ھېسسىياتنى قالايمىقان ئىشلىتىش سىنىقى (ھەر قانداق مۇناسىۋەت ئۈچۈن)
مۇناسىۋەتتىكى سۇيىئىستېمال جىسمانىي ياكى ھېسسىياتچان بولىدۇ. جىسمانى جەھەتتىن خورلاش ئېنىق ۋە سىناققا موھتاج بولمىسىمۇ ، ھېسسىيات جەھەتتە خورلاش بەزىدە زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنى گاڭگىرىتىپ قويىدۇ:
«مەن روھىي جەھەتتىن خورلىنىۋاتامدىم ياكى ئەمەسمۇ؟»
جىسمانى جەھەتتىن خورلاشقا ئوخشىمايدۇ ھېسسىيات جەھەتتە خورلاش «بۇ مېنىڭ خاتالىقىم» ياكى «ئۇلارنىڭ غەزىپى يوللۇق» دېگەندەك ئىشلارنىڭ سايىسىدا ئاسانلا يوشۇرۇنالايدۇ. ھەرىكەت. ھېسسىياتنى خورلىغۇچى ئۇلارنىڭ سۆزى ۋە ھەرىكىتى بىلەن زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ ئىززەت-ھۆرمىتى ۋە قەدىر-قىممىتىنى بۇزىدۇ.
ھېسسىيات جەھەتتە زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى ھېسسىيات جەھەتتە تەسىر قىلىدۇ ، چۈنكى ئۇلار تەشۋىشلىنىش ، قورقۇش ، قايغۇلۇق ، چۈشكۈنلىشىش ، ھەتتا PTSD نى تەرەققىي قىلدۇرۇش ئېھتىماللىقى بار.
ھېسسىيات جەھەتتە خورلاشنىڭ ئالامەتلىرى:
- تەنقىدلەش ۋە كەمسىتىش
- ئەيىبلەش ۋە نومۇس قىلىش
- ھاقارەت
- ھەددىدىن زىيادە كونترول قىلىش 6>
ھەر قانداق مۇناسىۋەتتە ھېسسىيات جەھەتتە خورلاش يۈز بېرىدۇ. گەرچە ئۇ رومانتىك مۇناسىۋەت ، نىكاھ ۋە ئاتا-ئانا-بالا مۇناسىۋىتىدە كۆپ ئۇچرايدىغان ئىش بولسىمۇ ، ئەمما ئۇ خوجايىن-خىزمەتچىلەر مۇناسىۋىتى ۋە دوستلۇق مۇناسىۋىتىدىمۇ يۈز بېرىدۇ.
ھېسسىيات جەھەتتە خورلاشتا كۆپ ئۇچرايدىغان ھەرىكەت ۋە ئاغزاكى ئالاھىدىلىكلەر. بۇ سىناقنى ئىشلەش جەريانىدا ، سىزنى ھېسسىيات جەھەتتە خورلايدۇ دەپ ئويلىغان بىر ئادەمنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك.ئەگەر تېخىمۇ كۆپ ئىشەنسىڭىزبىر ئادەم سىزنى ھېسسىيات جەھەتتە خورلىغانلىقتىن ، ھەر بىر ئادەم ئۈچۈن ئايرىم سىناق قىلىشىڭىز تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
بۇ سىناقتا 27 تۈر بار ، سىز قوشۇلۇش بىلەن قوشۇلماسلىق <نى تاللىشىڭىز كېرەك. 3> ھەر بىر تۈر ئۈچۈن. سۇيىئىستېمال قىلغۇچىنى ئەڭ ياخشى تەسۋىرلەيدىغان تاللاشنى تاللاڭ. نەتىجىلىرىڭىز پەقەت سىزگە كۆرسىتىلىدۇ ، بىز ئۇلارنى ساندانىمىزدا ساقلىمايمىز.
قاراڭ: Cyclothymia test (20 تۈر)ۋاقىت توشتى!
قاراڭ: ئالەمدىن كەلگەن ئالامەتلەرمۇ ياكى تاسادىپىيلىقمۇ؟