Je faisais partie de l'équipe principale qui organisait une fête dans notre collège. Nous avions des réunions régulières pour nous tenir au courant de l'avancement des travaux. Lors d'une de ces réunions, alors que nous étions en train de déjeuner, le chef d'équipe s'est exclamé : "Il est si silencieux. Il ne parle pas beaucoup", en parlant de moi.

Je me souviens de ce que j'ai ressenti.

Je me suis sentie attaquée et montrée du doigt. On m'a fait comprendre que quelque chose n'allait pas chez moi. J'ai ressenti une forte envie de me défendre, mais je n'ai rien trouvé à dire. Je suis donc restée silencieuse, faisant comme si son commentaire ne m'affectait pas. Mais je brûlais à l'intérieur de moi.

Pendant ce temps, une coéquipière m'a "sauvé" de la situation, en me disant : "Je ne peux pas faire ça :

"Il ne dit peut-être rien, mais il a travaillé très dur. Regardez son travail, pas ses paroles".

Bien que cela me soulage, je n'arrive pas à me débarrasser de la gêne que je ressens. Cela me rappelle des souvenirs d'enfance et d'adolescence où j'étais extrêmement timide et silencieuse. J'ai beaucoup changé depuis, et ce retour soudain à ma personnalité passée m'a fait réfléchir :

Pourquoi mon silence dérangeait-il le chef d'équipe ?

Était-il intentionnellement blessant ?

Pourquoi les gens disent-ils "Pourquoi es-tu si silencieux ?" aux personnes silencieuses ?

Raisons pour lesquelles vous êtes si silencieux

Pour comprendre la psychologie d'une personne silencieuse, il faut se plonger dans son état d'esprit. Explorons les motivations et les raisons qu'ont les personnes silencieuses d'être silencieuses. J'ai essayé de dresser une liste exhaustive de toutes les raisons afin que vous puissiez choisir celles qui s'appliquent à vous. Beaucoup d'entre elles se recoupent.

1. l'introversion

Introversion signifie littéralement "tourné vers l'intérieur". Les personnes introverties ont une personnalité tournée vers l'intérieur. Elles sont concentrées sur elles-mêmes la plupart du temps et ont une vie intérieure riche. Les introvertis sont des penseurs et parfois des sur-penseurs.

Parce qu'ils ont beaucoup de choses à faire dans leur tête, les introvertis ont peu de temps à consacrer aux interactions sociales, d'où leur tendance à être silencieux.

2. l'anxiété sociale

L'anxiété sociale découle de la conviction que l'on est incapable de gérer les interactions sociales. Elle se manifeste généralement avec des inconnus et de grands groupes de personnes. Une personne souffrant d'anxiété sociale peut même avoir des crises de panique et vomir avant de prononcer un discours.

La conviction d'être socialement inapte vous pousse à ne pas vous engager socialement. Vous devenez silencieux.

3. la timidité

La timidité n'est pas la même chose que l'introversion ou l'anxiété sociale, mais elle peut coexister avec l'introversion et l'anxiété sociale. La timidité découle de la honte et de la peur. Vous pensez que vous n'êtes pas assez bon pour parler aux gens. Lorsque vous êtes timide, vous voulez parler, mais vous ne pouvez pas le faire parce que vous manquez de confiance en vous.

4. l'écoute active

Certaines personnes écoutent plus qu'elles ne parlent dans les conversations. Elles ont probablement réalisé qu'elles pouvaient apprendre davantage en écoutant plus. Leur sagesse les rend silencieuses.

5) Répétition

Certaines personnes ont besoin de temps pour trouver les mots justes pour exprimer leurs sentiments et leurs opinions. Elles répètent mentalement ce qu'elles veulent dire. Les introvertis ont tendance à faire cela souvent. Ils répètent des choses que les extravertis peuvent dire sans réfléchir et avec facilité.

