Pagsusulit sa emosyonal na pang-aabuso (Para sa anumang relasyon)
Talaan ng nilalaman
Ang pang-aabuso sa mga relasyon ay maaaring pisikal o emosyonal. Bagama't halata ang pisikal na pang-aabuso at hindi nangangailangan ng pagsubok, ang emosyonal na pang-aabuso kung minsan ay maaaring magdulot ng pagkalito sa biktima:
“Emosyonal ba akong inaabuso o hindi?”
Tingnan din: Panlalaking hierarchy test: Anong uri ka?Hindi tulad ng pisikal na pang-aabuso , ang emosyonal na pang-aabuso ay madaling maitago sa ilalim ng mga anino ng mga bagay tulad ng 'It was my fault' o 'Their anger was justified'.
Ang emosyonal na pang-aabuso ay nailalarawan ng isang pattern ng sadyang pagkontrol at hindi makatao pag-uugali. Ang emosyonal na nang-aabuso, sa kanilang mga salita at pag-uugali, ay sumisira sa dignidad at pagpapahalaga sa sarili ng biktima.
Ang emosyonal na pang-aabuso ay nakakaapekto sa biktima sa emosyonal na paraan na malamang na makaramdam sila ng pagkabalisa, takot, kalungkutan, depresyon, o kahit na magkaroon ng PTSD.
Kabilang sa mga palatandaan ng emosyonal na pang-aabuso ang:
Tingnan din: Paano ihinto ang pagiging kontrolado sa isang relasyon- Pagpuna at pagwawalang-bahala
- Pagsisi at kahihiyan
- Pagpapahiya
- Labis na kontrol
- Gaslighting at pagmamanipula
- Mga madalas na paglabag sa hangganan
Maaaring mangyari ang emosyonal na pang-aabuso sa anumang uri ng relasyon. Bagama't karaniwan ito sa mga romantikong relasyon, pag-aasawa, at relasyon ng magulang-anak, maaari rin itong mangyari sa mga relasyon at pagkakaibigan ng boss-empleyado.
Pagkuha ng Emosyonal na Pagsusulit sa Pang-aabuso
Ang pagsusulit na ito ay batay sa karaniwang pag-uugali at pandiwang katangian na makikita sa emosyonal na pang-aabuso. Habang ginagawa ang pagsusulit na ito, kailangan mong tandaan ang isang tao na sa tingin mo ay emosyonal na umaabuso sa iyo.
Kung mas naniniwala kakaysa sa isang tao ang emosyonal na umaabuso sa iyo, inirerekomenda na gawin mo ang pagsusulit nang hiwalay para sa bawat tao.
Ang pagsusulit na ito ay may 27 item at kailangan mong pumili sa pagitan ng Sumasang-ayon at Hindi sumasang-ayon para sa bawat item. Piliin ang opsyong pinakamahusay na naglalarawan sa iyong nang-aabuso. Ang iyong mga resulta ay ipapakita lamang sa iyo, at hindi namin iniimbak ang mga ito sa aming database.
Tapos na ang Oras!
KanselahinIsumite ang PagsusulitTapos na ang Oras
Kanselahin