كنت جزءًا من الفريق الأساسي الذي نظم مهرجانًا في كليتنا. كان لدينا اجتماعات منتظمة لإطلاعنا على التقدم المحرز. خلال هذا الاجتماع ، عندما كنا نتناول الغداء ، قال قائد الفريق: "إنه هادئ للغاية. إنه لا يتحدث كثيرًا "، يتحدث عني.

أتذكر كيف شعرت.

كان الأمر محرجًا بشكل أساسي. شعرت بالهجوم والاستفراد. شعرت أن هناك خطأ ما بي. شعرت برغبة قوية في الدفاع عن نفسي. لكنني لم أستطع التفكير في أي شيء أقوله. لذلك ، بقيت صامتًا ، وأتصرف وكأن تعليقه لم يؤثر علي. لكنني كنت أحترق في الداخل.

أثناء حدوث ذلك ، "أنقذني" أحد زملائي من الموقف. قالت:

"لا يقول شيئًا ، لكنه اجتهد. انظر إلى عمله ، وليس حديثه ".

بينما كان ذلك مريحًا لسماعه ، لم أستطع التخلص من الإحراج الذي شعرت به. لقد أعاد ذكريات الطفولة والمراهقة عندما كنت خجولًا وهادئًا للغاية. لقد تغيرت كثيرًا منذ ذلك الحين ، وهذا الارتداد المفاجئ إلى شخصيتي السابقة جعلني أفكر:

لماذا يزعج هدوء قائد الفريق؟

هل كان يؤذي عمداً؟

لماذا يقول الناس ، "لماذا أنت هادئ؟" ، لتهدئة الناس؟

أسباب كونك هادئًا جدًا

لفهم نفسية الشخص الهادئ ، لدينا للحفر في حالتهم العقلية. دعنا نستكشف الدوافع والأسباب التي تجعل الأشخاص الهادئين هادئين. لديحاول إنشاء قائمة شاملة بجميع الأسباب حتى تتمكن من اختيار الأسباب التي تنطبق عليك. كثير من هذه متداخلة.

1. الانطوائية

الانطوائية تعني حرفيا "الانقلاب إلى الداخل". الأشخاص الانطوائيون لديهم شخصية تتحول إلى الداخل. إنهم يركزون على أنفسهم معظم الوقت ويتمتعون بحياة داخلية غنية. الانطوائيون هم مفكرون وأحيانًا مفرطون في التفكير.

نظرًا لوجود الكثير مما يدور في أذهانهم ، فإن الانطوائيين لديهم نطاق ترددي ضئيل للتفاعلات الاجتماعية. ومن ثم ، فإنهم يميلون إلى الهدوء

2. القلق الاجتماعي

ينبع القلق الاجتماعي من الاعتقاد بأن المرء غير قادر على التعامل مع التفاعلات الاجتماعية. عادة ما يكون من ذوي الخبرة مع الغرباء ومجموعات كبيرة من الناس. قد يصاب الشخص القلق اجتماعيًا بنوبات هلع ويتقيأ قبل إلقاء خطاب.

الاعتقاد بأنك غير كفء اجتماعيًا يجبرك على عدم الانخراط اجتماعيًا. تصبح هادئًا.

3. الخجل

الخجل ليس هو نفسه الانطواء أو القلق الاجتماعي. لكنها يمكن أن تتعايش مع الانطوائية والقلق الاجتماعي. الخجل ينبع من الخجل والخوف. تشعر أنك لست جيدًا بما يكفي للتحدث مع الناس. عندما تكون خجولًا ، فأنت تريد التحدث ولكن لا تستطيع ذلك لأنك تفتقر إلى الثقة.

4. الاستماع الفعال

يستمع بعض الناس أكثر مما يتحدثون في المحادثات. ربما أدركوا أنه يمكنهم معرفة المزيد إذا استمعوا أكثر. هُمالحكمة تجعلهم هادئين

5. التمرين على

يحتاج بعض الأشخاص إلى وقت للعثور على الكلمات المناسبة للتعبير عن مشاعرهم وآرائهم. إنهم يتدربون عقلياً على ما يريدون قوله. يميل الانطوائيون إلى فعل ذلك كثيرًا. سوف يتدربون على أشياء يمكن أن يقولها المنفتحون دون تفكير وبسهولة.

