मैं उस कोर टीम का हिस्सा था जिसने हमारे कॉलेज में एक उत्सव का आयोजन किया था। प्रगति के बारे में अद्यतन जानकारी रखने के लिए हमारी नियमित बैठकें होती थीं। इस एक बैठक के दौरान, जब हम दोपहर का भोजन कर रहे थे, टीम लीडर ने कहा, “वह बहुत शांत है। वह ज़्यादा नहीं बोलता", मेरे बारे में बात करते हुए।

मुझे याद है कि मुझे कैसा महसूस हुआ था।

यह मुख्य रूप से शर्मिंदगी थी। मुझे लगा कि मुझ पर हमला हुआ है और मैं अकेला पड़ गया हूं। मुझे ऐसा महसूस कराया गया कि मेरे साथ कुछ गड़बड़ है। मुझे अपना बचाव करने की तीव्र इच्छा महसूस हुई। लेकिन मुझे कुछ भी कहने को नहीं सूझ रहा था. इसलिए, मैं चुप रहा, ऐसा अभिनय किया जैसे उसकी टिप्पणी का मुझ पर कोई प्रभाव नहीं पड़ा। लेकिन मैं अंदर ही अंदर जल रहा था।

जब यह हो रहा था, एक टीम के साथी ने मुझे स्थिति से 'बचाया'। उसने कहा:

“वह भले ही कुछ न कहे, लेकिन उसने बहुत मेहनत की है। उसके काम को देखो, उसकी बातों को नहीं।''

हालाँकि यह सुनकर राहत मिली, लेकिन मैं जो शर्मिंदगी महसूस कर रहा था, उसे दूर नहीं कर सका। इसने बचपन और किशोरावस्था की यादें ताज़ा कर दीं जब मैं बेहद शर्मीला और शांत था। मैं तब से बहुत बदल गया था, और मेरे पिछले व्यक्तित्व में अचानक आई इस वापसी ने मुझे सोचने पर मजबूर कर दिया:

मेरी शांति ने टीम लीडर को क्यों परेशान किया?

क्या वह जानबूझकर आहत कर रहा था?

लोग शांत लोगों से क्यों कहते हैं, 'तुम इतने शांत क्यों हो?'?

कारण कि तुम इतने शांत क्यों हो

एक शांत व्यक्ति के मनोविज्ञान को समझने के लिए, हमारे पास उनकी मानसिक स्थिति जानने के लिए. आइए शांत लोगों के शांत रहने की प्रेरणाओं और कारणों का पता लगाएं। मैंनेसभी कारणों की एक विस्तृत सूची बनाने का प्रयास किया ताकि आप उन कारणों को चुन सकें जो आप पर लागू होते हैं। इनमें से कई ओवरलैपिंग हैं।

1. अंतर्मुखता

अंतर्मुखता का शाब्दिक अर्थ है 'अंदर की ओर मुड़ना'। जो लोग अंतर्मुखी होते हैं उनका व्यक्तित्व अंतर्मुखी होता है। वे ज्यादातर समय खुद पर ध्यान केंद्रित रखते हैं और उनका आंतरिक जीवन समृद्ध होता है। अंतर्मुखी लोग विचारक और कभी-कभी अति-विचारक होते हैं।

क्योंकि उनके दिमाग में बहुत कुछ चल रहा होता है, अंतर्मुखी लोगों के पास सामाजिक संपर्क के लिए बहुत कम बैंडविड्थ बची होती है। इसलिए, वे शांत स्वभाव के लोग होते हैं।

2. सामाजिक चिंता

सामाजिक चिंता इस विश्वास से उत्पन्न होती है कि कोई व्यक्ति सामाजिक संबंधों को संभालने में असमर्थ है। यह आमतौर पर अजनबियों और लोगों के बड़े समूहों के साथ अनुभव किया जाता है। सामाजिक रूप से चिंतित किसी व्यक्ति को घबराहट के दौरे पड़ सकते हैं और भाषण देने से पहले उल्टी हो सकती है।

यह विश्वास कि आप सामाजिक रूप से अयोग्य हैं, आपको सामाजिक रूप से शामिल न होने के लिए मजबूर करता है। आप शांत हो जाएं.