Souvent, ils répètent ce qu'il faut dire et comment le dire sans parvenir à le dire réellement. Puis, lorsqu'ils parviennent à la phrase parfaite 50 ans plus tard, il est trop tard.

6. n'avoir rien à dire

Il est possible que la raison pour laquelle une personne est silencieuse pendant une conversation est qu'elle n'a rien à dire. Elle n'a vraiment rien à dire. Je ne sais pas pourquoi les personnes qui participent à une conversation s'attendent à ce que tout le monde ait une opinion sur le sujet de la conversation.

7. n'avoir rien d'intéressant à dire

Il existe une différence subtile mais importante entre ce point et le précédent. Ne rien avoir à dire signifie que vous avez quelque chose à dire, mais que vous ne pensez pas que les autres l'apprécieront. Ou que vous n'appréciez pas votre propre opinion.

Vous pensez que vous ne pouvez pas contribuer de manière significative à la conversation.

8. manque d'intérêt

Vous pouvez être silencieux parce que vous n'êtes pas intéressé par le sujet de la conversation et/ou par les personnes avec lesquelles vous conversez. Dans ce cas, vous pensez que votre contribution à la conversation ne vaut pas la peine que vous y consacriez du temps et des efforts. Vous n'en tirerez aucun bénéfice.

9. la peur du jugement et de la critique

La peur du jugement est un élément important de la timidité et de l'anxiété sociale, mais on peut aussi éprouver cette peur indépendamment. Vous pouvez avoir peur de dire ce que vous pensez parce que vous craignez que les gens pensent que vous êtes stupide ou que votre idée est trop extravagante.

10. penser à autre chose

Il se peut que vous vous ennuyiez et que vous ayez perdu le fil. Vous pensez à ce que vous allez manger pour le dîner ou au problème que vous rencontrez avec votre famille. Vos soucis et vos préoccupations sont plus importants que la conversation en cours. L'esprit essaie de consacrer son énergie à des préoccupations plus urgentes.

11. l'observation

Si vous ne participez pas à la conversation, vous êtes peut-être occupé à observer profondément les choses. Vous vous trouvez peut-être dans une situation que vous n'avez pas l'habitude de vivre et vous vous sentez un peu anxieux. L'anxiété entraîne une hypervigilance et un examen de votre environnement à la recherche de menaces potentielles.

12. ne pas s'intégrer

Les personnes considérées comme silencieuses ont généralement des interlocuteurs avec lesquels elles s'ouvrent et discutent sans fin. Parlez à une personne silencieuse des choses qui l'intéressent, et c'est une toute autre personne qui apparaîtra. Lorsqu'elles sont avec des personnes qui discutent à bâtons rompus ou qui s'intéressent à des choses qui ne les intéressent pas, elles ont l'impression de ne pas être à leur place.

Lorsqu'ils ont l'impression de ne pas être à leur place, ils n'ont pas envie de s'engager.

13. intimidé

Les personnes influentes et de haut statut ont tendance à intimider les personnes de faible statut. En conséquence, les personnes de faible statut ont tendance à rester silencieuses en leur présence. La conversation entre égaux est plus fluide. C'est pourquoi vous ne pouvez pas parler à votre patron comme vous le faites avec vos amis.

14. l'arrogance

C'est le contraire du point précédent. La conversation n'est pas fluide entre des personnes inégales parce qu'aucune des deux parties n'a envie de parler. La personne de statut inférieur n'a pas envie de parler parce qu'elle est intimidée. La personne de statut supérieur n'a pas envie de parler parce qu'elle est arrogante.

La personne arrogante ne parle pas parce qu'elle pense que les autres sont en dessous d'elle. Elle ne veut s'engager qu'avec ses égaux. Elle évite le contact visuel et la conversation avec ceux qui sont en dessous d'elle.

15. dissimuler

Vous pouvez être silencieux dans un contexte social parce que vous voulez vous cacher et ne pas en révéler trop sur vous-même. Vous êtes peut-être un agent secret, ou vous savez peut-être que l'autre partie essaiera de vous soutirer des informations.

