মিথ্যাকে কীভাবে খুঁজে বের করতে হয় এবং হাঁটতে হাঁটতে এমন মিথ্যা আবিষ্কারকদের মতো হতে পেরে কি ভাল লাগবে না যারা কখনই প্রতারিত হতে পারে না? সত্য হল- এমন কোন জাদু সূত্র নেই যা আপনাকে প্রতিবার মিথ্যা শনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, আপনি যা করতে পারেন তা হল মিথ্যা শনাক্ত করার আপনার সম্ভাবনা বাড়ানো।

মিথ্যা শনাক্ত করার ক্ষেত্রে আপনার সবচেয়ে জোরালো ইঙ্গিত, প্রাথমিকভাবে অন্য ব্যক্তির শারীরিক ভাষায় মিথ্যা বলা। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে লোকেরা যখন অ-মৌখিক আচরণগত সংকেতগুলি দেখে তখন মিথ্যা সনাক্ত করতে আরও ভাল হয়৷

এছাড়াও, মানুষ আবেগপ্রবণ ইঙ্গিতের চেয়ে মানসিক ইঙ্গিত থেকে মিথ্যা শনাক্ত করতে ভাল।2 এর অর্থ হল মিথ্যা শনাক্ত করার সম্ভাবনা বেড়ে যায় যখন মিথ্যাবাদীরা আমাদের মধ্যে মানসিক প্রতিক্রিয়া তৈরি করে। সংক্ষেপে, আপনি যদি সফলভাবে মিথ্যা শনাক্ত করতে চান, তাহলে অমৌখিক আচরণ পড়া আপনার সর্বোত্তম বাজি।

আরো দেখুন: শৈশব মানসিক অবহেলা (একটি গভীর নির্দেশিকা)

অনেক বিশেষজ্ঞ পরামর্শ দেন যে একটি একক অঙ্গভঙ্গির উপর নির্ভর না করে মিথ্যা শনাক্ত করার সময় অঙ্গভঙ্গি ক্লাস্টারগুলি সন্ধান করুন। যদিও এটি নিখুঁতভাবে উপদেশ, সত্য হল যে কিছু অঙ্গভঙ্গি ক্লাস্টার উপস্থিত থাকতে পারে এমনকি যখন ব্যক্তি মিথ্যা বলছে না। তারা স্রেফ নার্ভাস হতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, যখন একজন ব্যক্তি তাদের মুখ স্পর্শ করে, অস্থির হয়ে ওঠে এবং দ্রুত শ্বাস নেয়- এই অঙ্গভঙ্গির গুচ্ছ অগত্যা মিথ্যা বলার ইঙ্গিত দেয় না। এটা হতে পারে যে ব্যক্তি শুধু স্নায়বিক বা উদ্বিগ্ন।

আলাদাভাবে অঙ্গভঙ্গিতে ফোকাস না করেএবং প্রক্রিয়ার মধ্যে হারিয়ে গেলে, আমি চাই আপনি অঙ্গভঙ্গির বিষয়শ্রেণীতে ফোকাস করুন। আপনি যখন একই সময়ে একজন ব্যক্তির মধ্যে এই দুটি বা তার বেশি বিভাগ পর্যবেক্ষণ করেন, তখন তারা আপনার সাথে মিথ্যা বলার সম্ভাবনা অনেক বেশি।

এই বিভাগগুলি আমরা একজন মিথ্যাবাদী সম্পর্কে দুটি অনুমানের উপর নির্ভর করে। প্রথমত, একজন মিথ্যাবাদী খোলামেলা হবে না এবং কথোপকথনে আপনার সাথে সংযুক্ত হবে। যখন আমরা কাউকে প্রতারণা করার চেষ্টা করি, তখন আমরা নিজেদেরকে 'বন্ধ' করি, তাদের সাথে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করি এবং তাদের এড়াতে চেষ্টা করি। আমরা নিজেদের রক্ষা করতে এবং ধরা এড়াতে অবচেতনভাবে এটি করি।

