Tratu txar emozionalaren proba (edozein harremanetarako)

20-10-202320-10-2023 Thomas Sullivan

Harremanetan tratu txarrak fisikoak edo emozionalak izan daitezke. Tratu txar fisikoa agerikoa den eta probarik behar ez duen arren, tratu txar emozionalak biktima nahasita utzi dezake batzuetan:

Ikusi ere: Zergatik jarraitzen dut nire maitearekin ametsetan?

“Tratu txar emozionalak jasaten ari al naiz ala ez?”

Tratu txar fisikoak ez bezala. , tratu txar emozionala erraz ezkuta daiteke "Nire errua izan zen" edo "Hainarria justifikatuta zegoen" bezalako gauzen itzalen azpian.

Tratu txar emozionalak nahita kontrolatzeko eta gizagabeko eredua du ezaugarri. portaera. Tratu txar emozionalak, bere hitzekin eta jokabideekin, biktimaren duintasuna eta norberaren balioa ahultzen ditu.

Tratu txar emozionalak biktimari emozionalki eragiten dio, izan ere, litekeena da antsietatea, beldurra, tristea, deprimituta edo PTSD garatzea.

Tratu txar emozionalaren seinaleak hauek dira:

Kritika eta gaitzespena
Errua ematea eta lotsatzea
Umiliazioa
Gehiegizko kontrola
Gas-argia eta manipulazioa
Maiz urraketak

Tratu txar emozionalak edozein harreman motatan gerta daitezke. Harreman erromantikoetan, ezkontzetan eta gurasoen eta seme-alaben harremanetan ohikoa den arren, nagusiaren eta langileen arteko harremanetan eta adiskidetasunetan ere gerta daiteke. Tratu txar emozionaletan agertzen diren portaera eta hitzezko ezaugarri komunak. Proba hau egiten duzun bitartean, zure ustez emozionalki tratu txarrak ematen ari zaren pertsona bat izan behar duzu gogoan.

Gehiago sinesten baduzu.pertsona batek baino emozionalki tratu txarrak ematen dizkizu, gomendatzen da proba pertsona bakoitzarentzat bereizita egitea.

Proba honek 27 item ditu eta Ados eta Ez ados elementu bakoitzeko. Hautatu tratu txarren egilea hobekien deskribatzen duen aukera. Zure emaitzak bakarrik bistaratuko zaizkizu eta ez ditugu gure datu-basean gordetzen.

Denbora amaitu da!

Ikusi ere: Haurtzaroko trauma motak eta adibideakUtzi Bidali galdetegia

Denbora amaitu da

Utzi

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz giza adimenaren konplexutasunak argitzera dedikatzen den psikologo eta egilea da. Giza jokabidearen korapilatsuak ulertzeko grinaz, Jeremyk hamarkada bat baino gehiago darama aktiboki ikerketan eta praktikan parte hartzen. Doktoretza du. Psikologian izen handiko erakunde batetik, non psikologia kognitiboan eta neuropsikologian espezializatu zen.Bere ikerketa zabalaren bidez, Jeremyk hainbat fenomeno psikologikoren ikuspegi sakona garatu du, memoria, pertzepzioa eta erabakiak hartzeko prozesuak barne. Bere espezializazioa psikopatologiaren alorrera ere hedatzen da, osasun mentaleko nahasteen diagnostikoan eta tratamenduan zentratuz.Jeremyk ezagutza partekatzeko zuen grinak bere bloga sortu zuen, Human Mind Ulertzea. Psikologia-baliabide ugari prestatuz, irakurleei giza jokabidearen konplexutasun eta ñabardurei buruzko ikuspegi baliotsuak eskaintzea du helburu. Pentsatzeko artikuluetatik hasi eta aholku praktikoetara, Jeremyk plataforma integral bat eskaintzen du giza adimenaren ulermena hobetu nahi duen edonorentzat.Bere blogaz gain, Jeremyk psikologia irakasteari ere ematen dio bere denbora unibertsitate nabarmen batean, psikologo eta ikertzaile aspiranteen adimenak elikatuz. Bere irakaskuntza-estilo erakargarriak eta beste batzuk inspiratzeko benetako nahiak arloko irakasle oso errespetatu eta bilatua bihurtzen dute.Jeremyk psikologiaren munduari egindako ekarpenak akademiatik haratago doaz. Ikerketa lan ugari argitaratu ditu aldizkari estimatuetan, bere aurkikuntzak nazioarteko kongresuetan aurkeztuz eta diziplina garatzen lagunduz. Giza adimenaren ulermenaren alde egiten duen dedikazio sendoarekin, Jeremy Cruzek irakurleak, psikologo aspiratzaileak eta ikertzaile lagunak inspiratzen eta hezten jarraitzen du adimenaren konplexutasunak argitzeko bidean.