Avantages et inconvénients du silence

Pour :

• Vous donnez l'impression d'être une personne sage
• Vous donnez l'impression d'être poli
• Vous ne partagez pas trop
• Vous ne dites rien de stupide
• On ne s'attire pas d'ennuis avec ce que l'on dit

Cons :

• Vous vous sentez seul(e) et exclu(e)
• Vous risquez de devenir une personne sans personnalité
• Vous donnez l'impression d'être arrogant
• Vous donnez l'impression de ne pas être intéressé
• Les gens pensent que vous avez peur de vous exprimer

La raison pour laquelle on dit "Pourquoi es-tu si silencieux ?".

Comme vous l'avez vu, il y a de nombreuses raisons pour lesquelles les gens sont silencieux. Et être silencieux a ses avantages et ses inconvénients. Parce qu'il y a de nombreuses raisons possibles pour être silencieux, lorsque les gens rencontrent une personne silencieuse, ils ne peuvent pas immédiatement comprendre la raison de son silence.

Ils sont donc tentés de laisser tomber la question "Pourquoi êtes-vous si silencieux ?

Les êtres humains étant essentiellement guidés par les émotions, ils choisissent, dans la liste des raisons mentionnées ci-dessus, les raisons les plus émotionnelles pour expliquer votre silence.

"Il doit être trop timide pour parler."

"Elle ne m'aime probablement pas."

Il se peut qu'ils en fassent plus pour eux-mêmes que pour vous.

Est-il vraiment acceptable d'être silencieux ?

La société valorise massivement l'extraversion par rapport à l'introversion. En général, la société valorise les membres qui contribuent le plus à la société. Il est difficile pour la société de voir à quel point les personnes discrètes (comme les scientifiques) contribuent à la société par leur intelligence et leur créativité.

Mais il est évident que les extravertis (comme les artistes) contribuent au divertissement.

C'est en partie pour cette raison que ces derniers sont beaucoup mieux payés.

Il y a un mouvement croissant contre ce "biais d'extraversion" de la société. Des gens ont écrit des livres pour défendre le silence. Si vous êtes une personne silencieuse, c'est à vous de décider si vous voulez le rester ou non.

Si le fait d'être silencieux vous empêche d'atteindre vos objectifs importants, ce qui est très probable, vous devez mettre un bémol à votre tranquillité, qui est peut-être trop bruyante pour la société.

Comme je l'ai dit, j'ai été très, très silencieuse dans mon enfance. Je n'ai jamais levé la main pour parler en classe jusqu'au CM2. Il s'est passé quelque chose en CM2 qui a marqué un tournant dans ma vie.

Notre professeur nous avait posé une question dont personne ne connaissait la réponse. Il s'agissait d'une question de physique sur le magnétisme. Enfant, j'adorais les sciences et j'avais fait quelques lectures sur le sujet.

J'avais une réponse en tête, mais je n'étais pas sûr que ce soit la bonne.

L'enseignante a été extrêmement déçue que personne ne puisse répondre à cette question. Elle a même déclaré qu'elle ne continuerait pas à enseigner tant que ce concept ne serait pas clair pour tout le monde.

Peu enclin à lever la main et à prendre la parole, j'ai donné la réponse à mon camarade de classe assis à côté de moi. Je voulais savoir ce qu'il pensait de ma réponse. Dès qu'il l'a entendue, il a levé la main et a donné ma réponse.

Le professeur était soulagé et très impressionné. Toute la classe m'a applaudi, mais pas mon camarade.

Comme tout amateur de science, j'étais heureux de détenir la vérité, même si je n'avais pas les honneurs. Mais dans l'ensemble, l'expérience a été douloureuse et m'a appris une grande leçon.

Plus jamais je n'hésiterai à parler, plus jamais je ne me ferai piétiner de la sorte.