এই বন্ধ, সংযোগ বিচ্ছিন্নতা এবং এড়িয়ে যাওয়া মিথ্যাবাদীর শারীরিক ভাষায় প্রকাশ পায়।

দ্বিতীয়, যেহেতু মিথ্যাবাদীরা সাধারণত ধরা পড়ার ভয় পায়, তাই তারা মানসিক চাপ অনুভব করে এবং এই চাপ তাদের মুখের মধ্যে ফুটে উঠতে পারে। অভিব্যক্তি এবং শরীরের ভাষা।

বিভাগ 1: 'বন্ধ' বডি ল্যাঙ্গুয়েজ

মিথ্যাবাদীরা তাদের শরীরকে আপনার কাছে 'বন্ধ' করবে। তারা বসে থাকলে তাদের হাত বা পা অতিক্রম করতে পারে। অথবা তারা কিছু শারীরিক বস্তু যেমন একটি কাপ বা একটি হ্যান্ডব্যাগ ব্যবহার করে আপনার দুজনের মধ্যে একটি বাধা তৈরি করতে পারে। তারা তাদের কাঁধ ঝাঁকিয়ে নিজেদেরকে ছোট করে তুলতে পারে, ঝাঁকুনিতে পরিণত হতে পারে এবং অচেতন অবস্থায় তাদের শরীরকে ভিতরের দিকে টানতে পারে যাতে দেখা না যায়।

তাদের এই ‘বন্ধ’ তাদের চোখেও প্রকাশ পেতে পারে। তাদের পলকের হার বাড়তে পারে, অথবা তারা তাদের চোখ পুরোপুরি বন্ধ করতে পারে। বর্ধিত পলকের হার প্রায়ই এমন পরিস্থিতিতে পরিলক্ষিত হয় যেখানেমানুষ যা দেখে বা শোনে তা পছন্দ করে না। যখন একজন ব্যক্তি তীব্র আবেগ অনুভব করেন (যেমন চুম্বন করার সময় বা খুব সুস্বাদু খাবার চেষ্টা করার সময়) তখন প্রায়শই চোখ পুরোপুরি বন্ধ হয়ে যায়।

এই বিকল্প সম্ভাবনাগুলি দূর করতে তাদের আচরণের প্রেক্ষাপট দেখুন।

ক্যাটাগরি 2: 'ওপেন' বডি ল্যাঙ্গুয়েজের অভাব

যদি একজন ব্যক্তি একজন অভিজ্ঞ মিথ্যাবাদী হন বা মিথ্যা শনাক্ত করার বিষয়ে এই ধরনের নিবন্ধ পড়ে থাকেন, তাহলে তারা স্পষ্ট 'বন্ধ' বলে ধরে নিতে পারবেন না ' শরীরের ভাষা অঙ্গভঙ্গি। তখন তাদের কাছে আরও দুটি বিকল্প রয়েছে- হয় নিরপেক্ষ শারীরিক ভাষা প্রদর্শন করুন বা তারা যদি উচ্চ দক্ষ মিথ্যাবাদী হন, তবে তারা আপনাকে বোকা বানানোর জন্য 'ওপেন' বডি ল্যাঙ্গুয়েজ ধরে নেবে।

অধিকাংশ মিথ্যাবাদী উচ্চ দক্ষ না হলে অনুমান করা যায় 'ওপেন' বডি ল্যাঙ্গুয়েজ ইঙ্গিত দেখতে ব্যর্থ হয়, সম্ভবত তারা ইচ্ছাকৃতভাবে একটি নিরপেক্ষ এবং নিয়ন্ত্রিত শারীরিক ভাষা বজায় রাখছে যাতে তাদের প্রতারণা না করা যায়।

