Nu ar fi frumos să știi cum să detectezi o minciună și să fii un fel de detector de minciuni ambulant care nu poate fi niciodată înșelat? Adevărul este că nu există o formulă magică care să te ajute să detectezi o minciună de fiecare dată. Ceea ce poți face, însă, este să îți crești șanse de a detecta o minciună.

Cele mai puternice indicii, atunci când vine vorba de detectarea minciunilor, se află în primul rând în limbajul corporal al celeilalte persoane. Studiile arată că oamenii detectează mai bine minciunile atunci când se uită la indicii comportamentale non-verbale.1 Acest lucru se datorează faptului că limbajul nostru corporal este adesea o expresie sinceră a stării noastre emoționale.

De asemenea, oamenii detectează mai bine minciunile din indicii emoționale decât din indicii neemoționale.2 Acest lucru înseamnă că șansele noastre de a detecta o minciună cresc atunci când mincinoșii generează un răspuns emoțional în noi. Pe scurt, dacă doriți să detectați cu succes minciunile, citirea comportamentului nonverbal este cea mai bună opțiune.

Mulți experți sfătuiesc să nu ne bazăm pe un singur gest, ci să căutăm grupuri de gesturi atunci când detectăm minciunile. Deși este un sfat perfect sănătos, adevărul este că unele grupuri de gesturi pot fi prezente chiar și atunci când persoana nu minte. S-ar putea să fie doar nervoasă.

De exemplu, atunci când o persoană își atinge fața, se agită și respiră repede - acest grup de gesturi nu indică neapărat minciuna, ci poate fi vorba doar de o persoană nervoasă sau anxioasă.

În loc să vă concentrați asupra gesturilor separat și să vă pierdeți în acest proces, vreau să vă concentrați asupra categoriilor de gesturi. Atunci când observați două sau mai multe dintre aceste categorii la o persoană în același timp, șansele ca aceasta să vă mintă sunt destul de mari.

Aceste categorii depind de două presupuneri pe care le facem cu privire la un mincinos. În primul rând, un mincinos nu va fi deschis și conectat cu tine în conversație. Când încercăm să înșelăm pe cineva, ne "închidem", ne deconectăm de el și încercăm să-l evităm. Facem acest lucru în subconștient pentru a ne proteja și a evita să fim prinși.

Vezi si: "De ce nu simt nicio legătură cu familia mea?

Această închidere, deconectare și evitare se manifestă în limbajul corporal al mincinosului.

În al doilea rând, deoarece mincinoșii se tem de obicei să nu fie prinși, se simt stresați, iar acest stres se poate manifesta în expresiile lor faciale și în limbajul corpului.

Categoria 1: Limbajul corporal "închis

Mincinosul își va "închide" corpul față de tine. Își poate încrucișa brațele sau picioarele, dacă este așezat. Sau poate ridica o barieră între voi doi folosind un obiect fizic, cum ar fi o cană sau o geantă. Se poate face mai mic, ridicând din umeri, devenind agitat și trăgându-și corpul spre interior, într-o încercare inconștientă de a nu fi văzut.

Această "închidere" a lor se poate manifesta și la nivelul ochilor. Rata de clipire poate crește sau poate închide complet ochii. Creșterea ratei de clipire este adesea observată în situații în care persoanei nu îi place ceea ce vede sau aude. Ochii sunt adesea complet închiși atunci când o persoană simte o emoție puternică (cum ar fi în timp ce se sărută sau încearcă o mâncare foarte gustoasă).

Priviți contextul comportamentului lor pentru a elimina aceste posibilități alternative.

Categoria 2: Lipsa unui limbaj corporal "deschis

Dacă o persoană este un mincinos experimentat sau a citit articole precum acesta despre detectarea unei minciuni, este posibil să nu își asume gesturile evidente ale limbajului corporal "închis". Atunci, mai are două opțiuni - fie afișează un limbaj corporal neutru, fie, dacă este un mincinos foarte priceput, își va asuma un limbaj corporal "deschis" pentru a te păcăli.

Presupunând că majoritatea mincinoșilor nu sunt foarte pricepuți, dacă nu reușești să observi gesturi "deschise" ale limbajului corporal, există șanse ca aceștia să mențină în mod deliberat un limbaj corporal neutru și controlat pentru a nu-și dezvălui înșelăciunea.

Dacă nu vedeți gesturi deschise ale limbajului corporal, cum ar fi arătarea palmelor, corpul său întors spre dumneavoastră, contactul vizual și o apropiere rezonabilă, există motive de îngrijorare. Proximitatea este importantă, deoarece apropierea semnalează conexiunea. Un mincinos crede că vă înșală și, prin urmare, nu se poate conecta cu dumneavoastră.