في كثير من الأحيان ، سيستمرون في التمرين على ما سيقولونه وكيف يقولونه دون الحاجة إلى قول ذلك بالفعل. ثم ، عندما يصلون إلى الجملة المصممة بإتقان بعد 50 عامًا ، يكون الأوان قد فات.

6. عدم وجود ما يقوله

من المحتمل أن يكون سبب هدوء شخص ما أثناء المحادثة هو أنه ليس لديه ما يقوله. هم حقا ليس لديهم ما يقولونه. لا أعرف لماذا يتوقع الأشخاص المشاركون في محادثة ما أن يكون لدى الجميع رأي حول موضوع المحادثة.

7. عدم وجود شيء جدير بقوله

هناك فرق دقيق ولكنه مهم بين هذه والنقطة السابقة. عدم وجود شيء يستحق قوله يعني أن لديك ما تقوله ، لكنك لا تعتقد أن الآخرين سيقدرونه. أو أنك لا تقدر رأيك الخاص.

تعتقد أنه لا يمكنك المساهمة بشكل هادف في المحادثة.

8. قلة الاهتمام

قد تكون هادئًا لأنك تفتقر إلى الاهتمام بموضوع المحادثة و / أو الأشخاص الذين تتحدث معهم. في هذه الحالة ، تعتقد أن المساهمة في المحادثة لا تستحق وقتك وجهدك. لن تكسب شيئًا من

9. الخوف من الحكم والنقد

الخوف من الحكم جزء كبير من الخجل والقلق الاجتماعي ، ولكن يمكن أيضًا تجربة هذا الخوف بشكل مستقل. قد تخشى التحدث عما يدور في ذهنك لأنك تخشى أن يعتقد الناس أنك غبي أو أن فكرتك موجودة أكثر من اللازم.

10. التفكير في شيء آخر

ربما تكون قد أصبت بالملل وفرضت عليك مناطق معينة. أنت تفكر فيما ستتناوله على العشاء أو في المشكلة التي تواجهها مع عائلتك. مخاوفك وقلقك أكثر أهمية بالنسبة لك من المحادثة التي تجريها. يحاول العقل إعطاء طاقته لمزيد من الاهتمامات الملحة.

11. الملاحظة

إذا لم تكن منخرطًا في المحادثة ، فقد تكون مشغولًا بمراقبة الأشياء بعمق. ربما تكون في موقف لا تجد نفسك فيه عادة وتشعر ببعض القلق. يؤدي القلق إلى اليقظة المفرطة ومسح بيئتك بحثًا عن التهديدات المحتملة.

12. لا يتناسب مع

الأشخاص الذين يعتبرون هادئين عادة ما يكون لديهم أشخاص منفتحون ويتحدثون معهم إلى ما لا نهاية. تحدث إلى شخص هادئ عن الأشياء التي تهمه ، وسيخرج شخص آخر بالكامل. عندما يكونون مع أشخاص يشاركون في محادثات صغيرة أو أشياء لا تهمهم ، فإنهم يشعرون أنهم لا يتناسبون معها.

عندما يشعرون أنهم غير مناسبين ، فإنهم لا أشعر وكأنك متفاعل.

13. يميل الأشخاص الخائفون

الأشخاص المؤثرون وذو المكانة العالية إلى ترهيب المكانة المتدنيةالناس. نتيجة لذلك ، يميل الأشخاص ذوو المكانة المنخفضة إلى التزام الهدوء في وجودهم. تتدفق المحادثة بين المتكافئين بشكل أكثر سلاسة. لهذا السبب لا يمكنك التحدث إلى رئيسك في العمل كما لو كنت تتحدث مع أصدقائك.

14. الغطرسة

هذا عكس النقطة السابقة. لا تتدفق المحادثة بسلاسة بين غير المتكافئين لأن أيًا من الطرفين لا يشعر بالرغبة في التحدث. الشخص ذو المكانة المتدنية لا يرغب في التحدث لأنه يتعرض للترهيب. الشخص ذو المكانة العالية لا يشعر بالرغبة في الحديث بسبب الغطرسة.

