खोटे कसे ओळखायचे हे जाणून घेणे आणि कधीही फसवणूक होऊ न शकणार्‍या खोटे शोधणार्‍यांसारखे असणे हे छान होईल का? सत्य हे आहे- असे कोणतेही जादूचे सूत्र नाही जे तुम्हाला प्रत्येक वेळी खोटे शोधण्यात मदत करू शकेल. तथापि, तुम्ही जे करू शकता, ते म्हणजे खोटे शोधण्याची तुमची शक्यता वाढवते.

तुमचे सर्वात मजबूत संकेत, जेव्हा खोटे शोधणे येते, ते प्रामुख्याने समोरच्या व्यक्तीच्या देहबोलीत असते. अभ्यास दर्शविते की जेव्हा लोक गैर-मौखिक वर्तणूक संकेतांकडे पाहतात तेव्हा खोटे शोधण्यात अधिक चांगले असतात.1 याचे कारण असे की आपली देहबोली ही आपल्या भावनिक स्थितीची प्रामाणिक अभिव्यक्ती असते.

तसेच, लोक भावनात्मक संकेतांपेक्षा खोटे ओळखण्यात अधिक चांगले असतात. २ याचा अर्थ असा की खोटे बोलणारे आपल्यामध्ये भावनात्मक प्रतिसाद निर्माण करतात तेव्हा खोटे ओळखण्याची शक्यता वाढते. थोडक्यात, जर तुम्हाला खोटे यशस्वीपणे ओळखायचे असेल तर, गैर-मौखिक वर्तन वाचणे ही तुमची सर्वोत्तम पैज आहे.

अनेक तज्ञ एका हावभावावर अवलंबून न राहण्याचा सल्ला देतात परंतु खोटे शोधताना जेश्चर क्लस्टर्स पहा. हा उत्तम सल्ला असला तरी, सत्य हे आहे की व्यक्ती खोटे बोलत नसतानाही काही जेश्चर क्लस्टर्स उपस्थित असू शकतात. ते कदाचित चिंताग्रस्त असतील.

उदाहरणार्थ, जेव्हा एखादी व्यक्ती त्यांच्या चेहऱ्याला स्पर्श करते, चकचकीत होते आणि त्वरीत श्वास घेते- तेव्हा हावभावांचा हा समूह खोटे बोलल्याचे सूचित करत नाही. असे होऊ शकते की ती व्यक्ती फक्त चिंताग्रस्त किंवा चिंताग्रस्त आहे.

जेश्चरवर स्वतंत्रपणे लक्ष केंद्रित करण्याऐवजीआणि प्रक्रियेत हरवल्यावर, तुम्ही जेश्चरच्या श्रेणींवर लक्ष केंद्रित करावे अशी माझी इच्छा आहे. जेव्हा तुम्ही एका व्यक्तीमध्ये यापैकी दोन किंवा अधिक श्रेण्या एकाच वेळी पाहता, तेव्हा ते तुमच्याशी खोटे बोलत असल्याची शक्यता खूप जास्त असते.

या श्रेण्या आम्ही खोटे बोलणार्‍याबद्दल बनवलेल्या दोन गृहितकांवर अवलंबून असतो. प्रथम, संभाषणात खोटे बोलणारा उघड आणि आपल्याशी कनेक्ट होणार नाही. जेव्हा आपण एखाद्याला फसवण्याचा प्रयत्न करतो तेव्हा आपण स्वतःला ‘बंद’ करतो, त्यांच्याशी संपर्क तोडतो आणि त्यांना टाळण्याचा प्रयत्न करतो. स्वतःचे रक्षण करण्यासाठी आणि पकडले जाणे टाळण्यासाठी आपण हे अवचेतनपणे करतो.

हे बंद करणे, वियोग करणे आणि टाळणे हे खोटे बोलणाऱ्याच्या देहबोलीतून प्रकट होते.

दुसरे, खोटे बोलणाऱ्यांना सहसा पकडले जाण्याची भीती वाटत असल्याने त्यांना तणाव जाणवतो आणि हा ताण त्यांच्या चेहऱ्यावरून बाहेर पडू शकतो. अभिव्यक्ती आणि देहबोली.