Prin urmare, de obicei, trebuie să păstreze distanța atunci când vorbesc cu dumneavoastră.

Imaginați-vă o scenă dintr-un film romantic în care cei doi îndrăgostiți sunt unul în brațele celuilalt. Nu este o poziție în care să vă aflați atunci când doriți să mințiți sau să înșelați pe cineva. Prea multă apropiere și conexiune.

Imaginați-vă că femeia îl întreabă pe bărbat unde a fost aseară. Să presupunem că bărbatul a înșelat-o aseară. Ce face el? Probabil că se va îndepărta din brațele femeii, va face câțiva pași înapoi și se va întoarce cu fața spre ea. După ce s-a distanțat fizic de ea, el încearcă să fabrice o minciună perfectă.

Nu spun că acest lucru se va întâmpla întotdeauna într-o astfel de situație, dar este foarte probabil să se întâmple dacă bărbatul nu și-a repetat minciuna. Ideea este: apropierea fizică și înșelăciunea merg rareori mână în mână.

Emisiunea TV Lie to Me este singurul pe care l-am întâlnit care se referă la detectarea minciunilor din comportamentul nonverbal. A început bine, dar s-a deteriorat spre final. Totuși, merită încercat.

Categoria 3: Limbajul corporal de evitare

Așa cum am descris în exemplul de mai sus, întoarcerea cu spatele la persoana pe care o mințiți este un bun exemplu de limbaj corporal de evitare. Un alt exemplu este privitul în altă parte în timp ce te afli cu fața la persoană și nu poți menține contactul vizual.

Acestea pot fi, de asemenea, semne de timiditate lipsite de orice minciună, dar dacă știi că persoana respectivă nu este timidă în preajma ta sau nu are niciun motiv să fie, poți elimina aceste posibilități.

De asemenea, uitați-vă la picioarele lor. Sunt îndreptate spre sau departe de dumneavoastră? Sunt îndreptate spre ieșire? În interacțiunile sociale, ne îndreptăm picioarele spre locul unde vrem să mergem.

Categoria 4: Limbajul nervos al corpului

Mincinoșii răi își trădează adesea minciunile prin limbajul nervos al corpului. Ritmul respirației lor crește în mod evident, privesc în jos și în altă parte și se angajează în gesturi de autocalmare, cum ar fi să își atingă mâinile, să înghită și să își dreagă gâtul. Ei fac greșeli manuale, cum ar fi scăparea paharului pe care îl țineau în mână, alunecarea, răsturnarea sau căderea.

Preocupați de nervozitatea și anxietatea de a fi prinși, aceștia se concentrează mai puțin asupra lucrurilor pe care le fac.

Dacă observați două sau mai multe dintre aceste categorii atunci când vorbiți cu cineva, aveți motive să investigați mai mult. Testați oamenii apropiindu-vă de ei și verificați dacă se simt intimidați și se îndepărtează.

Încurajați-i să își asume gesturi de deschidere a corpului și observați dacă opun rezistență și se închid. Oferiți-vă să le țineți geanta dacă credeți că au folosit-o ca o barieră și verificați dacă își asumă imediat gestul brațelor încrucișate pentru a reconstrui bariera.

Utilizarea frecventă a acestor tipuri de teste vă poate permite să fiți destul de încrezător în aprecierile dumneavoastră.

Cuvinte vorbite

Primul lucru pe care ar trebui să îl faci este să verifici dacă ceea ce spun este în concordanță cu limbajul lor corporal. Dacă cineva își încrucișează brațele și îți spune că te place, s-ar putea să îți fie greu să crezi.

În mod similar, dacă o persoană spune ceva afirmativ, cum ar fi: "Da, vreau să merg la picnic", dar capul îi tremură dintr-o parte în alta în semn de "Nu", atunci înseamnă că vrea să spună contrariul a ceea ce spune.

Dacă spun că se simt într-un anumit fel, dar nu arată absolut niciun semn de emoție în expresiile faciale și în limbajul corpului, atunci probabil că mint.

Viteza de vorbire este, de asemenea, importantă. Mincinoșii au tendința de a vorbi mai repede în încercarea de a "termina" cât mai repede. De asemenea, au tendința de a vorbi cu o voce joasă, în special spre sfârșitul propoziției, din nou, ca o încercare de a se "ascunde" de ceea ce spun.

Un mincinos poate fie să nu dezvăluie niciun detaliu suplimentar despre minciună (pentru că nu vrea să complice și mai mult minciuna), fie să ofere informații suplimentare, detaliate despre minciună (încercând să te convingă din răsputeri). Acest paradox poate fi rezolvat întrebându-te: "Le-am cerut eu să dea detalii?".

