Gure unibertsitatean jai bat antolatu zuen talde nagusiaren parte nintzen. Ohiko bilerak izan genituen aurrerapenen berri emateko. Bilera bakar batean, bazkaltzen ari ginela, taldeko buruak esan zuen: «Isilik dago. Ez du asko hitz egiten”, nitaz hitz egiten.

Gogoratzen dut nola sentitu nuen.

Batez ere lotsa zen. Erasoa eta nabarmendua sentitu nintzen. Zerbait gaizki zegoela sentiarazi zidaten. Nire burua defendatzeko gogo handi hori sentitu nuen. Baina ezin nuen ezer esatekorik bururatu. Beraz, isilik geratu nintzen, bere iruzkinak eraginik izango ez balu bezala jokatuz. Baina barruan erretzen ari nintzen.

Hau gertatzen ari zen bitartean, taldekide batek egoeratik «erreskatatu» ninduen. Honela esan zuen:

«Agian ez du ezer esan, baina oso gogor lan egin du. Begira bere lana, ez bere hitzaldia.”

Entzutea lasaigarria zen bitartean, ezin nuen sentitu nuen lotsa kendu. Oso lotsatia eta isila nintzeneko txikitako eta nerabezaroko oroitzapenak ekarri zizkidan. Ordutik asko aldatu nintzen, eta nire iraganeko nortasunera bat-bateko atzerakada honek hausnartu egin ninduen:

Zergatik molestatzen zuen nire isiltasunak taldeburua?

Nahita min egiten ari al zen?

Zergatik esaten dio jendeak: 'Zergatik zaude hain isil-isilik?', jende lasaiari?

Hain isil egoteko arrazoiak

Pertsona isilaren psikologia ulertzeko, dugu beren egoera mentala sakontzeko. Azter ditzagun isil-isilik egoteko dituzten motibazio eta arrazoiak. dutarrazoi guztien zerrenda zehatza sortzen saiatu da, zuretzat dagozkionak hauta ditzazun. Horietako asko gainjarri egiten dira.

1. Introversion

Introbertsioak hitzez hitz esan nahi du 'barrurantz bihurtuta'. Introbertsoak diren pertsonek barnera begira dagoen nortasuna dute. Gehienetan beren buruan zentratzen dira eta barne-bizitza aberatsa dute. Introbertsoak pentsalariak dira eta, batzuetan, gehiegi pentsatzaileak dira.

Haien buruan hainbeste gertatzen denez, barnekoei banda zabalera gutxi geratzen zaie interakzio sozialetarako. Horregatik, pertsona lasaiak izan ohi dira.

2. Gizarte-antsietatea

Gizarte-antsietatea gizarte-harremanak kudeatzeko gai ez den ustetik sortzen da. Normalean ezezagunekin eta jende talde handiekin bizi izan ohi da. Sozialki larrituta dagoen norbaitek izu-erasoak ere izan ditzake eta hitzaldia eman baino lehen bota dezake.

Sozialki ineptoa zarela usteak sozialki ez parte hartzera behartzen zaitu. Isildu egiten zara.

3. Lotsatia

Lortitasuna ez da barne-bertsioa edo antsietate soziala. Baina barne-bertsioarekin eta antsietate sozialarekin batera egon daiteke. Lotsak eta beldurretik sortzen da. Jendearekin hitz egiteko nahikoa ez zarela sentitzen duzu. Lotsatia zarenean, hitz egin nahi duzu baina ezin, konfiantza falta duzulako.

4. Entzute aktiboa

Batzuek elkarrizketetan hitz egiten duten baino gehiago entzuten dute. Seguruenik konturatu dira gehiago entzuten badute gehiago ikas dezaketela. Haienjakituriak isilarazten ditu.

5. Entseatzen

Batzuek denbora behar dute euren sentimenduak eta iritziak adierazteko hitz egokiak aurkitzeko. Esan nahi dutena mentalki entseatzen dute. Introbertsoek hau asko egin ohi dute. Estrobertiek pentsatu gabe eta erraztasunez esan ditzaketen gauzak entsaiatzen dituzte.

Askotan, zer esan eta nola esan entseatzen jarraituko dute benetan esatera iritsi gabe. Gero, 50 urte geroago primeran landutako esaldira heltzen direnean, berandu da.