श्रेणी 1: 'बंद' देहबोली

खोटे बोलणारे त्यांचे शरीर तुमच्यासाठी 'बंद' करतील. ते बसलेले असल्यास त्यांचे हात किंवा पाय ओलांडू शकतात. किंवा कप किंवा हँडबॅगसारख्या भौतिक वस्तू वापरून ते तुमच्या दोघांमध्ये अडथळा निर्माण करू शकतात. ते त्यांचे खांदे सरकवून, चिडखोर बनून आणि न दिसण्याच्या बेशुद्ध प्रयत्नात शरीराला आतून खेचून स्वतःला लहान बनवू शकतात.

त्यांची ही ‘बंदिस्त’ त्यांच्या डोळ्यांतूनही प्रकट होऊ शकते. त्यांचा लुकलुकण्याचा दर वाढू शकतो किंवा ते डोळे पूर्णपणे बंद करू शकतात. ब्लिंक रेट अनेकदा अशा परिस्थितीत दिसून येतो जेथेव्यक्ती जे पाहते किंवा ऐकते ते आवडत नाही. जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला तीव्र भावना जाणवते (जसे की चुंबन घेताना किंवा खूप चवदार अन्न वापरताना) तेव्हा डोळे सहसा पूर्णपणे बंद होतात.

या पर्यायी शक्यता दूर करण्यासाठी त्यांच्या वर्तनाचा संदर्भ पहा.

श्रेणी 2: 'खुल्या' देहबोलीचा अभाव

जर एखादी व्यक्ती अनुभवी लबाडी असेल किंवा खोटे शोधण्याबाबत यासारखे लेख वाचले असतील, तर ते स्पष्ट 'बंद' समजू शकत नाहीत ' देहबोली जेश्चर. तेव्हा त्यांच्याकडे आणखी दोन पर्याय आहेत- एकतर तटस्थ देहबोली दाखवा किंवा ते अत्यंत कुशल खोटे बोलणारे असतील, तर ते तुम्हाला फसवण्यासाठी 'ओपन' देहबोली स्वीकारतील.

हे देखील पहा: जेव्हा प्रत्येक संभाषण वादात बदलते

बहुतेक खोटे बोलणारे अत्यंत कुशल नसतात असे गृहीत धरून 'ओपन' बॉडी लँग्वेज जेश्चर पाहण्यात अयशस्वी, शक्यता आहे की ते त्यांची फसवणूक टाळण्यासाठी जाणूनबुजून तटस्थ आणि नियंत्रित देहबोली राखत असतील.

तुम्हाला तळवे दाखवण्यासारखे खुले शरीर भाषेचे जेश्चर दिसत नसल्यास, त्यांचे शरीर तुमच्याकडे वळले, डोळा संपर्क आणि वाजवी जवळीक, चिंतेचे कारण आहे. प्रॉक्सिमिटी सिग्नल कनेक्शन म्हणून समीपता महत्वाची आहे. खोटे बोलणारा असा विश्वास करतो की ते तुमची फसवणूक करत आहेत आणि त्यामुळे तुमच्याशी संपर्क साधू शकत नाही.

म्हणून, जेव्हा ते तुमच्याशी बोलतात तेव्हा त्यांना सहसा अंतर राखावे लागते.

रोमँटिक चित्रपटातील एक दृश्य चित्रित करा जिथे दोन प्रेमी एकमेकांच्या मिठीत असतात. जेव्हा आपण एखाद्याशी खोटे बोलू इच्छित असाल किंवा एखाद्याला फसवू इच्छित असाल तेव्हा ही स्थिती नाही. खूप जास्तनिकटता आणि कनेक्शन.

कल्पना करा की ती स्त्री त्या पुरुषाला विचारत आहे की काल रात्री तो कुठे होता. काल रात्री त्या माणसाने तिची फसवणूक केली म्हणा. तो काय करतो? तो कदाचित स्त्रीच्या हातातून बाहेर पडेल, काही पावले मागे जाईल आणि तिच्यापासून दूर जाईल. शारीरिकदृष्ट्या तिच्यापासून स्वतःला दूर करून, तो एक परिपूर्ण खोटे बोलण्याचा प्रयत्न करतो.

मी असे म्हणत नाही की अशा परिस्थितीत हे नेहमीच घडेल, परंतु जर त्या माणसाने त्याच्या खोट्याचा अभ्यास केला नसेल तर असे होण्याची दाट शक्यता आहे. मुद्दा असा आहे: शारीरिक जवळीक आणि फसवणूक क्वचितच हाताशी असते.

