Zneužívanie vo vzťahoch môže byť fyzické alebo emocionálne. Zatiaľ čo fyzické zneužívanie je zjavné a nepotrebuje žiadne testy, emocionálne zneužívanie môže niekedy obeť zmýliť:

"Som citovo zneužívaný alebo nie?"

Na rozdiel od fyzického týrania sa emocionálne týranie môže ľahko skryť v tieni slov ako "bola to moja chyba" alebo "ich hnev bol oprávnený".

Emocionálne zneužívanie sa vyznačuje vzor zámerného ovládania a neľudského správania. Citový násilník svojimi slovami a správaním podkopáva dôstojnosť a sebaúctu obete.

Emocionálne zneužívanie ovplyvňuje obeť emocionálne v tom zmysle, že sa pravdepodobne bude cítiť úzkostlivo, bojazlivo, smutne, depresívne alebo sa u nej dokonca rozvinie posttraumatická stresová porucha.

Medzi príznaky emocionálneho zneužívania patria:

• Kritizovanie a znevažovanie
• Obviňovanie a zahanbovanie
• Poníženie
• Nadmerná kontrola
• Osvetľovanie plynom a manipulácia
• Časté porušovanie hraníc

K citovému zneužívaniu môže dôjsť v akomkoľvek type vzťahu. Hoci je bežné v romantických vzťahoch, manželstvách a vzťahoch medzi rodičmi a deťmi, môže k nemu dôjsť aj vo vzťahoch medzi šéfom a zamestnancom a v priateľských vzťahoch.

Absolvovanie testu emocionálneho zneužívania

Tento test je založený na bežných behaviorálnych a verbálnych znakoch prítomných pri emocionálnom zneužívaní. Pri vykonávaní tohto testu musíte mať na pamäti jednu osobu, o ktorej si myslíte, že vás emocionálne zneužíva.

Ak sa domnievate, že vás citovo zneužíva viac ako jedna osoba, odporúčame vám, aby ste test vykonali pre každú osobu zvlášť.

Tento test má 27 položiek a musíte si vybrať medzi Súhlasím a Nesúhlasím pre každú položku. Vyberte možnosť, ktorá najlepšie vystihuje vášho zneužívateľa. Vaše výsledky sa zobrazia len vám a neukladáme ich do našej databázy.

Čas vypršal!

Čas vypršal