Test przemocy emocjonalnej (dla każdego związku)
Spis treści
Przemoc w związkach może być fizyczna lub emocjonalna. Podczas gdy przemoc fizyczna jest oczywista i nie wymaga testu, przemoc emocjonalna może czasami pozostawić ofiarę zdezorientowaną:
"Czy jestem wykorzystywany emocjonalnie, czy nie?".
Zobacz też: Czym jest wnikliwe uczenie się (definicja i teoria)?W przeciwieństwie do przemocy fizycznej, przemoc emocjonalna może łatwo ukryć się w cieniu rzeczy takich jak "To moja wina" lub "Ich gniew był uzasadniony".
Przemoc emocjonalna charakteryzuje się wzór Sprawca przemocy emocjonalnej swoimi słowami i zachowaniem podważa godność i poczucie własnej wartości ofiary.
Przemoc emocjonalna wpływa na ofiarę emocjonalnie, ponieważ może ona odczuwać niepokój, strach, smutek, depresję, a nawet rozwinąć zespół stresu pourazowego.
Oznaki przemocy emocjonalnej obejmują:
- Krytyka i odstępstwa
- Obwinianie i zawstydzanie
- Upokorzenie
- Nadmierna kontrola
- Gaslighting i manipulacja
- Częste naruszenia granic
Przemoc emocjonalna może wystąpić w każdym rodzaju relacji. Chociaż jest powszechna w związkach romantycznych, małżeństwach i relacjach rodzic-dziecko, może również wystąpić w relacjach szef-pracownik i przyjaźniach.
Test na nadużycia emocjonalne
Test ten opiera się na typowych cechach behawioralnych i werbalnych występujących w przypadku przemocy emocjonalnej. Podczas wykonywania tego testu musisz pamiętać o jednej osobie, która Twoim zdaniem znęca się nad Tobą emocjonalnie.
Zobacz też: Związek bogatej kobiety z biednym mężczyzną (wyjaśniony)Jeśli uważasz, że więcej niż jedna osoba znęca się nad Tobą emocjonalnie, zaleca się wykonanie testu osobno dla każdej z nich.
Ten test składa się z 27 elementów i musisz wybrać pomiędzy Zgadzam się oraz Nie zgadzam się Wybierz opcję, która najlepiej opisuje Twojego sprawcę. Twoje wyniki zostaną wyświetlone tylko Tobie, nie przechowujemy ich w naszej bazie danych.
Czas minął!
CancelSubmit QuizCzas minął
Anuluj