Nebylo by hezké umět rozpoznat lež a být jako chodící detektor lži, který se nikdy nedá oklamat? Pravdou je, že neexistuje žádný kouzelný vzorec, který by vám pomohl pokaždé odhalit lež. Co však můžete udělat, je zvýšit svou šance odhalit lež.

Nejsilnějším vodítkem, pokud jde o odhalování lží, je pro vás především řeč těla druhé osoby. Studie ukazují, že lidé lépe odhalují lži, když se dívají na neverbální náznaky chování.1 Je to proto, že řeč našeho těla je často upřímným vyjádřením našeho emocionálního stavu.

Lidé také lépe odhalují lži na základě emocionálních signálů než na základě signálů bez emocí.2 To znamená, že naše šance na odhalení lži se zvyšují, pokud v nás lháři vyvolávají emocionální reakci. Stručně řečeno, pokud chcete úspěšně odhalit lež, je čtení neverbálního chování vaší nejlepší volbou.

Mnozí odborníci radí, abyste se při odhalování lží nespoléhali na jedno gesto, ale hledali shluky gest. Je to sice naprosto rozumná rada, ale pravdou je, že některé shluky gest mohou být přítomny, i když osoba nelže. Může být jen nervózní.

Například když se člověk dotýká obličeje, vrtí se a rychle dýchá - tento shluk gest nemusí nutně znamenat lhaní. Může jít o to, že je člověk jen nervózní nebo úzkostný.

Viz_také: Proč zrada přátel tolik bolí

Místo toho, abyste se zaměřovali na jednotlivá gesta a ztráceli se v nich, chci, abyste se zaměřili na kategorie gest. Když u člověka pozorujete dvě nebo více těchto kategorií najednou, je dost vysoká pravděpodobnost, že vám lže.

Tyto kategorie závisí na dvou předpokladech, které o lháři vyslovujeme. Za prvé, lhář nebude v rozhovoru otevřený a propojený s vámi. Když se snažíme někoho oklamat, "uzavřeme" se, odpojíme se od něj a snažíme se mu vyhnout. Děláme to podvědomě, abychom se chránili a nenechali se chytit.

Uzavřenost, odloučení a vyhýbání se projevují v řeči těla lháře.

Za druhé, lháři se obvykle bojí, že budou přistiženi, a proto jsou ve stresu, který se může projevit i ve výrazu jejich tváře a řeči těla.

Kategorie 1: "Uzavřená" řeč těla

Lhář se před vámi "uzavře". Může zkřížit ruce nebo nohy, pokud sedí. Nebo mezi vás dva postaví bariéru pomocí nějakého fyzického předmětu, například hrnku nebo kabelky. Může se zmenšit tím, že pokrčí rameny, začne se kroutit a stáhne tělo dovnitř v nevědomé snaze vyhnout se tomu, abyste ho viděli.

Toto jejich "uzavření" se může projevit i na jejich očích. Může se zvýšit frekvence jejich mrkání nebo mohou oči úplně zavřít. Zvýšená frekvence mrkání se často pozoruje v situacích, kdy se člověku nelíbí, co vidí nebo slyší. Oči se často úplně zavřou, když člověk cítí silnou emoci (například při líbání nebo ochutnávání velmi chutného jídla).

Podívejte se na kontext jejich chování, abyste vyloučili tyto alternativní možnosti.

Kategorie 2: Nedostatek "otevřené" řeči těla

Pokud je osoba zkušeným lhářem nebo si přečetla články, jako je tento, o odhalování lži, nemusí předpokládat zjevná "uzavřená" gesta řeči těla. Pak má dvě další možnosti - buď projeví neutrální řeč těla, nebo pokud je vysoce zkušeným lhářem, bude předpokládat "otevřenou" řeč těla, aby vás oklamal.

Předpokládáme, že většina lhářů není vysoce zkušená, pokud si nevšimnete "otevřených" gest řeči těla, je pravděpodobné, že záměrně udržují neutrální a kontrolovanou řeč těla, aby neprozradili svůj podvod.

Pokud nevidíte otevřená gesta řeči těla, jako je ukazování dlaní, jejich tělo otočené k vám, oční kontakt a přiměřenou blízkost, je důvod k obavám. Blízkost je důležitá, protože blízkost signalizuje spojení. Lhář věří, že vás klame, a proto se s vámi nemůže spojit.