टीव्‍ही शो लय टू मीमी केवळ असाच एक शो आहे जो गैर-मौखिक वर्तनातून खोटे शोधण्‍याबद्दल आहे. सुरुवात चांगली झाली पण शेवटपर्यंत खराब झाली. तरीही, हे प्रयत्न करण्यासारखे आहे.

श्रेणी 3: टाळण्याची देहबोली

वरील उदाहरणात वर्णन केल्याप्रमाणे, तुम्ही ज्या व्यक्तीशी खोटे बोलत आहात त्या व्यक्तीपासून दूर जाणे हे टाळण्याची देहबोलीचे उत्तम उदाहरण आहे. दुसरे उदाहरण म्हणजे त्या व्यक्तीला तोंड देताना दूर पाहणे आणि डोळ्यांचा संपर्क राखण्यात सक्षम नसणे.

कोणतेही खोटे न बोलता ही लाजाळूपणाची चिन्हे देखील असू शकतात, परंतु जर तुम्हाला माहित असेल की ती व्यक्ती तुमच्या आजूबाजूला लाजाळू नाही किंवा तिच्याकडे असण्याचे कोणतेही कारण नाही, तर तुम्ही या शक्यता दूर करू शकता.

तसेच, त्यांचे पाय पहा. ते तुमच्याकडे निर्देशित करतात की तुमच्यापासून दूर आहेत? ते बाहेर पडण्याच्या दिशेने निर्देशित आहेत? सामाजिक संवादात, आपण आपले पाय जिथे जायचे आहे त्याकडे निर्देशित करतो.

श्रेणी 4: चिंताग्रस्त शरीरभाषा

खराब खोटे बोलणारे अनेकदा त्यांच्या अस्वस्थ देहबोलीने खोटे बोलतात. त्यांचा श्वासोच्छवासाचा वेग स्पष्टपणे वाढतो, ते खाली आणि दूर पाहतात आणि त्यांच्या हातांना स्पर्श करणे, गिळणे आणि घसा साफ करणे यासारखे स्व-आरामदायक हावभावांमध्ये गुंततात. त्यांनी हातात धरलेला कप सोडणे, घसरणे, टिपणे किंवा खाली पडणे यासारख्या हाताने चुका करतात.

पकडले जाण्याची चिंता आणि चिंतेने व्याप्त, ते करत असलेल्या गोष्टींवर कमी लक्ष केंद्रित करतात.

तुम्ही एखाद्याशी बोलत असताना यापैकी दोन किंवा अधिक श्रेणींचे निरीक्षण केल्यास, तुमच्याकडे अधिक तपास करण्याचे कारण आहे. लोकांच्या जवळ जाऊन त्यांची चाचणी घ्या आणि त्यांना भीती वाटते का ते तपासा आणि आणखी दूर जा.

त्यांना मोकळ्या देहबोलीतील जेश्चर गृहीत धरण्यासाठी प्रोत्साहित करा आणि ते प्रतिकार करतात आणि बंद होतात का ते पहा. जर तुम्हाला वाटत असेल की त्यांची बॅग अडथळ्याच्या रूपात वापरली आहे असे तुम्हाला वाटत असेल तर ते धरून ठेवण्याची ऑफर द्या आणि बाधा पुन्हा तयार करण्यासाठी त्यांनी ताबडतोब हाताने ओलांडलेले जेश्चर गृहीत धरले आहे का ते तपासा.

या प्रकारच्या चाचण्या वारंवार वापरणे तुम्हाला सक्षम करू शकते तुमच्या निर्णयावर विश्वास ठेवा.

बोललेले शब्द

तुम्ही पहिली गोष्ट म्हणजे ते जे बोलत आहेत ते त्यांच्या देहबोलीनुसार आहे की नाही हे तपासणे. जर कोणी आपले हात ओलांडून तुम्हाला सांगितले की ते तुम्हाला आवडतात, तर तुम्हाला विश्वास ठेवणे कठीण जाईल.

