저는 우리 대학에서 축제를 조직한 핵심 팀의 일원이었습니다. 진행 상황을 업데이트하기 위해 정기적인 회의를 가졌습니다. 한 번은 회의 때 점심을 먹다가 팀장이 불쑥 말했다. “너무 조용해. 말을 많이 하지 않는다”며 나에 대해 이야기했다.

기억이 생생하다.

주로 민망함이었다. 나는 공격당하고 뽑혔다고 느꼈다. 나에게 뭔가 문제가 있다는 느낌이 들었다. 나는 나 자신을 방어하고 싶은 강한 충동을 느꼈다. 하지만 할 말이 생각나지 않았다. 그래서 나는 그의 말이 나에게 영향을 미치지 않는 것처럼 조용히 있었다. 하지만 나는 속이 타들어가고 있었다.

이런 일이 벌어지는 동안 팀원이 나를 그 상황에서 '구출'했다. 그녀는 다음과 같이 말했습니다.

“그는 아무 말도 하지 않을지 모르지만 그는 매우 열심히 일했습니다. 그의 말 말고 그의 일을 보라.”

그 말을 들으니 마음이 편하면서도 부끄러움을 떨칠 수가 없었다. 그것은 내가 극도로 수줍어하고 조용했던 어린 시절과 십대 시절의 추억을 되살려 주었습니다. 그 이후로 나는 많이 변했고, 갑자기 과거의 성격으로 되돌아가면서 생각하게 되었습니다.

왜 내 침묵이 팀장을 괴롭혔을까?

고의로 상처를 준 것일까?

조용한 사람에게 왜 이렇게 조용해?

조용한 이유

조용한 사람의 심리를 이해하기 위해 그들의 정신 상태를 파고 들기 위해. 조용한 사람들이 조용히 있는 동기와 이유를 살펴보겠습니다. 나는당신에게 적용되는 이유를 선택할 수 있도록 모든 이유의 철저한 목록을 만들려고 노력했습니다. 이 중 많은 부분이 중복됩니다.

1. Introversion

Introversion은 문자 그대로 '내향성'을 의미합니다. 내성적인 사람들은 성격이 내향적입니다. 그들은 대부분의 시간을 자신에게 집중하고 내면의 삶이 풍부합니다. 내향적인 사람은 생각이 많고 때로는 지나치게 생각하는 사람입니다.

생각이 너무 많아서 내향적인 사람들은 사회적 상호작용을 할 여지가 거의 없습니다. 그래서 조용한 사람들이 되는 경향이 있습니다.

2. 사회적 불안

사회적 불안은 자신이 사회적 상호 작용을 처리할 능력이 없다는 믿음에서 비롯됩니다. 일반적으로 낯선 사람과 많은 사람들과 함께 경험합니다. 사회적으로 불안한 사람은 연설을 하기 전에 공황 발작을 일으키고 토할 수도 있습니다.

사회적으로 무능하다는 믿음은 사회적으로 참여하지 못하게 만듭니다. 조용해집니다.

3. 수줍음

수줍음은 내향성이나 사회적 불안과는 다릅니다. 그러나 그것은 내향성 및 사회적 불안과 공존할 수 있습니다. 수줍음은 수치심과 두려움에서 비롯됩니다. 당신은 사람들과 대화하기에 충분하지 않다고 느낍니다. 낯가림이 심할 때 말하고 싶은데 자신이 없어 말을 못한다.

4. 적극적인 경청

일부 사람들은 대화에서 말하는 것보다 더 많이 듣습니다. 그들은 더 많이 들으면 더 많이 배울 수 있다는 것을 깨달았을 것입니다. 그들의지혜는 그들을 잠잠케 합니다.

5. 리허설

어떤 사람들은 자신의 감정과 의견을 표현하기 위해 적절한 단어를 찾는 데 시간이 필요합니다. 그들은 말하고 싶은 것을 정신적으로 연습합니다. 내성적인 사람들은 이것을 많이 하는 경향이 있습니다. 그들은 외향적인 사람들이 아무 생각 없이 쉽게 말할 수 있는 것들을 연습할 것입니다.

