Ég var hluti af kjarnateyminu sem skipulagði hátíð í háskólanum okkar. Við héldum reglulega fundi til að halda okkur uppfærðum um framvinduna. Á þessum eina fundi, þegar við vorum að borða hádegismat, sagði liðsstjórinn út úr sér: „Hann er svo rólegur. Hann talar ekki mikið“, talandi um mig.

Ég man hvernig mér leið.

Þetta var aðallega vandræði. Mér fannst ráðist á mig og ég var tekinn út. Mér fannst það vera eitthvað að mér. Ég fann fyrir þessari sterku löngun til að verja mig. En mér datt ekkert í hug að segja. Svo ég þagði og lét eins og athugasemd hans hefði ekki áhrif á mig. En ég var að brenna innra með mér.

Á meðan þetta var að gerast ‘björgaði’ liðsfélagi mér úr aðstæðum. Hún sagði:

“Hann segir kannski ekki neitt, en hann hefur lagt mjög hart að sér. Horfðu á verk hans, ekki tal hans.“

Þó það var léttir að heyra gat ég ekki hrist af mér vandræðin sem ég fann fyrir. Það vakti upp minningar frá bernsku og unglingsárum þegar ég var einstaklega feimin og róleg. Ég hafði breyst mikið síðan og þetta skyndilega afturhvarf til fyrri persónuleika minn fékk mig til að hugsa:

Hvers vegna truflaði þögn mín liðsstjórann?

Var hann að særa viljandi?

Af hverju segir fólk: 'Af hverju ertu svona rólegur?', við að þegja fólk?

Ástæður fyrir því að þú ert svona rólegur

Til að skilja sálfræði rólegrar manneskju höfum við að grafast fyrir um andlegt ástand þeirra. Við skulum kanna hvatirnar og ástæðurnar sem rólegt fólk hefur fyrir því að vera rólegt. Ég hefreynt að búa til tæmandi lista yfir allar ástæðurnar svo þú getir valið þær sem eiga við þig. Margt af þessu skarast.

1. Introversion

Introversion þýðir bókstaflega „snúið inn á við“. Fólk sem er innhverft hefur persónuleika sem snýr inn á við. Þeir einbeita sér að sjálfum sér oftast og eiga ríkulegt innra líf. Innhverfarir eru hugsuðir og stundum ofhugsandi.

Vegna þess að það er svo mikið að gerast í huga þeirra hafa innhverfarir litla bandbreidd eftir fyrir félagsleg samskipti. Þess vegna hafa þeir tilhneigingu til að vera rólegt fólk.

2. Félagsfælni

Félagskvíði stafar af þeirri trú að maður sé ófær um að höndla félagsleg samskipti. Það er venjulega upplifað með ókunnugum og stórum hópum fólks. Einhver sem er með félagslegan kvíða gæti jafnvel fengið kvíðaköst og kastað upp áður en hann heldur ræðu.

Sú trú á að þú sért félagslega vanhæfur neyðir þig til að taka ekki félagslega þátt. Þú verður rólegur.

3. Feimni

Feimni er ekki það sama og innhverfa eða félagsfælni. En það getur verið samhliða innhverfu og félagsfælni. Feimni stafar af skömm og ótta. Þér finnst þú ekki vera nógu góður til að tala við fólk. Þegar þú ert feiminn vilt þú tala en getur það ekki vegna þess að þú skortir sjálfstraust.

4. Virk hlustun

Sumt fólk hlustar meira en það talar í samtölum. Þeir hafa líklega áttað sig á því að þeir geta lært meira ef þeir hlusta meira. Þeirraspekin gerir þá hljóða.

5. Æfingar

Sumt fólk þarf tíma til að finna réttu orðin til að koma tilfinningum sínum og skoðunum á framfæri. Þeir æfa andlega það sem þeir vilja segja. Innhverfarir hafa tilhneigingu til að gera þetta mikið. Þeir munu æfa hluti sem extroverts geta sagt hugsunarlaust og auðveldlega.

Oft munu þeir halda áfram að æfa hvað eigi að segja og hvernig eigi að segja það án þess að þurfa að segja það í raun. Síðan, þegar þeir koma að fullkomlega sköpuðu setningunni 50 árum síðar, þá er það of seint.