तसेच, जर एखाद्या व्यक्तीने काहीतरी होकारार्थी म्हटले, जसे की, “होय, मला पिकनिकला जायचे आहे” परंतु त्यांचे“नाही” मध्ये डोके शेजारी हलत आहे, तर त्यांचा अर्थ ते जे बोलत आहेत त्याच्या उलट आहे.

जर ते म्हणतात की त्यांना एक विशिष्ट मार्ग वाटतो परंतु त्यांच्या चेहऱ्यावर भावनांचे कोणतेही चिन्ह दिसत नाही अभिव्यक्ती आणि देहबोली, मग ते कदाचित खोटे बोलत असतील.

बोलण्याचा वेग देखील महत्त्वाचा आहे. खोटे बोलणारे ते शक्य तितक्या लवकर ‘त्यावर मात’ करण्याच्या प्रयत्नात जलद बोलतात. ते जे बोलतात त्यापासून ‘लपवण्याचा’ प्रयत्न म्हणून, विशेषत: वाक्याच्या शेवटी, कमी आवाजात बोलण्याचाही त्यांचा कल असतो.

खोटे बोलणारा एकतर खोट्याबद्दल कोणतेही अतिरिक्त तपशील प्रकट करू शकत नाही (कारण ते खोटे आणखी गुंतागुंत करू इच्छित नाहीत) किंवा ते खोट्याबद्दल अतिरिक्त, तपशीलवार माहिती देऊ शकतात (तुम्हाला पटवून देण्याचा अधिक प्रयत्न करत आहे) . हा विरोधाभास स्वतःला विचारून सोडवला जाऊ शकतो, "मी त्यांना तपशील देण्यास सांगितले का?"

जर तुम्ही त्यांना तपशील विचारला आणि त्यांनी तुम्हाला काहीही दिले नाही परंतु त्यांनी जे सांगितले ते पुन्हा सांगत राहिले, तर तो खोटा ध्वज आहे. तुम्ही कोणतेही अतिरिक्त तपशील विचारले नसतील, परंतु त्यांनी अतिरिक्त, अनावश्यक माहिती दिली असेल, तर ते खोटेपणाचे स्पष्ट संकेत आहे.

खोटे बोलणारे संभाषण अचानक खोट्याने संपवू शकतात. याचे कारण असे की खोटे बोलणे त्यांना अस्वस्थ करते, आणि त्यांनी तुमच्यावर खोटेपणाचा बॉम्ब टाकल्यानंतर ते तुमच्यापासून दूर जाणे पसंत करतात.

तुम्ही संभाषणाचा विषय बदलल्यास, त्यांना आराम मिळत आहे का ते लक्षात घ्या.त्यांच्या खोट्यावर विश्वास ठेवा आणि त्यांना सांगा की तुम्हाला दुसऱ्या खोलीतून काहीतरी आणायचे आहे.

दुसऱ्या खोलीतून त्यांच्याकडे गुपचूप पहा आणि त्यांनी सुटकेचा मोठा उसासा टाकला का किंवा त्यांच्या चेहऱ्यावर एक वाईट हास्य आहे का ते पहा, ते तुम्हाला फसवू शकले याचा आनंद आहे. पॉल एकमन, टेलींग लईज चे लेखक, यशस्वी खोटेपणाच्या या आनंदाचा उल्लेख 'डुपिंग डिलाईट' असा करतात. अनोळखी व्यक्तीपेक्षा खोटे बोलत असलेल्या ओळखीच्या व्यक्तीला पकडा. हे असे आहे कारण तुम्हाला ज्ञात व्यक्तीच्या बेसलाइन वर्तनाशी परिचित आहे - ते सामान्य परिस्थितीत कसे वागतात. जेव्हा ते खोटे बोलतात, तेव्हा तुम्हाला त्यांच्या मूलभूत वर्तनातून एक विसंगती लक्षात येते.

दुसरीकडे, तुम्ही एखाद्या अनोळखी व्यक्तीवर खोटे बोलत असाल ज्याला ऑटिझम आहे कारण ऑटिस्टिक लोक हे चंचल असतात. त्यामुळे ज्या अनोळखी व्यक्तीबद्दल तुम्हाला खोटे बोलल्याचा संशय आहे, त्याबद्दल जास्तीत जास्त माहिती गोळा करून या शक्यता दूर करा. तसेच, लक्षात ठेवा की लोकांमध्ये वैचित्र्य असते आणि काहीवेळा ते त्यांच्या भावना व्यक्त करण्याच्या पद्धतींमध्ये भिन्न असतात.

