Misnotkun í samböndum getur verið líkamleg eða andleg. Þó líkamlegt ofbeldi sé augljóst og þarfnast ekki prófunar, getur andlegt ofbeldi stundum valdið því að fórnarlambið sé ruglað:

„Er ég beittur andlegu ofbeldi eða ekki?“

Ólíkt líkamlegu ofbeldi , andlegt ofbeldi getur auðveldlega falið sig undir skugga hluta eins og 'Þetta var mér að kenna' eða 'Reiði þeirra var réttlætanleg'.

Tilfinningalegt ofbeldi einkennist af mynstri vísvitandi stjórnunar og ómannúðlegrar hegðun. Andlegi ofbeldismaðurinn, með orðum sínum og hegðun, grefur undan reisn og sjálfsvirði fórnarlambsins.

Tilfinningalegt ofbeldi hefur tilfinningalega áhrif á fórnarlambið að því leyti að það er líklegt til að finna fyrir kvíða, ótta, sorg, þunglyndi eða jafnvel fá áfallastreituröskun.

Einkenni andlegrar misnotkunar eru:

• Gagnrýni og undanþágur
• Að kenna og skamma
• Niðlæging
• Of eftirlit
• Gaslýsing og meðferð
• Tíð brot á landamærum

Tilfinningalegt ofbeldi getur átt sér stað í hvers kyns samböndum. Þó það sé algengt í rómantískum samböndum, hjónaböndum og samböndum foreldra og barns, getur það einnig gerst í samböndum yfirmanns og starfsmanna og vináttu.

Að taka tilfinningalegt misnotkunarpróf

Þetta próf er byggt á algeng hegðunar- og munnleg einkenni sem eru til staðar í andlegu ofbeldi. Á meðan þú gerir þetta próf þarftu að hafa eina manneskju í huga sem þú heldur að beiti þig andlegu ofbeldi.

Ef þú trúir meiraen ein manneskja er að misnota þig andlega, þá er mælt með því að þú gerir prófið sérstaklega fyrir hvern einstakling.

Þetta próf inniheldur 27 atriði og þú þarft að velja á milli Sammála og Ósammála fyrir hvern hlut. Veldu þann möguleika sem best lýsir ofbeldismanninum þínum. Niðurstöður þínar verða aðeins birtar þér og við geymum þær ekki í gagnagrunninum okkar.

Tíminn er liðinn!

Tíminn er liðinn