Bukankah bagus untuk mengetahui cara mengesan pembohongan dan menjadi seperti pengesan pembohongan berjalan yang tidak boleh ditipu? Sebenarnya- tiada formula ajaib yang boleh membantu anda mengesan pembohongan setiap masa. Walau bagaimanapun, perkara yang boleh anda lakukan ialah meningkatkan peluang untuk mengesan pembohongan.

Petunjuk terkuat anda, apabila ia datang untuk mengesan pembohongan, terutamanya terletak pada bahasa badan orang lain. Kajian menunjukkan bahawa orang lebih baik dalam mengesan pembohongan apabila mereka melihat isyarat tingkah laku bukan lisan.1 Ini kerana bahasa badan kita selalunya merupakan ekspresi jujur ​​keadaan emosi kita.

Selain itu, orang lebih baik dalam mengesan pembohongan daripada isyarat emosi berbanding isyarat tidak beremosi.2 Ini bermakna peluang kita untuk mengesan pembohongan meningkat apabila pembohong menjana tindak balas emosi dalam diri kita. Ringkasnya, jika anda ingin berjaya mengesan pembohongan, membaca tingkah laku bukan lisan adalah pertaruhan terbaik anda.

Ramai pakar menasihatkan supaya tidak bergantung pada satu gerak isyarat sahaja tetapi mencari kelompok gerak isyarat apabila mengesan pembohongan. Walaupun ia adalah nasihat yang betul-betul bernas, kebenarannya ialah beberapa kelompok gerak isyarat boleh hadir walaupun orang itu tidak berbohong. Mereka mungkin gugup.

Contohnya, apabila seseorang menyentuh muka mereka, gelisah dan bernafas dengan cepat- kumpulan gerak isyarat ini tidak semestinya menunjukkan pembohongan. Boleh jadi orang itu hanya gugup atau cemas.

Daripada memfokuskan pada gerak isyarat secara berasingandan tersesat dalam proses itu, saya mahu anda menumpukan pada kategori gerak isyarat. Apabila anda memerhati dua atau lebih kategori ini pada seseorang pada masa yang sama, kemungkinan mereka berbohong kepada anda adalah agak tinggi.

Kategori ini bergantung pada dua andaian yang kami buat tentang pembohong. Pertama, pembohong tidak akan terbuka dan berhubung dengan anda dalam perbualan. Apabila kita cuba menipu seseorang, kita 'menutup' diri kita, memutuskan hubungan dengan mereka, dan cuba mengelakkan mereka. Kami melakukan ini secara tidak sedar untuk melindungi diri kami dan mengelakkan daripada ditangkap.

Penutupan, pemutusan hubungan dan pengelakan ini nyata dalam bahasa badan pembohong.

Kedua, memandangkan pembohong biasanya takut ditangkap, mereka berasa tertekan dan tekanan ini boleh meresap dalam wajah mereka ekspresi dan bahasa badan.

Kategori 1: Bahasa badan ‘Tertutup’

Pendusta akan ‘menutup’ badan mereka kepada anda. Mereka mungkin menyilangkan tangan atau kaki mereka jika mereka duduk. Atau mereka mungkin membina penghalang antara anda berdua menggunakan beberapa objek fizikal seperti cawan atau beg tangan. Mereka mungkin mengecilkan diri mereka dengan mengangkat bahu, menggeliat, dan menarik badan ke dalam dalam usaha tidak sedarkan diri untuk mengelak daripada dilihat.

‘Penutupan’ mereka ini mungkin juga nyata di mata mereka. Kadar sekelip mata mereka mungkin meningkat, atau mereka mungkin menutup mata sepenuhnya. Peningkatan kadar sekelip mata sering diperhatikan dalam situasi di manaseseorang tidak menyukai apa yang mereka lihat atau dengar. Mata selalunya tertutup sepenuhnya apabila seseorang merasakan emosi yang kuat (seperti semasa bercium atau mencuba makanan yang sangat lazat).

Lihat konteks tingkah laku mereka untuk menghapuskan kemungkinan alternatif ini.

