yr un hwn am ganfod celwydd, efallai na fyddant yn cymryd yn ganiataol yr amlwg 'caeedig' ' ystumiau iaith y corff. Mae ganddyn nhw ddau ddewis arall wedyn - naill ai'n arddangos iaith y corff niwtral neu os ydyn nhw'n gelwyddog medrus iawn, byddan nhw'n cymryd yn ganiataol bod iaith y corff yn 'agored' i'ch twyllo.

A chymryd nad yw'r rhan fwyaf o gelwyddog yn fedrus iawn os ydych chi methu â gweld ystumiau iaith corff 'agored', mae'n debygol eu bod yn cynnal iaith gorfforol niwtral a rheoledig yn fwriadol er mwyn osgoi rhoi eu twyll i ffwrdd.

Os na welwch ystumiau iaith corff agored fel dangos cledrau, troi eu corff tuag atoch, cyswllt llygad, ac agosrwydd rhesymol, mae achos pryder. Mae agosrwydd yn bwysig fel cysylltiad signalau agosrwydd. Mae celwyddog yn credu eu bod yn eich twyllo, ac felly ni allant gysylltu â chi.

Felly, fel arfer mae'n rhaid iddyn nhw gadw pellter pan fyddan nhw'n siarad â chi.

Lluniwch olygfa o ffilm ramantus lle mae'r ddau gariad ym mreichiau ei gilydd. Nid yw hon yn sefyllfa i fod ynddi pan fyddwch am ddweud celwydd wrth rywun neu dwyllo rhywun. Gormodagosrwydd a chysylltiad.

Dychmygwch y wraig yn gofyn i'r dyn lle'r oedd wedi bod neithiwr. Dywedwch fod y dyn wedi twyllo arni neithiwr. Beth mae'n ei wneud? Mae'n debygol y bydd yn symud allan o freichiau'r fenyw, yn cymryd ychydig o gamau yn ôl, ac yn wynebu i ffwrdd oddi wrthi. Wedi ymbellhau yn gorfforol oddi wrthi, mae wedyn yn ceisio ffugio celwydd perffaith.

Dydw i ddim yn dweud y bydd hyn bob amser yn digwydd mewn sefyllfa o'r fath, ond mae'n debygol iawn o ddigwydd os nad yw'r dyn wedi dweud celwydd. Y pwynt yw: anaml y mae agosrwydd corfforol a thwyll yn mynd law yn llaw.

Y sioe deledu Lie to Meyw’r unig un rydw i wedi dod ar ei thraws sy’n ymwneud â chanfod celwyddau o ymddygiad di-eiriau. Dechreuodd yn dda ond dirywiodd tua'r diwedd. Eto i gyd, mae'n werth rhoi cynnig arni.

Categori 3: Osgoi iaith y corff

Fel y disgrifir yn yr enghraifft uchod, mae troi cefn ar y person rydych yn dweud celwydd wrtho yn enghraifft dda o osgoi iaith y corff. Enghraifft arall yw edrych i ffwrdd wrth wynebu'r person a methu â chynnal cyswllt llygad.

Gall y rhain hefyd fod yn arwyddion o swildod heb unrhyw gelwydd, ond os gwyddoch nad yw'r person yn swil o'ch cwmpas neu nad oes ganddo unrhyw reswm i fod, gallwch ddileu'r posibiliadau hyn.

Hefyd, edrychwch ar eu traed. Ydyn nhw wedi'u pwyntio tuag atoch chi neu i ffwrdd oddi wrthych chi? Ydyn nhw'n pwyntio tuag at yr allanfa? Mewn rhyngweithiadau cymdeithasol, rydyn ni'n pwyntio ein traed at ble rydyn ni eisiau mynd.

Categori 4: Corff nerfusiaith

Mae celwyddog drwg yn aml yn bradychu eu celwyddau ag iaith eu corff nerfol. Mae eu cyfradd anadlu yn cynyddu mewn modd amlwg, maen nhw'n edrych i lawr ac i ffwrdd, ac yn cymryd rhan mewn ystumiau hunan-lleddiol fel cyffwrdd â'u dwylo, llyncu, a chlirio eu gwddf. Maent yn gwneud camgymeriadau â llaw fel gollwng y cwpan yr oeddent yn ei ddal, llithro, tipio drosodd, neu syrthio i lawr.

Yn llawn nerfusrwydd a phryder o gael eich dal, maen nhw'n canolbwyntio llai ar y pethau maen nhw'n eu gwneud.

