Eikö olisi mukavaa osata tunnistaa valhe ja olla kuin kävelevä valheenpaljastin, jota ei voi koskaan pettää? Totuus on - ei ole olemassa mitään taikakaavaa, joka auttaisi sinua havaitsemaan valheen joka ikinen kerta. Se, mitä voit kuitenkin tehdä, on lisätä sinun mahdollisuudet valheen havaitsemiseen.

Vahvimmat vihjeet valheiden havaitsemisessa löytyvät ensisijaisesti toisen henkilön kehonkielestä. Tutkimukset osoittavat, että ihmiset havaitsevat valheet paremmin, kun he kiinnittävät huomiota sanattomiin käyttäytymisvihjeisiin.1 Tämä johtuu siitä, että kehonkielemme ilmaisee usein rehellisesti tunnetilamme.

Ihmiset pystyvät myös havaitsemaan valheet paremmin tunnevihjeistä kuin tunteettomista vihjeistä.2 Tämä tarkoittaa, että mahdollisuutemme havaita valhe lisääntyvät, kun valehtelijat herättävät meissä tunnereaktion. Lyhyesti sanottuna, jos haluat havaita valheet menestyksekkäästi, ei-sanallisen käyttäytymisen lukeminen on paras keinosi.

Monet asiantuntijat kehottavat olemaan luottamatta yksittäiseen eleeseen, vaan etsimään valheiden havaitsemisessa elekokonaisuuksia. Tämä on täysin järkevä neuvo, mutta totuus on, että joitakin elekokonaisuuksia voi esiintyä, vaikka henkilö ei valehtelisikaan. Hän saattaa vain olla hermostunut.

Kun henkilö esimerkiksi koskettaa kasvojaan, hötkyilee ja hengittää nopeasti - tämä eleiden ryhmä ei välttämättä viittaa valehteluun, vaan voi olla, että henkilö on vain hermostunut tai ahdistunut.

Sen sijaan, että keskittyisit eleisiin erikseen ja eksyisit prosessin aikana, haluan, että keskityt eleiden kategorioihin. Kun havaitset henkilöstä kaksi tai useampia näistä kategorioista samaan aikaan, on melko todennäköistä, että hän valehtelee sinulle.

Nämä kategoriat perustuvat kahteen oletukseen, joita teemme valehtelijasta. Ensinnäkin valehtelija ei ole avoin ja yhteydessä sinuun keskustelussa. Kun yritämme pettää jotakuta, "suljemme" itsemme, katkaisemme yhteyden ja yritämme välttää häntä. Teemme näin alitajuisesti suojellaksemme itseämme ja välttyäksemme kiinnijäämiseltä.

Tämä sulkeutuminen, yhteyden katkaiseminen ja välttely ilmenevät valehtelijan kehonkielessä.

Toiseksi, koska valehtelijat yleensä pelkäävät kiinnijäämistä, he tuntevat itsensä stressaantuneiksi, ja tämä stressi voi näkyä heidän ilmeissään ja kehonkielessään.

Luokka 1: "Suljettu" kehon kieli

Valehtelija "sulkee" vartalonsa sinuun nähden. Hän saattaa ristiä kätensä tai jalkansa, jos hän istuu. Tai hän saattaa pystyttää esteen välillenne käyttämällä jotain fyysistä esinettä, kuten kuppia tai käsilaukkua. Hän saattaa pienentää itseään kohauttamalla olkapäitään, muuttumalla kyyristeleväksi ja vetämällä vartaloaan sisäänpäin yrittäen tiedostamattaan välttää näkymistä.

Tämä "sulkeutuminen" saattaa näkyä myös silmissä. Silmien räpäytystaajuus saattaa lisääntyä tai silmät sulkeutuvat kokonaan. Silmien räpäytystaajuuden lisääntymistä havaitaan usein tilanteissa, joissa henkilö ei pidä näkemästään tai kuulemastaan. Silmät sulkeutuvat usein kokonaan, kun henkilö tuntee voimakkaita tunteita (esimerkiksi suudellessaan tai maistellessaan erittäin maukasta ruokaa).