যদি আপনি হাতের তালু দেখানোর মতো খোলামেলা শারীরিক ভাষাভঙ্গি দেখতে না পান, তাদের শরীর আপনার দিকে পরিণত, চোখের যোগাযোগ, এবং যুক্তিসঙ্গত নৈকট্য, উদ্বেগের কারণ আছে। প্রক্সিমিটি সিগন্যাল সংযোগ হিসাবে প্রক্সিমিটি গুরুত্বপূর্ণ। একজন মিথ্যাবাদী বিশ্বাস করে যে তারা আপনাকে প্রতারণা করছে, এবং তাই আপনার সাথে সংযোগ করতে পারে না।

অতএব, যখন তারা আপনার সাথে কথা বলে তখন তাদের সাধারণত দূরত্ব বজায় রাখতে হয়।

একটি রোমান্টিক সিনেমার একটি দৃশ্যের ছবি করুন যেখানে দুই প্রেমিক একে অপরের কোলে আছে। আপনি যখন কাউকে মিথ্যা বলতে চান বা কাউকে প্রতারণা করতে চান তখন এটি এমন একটি অবস্থান নয়। অতিরিক্তনৈকট্য এবং সংযোগ।

কল্পনা করুন মহিলাটি পুরুষটিকে জিজ্ঞাসা করছে যে সে গত রাতে কোথায় ছিল। বলুন লোকটি গত রাতে তার সাথে প্রতারণা করেছে। সে কি করে? তিনি সম্ভবত মহিলার হাত থেকে সরে যাবেন, কয়েক ধাপ পিছিয়ে যাবেন এবং তার থেকে মুখ ফিরিয়ে নেবেন। শারীরিকভাবে তার থেকে নিজেকে দূরে সরিয়ে রেখে, সে তখন একটি নিখুঁত মিথ্যা কথা বলার চেষ্টা করে।

আমি বলছি না যে এটি এমন পরিস্থিতিতে সর্বদা ঘটবে, তবে লোকটি তার মিথ্যার রিহার্সাল না করলে এটি ঘটতে পারে। বিন্দু হল: শারীরিক নৈকট্য এবং প্রতারণা খুব কমই একসাথে যায়।

টিভি শো মি টু মিএকমাত্র আমার কাছে এসেছে যা অমৌখিক আচরণ থেকে মিথ্যা শনাক্ত করার বিষয়ে। শুরুটা ভালো হলেও শেষের দিকে অবনতি হয়েছে। তবুও, এটি একটি চেষ্টা করার মূল্য।

ক্যাটাগরি 3: এড়িয়ে চলা বডি ল্যাঙ্গুয়েজ

উপরের উদাহরণে যেমন বর্ণনা করা হয়েছে, আপনি যার সাথে মিথ্যে কথা বলছেন তার থেকে দূরে সরে যাওয়া শারীরিক ভাষা পরিহারের একটি ভালো উদাহরণ। আরেকটি উদাহরণ হল ব্যক্তির মুখোমুখি হওয়ার সময় দূরে তাকানো এবং চোখের যোগাযোগ বজায় রাখতে না পারা।

এগুলি কোনও মিথ্যা কথা বাদ দিয়ে লজ্জার লক্ষণও হতে পারে, তবে আপনি যদি জানেন যে ব্যক্তিটি আপনার আশেপাশে লাজুক নয় বা তার কোনও কারণ নেই, তাহলে আপনি এই সম্ভাবনাগুলি দূর করতে পারেন৷

এছাড়াও, তাদের পায়ের দিকে তাকান। তারা আপনার দিকে বা দূরে নির্দেশিত? তারা কি প্রস্থানের দিকে নির্দেশ করে? সামাজিক মিথস্ক্রিয়ায়, আমরা যেখানে যেতে চাই সেখানে আমাদের পা নির্দেশ করি।