6. Ezer esatekorik ez izatea

Litekeena da elkarrizketa batean norbait isiltzeko arrazoia zer esanik ez izatea izatea. Benetan ez dute ezer esateko. Ez dakit zergatik elkarrizketa batean parte hartzen dutenek espero duten guztiek elkarrizketaren gaiari buruzko iritzia izatea.

7. Esateko balio duen ezer ez izatea

Desberdintasun sotil baina garrantzitsu bat dago honen eta aurreko puntuaren artean. Esateko balio duen ezer ez edukitzeak esan nahi du zerbait duzula esateko, baina ez duzu uste besteek baloratuko dutenik. Edo ez duzu zure iritzia baloratzen.

Uste duzu ezin duzula esanguratsuki lagundu elkarrizketan.

8. Interes falta

Isilik egon zaitezke, elkarrizketaren gaiarekiko eta/edo hizketan ari zaren jendearekiko interesik ez duzulako. Kasu honetan, uste duzu elkarrizketan laguntzeak ez duela merezi zure denbora eta ahalegina. Ez duzu ezer irabazikohura.

9. Epaiketa eta kritikaren beldurra

Epaitzeko beldurra lotsaren eta antsietate sozialaren zati handi bat da, baina beldur hori modu independentean ere bizi daiteke. Baliteke zure iritzia esateko beldur izatea jendeak ergelak zarela pentsatuko duen edo zure ideia gehiegi dagoelako beldur duzulako.

10. Beste zerbaitetan pentsatzea

Baliteke aspertuta egotea eta zonaldatzea. Afaltzeko zer izango duzun edo zure familiarekin izaten ari zaren arazoaz pentsatzen ari zara. Zure kezkak eta kezkak eskuartean duzun elkarrizketa baino garrantzitsuagoak dira zuretzat. Gogoa saiatzen da bere energia ematen kezka larriagoei.

11. Behatzea

Elkarrizketan parte hartzen ez baduzu, baliteke gauzak sakon behatzen lanpetuta egotea. Agian, normalean aurkitzen ez zaren egoera batean zaude eta urduri samarra sentitzen duzu. Antsietateak hiperzaintza eta zure ingurunea balizko mehatxuak aztertzea dakar.

12. Ez da egokitzen

Isiltzat hartzen diren pertsonek normalean irekitzen eta etengabe hitz egiten duten pertsonak izaten dituzte. Hitz egin pertsona lasai batekin interesatzen zaizkion gauzei buruz, eta beste pertsona bat aterako da. Elkarrizketa txikietan edo interesatzen ez zaien gauzetan aritzen diren pertsonekin daudenean, sartzen ez direla sentitzen dute.

Ez sartzen direla sentitzen dutenean, ez dira sartzen. erakartzeko gogoa izan.

13. Beldurtuta

Eragin eta estatus altuko pertsonek egoera baxuko beldurra izan ohi dutejendea. Ondorioz, estatus baxuko pertsonak euren aurrean isilik egon ohi dira. Berdinen arteko elkarrizketa arinago doa. Horregatik ezin duzu zure nagusiarekin hitz egin lagunekin hitz egiten duzun bezala.

14. Harrokeria

Hau aurreko puntuaren kontrakoa da. Elkarrizketa ez da leunki berdintasunik gabekoen artean, bi alderdiek ez dutelako hitz egiteko gogorik. Egoera baxuko pertsonak ez du hitz egiteko gogorik beldurtuta dagoelako. Estatus handiko pertsonak ez du harrokeriagatik hitz egiteko gogorik.

Pertsona harroputzak ez du hitz egiten beste batzuk azpian daudela uste duelako. Beren berdinekin bakarrik aritu nahi dute. Behean daudenekin begien kontaktua eta elkarrizketa saihesten dute.

15. Ezkutatzea

Gizarte-testuinguru batean isilik egon zaitezke ezkutatu nahi duzulako eta zeure buruari buruz gehiegi ez agerian utzi nahi duzulako. Agian ezkutuko agente bat zara, edo agian badakizu beste alderdia zuregandik informazioa ateratzen saiatuko dela.