Os ydych chi'n arsylwi dau neu fwy o'r categorïau hyn pan fyddwch chi'n siarad â rhywun, mae gennych reswm i ymchwilio mwy. Profwch bobl trwy symud yn agosach atynt a gwiriwch a ydynt yn teimlo'n ofnus ac yn symud ymhellach i ffwrdd.

Gweld hefyd: Pam rydyn ni'n codi ein aeliau i gyfarch eraill

Anogwch nhw i gymryd ystumiau iaith y corff agored a gweld a ydyn nhw'n gwrthsefyll ac yn cau. Cynigiwch ddal eu bag os ydych chi'n meddwl eu bod wedi'i ddefnyddio fel rhwystr a gwiriwch a ydyn nhw'n cymryd yr ystum croesi braich ar unwaith i ailadeiladu'r rhwystr.

Gweld hefyd: Sut i gysuro rhywun?

Gall defnyddio'r mathau hyn o brofion yn aml eich galluogi chi i wneud hynny. byddwch yn weddol hyderus yn eich barn.

Geiriau llafar

Y peth cyntaf y dylech ei wneud yw gwirio a yw'r hyn y maent yn ei ddweud yn cyd-fynd ag iaith eu corff. Os bydd rhywun yn croesi ei freichiau ac yn dweud wrthych eu bod yn hoffi chi, efallai y byddwch yn ei chael hi'n anodd credu.

Yn yr un modd, os yw person yn dweud rhywbeth cadarnhaol, megis, “Ydw, rydw i eisiau mynd i'r picnic” ond mae eumae pen yn ysgwyd ochr yn ochr mewn “Na”, yna maen nhw'n golygu'r gwrthwyneb i'r hyn maen nhw'n ei ddweud.

Os ydyn nhw'n dweud eu bod nhw'n teimlo mewn ffordd arbennig ond yn dangos dim arwydd o emosiwn yn eu hwyneb ymadroddion ac iaith y corff, yna mae'n debyg eu bod yn dweud celwydd.

Mae cyflymder siarad hefyd yn bwysig. Mae celwyddog yn dueddol o siarad yn gyflymach mewn ymgais i ‘wneud pethau drosodd’ cyn gynted ag y gallant. Maent hefyd yn tueddu i siarad â llais isel, yn enwedig tua diwedd y frawddeg, eto, fel ymgais i ‘guddio’ oddi wrth yr hyn y maent yn ei ddweud.

Gall celwyddog naill ai ddatgelu dim manylion ychwanegol am y celwydd (gan nad ydynt am gymhlethu’r celwydd ymhellach), neu gallant roi gwybodaeth ychwanegol, fanwl am y celwydd (gan ymdrechu’n galed iawn i’ch argyhoeddi) . Gellir datrys y paradocs hwn trwy ofyn i chi'ch hun, "A wnes i ofyn iddynt roi'r manylion?"

Os gwnaethoch ofyn iddynt am y manylion ac na wnaethant roi unrhyw rai i chi ond eu bod yn parhau i ailadrodd yr hyn a ddywedwyd ganddynt, mae hynny'n faner ffug. Os na wnaethoch ofyn am unrhyw fanylion ychwanegol, ond eu bod wedi darparu gwybodaeth ychwanegol, ddiangen, mae'n arwydd cryf o gelwydd.

Gall celwyddog ddod â'r sgwrs i ben yn sydyn â chelwydd. Mae hyn oherwydd bod gorwedd yn eu gwneud yn anghyfforddus, a byddai'n well ganddynt ddianc oddi wrthych, ar ôl iddynt ollwng y bom celwydd arnoch chi, nag aros yn ymgysylltu â chi.

Os byddwch yn newid pwnc y sgwrs, sylwch a ydynt yn profi rhyddhad.Credwch yn eu celwydd a dywedwch wrthyn nhw eich bod chi eisiau mynd i gael rhywbeth o'r ystafell arall.

Edrychwch arnyn nhw'n ddirgel o'r ystafell arall a gwyliwch a ydyn nhw'n anadlu ochenaid enfawr o ryddhad neu â gwên ddrwg ar eu hwyneb, yn falch eu bod nhw wedi gallu eich twyllo chi. Cyfeiriodd Paul Eckman, awdur Telling Lies , at hapusrwydd celwydd llwyddiannus hwn fel 'dipyn hyfrydwch'.3

Sefydlu'r waelodlin

Gall fod yn haws dal person hysbys yn gorwedd na dieithryn. Mae hyn oherwydd eich bod yn gyfarwydd ag ymddygiad sylfaenol y person hysbys - sut mae'n ymddwyn mewn sefyllfaoedd arferol. Pan fyddan nhw'n dweud celwydd, rydych chi'n sylwi ar anghysondeb o'u hymddygiad gwaelodlin.