Kategori 2: Kekurangan bahasa badan 'terbuka'

Jika seseorang pembohong berpengalaman atau pernah membaca artikel seperti ini tentang mengesan pembohongan, mereka mungkin tidak menganggap yang jelas 'tertutup ' gerak isyarat bahasa badan. Mereka mempunyai dua pilihan lain kemudian- sama ada memaparkan bahasa badan neutral atau jika mereka pembohong yang sangat mahir, mereka akan menganggap bahasa badan 'terbuka' untuk memperdayakan anda.

Dengan mengandaikan bahawa kebanyakan penipu tidak mahir tinggi jika anda gagal melihat gerak isyarat bahasa badan 'terbuka', kemungkinan besar mereka sengaja mengekalkan bahasa badan yang neutral dan terkawal untuk mengelakkan penipuan mereka.

Lihat juga: ‘Adakah saya masih jatuh cinta?’ kuiz

Jika anda tidak melihat gerak isyarat bahasa badan terbuka seperti menunjukkan tapak tangan, badan mereka berpaling ke arah anda, hubungan mata, dan jarak yang munasabah, ada sebab untuk dibimbangkan. Kedekatan adalah penting kerana kedekatan menandakan sambungan. Seorang penipu percaya mereka menipu anda, jadi tidak boleh berhubung dengan anda.

Oleh itu, mereka biasanya perlu mengekalkan jarak apabila bercakap dengan anda.

Bayangkan adegan dari filem romantik di mana kedua-dua kekasih berada dalam pelukan satu sama lain. Ini bukan kedudukan apabila anda ingin berbohong kepada seseorang atau menipu seseorang. Terlalu banyakkedekatan dan sambungan.

Bayangkan wanita itu bertanya kepada lelaki itu ke mana dia semalam. Katakan lelaki itu curang dengannya malam tadi. Apa yang dia buat? Dia mungkin akan keluar dari pelukan wanita itu, berundur beberapa langkah, dan menjauhinya. Setelah menjauhkan diri darinya secara fizikal, dia kemudian cuba mengada-adakan pembohongan yang sempurna.

Saya tidak mengatakan ini akan sentiasa berlaku dalam situasi sedemikian, tetapi ia berkemungkinan besar berlaku jika lelaki itu tidak berlatih pembohongannya. Intinya ialah: jarak fizikal dan penipuan jarang berjalan seiring.

Rancangan TV Lie to Meadalah satu-satunya rancangan yang saya temui tentang mengesan pembohongan daripada tingkah laku bukan lisan. Ia bermula dengan baik tetapi merosot pada penghujungnya. Namun, ia patut dicuba.

Kategori 3: Bahasa badan mengelak

Seperti yang diterangkan dalam contoh di atas, berpaling daripada orang yang anda berbohong ialah contoh bahasa badan mengelak yang baik. Contoh lain ialah mengalihkan pandangan semasa menghadap orang itu dan tidak dapat mengekalkan hubungan mata.

Ini juga boleh menjadi tanda malu tanpa berbohong, tetapi jika anda tahu bahawa orang itu tidak segan di sekeliling anda atau tiada sebab untuk berbuat demikian, anda boleh menghapuskan kemungkinan ini.

Juga, lihat kaki mereka. Adakah mereka menunjuk ke arah atau menjauhi anda? Adakah mereka menunjuk ke arah pintu keluar? Dalam interaksi sosial, kita menghalakan kaki ke tempat yang ingin kita tuju.

Kategori 4: Badan yang gugupbahasa

Pendusta yang jahat sering mengkhianati pembohongan mereka dengan bahasa badan yang gementar. Kadar pernafasan mereka meningkat dengan cara yang jelas, mereka memandang ke bawah dan menjauh, dan melakukan gerak isyarat yang menenangkan diri seperti menyentuh tangan, menelan dan berdehem. Mereka melakukan kesilapan manual seperti menjatuhkan cawan yang mereka pegang, tergelincir, terbalik atau terjatuh.