Proto si při rozhovoru s vámi obvykle musí udržovat odstup.

Představte si scénu z romantického filmu, kde jsou dva milenci ve vzájemném objetí. To není pozice, ve které byste měli být, když chcete někomu lhát nebo někoho podvést. Příliš velká blízkost a propojení.

Představte si, že se žena zeptá muže, kde byl včera večer. Řekněme, že ji muž včera večer podvedl. Co udělá? Pravděpodobně se vymaní z ženiny náruče, udělá několik kroků dozadu a odvrátí se od ní. Poté, co se od ní fyzicky distancoval, se pokusí vymyslet dokonalou lež.

Neříkám, že se to v takové situaci stane vždy, ale je velmi pravděpodobné, že se to stane, pokud si muž svou lež nenacvičil. Jde o to, že fyzická blízkost a podvod jdou málokdy ruku v ruce.

Televizní pořad Lie to Me je jediná, na kterou jsem narazil a která se zabývá odhalováním lží z neverbálního chování. Začala dobře, ale ke konci se zhoršila. Přesto stojí za vyzkoušení.

Kategorie 3: Vyhýbavá řeč těla

Jak bylo popsáno v příkladu výše, odvrácení se od osoby, které lžete, je dobrým příkladem vyhýbavé řeči těla. Dalším příkladem je odvrácení pohledu, když stojíte čelem k osobě a nejste schopni udržet oční kontakt.

Mohou to být i příznaky stydlivosti bez lhaní, ale pokud víte, že se dotyčný před vámi nestydí nebo k tomu nemá důvod, můžete tyto možnosti vyloučit.

Podívejte se také na jejich nohy. Směřují k vám, nebo od vás? Směřují k východu? V sociálních interakcích ukazujeme nohama tam, kam chceme jít.

Kategorie 4: Nervózní řeč těla

Špatní lháři často prozrazují své lži nervózní řečí těla. Zrychluje se jim zřetelně dech, dívají se dolů a do stran a provádějí sebeuklidňující gesta, jako je dotýkání se rukou, polykání a odkašlávání si. Dělají manuální chyby, jako je upuštění hrnku, který drželi, uklouznutí, převrácení nebo pád.

Zaměstnáni nervozitou a obavami z přistižení se méně soustředí na věci, které dělají.

Pokud při rozhovoru s někým pozorujete dvě nebo více těchto kategorií, máte důvod zkoumat více. Testujte lidi tím, že se k nim přiblížíte, a zkontrolujte, zda se necítí zastrašeni a neodstoupí.

Povzbuďte je, aby převzali otevřená gesta řeči těla, a sledujte, zda se brání a neuzavírají se. Nabídněte jim, že jim podržíte tašku, pokud si myslíte, že ji použili jako bariéru, a zkontrolujte, zda okamžitě převezmou gesto zkřížených rukou, aby znovu vytvořili bariéru.

Časté používání těchto typů testů vám umožní být si poměrně jistí ve svých úsudcích.

Mluvená slova

Nejdříve byste měli zkontrolovat, zda to, co říkají, je v souladu s řečí jejich těla. Pokud někdo zkříží ruce a řekne vám, že se mu líbíte, můžete tomu těžko uvěřit.

Stejně tak pokud člověk říká něco kladného, například: "Ano, chci jít na piknik", ale jeho hlava se vrtí ze strany na stranu a říká "Ne", myslí tím pravý opak toho, co říká.

Viz_také: Proč se lidé stále opakují

Pokud tvrdí, že se cítí určitým způsobem, ale ve výrazu tváře a řeči těla neprojevují vůbec žádné emoce, pravděpodobně lžou.

Důležitá je také rychlost mluvení. Lháři mají tendenci mluvit rychleji ve snaze "mít to co nejdříve za sebou". Mají také tendenci mluvit tichým hlasem, zejména ke konci věty, opět ve snaze "schovat se" před tím, co říkají.

Lhář buď neprozradí žádné další podrobnosti o lži (protože nechce lež dále komplikovat), nebo uvede další, podrobné informace o lži (snaží se vás mimořádně přesvědčit). Tento paradox lze vyřešit tak, že se zeptáte sami sebe: "Požádal jsem je, aby uvedli podrobnosti?".