6. Að hafa ekkert að segja

Það er mögulegt að ástæðan fyrir því að einhver þegi í samtali sé sú að hann hefur ekkert að segja. Þeir hafa í raun ekkert að segja. Ég veit ekki hvers vegna fólk sem tekur þátt í samtali ætlast til að allir hafi skoðun á efni samtalsins.

7. Hef ekkert sem er þess virði að segja

Það er lúmskur en mikilvægur munur á þessu og fyrra atriðinu. Að hafa ekkert sem er þess virði að segja þýðir að þú hefur eitthvað að segja, en þú heldur ekki að aðrir muni meta það. Eða þú metur ekki þína eigin skoðun.

Þú trúir því að þú getir ekki lagt marktækan þátt í samtalinu.

8. Skortur á áhuga

Þú gætir verið rólegur vegna þess að þú skortir áhuga á umræðuefninu og/eða fólkinu sem þú ert að tala við. Í þessu tilfelli heldurðu að það sé ekki tíma þíns og fyrirhafnar virði að leggja sitt af mörkum til samtalsins. Þú munt ekkert græða á þvíþað.

9. Dómhræðsla og gagnrýni

Hræðsla við dóma er stór hluti af feimni og félagsfælni en maður getur líka upplifað þennan ótta sjálfstætt. Þú gætir verið hræddur við að segja þína skoðun vegna þess að þú óttast að fólk haldi að þú sért heimskur eða hugmyndin þín sé of þarna úti.

10. Að hugsa um eitthvað annað

Það getur verið að þér leiðist og hafir skroppið út. Þú ert að hugsa um hvað þú færð í kvöldmatinn eða vandamálið sem þú ert að glíma við með fjölskyldu þinni. Áhyggjur þínar og áhyggjur eru mikilvægari fyrir þig en samtalið sem er fyrir hendi. Hugurinn reynir að gefa orku sína í brýnni áhyggjur.

11. Fylgjast með

Ef þú ert óvirkur í samtalinu gætirðu verið upptekinn við að fylgjast djúpt með hlutunum. Kannski ertu í aðstæðum sem þú lendir venjulega ekki í og ​​finnur fyrir smá kvíða. Kvíði leiðir til ofurvökunnar og skanna umhverfið þitt fyrir hugsanlegum ógnum.

12. Passar ekki inn

Fólk sem er talið rólegt á venjulega fólk sem það opnar sig og talar endalaust við. Talaðu við rólega manneskju um það sem vekur áhuga þeirra og þá kemur allt annar maður fram. Þegar þeir eru með fólki sem tekur þátt í smáspjalli eða hlutum sem vekur ekki áhuga þá finnst þeim þeir ekki passa inn.

Þegar þeim finnst þeir passa ekki inn þá passa þeir ekki inn. finnst gaman að taka þátt.

13. Ógnvekjandi

Áhrifamikið fólk með háa stöðu hefur tilhneigingu til að hræða lága stöðufólk. Fyrir vikið hefur fólk með lága stöðu tilhneigingu til að þegja í návist þeirra. Samtal milli jafningja rennur betur. Þetta er ástæðan fyrir því að þú getur ekki talað við yfirmann þinn eins og þú talar við vini þína.

14. Hroki

Þetta er andstæðan við fyrri lið. Samtal rennur ekki vel á milli ójöfnura vegna þess að hvorugum aðila finnst gaman að tala. Lágstaða manneskjan hefur ekki áhuga á að tala vegna þess að hann er hræddur. Manneskjan með háa stöðu finnst ekki að tala vegna hroka.

Hrokamaðurinn talar ekki vegna þess að hann heldur að aðrir séu fyrir neðan sig. Þeir vilja aðeins eiga samskipti við jafningja sína. Þeir forðast augnsamband og samtal við þá sem eru fyrir neðan sig.

15. Að fela

Þú gætir verið rólegur í félagslegu samhengi vegna þess að þú vilt fela þig og láta ekki of mikið um sjálfan þig. Kannski ertu leyniþjónustumaður, eða kannski veistu að hinn aðilinn mun reyna að draga upplýsingar úr þér.