Kesibukan dengan kegelisahan dan kebimbangan untuk ditangkap, mereka kurang menumpukan perhatian pada perkara yang mereka lakukan.

Jika anda memerhati dua atau lebih kategori ini apabila anda bercakap dengan seseorang, anda mempunyai sebab untuk menyiasat lebih lanjut. Uji orang dengan mendekatkan diri kepada mereka dan periksa sama ada mereka berasa takut dan bergerak lebih jauh.

Galakkan mereka untuk melakukan gerak isyarat bahasa badan terbuka dan lihat sama ada mereka menentang dan menutup rapat. Tawarkan untuk memegang beg mereka jika anda fikir mereka telah menggunakannya sebagai penghalang dan semak sama ada mereka dengan serta-merta melakukan gerakan menyilang tangan untuk membina semula penghalang.

Menggunakan jenis ujian ini dengan kerap boleh membolehkan anda untuk cukup yakin dengan pertimbangan anda.

Perkataan yang dituturkan

Perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah menyemak sama ada perkara yang mereka perkatakan adalah sejajar dengan bahasa badan mereka. Jika seseorang menyilangkan tangan mereka dan memberitahu anda bahawa dia menyukai anda, anda mungkin sukar untuk mempercayainya.

Begitu juga, jika seseorang mengatakan sesuatu yang afirmatif, seperti, "Ya, saya mahu pergi berkelah" tetapi merekakepala menggelengkan sebelah-ke-sebelah dalam "Tidak", maka mereka bermaksud bertentangan dengan apa yang mereka katakan.

Jika mereka mengatakan bahawa mereka merasakan sesuatu tetapi tidak menunjukkan sebarang tanda emosi dalam wajah mereka ekspresi dan bahasa badan, maka mereka mungkin berbohong.

Kepantasan bercakap juga penting. Pembohong cenderung bercakap lebih cepat dalam usaha untuk 'mengatasinya' secepat mungkin. Mereka juga cenderung untuk bercakap dengan suara yang perlahan, terutamanya menjelang akhir ayat, sekali lagi, sebagai percubaan untuk 'bersembunyi' daripada apa yang mereka katakan.

Pendusta mungkin sama ada tidak mendedahkan butiran tambahan tentang pembohongan itu (kerana mereka tidak mahu merumitkan lagi pembohongan itu), atau mereka mungkin memberikan maklumat tambahan yang terperinci tentang pembohongan itu (berusaha lebih keras untuk meyakinkan anda) . Paradoks ini boleh diselesaikan dengan bertanya kepada diri sendiri, "Adakah saya meminta mereka memberikan butirannya?"

Jika anda meminta butirannya dan mereka tidak memberikan anda apa-apa tetapi terus mengulangi apa yang mereka katakan, itu adalah bendera palsu. Jika anda tidak meminta sebarang butiran tambahan, tetapi mereka memberikan maklumat tambahan yang tidak diperlukan, ini merupakan petunjuk kukuh tentang pembohongan.

Pembohong boleh menamatkan perbualan secara tiba-tiba dengan pembohongan. Ini kerana pembohongan membuatkan mereka tidak selesa, dan mereka lebih suka menjauhkan diri daripada anda, selepas mereka menjatuhkan bom pembohongan kepada anda, daripada terus bertunang dengan anda.

Jika anda menukar topik perbualan, perhatikan jika mereka mengalami kelegaan.Percaya pada pembohongan mereka dan beritahu mereka bahawa anda ingin pergi mendapatkan sesuatu dari bilik lain.

Lihat mereka secara diam-diam dari bilik lain dan lihat jika mereka menghembuskan nafas lega atau mempunyai senyuman jahat di wajah mereka, gembira kerana mereka dapat menipu anda. Paul Eckman, pengarang Telling Lies , merujuk kepada kebahagiaan pembohongan yang berjaya ini sebagai 'menipu kegembiraan'.3

Mewujudkan garis dasar

Ia boleh menjadi lebih mudah untuk menangkap orang yang dikenali berbohong daripada orang yang tidak dikenali. Ini kerana anda sudah biasa dengan gelagat garis dasar orang yang dikenali itu- cara mereka berkelakuan dalam situasi biasa. Apabila mereka berbohong, anda dapat melihat percanggahan daripada tingkah laku asas mereka.

