Pagsusulit sa emosyonal na pang-aabuso (Para sa anumang relasyon)

 Pagsusulit sa emosyonal na pang-aabuso (Para sa anumang relasyon)

Thomas Sullivan

Ang pang-aabuso sa mga relasyon ay maaaring pisikal o emosyonal. Bagama't halata ang pisikal na pang-aabuso at hindi nangangailangan ng pagsubok, ang emosyonal na pang-aabuso kung minsan ay maaaring magdulot ng pagkalito sa biktima:

“Emosyonal ba akong inaabuso o hindi?”

Hindi tulad ng pisikal na pang-aabuso , ang emosyonal na pang-aabuso ay madaling maitago sa ilalim ng mga anino ng mga bagay tulad ng 'It was my fault' o 'Their anger was justified'.

Tingnan din: Ano ang nagpapatigas ng ulo ng isang tao

Ang emosyonal na pang-aabuso ay nailalarawan ng isang pattern ng sadyang pagkontrol at hindi makatao pag-uugali. Ang emosyonal na nang-aabuso, sa kanilang mga salita at pag-uugali, ay sumisira sa dignidad at pagpapahalaga sa sarili ng biktima.

Ang emosyonal na pang-aabuso ay nakakaapekto sa biktima sa emosyonal na paraan na malamang na makaramdam sila ng pagkabalisa, takot, kalungkutan, depresyon, o kahit na magkaroon ng PTSD.

Kabilang sa mga palatandaan ng emosyonal na pang-aabuso ang:

  • Pagpuna at pagwawalang-bahala
  • Pagsisi at kahihiyan
  • Pagpapahiya
  • Labis na kontrol
  • Gaslighting at pagmamanipula
  • Mga madalas na paglabag sa hangganan

Maaaring mangyari ang emosyonal na pang-aabuso sa anumang uri ng relasyon. Bagama't karaniwan ito sa mga romantikong relasyon, pag-aasawa, at relasyon ng magulang-anak, maaari rin itong mangyari sa mga relasyon at pagkakaibigan ng boss-empleyado.

Pagkuha ng Emosyonal na Pagsusulit sa Pang-aabuso

Ang pagsusulit na ito ay batay sa karaniwang pag-uugali at pandiwang katangian na makikita sa emosyonal na pang-aabuso. Habang ginagawa ang pagsusulit na ito, kailangan mong tandaan ang isang tao na sa tingin mo ay emosyonal na umaabuso sa iyo.

Kung mas naniniwala kakaysa sa isang tao ang emosyonal na umaabuso sa iyo, inirerekomenda na gawin mo ang pagsusulit nang hiwalay para sa bawat tao.

Tingnan din: Mas gusto ba ng mga magulang ang mga anak na lalaki o babae?

Ang pagsusulit na ito ay may 27 item at kailangan mong pumili sa pagitan ng Sumasang-ayon at Hindi sumasang-ayon para sa bawat item. Piliin ang opsyong pinakamahusay na naglalarawan sa iyong nang-aabuso. Ang iyong mga resulta ay ipapakita lamang sa iyo, at hindi namin iniimbak ang mga ito sa aming database.

Tapos na ang Oras!

KanselahinIsumite ang Pagsusulit

Tapos na ang Oras

Kanselahin

Thomas Sullivan

Si Jeremy Cruz ay isang bihasang psychologist at may-akda na nakatuon sa paglutas ng mga kumplikado ng isip ng tao. Sa hilig sa pag-unawa sa mga intricacies ng pag-uugali ng tao, si Jeremy ay aktibong kasangkot sa pananaliksik at pagsasanay para sa higit sa isang dekada. Siya ay mayroong Ph.D. sa Psychology mula sa isang kilalang institusyon, kung saan nagdadalubhasa siya sa cognitive psychology at neuropsychology.Sa pamamagitan ng kanyang malawak na pananaliksik, si Jeremy ay nakabuo ng malalim na pananaw sa iba't ibang sikolohikal na phenomena, kabilang ang memorya, persepsyon, at mga proseso ng paggawa ng desisyon. Ang kanyang kadalubhasaan ay umaabot din sa larangan ng psychopathology, na nakatuon sa pagsusuri at paggamot ng mga sakit sa kalusugan ng isip.Ang hilig ni Jeremy sa pagbabahagi ng kaalaman ay nagbunsod sa kanya na itatag ang kanyang blog, Understanding the Human Mind. Sa pamamagitan ng pag-curate ng malawak na hanay ng mga mapagkukunan ng sikolohiya, nilalayon niyang bigyan ang mga mambabasa ng mahahalagang insight sa mga kumplikado at nuances ng pag-uugali ng tao. Mula sa mga artikulong nakakapukaw ng pag-iisip hanggang sa mga praktikal na tip, nag-aalok si Jeremy ng komprehensibong plataporma para sa sinumang naglalayong pahusayin ang kanilang pag-unawa sa isip ng tao.Bilang karagdagan sa kanyang blog, inilaan din ni Jeremy ang kanyang oras sa pagtuturo ng sikolohiya sa isang kilalang unibersidad, na nag-aalaga sa mga isipan ng mga naghahangad na psychologist at mananaliksik. Ang kanyang nakakaengganyo na istilo ng pagtuturo at tunay na pagnanais na magbigay ng inspirasyon sa iba ay ginagawa siyang lubos na iginagalang at hinahangad na propesor sa larangan.Ang mga kontribusyon ni Jeremy sa mundo ng sikolohiya ay lumampas sa akademya. Nag-publish siya ng maraming mga papeles sa pananaliksik sa mga istimado na mga journal, inilalahad ang kanyang mga natuklasan sa mga internasyonal na kumperensya, at nag-aambag sa pagbuo ng disiplina. Sa kanyang matinding dedikasyon sa pagsusulong ng ating pag-unawa sa isip ng tao, patuloy na binibigyang-inspirasyon at tinuturuan ni Jeremy Cruz ang mga mambabasa, naghahangad na mga psychologist, at mga kapwa mananaliksik sa kanilang paglalakbay tungo sa paglutas ng mga kumplikado ng isip.