Dacă le-ați cerut detalii și nu v-au oferit niciunul, dar au repetat ceea ce au spus, este un semnal fals. Dacă nu le-ați cerut detalii suplimentare, dar v-au oferit informații suplimentare și inutile, este un indiciu puternic al unei minciuni.

Mincinoșii pot încheia brusc conversația cu o minciună. Acest lucru se datorează faptului că minciuna îi face să se simtă inconfortabil și preferă să se îndepărteze de tine, după ce ți-au aruncat bomba minciunii, decât să rămână angajat cu tine.

Dacă schimbați subiectul conversației, observați dacă simte ușurare. Credeți în minciuna lor și spuneți-le că vreți să mergeți să luați ceva din cealaltă cameră.

Vezi si: "Sunt prea lipicioasă?" Quiz

Privește-i pe ascuns din cealaltă cameră și observă dacă scot un oftat de ușurare sau dacă au un zâmbet răutăcios pe față, bucuroși că au reușit să te păcălească. Paul Eckman, autorul cărții Spunând minciuni , se referea la această fericire a unei minciuni reușite ca la "plăcerea de a păcăli".3

Stabilirea situației de referință

Poate fi mai ușor să prindeți o persoană cunoscută mințind decât un străin. Acest lucru se datorează faptului că sunteți familiarizat cu comportamentul de bază al persoanei cunoscute - modul în care se comportă în situații normale. Atunci când minte, observați o discrepanță față de comportamentul său de bază.

Pe de altă parte, ați putea ajunge să acuzați pe nedrept de minciună un străin care suferă de autism, deoarece persoanele autiste au tendința de a fi agitate. Așadar, eliminați aceste posibilități, adunând cât mai multe informații despre străinul pe care îl suspectați că minte. De asemenea, nu uitați că oamenii au particularități și uneori diferă în modul în care își exprimă emoțiile.

Nu-i acuzați niciodată de minciună

Chiar dacă ați observat multe dintre semnele de limbaj corporal și verbal care indică o minciună, există totuși o șansă să vă înșelați.

Prin urmare, nu este niciodată o idee bună să acuzi pe cineva de minciună. Va deveni defensiv și va reafirma minciuna, iar dacă spune adevărul, va înceta să mai aibă încredere în tine, iar relația ta cu el va fi distrusă.

În schimb, continuați să vă testați judecățile. Eliminați toate celelalte posibilități înainte de a putea concluziona cu siguranță că mint. Odată ce sunteți destul de sigur că au mințit, faceți-i să recunoască acest lucru punându-le mai multe întrebări.

Arătați-le că ceea ce spun nu este în concordanță cu faptele. Mai bine, fiți de acord cu minciuna lor și mergeți mai departe de acolo pentru a vedea cât de departe puteți merge. Majoritatea minciunilor se vor prăbuși curând pentru că nu sunt bine gândite. Faceți-i să cadă în propria capcană.

Detectarea unei minciuni cu o minciună

O tehnică bună pentru a face o persoană să recunoască minciuna este să o mințiți. De exemplu, dacă cineva spune că a fost ieri la un restaurant și aveți motive întemeiate să credeți că minte, spuneți-i că restaurantul a fost închis ieri.

Spuneți-le cu încredere că ați sunat ieri la restaurant, dar nu a răspuns nimeni. Spuneți-le că, după aceea, ați încercat un alt număr de telefon, care s-a dovedit a fi cel al managerului, iar acesta v-a spus personal că în acea zi nu se face nicio afacere.

Adăugând aceste detalii, povestea ta va deveni credibilă, iar mincinosul va fi încolțit și forțat să-și recunoască minciuna. Dacă tot nu-și va recunoaște minciuna, atunci probabil că spunea adevărul, iar tu vei sfârși prin a te face de râs. Dar, hei, orice pentru a vrea să detectezi minciunile.

Referințe

1. Forrest, J. A., & Feldman, R. S. (2000). Detectarea înșelăciunii și implicarea judecătorului: implicarea mai mică în sarcină duce la o mai bună detectare a minciunii. Buletinul de Psihologie Personală și Socială , 26 (1), 118-125.
2. Warren, G., Schertler, E., & Bull, P. (2009). Detectarea înșelăciunii din indicii emoționale și neemoționale. Jurnalul de comportament nonverbal , 33 (1), 59-69.
3. Ekman, P. (2009). A spune minciuni: Indicii despre înșelăciune pe piață, în politică și în căsnicie (ediție revizuită) . WW Norton & Company.