종종 그들은 실제로 말하지 않고 무엇을 말하고 어떻게 말하는지 계속 연습할 것입니다. 그러다가 50년이 지나 완벽하게 만들어진 문장이 나왔을 때는 이미 늦었다.

6. 할 말이 없다

누군가가 대화 중에 침묵하는 이유는 할 말이 없기 때문일 수 있습니다. 그들은 진정으로 할 말이 없습니다. 대화에 참여하는 사람들이 대화 주제에 대해 모든 사람이 의견을 가질 것으로 기대하는 이유를 모르겠습니다.

7. 말할 가치가 없음

이것과 이전 요점 사이에는 미묘하지만 중요한 차이점이 있습니다. 말할 가치가 없다는 것은 할 말이 있다는 것을 의미하지만 다른 사람들이 그것을 소중히 여길 것이라고 생각하지 않습니다. 또는 자신의 의견을 소중히 여기지 않습니다.

대화에 의미 있는 기여를 할 수 없다고 생각합니다.

8. 관심 부족

대화 주제 및/또는 대화 상대에 대한 관심이 부족하여 조용할 수 있습니다. 이 경우 대화에 기여하는 것이 시간과 노력을 들일 가치가 없다고 생각합니다. 당신은 아무것도 얻지 못할 것입니다그것.

9. 판단과 비판에 대한 두려움

판단에 대한 두려움은 수줍음과 사회적 불안의 큰 부분을 차지하지만, 이 두려움은 독립적으로 경험할 수도 있습니다. 사람들이 당신을 어리석다고 생각하거나 당신의 아이디어가 너무 엉뚱하다고 생각할까봐 당신의 생각을 말하는 것이 두려울 수 있습니다.

10. 다른 것에 대해 생각하기

심심해서 멍하니 있을 수 있습니다. 저녁 식사로 무엇을 먹을지 또는 가족과 직면하고 있는 문제에 대해 생각하고 있습니다. 귀하의 걱정과 우려는 당면한 대화보다 귀하에게 더 중요합니다. 마음은 더 시급한 일에 에너지를 주려고 합니다.

11. 관찰

대화에 참여하지 않은 경우 사물을 깊이 관찰하느라 바쁠 수 있습니다. 아마도 당신은 평소에 자신을 발견하지 못하는 상황에 처해 있고 약간 불안을 느낄 수 있습니다. 불안은 잠재적인 위협에 대한 과도한 경계와 환경 스캔으로 이어집니다.

12. 적합하지 않음

조용하다고 여겨지는 사람들은 일반적으로 마음을 열고 끝없이 이야기하는 사람들이 있습니다. 조용한 사람에게 관심 있는 일에 대해 이야기하면 완전히 다른 사람이 나올 것입니다. 잡담이나 관심 없는 일을 하는 사람들과 함께 있을 때 그들은 자신이 어울리지 않는다고 느낀다.

적합하지 않다고 느낄 때, 그들은 몰입감이 느껴집니다.

13. 위협

유력하고 지위가 높은 사람은 지위가 낮은 사람을 위협하는 경향이 있습니다.사람들. 결과적으로 지위가 낮은 사람들은 그들 앞에서 조용히 있는 경향이 있습니다. 동등한 사람들 간의 대화가 더 원활하게 진행됩니다. 이래서 상사한테 친구랑 얘기하듯이 얘기하면 안된다.

14. 오만

이것은 이전 요점과 반대입니다. 불평등한 사람들 사이에서 대화가 원활하게 진행되지 않는 이유는 어느 쪽도 말하고 싶지 않기 때문입니다. 지위가 낮은 사람은 겁이 나서 말을 잘 못한다. 높은 지위에 있는 사람은 오만해서 말을 꺼린다.

오만한 사람은 남이 자기보다 아래 있다고 생각해서 말을 하지 않는다. 그들은 동등한 사람들과만 관계를 맺기를 원합니다. 아랫사람들과의 눈맞춤과 대화를 피한다.

15. 은폐

자신에 대해 너무 많이 숨기고 드러내지 않기를 원하기 때문에 사회적 맥락에서 조용할 수 있습니다. 당신이 비밀 요원이거나 상대방이 당신에게서 정보를 빼내려고 할 것이라는 것을 알고 있을 수도 있습니다.