Katso heidän käyttäytymisensä asiayhteyttä poistaaksesi nämä vaihtoehtoiset mahdollisuudet.

Luokka 2: "Avoimen" kehonkielen puute

Jos henkilö on kokenut valehtelija tai hän on lukenut tämän kaltaisia artikkeleita valheen havaitsemisesta, hän ei ehkä oleta, että hän käyttää ilmeisiä "suljettuja" kehonkielen eleitä. Hänellä on silloin kaksi muuta vaihtoehtoa - joko hän näyttää neutraalia kehonkieltä tai jos hän on erittäin taitava valehtelija, hän käyttää "avointa" kehonkieltä huijatakseen sinua.

Olettaen, että useimmat valehtelijat eivät ole erittäin taitavia, jos et huomaa "avoimia" kehonkielen eleitä, on todennäköistä, että he pitävät tarkoituksella yllä neutraalia ja hallittua kehonkieltä välttääkseen paljastamasta petostaan.

Jos et näe avoimia kehonkielen eleitä, kuten kämmenten näyttämistä, vartalonsa kääntämistä sinua kohti, katsekontaktia ja kohtuullista läheisyyttä, on syytä huoleen. Läheisyys on tärkeää, sillä läheisyys viestii yhteydestä. Valehtelija uskoo huijaavansa sinua, eikä siksi pysty luomaan yhteyttä kanssasi.

Siksi heidän on yleensä pidettävä etäisyyttä, kun he puhuvat sinulle.

Kuvittele kohtaus romanttisesta elokuvasta, jossa rakastavaiset ovat toistensa sylissä. Tämä ei ole hyvä asento, kun haluat valehdella tai pettää jotakuta. Liian paljon läheisyyttä ja yhteyttä.

Kuvittele, että nainen kysyy mieheltä, missä mies oli ollut viime yönä. Sanotaan, että mies petti naista viime yönä. Mitä mies tekee? Hän todennäköisesti siirtyy pois naisen sylistä, ottaa muutaman askeleen taaksepäin ja kääntää kasvonsa poispäin naisesta. Kun mies on fyysisesti etääntynyt naisesta, hän yrittää sitten keksiä täydellisen valheen.

En sano, että näin tapahtuu aina tällaisessa tilanteessa, mutta se on erittäin todennäköistä, jos mies ei ole harjoitellut valettaan. Pointti on se, että fyysinen läheisyys ja petos kulkevat harvoin käsi kädessä.

TV-ohjelma Lie to Me on ainoa, johon olen törmännyt ja joka käsittelee valheiden havaitsemista ei-sanallisesta käyttäytymisestä. Se alkoi hyvin, mutta heikkeni loppua kohden. Se on silti kokeilemisen arvoinen.

Luokka 3: Välttelevä kehonkieli

Kuten yllä olevassa esimerkissä kuvattiin, kääntyminen poispäin valehtelevasta henkilöstä on hyvä esimerkki välttelevästä kehonkielestä. Toinen esimerkki on katsominen poispäin, kun henkilö on vastakkain eikä katsekontaktia pystytä pitämään yllä.

Nämä voivat olla myös merkkejä ujoudesta ilman valehtelua, mutta jos tiedät, että henkilö ei ole ujo seurassasi tai että hänellä ei ole syytä olla, voit sulkea nämä mahdollisuudet pois.

Katso myös heidän jalkojaan. Osoittavatko ne sinua kohti vai poispäin? Osoittavatko ne uloskäyntiä kohti? Sosiaalisessa kanssakäymisessä osoitamme jaloillamme sinne, minne haluamme mennä.

Luokka 4: Hermostunut kehon kieli

Huonot valehtelijat paljastavat usein valheensa hermostuneella kehonkielellään. Heidän hengitystaajuutensa kiihtyy selvästi, he katsovat alas ja poispäin ja tekevät itseään rauhoittavia eleitä, kuten koskettelevat käsiään, nieleskelevät ja raivaavat kurkkuaan. He tekevät manuaalisia virheitä, kuten pudottavat kädessään pitämänsä kupin, liukastuvat, kaatuvat tai putoavat.