3. शर्मीलापन

शर्मीलापन अंतर्मुखता या सामाजिक चिंता के समान नहीं है। लेकिन यह अंतर्मुखता और सामाजिक चिंता के साथ सह-अस्तित्व में हो सकता है। शर्मीलापन शर्म और भय से उत्पन्न होता है। आपको लगता है कि आप लोगों से बात करने के लायक नहीं हैं। जब आप शर्मीले होते हैं, तो आप बोलना चाहते हैं, लेकिन आत्मविश्वास की कमी के कारण बोल नहीं पाते।

4. सक्रिय रूप से सुनना

कुछ लोग बातचीत में बोलने से ज्यादा सुनते हैं। उन्हें शायद यह एहसास हो गया है कि यदि वे अधिक सुनेंगे तो वे और अधिक सीख सकते हैं। उनकाबुद्धि उन्हें शांत बनाती है।

5. अभ्यास

कुछ लोगों को अपनी भावनाओं और विचारों को व्यक्त करने के लिए सही शब्द खोजने के लिए समय की आवश्यकता होती है। वे जो कहना चाहते हैं उसका मानसिक रूप से पूर्वाभ्यास करते हैं। अंतर्मुखी लोग ऐसा बहुत करते हैं। वे उन चीज़ों का अभ्यास करेंगे जिन्हें बहिर्मुखी लोग बिना सोचे-समझे और आसानी से कह सकते हैं।

अक्सर, वे वास्तव में कहे बिना ही यह अभ्यास करते रहेंगे कि क्या कहना है और कैसे कहना है। फिर, जब वे 50 साल बाद पूरी तरह से तैयार किए गए वाक्य पर आते हैं, तब तक बहुत देर हो चुकी होती है।

6. कहने के लिए कुछ नहीं होना

यह संभव है कि बातचीत के दौरान किसी के चुप रहने का कारण यह हो कि उनके पास कहने के लिए कुछ नहीं है। उनके पास वास्तव में कहने के लिए कुछ नहीं है। मुझे नहीं पता कि बातचीत में भाग लेने वाले लोग बातचीत के विषय के बारे में हर किसी से एक राय रखने की उम्मीद क्यों करते हैं।

7. कहने लायक कुछ भी नहीं है

इस और पिछले बिंदु के बीच एक सूक्ष्म लेकिन महत्वपूर्ण अंतर है। कहने के लिए कुछ भी सार्थक न होने का मतलब है कि आपके पास कहने के लिए कुछ है, लेकिन आपको नहीं लगता कि दूसरे इसे महत्व देंगे। या आप अपनी राय को महत्व नहीं देते।

आप मानते हैं कि आप बातचीत में सार्थक योगदान नहीं दे सकते।

8. रुचि की कमी

आप शांत हो सकते हैं क्योंकि आपको बातचीत के विषय और/या जिन लोगों से आप बातचीत कर रहे हैं उनमें रुचि नहीं है। इस मामले में, आपको लगता है कि बातचीत में योगदान देना आपके समय और प्रयास के लायक नहीं है। आपको इससे कुछ भी हासिल नहीं होने वाला हैयह.

9. निर्णय और आलोचना का डर

निर्णय का डर शर्मीलेपन और सामाजिक चिंता का एक बड़ा हिस्सा है, लेकिन कोई भी इस डर को स्वतंत्र रूप से अनुभव कर सकता है। आप अपने मन की बात कहने से डर सकते हैं क्योंकि आपको डर है कि लोग सोचेंगे कि आप मूर्ख हैं या आपका विचार फालतू है।

10. किसी और चीज़ के बारे में सोच रहे हैं

हो सकता है कि आप ऊब गए हों और काम से बाहर हो गए हों। आप इस बारे में सोच रहे हैं कि आप रात के खाने में क्या खाएंगे या आप अपने परिवार के साथ किस समस्या का सामना कर रहे हैं। आपकी चिंताएँ और चिंताएँ आपके लिए वर्तमान बातचीत से अधिक महत्वपूर्ण हैं। मन अपनी ऊर्जा को अधिक गंभीर चिंताओं में लगाने की कोशिश करता है।