Sebaliknya, anda mungkin akan secara palsu menuduh orang yang tidak dikenali berbohong yang menghidap autisme kerana orang autistik cenderung gelisah. Jadi keluarkan kemungkinan ini dengan mengumpul seberapa banyak maklumat tentang orang yang tidak dikenali, yang anda syak berbohong, seberapa banyak yang anda boleh. Juga, ingat bahawa orang mempunyai keistimewaan dan kadangkala berbeza dalam cara mereka meluahkan emosi mereka.

Jangan sekali-kali menuduh mereka berbohong

Walaupun anda telah memerhatikan banyak bahasa badan dan isyarat lisan mereka yang menunjukkan pembohongan, masih ada kemungkinan anda salah.

Lihat juga: Mengapakah sesetengah orang tidak akur?

Oleh itu, bukanlah idea yang baik untuk menuduh seseorang berbohong. Mereka akan bersikap defensif dan menegaskan semula pembohongan itu, dan jika mereka bercakap benar, mereka akan berhenti mempercayai anda, danhubungan dengan mereka akan terseliuh.

Sebaliknya, teruskan menguji pertimbangan anda. Hapuskan semua kemungkinan lain sebelum anda boleh membuat kesimpulan dengan selamat bahawa ia berbohong. Sebaik sahaja anda cukup yakin bahawa mereka telah berbohong, buat mereka mengakuinya dengan bertanya lebih banyak soalan.

Tunjukkan kepada mereka apa yang mereka perkatakan tidak konsisten dengan fakta. Lebih baik lagi, bersetuju dengan pembohongan mereka dan bergerak ke hadapan dari sana untuk melihat sejauh mana anda boleh pergi. Kebanyakan pembohongan tidak lama lagi akan runtuh kerana ia tidak difikirkan dengan baik. Buat mereka jatuh ke dalam perangkap mereka sendiri.

Mengesan pembohongan dengan pembohongan

Satu teknik yang baik untuk membuat seseorang mengakui pembohongan mereka ialah berbohong kepada mereka. Sebagai contoh, jika seseorang mengatakan bahawa mereka berada di restoran semalam, dan anda mempunyai alasan kukuh untuk mempercayai bahawa mereka berbohong, beritahu mereka bahawa restoran itu telah ditutup semalam.

Beritahu mereka dengan yakin bahawa anda telah menghubungi restoran semalam, tetapi tiada siapa yang memilih. Beritahu mereka bahawa selepas melakukan itu, anda mencuba nombor lain, yang kebetulan nombor pengurus, dan dia secara peribadi memberitahu anda bahawa mereka tidak menjalankan perniagaan pada hari itu.

Dengan menambahkan butiran ini, cerita anda akan menjadi boleh dipercayai , dan pendusta akan tersudut dan dipaksa untuk mengakui pembohongan mereka. Jika mereka masih tidak mengakui pembohongan mereka, maka mereka mungkin bercakap benar, dan anda hanya akan memalukan diri sendiri. Tetapi hei, apa-apa sahaja kerana ingin mengesan pembohongan.

Rujukan

1. Forrest, J.A., & Feldman, R. S. (2000). Mengesan penipuan dan penglibatan hakim: Penglibatan tugas yang lebih rendah membawa kepada pengesanan pembohongan yang lebih baik. Buletin Personaliti dan Psikologi Sosial , 26 (1), 118-125.
2. Warren, G., Schertler, E., & Bull, P. (2009). Mengesan penipuan daripada isyarat emosi dan tidak emosi. Jurnal Tingkah Laku Bukan Lisan , 33 (1), 59-69.
3. Ekman, P. (2009). Berbohong: Petunjuk untuk menipu dalam pasaran, politik dan perkahwinan (edisi semakan) . WW Norton & Syarikat.