বিভাগ 4: স্নায়বিক শরীরভাষা

খারাপ মিথ্যাবাদীরা প্রায়ই তাদের স্নায়বিক শারীরিক ভাষা দিয়ে তাদের মিথ্যা কথা বলে। তাদের শ্বাস-প্রশ্বাসের হার একটি সুস্পষ্টভাবে বৃদ্ধি পায়, তারা নীচে এবং দূরে তাকায় এবং তাদের হাত স্পর্শ করা, গিলে ফেলা এবং তাদের গলা পরিষ্কার করার মতো স্ব-প্রশান্তিদায়ক অঙ্গভঙ্গিতে নিযুক্ত থাকে। তারা ম্যানুয়াল ভুল করে যেমন তারা যে কাপটি ধরেছিল তা ফেলে দেওয়া, পিছলে যাওয়া, টিপ দেওয়া বা নীচে পড়ে যাওয়া।

নার্ভাসনেস এবং ধরা পড়ার দুশ্চিন্তায় মগ্ন, তারা যে কাজগুলো করছে তার প্রতি কম ফোকাস করে।

যদি আপনি কারো সাথে কথা বলার সময় এই দুটি বা তার বেশি বিভাগ পর্যবেক্ষণ করেন, আপনার আরও তদন্ত করার কারণ আছে। লোকেদের কাছে গিয়ে পরীক্ষা করুন এবং পরীক্ষা করুন যে তারা ভয় বোধ করে এবং আরও দূরে সরে যায় কিনা।

তাদের উন্মুক্ত বডি ল্যাঙ্গুয়েজ ইঙ্গিত অনুমান করতে উত্সাহিত করুন এবং দেখুন তারা প্রতিরোধ করে এবং বন্ধ করে দেয় কিনা। যদি আপনি মনে করেন যে তারা এটিকে একটি বাধা হিসাবে ব্যবহার করেছে তাহলে তাদের ব্যাগ ধরে রাখার প্রস্তাব করুন এবং তারা অবিলম্বে বাধা পুনঃনির্মাণের জন্য অস্ত্র-ক্রস করা অঙ্গভঙ্গি অনুমান করে কিনা তা পরীক্ষা করুন৷

এই ধরনের পরীক্ষাগুলি ঘন ঘন ব্যবহার করা আপনাকে সক্ষম করতে পারে আপনার বিচারে মোটামুটি আত্মবিশ্বাসী হন।

কথ্য শব্দ

প্রথমে আপনার যা করা উচিত তা হল তারা যা বলছে তা তাদের শরীরের ভাষার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ কিনা তা পরীক্ষা করা উচিত। যদি কেউ তাদের বাহু অতিক্রম করে এবং আপনাকে বলে যে তারা আপনাকে পছন্দ করে, আপনার বিশ্বাস করা কঠিন হতে পারে।

একইভাবে, যদি একজন ব্যক্তি ইতিবাচক কিছু বলেন, যেমন, "হ্যাঁ, আমি পিকনিকে যেতে চাই" কিন্তু তাদের"না" তে মাথা এদিক ওদিক কাঁপছে, তারপরে তারা যা বলছে তার বিপরীত মানে।

যদি তারা বলে যে তারা একটি নির্দিষ্ট উপায় অনুভব করছে কিন্তু তাদের মুখে আবেগের কোন চিহ্ন নেই অভিব্যক্তি এবং শারীরিক ভাষা, তাহলে তারা সম্ভবত মিথ্যা বলছে।

কথা বলার গতিও গুরুত্বপূর্ণ। মিথ্যাবাদীরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব 'এটি শেষ করার' প্রয়াসে দ্রুত কথা বলে থাকে। তারা নিচু স্বরে কথা বলার প্রবণতা রাখে, বিশেষ করে বাক্যের শেষের দিকে, আবার, তারা যা বলছে তা থেকে 'আড়াল' করার চেষ্টা হিসাবে।

একজন মিথ্যাবাদী হয়ত মিথ্যা সম্পর্কে কোন অতিরিক্ত বিবরণ প্রকাশ করতে পারে না (কারণ তারা মিথ্যাকে আরও জটিল করতে চায় না), অথবা তারা মিথ্যা সম্পর্কে অতিরিক্ত, বিস্তারিত তথ্য দিতে পারে (আপনাকে বোঝানোর জন্য অতিরিক্ত চেষ্টা করে) . এই প্যারাডক্সটি নিজেকে জিজ্ঞাসা করে সমাধান করা যেতে পারে, "আমি কি তাদের বিশদ বিবরণ দিতে বলেছিলাম?"