त्यांच्यावर कधीच खोटे बोलत असल्याचा आरोप करू नका

जरी तुम्ही त्यांची अनेक देहबोली आणि तोंडी चिन्हे पाहिली असतील जी खोटे दर्शवतात, तरीही तुमची चूक होण्याची शक्यता आहे.

म्हणून, एखाद्यावर खोटे बोलण्याचा आरोप करणे कधीही चांगली कल्पना नाही. ते बचावात्मक होतील आणि खोटे पुन्हा सांगतील, आणि जर ते खरे बोलत असतील तर ते तुमच्यावर विश्वास ठेवणे थांबवतील आणि तुमचेत्यांच्याशी असलेले नातेसंबंध बिघडतील.

हे देखील पहा: मानसशास्त्रातील गॅसलाइटिंग (अर्थ, प्रक्रिया आणि चिन्हे)

त्याऐवजी, तुमच्या निर्णयांची चाचणी करत रहा. ते खोटे बोलत आहेत असा सुरक्षितपणे निष्कर्ष काढण्यापूर्वी इतर सर्व शक्यता काढून टाका. त्यांनी खोटे बोलले आहे याची खात्री पटल्यानंतर, त्यांना अधिक प्रश्न विचारून ते कबूल करा.

ते जे बोलत आहेत ते तथ्यांशी विसंगत आहे ते त्यांना दाखवा. अजून चांगले, त्यांच्या खोट्याशी सहमत व्हा आणि तुम्ही किती पुढे जाऊ शकता हे पाहण्यासाठी तिथून पुढे जा. बहुतेक खोटे लवकरच नष्ट होतील कारण त्यांचा विचार केला जात नाही. त्यांना त्यांच्याच सापळ्यात अडकवा.

खोट्याने खोटे ओळखणे

एखाद्या व्यक्तीला त्यांचे खोटे कबूल करण्याचे एक चांगले तंत्र म्हणजे त्यांच्याशी खोटे बोलणे. उदाहरणार्थ, जर कोणी असे म्हणत असेल की ते काल रेस्टॉरंटमध्ये होते आणि ते खोटे बोलत आहेत यावर विश्वास ठेवण्याचे तुमच्याकडे चांगले कारण आहे, तर त्यांना सांगा की रेस्टॉरंट काल बंद होते.

त्यांना आत्मविश्वासाने सांगा की तुम्ही काल रेस्टॉरंटला कॉल केला होता, पण कोणीही उचलला नाही. त्यांना सांगा की ते केल्यानंतर, तुम्ही दुसरा नंबर वापरून पाहिला, जो मॅनेजरचा नंबर होता आणि त्याने तुम्हाला वैयक्तिकरित्या सांगितले की ते त्या दिवशी व्यवसाय करत नव्हते.

हे तपशील जोडल्याने, तुमची कथा विश्वासार्ह होईल. , आणि खोटे बोलणार्‍याला पकडले जाईल आणि त्यांचे खोटे कबूल करण्यास भाग पाडले जाईल. जर ते अजूनही त्यांचे खोटे कबूल करणार नाहीत, तर ते कदाचित सत्य बोलत असतील आणि तुम्हाला स्वतःला लाज वाटेल. पण अहो, खोटे शोधायचे असेल तर काहीही.

संदर्भ

1. फॉरेस्ट, जे.A., & फेल्डमन, आर.एस. (2000). फसवणूक आणि न्यायाधीशांचा सहभाग शोधणे: कमी कार्यात सहभागामुळे खोटे बोलणे चांगले होते. व्यक्तिमत्व आणि सामाजिक मानसशास्त्र बुलेटिन , 26 (1), 118-125.
2. वॉरेन, जी., शेर्टलर, ई., & बुल, पी. (2009). भावनिक आणि भावनात्मक संकेतांमधून फसवणूक शोधणे. जर्नल ऑफ नॉनवर्बल बिहेवियर , 33 (1), 59-69.
3. एकमन, पी. (2009). खोटे बोलणे: बाजारपेठ, राजकारण आणि लग्नातील फसवणुकीचे संकेत (सुधारित आवृत्ती) . WW नॉर्टन & कंपनी.