11. अवलोकन

यदि आप बातचीत में शामिल नहीं हैं, तो आप चीजों को गहराई से देखने में व्यस्त हो सकते हैं। हो सकता है कि आप ऐसी स्थिति में हों जिसमें आप आमतौर पर खुद को नहीं पाते और थोड़ा चिंतित महसूस करते हों। चिंता संभावित खतरों के लिए अत्यधिक सतर्कता और आपके वातावरण को स्कैन करने की ओर ले जाती है।

12. फिट नहीं बैठते

जो लोग शांत माने जाते हैं उनके पास आमतौर पर ऐसे लोग होते हैं जिनके साथ वे खुलकर बात करते हैं और अंतहीन बातें करते हैं। किसी शांत व्यक्ति से उन चीज़ों के बारे में बात करें जिनमें उनकी रुचि है, और एक बिल्कुल दूसरा व्यक्ति सामने आ जाएगा। जब वे ऐसे लोगों के साथ होते हैं जो छोटी-छोटी बातें करते हैं या ऐसी चीजें करते हैं जिनमें उनकी रुचि नहीं है, तो उन्हें लगता है कि वे इसमें फिट नहीं बैठते।

जब उन्हें लगता है कि वे इसमें फिट नहीं बैठते, तो वे ऐसा नहीं करते। उलझाने जैसा महसूस हो रहा है।

13. डराना

प्रभावशाली और उच्च दर्जे के लोग निम्न दर्जे के लोगों को डराना पसंद करते हैंलोग। परिणामस्वरूप, निम्न दर्जे के लोग उनकी उपस्थिति में शांत रहने लगते हैं। समान लोगों के बीच बातचीत अधिक सुचारू रूप से चलती है। यही कारण है कि आप अपने बॉस से उस तरह बात नहीं कर सकते जैसे आप अपने दोस्तों से करते हैं।

14. अहंकार

यह पिछले बिंदु के विपरीत है। असमान लोगों के बीच बातचीत सुचारू रूप से नहीं चलती क्योंकि कोई भी पक्ष बात करने का मन नहीं करता। निम्न-स्थिति वाले व्यक्ति को बात करने का मन नहीं होता क्योंकि वे भयभीत होते हैं। ऊँचे दर्जे वाले व्यक्ति को अहंकार के कारण बात करने का मन नहीं होता।

अभिमानी व्यक्ति इसलिए बात नहीं करता क्योंकि उसे लगता है कि दूसरे लोग उससे नीचे हैं। वे केवल अपने समकक्षों के साथ जुड़ना चाहते हैं। वे अपने से नीचे के लोगों से नज़रें मिलाने और बातचीत करने से बचते हैं।

15. छिपाना

आप सामाजिक संदर्भ में चुप रह सकते हैं क्योंकि आप छिपाना चाहते हैं और अपने बारे में बहुत कुछ प्रकट नहीं करना चाहते हैं। हो सकता है कि आप एक अंडरकवर एजेंट हों, या शायद आप जानते हों कि दूसरा पक्ष आपसे जानकारी निकालने की कोशिश करेगा।

चुप रहने के फायदे और नुकसान

पेशेवर:

• आप एक बुद्धिमान व्यक्ति के रूप में सामने आते हैं
• आप विनम्र के रूप में सामने आते हैं
• आप अधिक साझा नहीं करते हैं
• आप नहीं कहते हैं कुछ भी बेवकूफी
• आप जो कहते हैं उससे परेशानी में नहीं पड़ते

नुकसान:

• आप अकेला महसूस करते हैं और चले गए
• आप व्यक्तित्वहीन व्यक्ति बनने का जोखिम उठाते हैं
• आप अहंकारी लगते हैं
• आप रुचिहीन लगते हैं
• लोग सोचते हैं कि आप डरते हैंबोलने के लिए

"आप इतने शांत क्यों हैं?" कहने के पीछे का कारण

जैसा कि आपने देखा है, लोगों के शांत रहने के कई कारण हैं। और शांत रहने के अपने फायदे और नुकसान हैं। क्योंकि चुप रहने के कई संभावित कारण हैं, जब लोग किसी शांत व्यक्ति के सामने आते हैं, तो वे तुरंत उस चुप्पी के पीछे का कारण नहीं समझ पाते हैं।

इसलिए, वे 'तुम ऐसे क्यों हो' को छोड़ने का प्रलोभन महसूस करते हैं शांत?' प्रश्न।

चूंकि मनुष्य मुख्य रूप से भावनाओं से प्रेरित होते हैं, ऊपर उल्लिखित कारणों की सूची में से, वे आपकी शांति के लिए सबसे भावनात्मक कारणों को चुनते हैं।

“वह बहुत शर्मीला होगा बोलने के लिए।"

"शायद वह मुझे पसंद नहीं करती।"

वे इसे आपके बारे में बताने से ज्यादा अपने बारे में बता सकते हैं।

क्या यह वास्तव में ठीक है शांत रहें?