Isilik egotearen alde onak eta txarrak

Abantailak:

• Pertsona jakintsu bat bezala ikusten zara
• Adeitsu bezala ikusten zara
• Ez duzu gehiegi partekatzen
• Ez duzu esaten ezer ergelak
• Ez duzu arazorik jartzen esaten duzunarekin

Oso txarrak:

• Bakartuta sentitzen zara eta utzi egiten zara kanpoan
• Nortasunik gabeko inor bihurtzeko arriskua duzu
• Harrotsu iruditzen zaizu
• Interesgabea iruditzen zaizu
• Jendeak beldurra zarela uste duhitz egiteko

«Zergatik zaude hain isilik?» esatearen atzean dagoen arrazoia

Ikusi duzun bezala, jendea isiltzeko arrazoi asko daude. Eta isilik egoteak abantailak eta txarrak ditu. Isilik egoteko arrazoi posible asko daudenez, jendeak pertsona isil batekin topo egiten duenean, ezin du berehala asmatu isiltasunaren atzean dagoen arrazoia.

Beraz, 'Zergatik zaude horrenbeste' uzteko tentazioa sentitzen dute. isil-isilik?' galdera.

Gizakiak batez ere emozioak bultzatuta daudenez, goian aipatutako arrazoien zerrendatik, zure isiltasunaren arrazoi emozionalenak hautatzen dituzte.

«Lostíegia izan behar du. hitz egiteko."

"Ziurrenik ez nau gustatzen."

Baliteke bere buruari buruz gehiago egitea zutaz baino.

Benetan ondo dago. isilik egotea?

Gizarteak erabat baloratzen du barrukotasuna baino estrabertsioa. Oro har, gizarteak gizarteari ekarpen gehien egiten dioten kideak baloratzen ditu. Gizartearentzat zaila da ikustea jende isilak (zientzialariek adibidez) adimenaren eta sormenaren bidez nola laguntzen duten.

Baina begi-bistakoa da estrabertsoek (interpreteek bezala) entretenimenduaren bidez nola laguntzen duten.

Arrazoiaren zati bat. azken hauek askoz gehiago kobratzen dute.

Gizartearen «extrobertsio-alborapen» horren aurkako mugimendua gero eta handiagoa da. Jendeak liburuak idatzi ditu isiltasuna defendatuz. Pertsona lasaia bazara, horrela jarraitu nahi duzun ala ez erabakitzea zurea da.

Izanda.isiltasuna zure helburu garrantzitsuekin oztopatzea da, eta hori oso litekeena da, zure lasaitasuna doinua murriztu behar duzu. Zure isiltasuna ozenegia izan daiteke gizartearentzat.

Esan bezala, oso-oso lasai egon nintzen haurtzaroan. Ez nuen inoiz eskua altxatu 5. mailara arte klasean hitz egiteko. 5.mailan zerbait gertatu zen, nire bizitzan inflexio puntu bat izan zena.

Gure irakasleak galdera bat egin zigun. Inork ez zekien galdera horren erantzuna. Magnetismoari buruzko fisikako galdera bat zen. Txikitatik zientzia maite nuen eta irakurketa batzuk egin nituen gaiari buruz.

Erantzun bat neukan buruan, baina ez nengoen ziur erantzun zuzena zenik.

Irakaslea izugarria zen. etsita inork galdera horri erantzun ezin izana. Are gehiago, esan zuen ez zuela irakasten jarraituko kontzeptu hori guztiontzat argi izan arte.

Eskua altxatu eta hitz egiteko gogorik gabe, nire ondoan eserita zegoen ikaskideari esan nion erantzuna. Nire erantzunaz zer iruditzen zitzaion jakin nahi nuen. Entzun bezain pronto, eskua altxatu eta nire erantzuna esan zuen.

Irakaslea lasaitu eta harrituta geratu zen. Klase osoak txalo egin zidan, baina nire ikaskidearen bitartez.

Zientziazale orok bezala, pozik nengoen egia izan nuelako, nahiz eta errekonozimendurik ez izan. Baina, oro har, esperientzia mingarria izan zen eta lezio itzela eman zidan.

Inoiz ez nuen hitz egiteko zalantzarik izango. Inoiz ez nintzen horrelako zapalduko.