Kostir og gallar þess að þegja

Kostir:

• Þú kemur fram sem vitur manneskja
• Þú kemur fram sem kurteis
• Þú deilir ekki of mikið
• Þú segir ekki eitthvað heimskulegt
• Þú lendir ekki í vandræðum með það sem þú segir

Gallar:

• Þú líður einmana og fór út
• Þú átt á hættu að verða enginn með engan persónuleika
• Þú virðist hrokafullur
• Þú kemur fram sem áhugalaus
• Fólk heldur að þú sért hræddurað tjá sig

Ástæðan fyrir því að segja „Af hverju ertu svona rólegur?“

Eins og þú hefur séð eru margar ástæður fyrir því að fólk er rólegt. Og það að vera rólegur hefur sína kosti og galla. Vegna þess að það eru margar mögulegar ástæður fyrir því að þegja, þegar fólk rekst á hljóðláta manneskju, getur það ekki strax fundið út ástæðuna á bak við þögnina.

Þannig að það freistast til að sleppa „Af hverju ertu svona róleg?“ spurning.

Þar sem menn eru fyrst og fremst tilfinningadrifnir, velja þeir af listanum yfir ástæður sem nefnd eru hér að ofan þær tilfinningaríkustu ástæður fyrir þögn þinni.

“Hann hlýtur að vera of feiminn að tala.“

„Hún líkar líklega ekki við mig.“

Þeir gera það kannski meira um sjálfa sig en þeir gera það um þig.

Er það virkilega í lagi að þegja?

Samfélagið metur yfirgnæfandi hátt úthverf fram yfir innhverfu. Almennt séð metur samfélagið félagsmenn sem leggja mest til samfélagsins. Það er erfitt fyrir samfélagið að sjá hvernig hljóðlátt fólk (eins og vísindamenn) leggur sitt af mörkum með greind sinni og sköpunargáfu.

En það er augljóst hvernig úthverfarir (eins og flytjendur) leggja sitt af mörkum í gegnum skemmtun.

Hluti af ástæðu þess að hinir síðarnefndu fá svo miklu meira borgað.

Það er vaxandi hreyfing gegn þessari „úthverf hlutdrægni“ samfélagsins. Fólk hefur skrifað bækur til að verja það að þegja. Ef þú ert róleg manneskja, þá er ákvörðunin um hvort þú viljir vera áfram þín eða ekki.

Ef þú ertrólegur er að trufla mikilvæg markmið þín, sem er mjög líklegt, þú verður að draga úr þögn þinni. Þögn þín gæti verið of hávær fyrir samfélagið.

Eins og ég sagði var ég mjög, mjög rólegur í æsku. Ég rétti aldrei upp hönd til að tala í bekknum fyrr en í 5. bekk. Eitthvað gerðist í 5. bekk sem urðu þáttaskil í lífi mínu.

Kennarinn okkar hafði spurt okkur spurningar. Enginn vissi svarið við þeirri spurningu. Þetta var eðlisfræðispurning um segulmagn. Ég elskaði vísindi sem krakki og hafði lesið mér til um efnið.

Ég var með svar í huga, en ég var ekki viss um að það væri rétt svar.

Kennarinn var gríðarlega mikill. vonbrigði að enginn gat svarað þeirri spurningu. Hún sagði meira að segja að hún myndi ekki halda áfram að kenna fyrr en þetta hugtak væri öllum ljóst.

Ég var tregur til að rétta upp höndina og tjá mig og svaraði bekkjarfélaga mínum sem sat við hliðina á mér. Mig langaði að vita hvað honum fyndist um svar mitt. Um leið og hann heyrði það rétti hann upp höndina og sagði svarið mitt.

Kennarinn var léttur og mjög hrifinn. Allur bekkurinn klappaði fyrir mér, en í gegnum bekkjarfélaga minn.

Eins og allir vísindaáhugamenn var ég ánægður með sannleikann, jafnvel þótt ég hefði ekki viðurkenningarnar. En á heildina litið var reynslan sársaukafull og kenndi mér mikla lexíu.

Aldrei aftur ætlaði ég að hika við að tjá mig. Ég ætlaði aldrei aftur að láta troðast svona.