আপনি যদি তাদের কাছে বিশদ বিবরণের জন্য জিজ্ঞাসা করেন এবং তারা আপনাকে কোনও সরবরাহ না করে তবে তারা যা বলে তা পুনরাবৃত্তি করতে থাকে, এটি একটি মিথ্যা পতাকা। আপনি যদি কোনো অতিরিক্ত বিবরণ না জিজ্ঞাসা করেন, কিন্তু তারা অতিরিক্ত, অপ্রয়োজনীয় তথ্য প্রদান করে থাকে, তাহলে এটি একটি মিথ্যার একটি শক্তিশালী ইঙ্গিত।

আরো দেখুন: স্টেরিওটাইপ গঠন ব্যাখ্যা করা হয়েছে

মিথ্যাবাদীরা হঠাৎ করে মিথ্যা বলে কথোপকথন শেষ করতে পারে। এটি কারণ মিথ্যা বলা তাদের অস্বস্তিকর করে তোলে এবং তারা আপনার সাথে জড়িত থাকার চেয়ে আপনার উপর মিথ্যা বোমা ফেলার পরে আপনার থেকে দূরে সরে যেতে চায়।

আপনি যদি কথোপকথনের বিষয় পরিবর্তন করেন, লক্ষ্য করুন তারা স্বস্তি অনুভব করছে কিনা।তাদের মিথ্যা বিশ্বাস করুন এবং তাদের বলুন যে আপনি অন্য ঘর থেকে কিছু আনতে চান।

অন্য রুম থেকে গোপনে তাদের দিকে তাকান এবং দেখুন তারা কি স্বস্তির নিঃশ্বাস ফেলছে বা তাদের মুখে একটি দুষ্ট হাসি আছে, খুশি যে তারা আপনাকে বোকা বানাতে পেরেছে। পল একম্যান, Telling Lies এর লেখক, একটি সফল মিথ্যার এই সুখকে 'Duping delight' বলে উল্লেখ করেছেন।3

বেসলাইন স্থাপন করা

এটা সহজ অপরিচিত ব্যক্তির চেয়ে পরিচিত ব্যক্তিকে মিথ্যা বলে ধরুন। এর কারণ হল আপনি পরিচিত ব্যক্তির বেসলাইন আচরণের সাথে পরিচিত - তারা স্বাভাবিক পরিস্থিতিতে কীভাবে আচরণ করে। যখন তারা মিথ্যা বলে, তখন আপনি তাদের বেসলাইন আচরণ থেকে একটি অসঙ্গতি লক্ষ্য করেন।

অন্যদিকে, আপনি অটিজম আছে এমন একজন অপরিচিত ব্যক্তিকে মিথ্যা বলে অভিযুক্ত করতে পারেন কারণ অটিস্টিক ব্যক্তিরা অস্থির হয়। তাই অপরিচিত ব্যক্তির সম্পর্কে যতটা সম্ভব তথ্য সংগ্রহ করে এই সম্ভাবনাগুলি সরিয়ে ফেলুন, যাকে আপনি মিথ্যা বলে সন্দেহ করছেন। এছাড়াও, মনে রাখবেন যে লোকেদের বৈচিত্র্য রয়েছে এবং কখনও কখনও তারা তাদের আবেগ প্রকাশ করার উপায়ে ভিন্ন হয়।

তাদেরকে কখনই মিথ্যা বলার জন্য অভিযুক্ত করবেন না

যদিও আপনি তাদের অনেক শারীরিক ভাষা এবং মৌখিক লক্ষণ দেখে থাকেন যা মিথ্যার দিকে ইঙ্গিত করে, তবুও আপনার ভুল হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