Koska he ovat huolissaan kiinnijäämisen aiheuttamasta hermostuneisuudesta ja ahdistuksesta, he keskittyvät vähemmän siihen, mitä ovat tekemässä.

Jos havaitset kaksi tai useampia näistä kategorioista keskustellessasi jonkun kanssa, sinulla on syytä tutkia asiaa tarkemmin. Testaa ihmisiä siirtymällä lähemmäs heitä ja tarkista, tuntevatko he pelästyneensä ja siirtyvät kauemmas.

Rohkaise heitä omaksumaan avoimia kehonkielen eleitä ja katso, vastustavatko he ja sulkeutuvatko. Tarjoa, että pidät heidän laukkuaan, jos luulet heidän käyttäneen sitä esteenä, ja tarkista, ottavatko he välittömästi käyttöön kädet ristissä -eleen rakentaakseen esteen uudelleen.

Katso myös: Myrkylliset vanhemmat -testi: Ovatko vanhempasi myrkyllisiä?

Käyttämällä tämäntyyppisiä testejä usein voit olla melko varma päätöksistäsi.

Puhutut sanat

Ensimmäiseksi sinun kannattaa tarkistaa, ovatko hänen sanomansa ja hänen kehonkielensä sopusoinnussa. Jos joku ristii kätensä ja sanoo pitävänsä sinusta, sinun voi olla vaikea uskoa sitä.

Vastaavasti, jos henkilö sanoo jotain myönteistä, kuten "Kyllä, haluan mennä piknikille", mutta hänen päänsä ravistelee puolelta toiselle "Ei", hän tarkoittaa päinvastaista kuin mitä hän sanoo.

Jos hän sanoo tuntevansa jotakin tiettyä, mutta ei näytä minkäänlaisia merkkejä tunteista ilmeissään tai kehonkielessään, hän luultavasti valehtelee.

Puhumisnopeus on myös tärkeä. Valehtelijoilla on taipumus puhua nopeammin yrittäessään "saada asian hoidettua" mahdollisimman nopeasti. Heillä on myös taipumus puhua matalalla äänellä, erityisesti lauseen loppupuolella, jälleen yrittäessään "piiloutua" sanomaltaan.

Katso myös: Mikä aiheuttaa turvattomuutta?

Valehtelija voi joko olla paljastamatta valheesta mitään lisätietoja (koska hän ei halua vaikeuttaa valhetta entisestään) tai antaa valheesta yksityiskohtaisia lisätietoja (yrittäen erityisen kovasti vakuuttaa sinut). Tämä paradoksi voidaan ratkaista kysymällä itseltäsi: "Pyysinkö heitä kertomaan yksityiskohtia?".

Jos kysyit heiltä yksityiskohtia, mutta he eivät antaneet sinulle mitään, vaan toistivat sanomaansa, se on väärä lippu. Jos et kysynyt mitään lisätietoja, mutta he antoivat ylimääräistä, tarpeetonta tietoa, se on vahva osoitus valheesta.

Valehtelijat saattavat lopettaa keskustelun äkillisesti valheeseen. Tämä johtuu siitä, että valehteleminen tuntuu heistä epämiellyttävältä, ja he haluavat mieluummin lähteä pois luotasi sen jälkeen, kun ovat pudottaneet valhepommin, kuin jäädä kanssasi juttusille.

Jos vaihdat keskustelunaihetta, huomaa, kokevatko he helpotusta. Usko heidän valheeseensa ja kerro heille, että haluat hakea jotain toisesta huoneesta.

Katso heitä salaa toisesta huoneesta ja tarkkaile, huokaavatko he valtavasti helpotuksesta vai hymyilevätkö he iloisesti, että he pystyivät huijaamaan sinua. Paul Eckman, kirjailija Valheiden kertominen , kutsui tätä onnistuneen valheen tuottamaa onnea "huijauksen iloksi".3 .

