Test av känslomässig misshandel (för alla relationer)
Innehållsförteckning
Misshandel i relationer kan vara fysisk eller känslomässig. Medan fysisk misshandel är uppenbar och inte behöver testas, kan känslomässig misshandel ibland göra offret förvirrat:
"Blir jag känslomässigt misshandlad eller inte?"
Till skillnad från fysisk misshandel kan känslomässig misshandel lätt döljas i skuggan av saker som "Det var mitt fel" eller "Deras ilska var berättigad".
Emotionell misshandel kännetecknas av en mönster av avsiktligt kontrollerande och omänskligt beteende. Den emotionella förövaren undergräver med sina ord och sitt beteende offrets värdighet och självkänsla.
Känslomässiga övergrepp påverkar offret känslomässigt genom att de sannolikt kommer att känna sig oroliga, rädda, ledsna, deprimerade eller till och med utveckla PTSD.
Se även: RIASEC-bedömning: utforska dina karriärintressenTecken på känslomässig misshandel inkluderar:
- Kritik och nedsättande omdömen
- Skuldbeläggande och skambeläggande
- Förnedring
- Överdriven kontroll
- Gaslighting och manipulation
- Frekventa överträdelser av gränser
Emotionell misshandel kan förekomma i alla typer av relationer. Även om det är vanligt i romantiska relationer, äktenskap och föräldra-barn-relationer, kan det också förekomma i chefs-arbetstagarrelationer och vänskapsrelationer.
Genomföra testet för emotionell misshandel
Detta test baseras på de vanliga beteendemässiga och verbala kännetecken som förekommer vid emotionell misshandel. När du gör detta test måste du ha en person i åtanke som du tror misshandlar dig emotionellt.
Om du tror att mer än en person utsätter dig för känslomässigt våld rekommenderar vi att du gör testet separat för varje person.
Testet består av 27 frågor och du måste välja mellan Överens och Inte överens Välj det alternativ som bäst beskriver din förövare. Dina resultat kommer endast att visas för dig, och vi lagrar dem inte i vår databas.
Tiden är ute!
AvbrytSänd in QuizTiden är ute
Se även: Test av kronisk ensamhet (15 frågor) Avbryt