समाज अंतर्मुखता की तुलना में बहिर्मुखता को अत्यधिक महत्व देता है। सामान्य तौर पर, समाज उन सदस्यों को महत्व देता है जो समाज में सबसे अधिक योगदान देते हैं। समाज के लिए यह देखना कठिन है कि शांत लोग (जैसे वैज्ञानिक) अपनी बुद्धिमत्ता और रचनात्मकता के माध्यम से कितना योगदान देते हैं।

लेकिन यह स्पष्ट है कि बहिर्मुखी (कलाकार की तरह) मनोरंजन के माध्यम से कैसे योगदान करते हैं।

इसका एक कारण यह भी है बाद वाले को बहुत अधिक भुगतान मिलता है।

समाज के इस 'बहिर्मुखता पूर्वाग्रह' के खिलाफ एक आंदोलन बढ़ रहा है। लोगों ने शांत रहने का बचाव करते हुए किताबें लिखी हैं। यदि आप एक शांत व्यक्ति हैं, तो यह निर्णय आपको लेना है कि आप शांत रहना चाहते हैं या नहीं।

यदि आप शांत हैंशांति आपके महत्वपूर्ण लक्ष्यों में हस्तक्षेप कर रही है, जिसकी बहुत संभावना है, आपको अपनी शांति को कम करना होगा। आपकी शांति समाज के लिए बहुत ज़ोरदार हो सकती है।

जैसा कि मैंने कहा, मैं बचपन में बहुत, बहुत शांत था। 5वीं कक्षा तक मैंने कक्षा में बोलने के लिए कभी हाथ नहीं उठाया। 5वीं कक्षा में कुछ ऐसा हुआ जो मेरे जीवन का एक महत्वपूर्ण मोड़ था।

हमारे शिक्षक ने हमसे एक प्रश्न पूछा था। उस सवाल का जवाब किसी को नहीं पता था. यह चुंबकत्व के बारे में एक भौतिकी प्रश्न था। मुझे एक बच्चे के रूप में विज्ञान पसंद था और मैंने इस विषय पर कुछ पढ़ा था।

मेरे मन में एक उत्तर था, लेकिन मुझे यकीन नहीं था कि यह सही उत्तर था।

शिक्षक बहुत बड़े थे मुझे निराशा हुई कि कोई भी उस प्रश्न का उत्तर नहीं दे सका। उसने यहां तक ​​कहा कि वह तब तक पढ़ाना जारी नहीं रखेगी जब तक कि यह अवधारणा सभी के लिए स्पष्ट नहीं हो जाती।

अपना हाथ उठाने और बोलने में अनिच्छा के कारण, मैंने अपने बगल में बैठे अपने सहपाठी को जवाब दिया। मैं जानना चाहता था कि वह मेरे उत्तर के बारे में क्या सोचते हैं। जैसे ही उसने यह सुना, उसने अपना हाथ उठाया और मेरा उत्तर बोला।

शिक्षक को राहत मिली और वह बहुत प्रभावित हुआ। पूरी कक्षा ने मेरे लिए तालियाँ बजाईं, लेकिन मेरे सहपाठी के माध्यम से।

किसी भी विज्ञान प्रेमी की तरह, मैं खुश था कि मेरे पास सच्चाई थी, भले ही मुझे प्रशंसा नहीं मिली। लेकिन कुल मिलाकर, यह अनुभव दर्दनाक था और इसने मुझे एक बड़ा सबक सिखाया।

फिर कभी भी मैं बोलने में झिझकने वाला नहीं था। मैं फिर कभी इस तरह रौंदा जाने वाला नहीं था।