침묵의 장단점

장점:

• 지혜로운 사람으로 느껴지네요
• 예의 바르게 느껴지네요
• 과하게 이야기하지 마세요
• 말하지 않아요 어리석은 짓
• 당신은 당신이 말하는 것에 문제를 일으키지 않습니다

단점:

• 당신은 외로움을 느끼고 떠났습니다 out
• 개성 없는 사람이 될 위험이 있다
• 거만해 보인다
• 관심없다고 여겨진다
• 사람들은 당신이 두렵다고 생각한다목소리를 높이다

"왜 이렇게 조용해?"라고 말하는 이유

보시다시피 사람들이 조용한 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 그리고 조용하다는 것은 장단점이 있습니다. 침묵하는 데에는 여러 가지 가능한 이유가 있기 때문에 사람들은 조용한 사람을 만났을 때 그 침묵의 이유를 즉시 알아낼 수 없습니다.

그래서 그들은 '왜 그러세요? 조용해?'라는 질문을 받습니다.

인간은 주로 감정에 이끌리기 때문에 위에서 언급한 이유 중 가장 감정적인 이유를 선택합니다.

“수줍음이 너무 많나봐요 말할 수 있습니다."

"그녀는 아마 나를 좋아하지 않을 것입니다."

그들은 당신에 대해 말하는 것보다 그들 자신에 대해 더 많이 말할 수 있습니다.

정말 괜찮은가요? 조용하려면?

사회는 내향성보다 외향성을 압도적으로 중시합니다. 일반적으로 사회는 사회에 가장 많이 기여하는 구성원을 중요하게 생각합니다. 과학자와 같은 조용한 사람들이 지성과 창의성을 통해 어떻게 기여하는지 사회에서 보기 어렵습니다.

하지만 (연기자와 같은) 외향적인 사람들이 오락을 통해 어떻게 기여하는지 분명합니다.

후자는 훨씬 더 많은 돈을 받습니다.

이 사회의 '외향적 편견'에 반대하는 움직임이 커지고 있습니다. 사람들은 조용함을 옹호하는 책을 썼습니다. 당신이 조용한 사람이라면 그 상태를 유지하고 싶은지 아닌지는 당신이 결정해야 합니다.

만약고요함은 중요한 목표를 방해하는 것이므로 고요함을 누그러뜨려야 합니다. 당신의 조용함은 사회에 너무 시끄러울 수 있습니다.

말했듯이 저는 어린 시절에 아주 아주 조용했습니다. 나는 5학년 때까지 수업 시간에 말하기 위해 손을 들지 않았습니다. 초등학교 5학년 때 제 인생의 전환점이 된 일이 일어났습니다.

선생님이 질문을 하셨습니다. 그 질문에 대한 답을 아는 사람은 아무도 없었습니다. 자기에 관한 물리학 질문이었습니다. 어렸을 때부터 과학을 좋아했고 관련 주제로 책을 읽은 적이 있습니다.

답을 염두에 두고 있었지만 그것이 정답인지 확신할 수 없었습니다.

선생님은 아무도 그 질문에 대답할 수 없다는 사실에 실망했습니다. 그녀는 이 개념이 모든 사람에게 명확해질 때까지 계속 가르치지 않겠다고 말했습니다.

나는 손을 들고 목소리를 내기가 꺼려져 옆에 앉은 동급생에게 대답했습니다. 나는 그가 내 대답에 대해 어떻게 생각하는지 알고 싶었다. 그 말을 듣자마자 그는 손을 들고 내 대답을 말했다.

선생님은 안도하며 깊은 감명을 받았습니다. 반 전체가 박수를 쳤지만, 같은 반 친구를 통해서는 박수를 쳤습니다.

다른 과학 애호가와 마찬가지로 저는 상을 받지는 못했지만 진실을 알게 되어 기뻤습니다. 하지만 전반적으로 그 경험은 고통스러웠고 큰 교훈을 얻었습니다.

다시는 주저하지 않고 목소리를 높였습니다. 다시는 그렇게 짓밟힐 일이 없었습니다.