অতএব, কাউকে মিথ্যা বলার জন্য অভিযুক্ত করা কখনই ভাল ধারণা নয়। তারা রক্ষণাত্মক হয়ে উঠবে এবং মিথ্যাকে পুনরায় জোরদার করবে এবং যদি তারা সত্য বলে থাকে তবে তারা আপনাকে বিশ্বাস করা বন্ধ করবে এবং আপনারতাদের সাথে সম্পর্ক মচকে যাবে।

তার পরিবর্তে, আপনার বিচার পরীক্ষা করতে থাকুন। আপনি নিরাপদে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে তারা মিথ্যা বলছে তার আগে অন্যান্য সমস্ত সম্ভাবনা বাদ দিন। একবার আপনি মোটামুটি আত্মবিশ্বাসী হন যে তারা মিথ্যা বলেছে, আরও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে তাদের এটি স্বীকার করুন।

তারা যা বলছে তা তথ্যের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয় তা দেখান। আরও ভাল, তাদের মিথ্যার সাথে একমত হন এবং আপনি কতদূর যেতে পারেন তা দেখতে সেখান থেকে এগিয়ে যান। বেশিরভাগ মিথ্যা শীঘ্রই ভেঙে পড়বে কারণ সেগুলি ভালভাবে চিন্তা করা হয় না। তাদের নিজেদের ফাঁদে ফেলুন।

মিথ্যা দিয়ে একটি মিথ্যা শনাক্ত করা

একজন ব্যক্তিকে তার মিথ্যা স্বীকার করার একটি ভাল কৌশল হল তার কাছে মিথ্যা বলা। উদাহরণস্বরূপ, যদি কেউ বলে যে তারা গতকাল একটি রেস্তোরাঁয় ছিল এবং আপনার কাছে বিশ্বাস করার উপযুক্ত কারণ আছে যে তারা মিথ্যা বলছে, তাদের বলুন যে গতকাল রেস্টুরেন্টটি বন্ধ ছিল।

তাদের আত্মবিশ্বাসের সাথে বলুন যে আপনি গতকাল রেস্তোরাঁয় কল করেছিলেন, কিন্তু কেউ ডাকেনি। তাদের বলুন যে এটি করার পরে, আপনি অন্য একটি নম্বর চেষ্টা করেছেন, যেটি ম্যানেজারের নম্বর ছিল এবং তিনি আপনাকে ব্যক্তিগতভাবে বলেছিলেন যে তারা সেদিন ব্যবসা করছে না।

এই বিবরণগুলি যোগ করার মাধ্যমে, আপনার গল্প বিশ্বাসযোগ্য হয়ে উঠবে। এবং মিথ্যাবাদীকে কোণঠাসা করা হবে এবং তাদের মিথ্যা স্বীকার করতে বাধ্য করা হবে। যদি তারা এখনও তাদের মিথ্যা স্বীকার না করে, তবে তারা সম্ভবত সত্য বলছিল এবং আপনি কেবল নিজেকে বিব্রত করবেন। কিন্তু আরে, মিথ্যা শনাক্ত করতে চাওয়ার জন্য কিছু।

রেফারেন্স

1. ফরেস্ট, জে.A., & ফেল্ডম্যান, আর.এস. (2000)। প্রতারণা এবং বিচারকের সম্পৃক্ততা শনাক্ত করা: নিম্ন কাজের সম্পৃক্ততা আরও ভাল মিথ্যা সনাক্তকরণের দিকে নিয়ে যায়। ব্যক্তিত্ব এবং সামাজিক মনোবিজ্ঞান বুলেটিন , 26 (1), 118-125।
2. ওয়ারেন, জি., শার্টলার, ই., & বুল, পি. (2009)। সংবেদনশীল এবং মানসিক সংকেত থেকে প্রতারণা সনাক্ত করা। অমৌখিক আচরণের জার্নাল , 33 (1), 59-69।
3. একমান, পি. (2009)। মিথ্যা বলা: বাজার, রাজনীতি এবং বিয়েতে প্রতারণার সূত্র (সংশোধিত সংস্করণ) । WW Norton & প্রতিষ্ঠান.