Ar y llaw arall, fe allech chi yn y pen draw gyhuddo dieithryn o ddweud celwydd sydd ag awtistiaeth oherwydd bod pobl awtistig yn tueddu i fod yn aflonydd. Felly dilëwch y posibiliadau hyn trwy gasglu cymaint o wybodaeth ag y gallwch am y dieithryn, yr ydych yn amau ​​ei fod yn gorwedd. Hefyd, cofiwch fod gan bobl idiosyncrasies ac weithiau maent yn wahanol yn y ffyrdd y maent yn mynegi eu hemosiynau.

Peidiwch byth â’u cyhuddo o ddweud celwydd

Hyd yn oed os ydych chi wedi sylwi ar lawer o iaith y corff ac arwyddion geiriol sy’n pwyntio at gelwydd, mae siawns y gallech fod yn anghywir o hyd.

Felly, nid yw byth yn syniad da cyhuddo rhywun o ddweud celwydd. Byddan nhw'n mynd yn amddiffynnol ac yn ailddatgan y celwydd, ac os ydyn nhw'n dweud y gwir, byddan nhw'n rhoi'r gorau i ymddiried ynoch chi, ac yn eichbydd perthynas â nhw yn cael ei ysigo.

Yn hytrach, daliwch ati i brofi eich barn. Dileu pob posibilrwydd arall cyn y gallwch ddod i'r casgliad yn ddiogel eu bod yn dweud celwydd. Unwaith y byddwch chi'n weddol hyderus eu bod nhw wedi dweud celwydd, gwnewch iddyn nhw gyfaddef hynny trwy ofyn mwy o gwestiynau.

Dangoswch iddyn nhw beth maen nhw'n ei ddweud sy'n anghyson â ffeithiau. Gwell eto, cytunwch â'u celwydd a symud ymlaen oddi yno i weld pa mor bell y gallwch chi fynd. Bydd y rhan fwyaf o gelwyddau'n cwympo'n fuan oherwydd nad ydyn nhw wedi'u hystyried yn ofalus. Gwnewch iddyn nhw syrthio i'w trap eu hunain.

Canfod celwydd gyda chelwydd

Un dechneg dda i wneud i berson gyfaddef ei gelwydd yw dweud celwydd wrthyn nhw. Er enghraifft, os bydd rhywun yn dweud eu bod mewn bwyty ddoe, a bod gennych reswm da dros gredu eu bod yn dweud celwydd, dywedwch wrthynt fod y bwyty ar gau ddoe.

Dywedwch wrthyn nhw'n hyderus eich bod chi wedi galw'r bwyty ddoe, ond does neb wedi dewis. Dywedwch wrthyn nhw eich bod wedi rhoi cynnig ar rif arall ar ôl gwneud hynny, a oedd yn digwydd bod yn rhif y rheolwr, a dywedodd ef wrthych yn bersonol nad oeddent yn gwneud busnes y diwrnod hwnnw.

Trwy ychwanegu'r manylion hyn, bydd eich stori yn dod yn gredadwy. , a bydd y celwyddog yn cael ei gornelu a'i orfodi i gyfaddef eu celwydd. Os na fyddan nhw'n cyfaddef eu celwydd o hyd, yna mae'n debyg eu bod nhw'n dweud y gwir, a byddwch chi'n creu embaras i chi'ch hun yn y pen draw. Ond hei, unrhyw beth am fod eisiau canfod celwyddau.

Cyfeiriadau

1. Forrest, J.A., & Feldman, R. S. (2000). Canfod twyll a chyfranogiad barnwr: Mae cyfranogiad tasg is yn arwain at well canfod celwyddau. Bwletin Personoliaeth a Seicoleg Gymdeithasol , 26 (1), 118-125.
2. Warren, G., Schertler, E., & Bull, P. (2009). Canfod twyll o giwiau emosiynol ac anemosiynol. Cylchgrawn Ymddygiad Di-lafar , 33 (1), 59-69.
3. Ekman, P. (2009). Dweud celwydd: Cliwiau i dwyll yn y farchnad, gwleidyddiaeth, a phriodas (argraffiad diwygiedig) . WW Norton & Cwmni.