الشخص المتكبر لا يتكلم لأنه يعتقد أن الآخرين تحته. إنهم يريدون فقط التعامل مع نظرائهم. يتجنبون التواصل البصري والمحادثة مع من هم دونهم.

15. الإخفاء

قد تكون هادئًا في سياق اجتماعي لأنك تريد الاختباء وعدم الكشف عن الكثير عن نفسك. ربما تكون عميلًا سريًا ، أو ربما تعلم أن الطرف الآخر سيحاول استخراج المعلومات منك.

إيجابيات وسلبيات التزام الهدوء

الإيجابيات:

• تصادفك كشخص حكيم
• تبدو مهذبًا
• أنت لا تبالغ في المشاركة
• أنت لا تقول أي شيء غبي
• لا تتورط في مشكلة مع ما تقوله

السلبيات:

• تشعر بالوحدة والرحيل خارج
• تخاطر بأن تصبح شخصًا بلا شخصية
• تبدو متعجرفًا
• تبدو غير مهتم
• يعتقد الناس أنك خائفللتحدث

السبب وراء قول "لماذا أنت هادئ جدًا؟"

كما رأيت ، هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس هادئين. والهدوء يأتي مع إيجابياته وسلبياته. نظرًا لوجود العديد من الأسباب المحتملة للصمت ، فعندما يصادف الناس شخصًا هادئًا ، لا يمكنهم على الفور معرفة السبب وراء الهدوء. سؤال هادئ؟ للتحدث ". أن يكون هادئًا؟

يقدّر المجتمع بأغلبية ساحقة الانبساطية على الانطوائية. بشكل عام ، يقدّر المجتمع الأعضاء الذين يساهمون أكثر في المجتمع. من الصعب على المجتمع أن يرى كيف يساهم الأشخاص الهادئون (مثل العلماء) من خلال ذكائهم وإبداعهم.

لكن من الواضح كيف يساهم المنفتحون (مثل فناني الأداء) من خلال الترفيه.

جزء من السبب يتقاضون رواتبهم أكثر بكثير.

هناك حركة متنامية ضد "تحيز الانبساط" للمجتمع. كتب الناس كتبا تدافع عن الهدوء. إذا كنت شخصًا هادئًا ، فإن القرار بشأن ما إذا كنت تريد البقاء على هذا النحو أم لا يعود إليك.

إذا كنتيتدخل الهدوء في أهدافك المهمة ، وهو أمر محتمل جدًا ، عليك أن تخفف من هدوءك. قد يكون هدوءك صاخبًا جدًا بالنسبة للمجتمع.

كما قلت ، كنت هادئًا جدًا في طفولتي. لم أرفع يدي أبدًا للتحدث في الصف حتى الصف الخامس. حدث شيء ما في الصف الخامس كان نقطة تحول في حياتي.

سألنا معلمنا سؤالاً. لا أحد يعرف الإجابة على هذا السؤال. لقد كان سؤالًا فيزيائيًا حول المغناطيسية. لقد أحببت العلم عندما كنت طفلاً وقمت ببعض القراءة حول هذا الموضوع.

كان لدي إجابة في ذهني ، لكنني لم أكن متأكدًا من أنها الإجابة الصحيحة.

كان المعلم رائعًا. بخيبة أمل لأن لا أحد يستطيع الإجابة على هذا السؤال. حتى أنها قالت إنها لن تستمر في التدريس حتى يصبح هذا المفهوم واضحًا للجميع.

مترددًا في رفع يدي والتحدث ، لقد نطقت بالإجابة لزملائي الجالس بجواري. أردت أن أعرف رأيه في إجابتي. بمجرد أن سمعه ، رفع يده وتحدث جوابي.

شعر المعلم بالارتياح والإعجاب الشديد. صفق الفصل بأكمله من أجلي ، ولكن من خلال زميلي في الفصل.

مثل أي محب للعلم ، كنت سعيدًا لأنني امتلكت الحقيقة ، حتى لو لم أحصل على الجوائز. لكن بشكل عام ، كانت التجربة مؤلمة وعلمتني درسًا كبيرًا.

لن أتردد أبدًا في التحدث. لن أتعرض للدوس مرة أخرى أبدًا بهذا الشكل.