Pokud jste se jich zeptali na podrobnosti a oni vám žádné neposkytli, ale stále opakovali to, co řekli, je to falešná vlajka. Pokud jste se nezeptali na žádné další podrobnosti, ale oni poskytli další, zbytečné informace, je to silná známka lži.

Lháři mohou náhle ukončit konverzaci lží. Je to proto, že lhaní je jim nepříjemné a raději od vás odejdou poté, co na vás vypustili lživou bombu, než aby s vámi zůstali v kontaktu.

Pokud změníte téma rozhovoru, všimněte si, zda pocítí úlevu. Uvěřte jejich lži a řekněte jim, že si chcete jít pro něco do vedlejší místnosti.

Podívejte se na ně potají z vedlejší místnosti a sledujte, jestli vydechnou úlevou nebo se jim na tváři objeví šibalský úsměv, rádi, že se jim podařilo vás napálit. Paul Eckman, autor publikace Lhaní , označil toto štěstí z úspěšné lži jako "rozkoš z obelhávání".3

Stanovení základní linie

Přistihnout známého člověka při lži může být snazší než cizího člověka. Je to proto, že znáte základní chování známého člověka - jak se chová v běžných situacích. Když lže, všimnete si odchylky od jeho základního chování.

Na druhou stranu by se mohlo stát, že cizího člověka, který je autista, nakonec falešně obviníte ze lži, protože autisté bývají nerudní. Odstraňte tedy tyto možnosti tím, že o cizím člověku, kterého podezříváte ze lži, shromáždíte co nejvíce informací. Pamatujte také na to, že lidé mají svérázné rysy a někdy se liší ve způsobech vyjadřování emocí.

Nikdy je neobviňujte ze lži

I když jste vypozorovali mnoho znaků řeči těla a slovních projevů, které ukazují na lež, stále existuje možnost, že se mýlíte.

Proto není nikdy dobrý nápad obviňovat někoho ze lži. Bude se bránit a znovu lhát, a pokud mluví pravdu, přestane vám věřit a váš vztah s ním se pošramotí.

Místo toho si neustále ověřujte své úsudky. Než budete moci bezpečně usoudit, že lžou, vyloučte všechny ostatní možnosti. Jakmile si budete poměrně jistí, že lžou, donuťte je, aby to přiznali, a to tak, že jim položíte další otázky.

Ukažte jim, že to, co říkají, neodpovídá faktům. Nebo ještě lépe, souhlaste s jejich lží a postupujte dál, abyste zjistili, kam až můžete zajít. Většina lží se brzy zhroutí, protože nejsou dobře promyšlené. Přinuťte je, aby se chytili do vlastní pasti.

Odhalení lži pomocí lži

Jednou z dobrých technik, jak přimět člověka, aby se přiznal ke lži, je lhát mu. Pokud vám například někdo tvrdí, že byl včera v restauraci, a vy máte dobrý důvod se domnívat, že lže, řekněte mu, že restaurace byla včera zavřená.

Sebevědomě jim řekněte, že jste včera do restaurace volali, ale nikdo to nezvedal. Řekněte jim, že jste poté zkusili jiné číslo, což bylo shodou okolností číslo vedoucího, a ten vám osobně řekl, že ten den neobchodují.

Přidáním těchto detailů se váš příběh stane věrohodným a lhář bude zahnán do kouta a donucen přiznat svou lež. Pokud se ke své lži přesto nepřizná, pak pravděpodobně mluvil pravdu a vy se nakonec jen ztrapníte. Ale co, cokoliv za to, že chcete odhalit lež.

Odkazy

1. Forrest, J. A., & Feldman, R. S. (2000). Detekce klamání a zapojení soudce: Nižší zapojení do úkolu vede k lepší detekci lži. Bulletin psychologie osobnosti a sociální psychologie , 26 (1), 118-125.
2. Warren, G., Schertler, E., & Bull, P. (2009). Detekce klamání na základě emočních a neemočních signálů. Journal of Nonverbal Behavior , 33 (1), 59-69.
3. Ekman, P. (2009). Lhaní: Stopy podvodu na trhu, v politice a v manželství (revidované vydání) . WW Norton & Company.