Perustason määrittäminen

Voi olla helpompaa saada tuttu henkilö kiinni valehtelusta kuin tuntematon. Tämä johtuu siitä, että tunnet tutun henkilön peruskäyttäytymisen - sen, miten hän käyttäytyy normaaleissa tilanteissa. Kun hän valehtelee, huomaat poikkeaman hänen peruskäyttäytymisestään.

Toisaalta saatat päätyä syyttämään valehtelusta väärin perustein tuntematonta ihmistä, jolla on autismi, koska autistiset ihmiset ovat yleensä levottomia. Poista siis nämä mahdollisuudet keräämällä mahdollisimman paljon tietoa tuntemattomasta ihmisestä, jota epäilet valehtelusta. Muista myös, että ihmisillä on omituisuuksia ja että he ilmaisevat joskus eri tavoin tunteitaan.

Älä koskaan syytä heitä valehtelusta

Vaikka olisitkin havainnut monia ruumiinkielellisiä ja sanallisia merkkejä, jotka viittaavat valheeseen, on silti mahdollista, että olet väärässä.

Siksi ei ole koskaan hyvä idea syyttää jotakuta valehtelusta. Hän puolustautuu ja vakuuttaa valheen uudelleen, ja jos hän puhuu totta, hän ei enää luota sinuun, ja suhteesi häneen nyrjähtää.

Sen sijaan testaa jatkuvasti arvioitasi. Sulje pois kaikki muut mahdollisuudet, ennen kuin voit varmasti päätellä, että hän valehtelee. Kun olet melko varma siitä, että hän valehtelee, pakota hänet myöntämään se esittämällä lisäkysymyksiä.

Näytä heille, että heidän väitteensä ovat ristiriidassa tosiasioiden kanssa. Parempi vielä, hyväksy heidän valheensa ja jatka siitä eteenpäin nähdäksenne, kuinka pitkälle voitte mennä. Useimmat valheet romahtavat pian, koska ne eivät ole hyvin harkittuja. Laita heidät lankeamaan omaan ansaansa.

Valheen havaitseminen valheella

Yksi hyvä keino saada henkilö myöntämään valheensa on valehdella hänelle. Jos joku esimerkiksi sanoo olleensa eilen ravintolassa ja sinulla on hyvä syy uskoa, että hän valehtelee, kerro hänelle, että ravintola oli eilen kiinni.

Kerro heille itsevarmasti, että soitit ravintolaan eilen, mutta kukaan ei vastannut. Kerro heille, että sen jälkeen yritit soittaa toiseen numeroon, joka sattui olemaan ravintolapäällikön numero, ja hän kertoi sinulle henkilökohtaisesti, että ravintolassa ei ollut kyseisenä päivänä töitä.

Lisäämällä näitä yksityiskohtia tarinastasi tulee uskottava, ja valehtelija joutuu ahdistetuksi ja pakotetuksi myöntämään valheensa. Jos hän ei vieläkään myönnä valettaan, hän luultavasti puhui totta, ja päädyt vain nolaamaan itsesi. Mutta hei, mitä tahansa valheiden havaitsemisen puolesta.

Viitteet

1. Forrest, J. A., & Feldman, R. S. (2000). Petoksen havaitseminen ja tuomarin osallistuminen: pienempi tehtävään osallistuminen johtaa parempaan valheen havaitsemiseen. Persoonallisuus ja sosiaalipsykologia Bulletin , 26 (1), 118-125.
2. Warren, G., Schertler, E., & Bull, P. (2009). Huijauksen havaitseminen emotionaalisista ja ei-emotionaalisista vihjeistä. Journal of Nonverbal Behavior , 33 (1), 59-69.
3. Ekman, P. (2009). Valheiden kertominen: johtolankoja vilpillisyyteen markkinoilla, politiikassa ja avioliitossa (uudistettu painos). . WW Norton & Company.