ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਟੈਸਟ (ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ)
ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਟੈਸਟ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਈ ਵਾਰ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
"ਕੀ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ?"
ਸਰੀਰਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਉਲਟ , ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ 'ਇਹ ਮੇਰੀ ਗਲਤੀ ਸੀ' ਜਾਂ 'ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਗੁੱਸਾ ਜਾਇਜ਼ ਸੀ' ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਹੇਠ ਛੁਪ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਅਣਮਨੁੱਖੀ ਪੈਟਰਨ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਿਹਾਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ, ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰ ਨਾਲ, ਪੀੜਤ ਦੀ ਇੱਜ਼ਤ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਚਿੰਤਤ, ਡਰ, ਉਦਾਸ, ਉਦਾਸ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ PTSD ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
<4ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ, ਵਿਆਹਾਂ ਅਤੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ-ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਇਹ ਬੌਸ-ਕਰਮਚਾਰੀ ਸਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਟੈਸਟ ਲੈਣਾ
ਇਹ ਟੈਸਟ ਇਸ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ। ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਆਮ ਵਿਹਾਰਕ ਅਤੇ ਮੌਖਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਜੰਪ ਕਰਨਾ: ਅਸੀਂ ਇਹ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਅਕਤੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੈਸਟ ਕਰੋ।
ਇਸ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ 27 ਆਈਟਮਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਿਮਤ ਅਤੇ ਅਸਹਿਮਤ<ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ। 3> ਹਰੇਕ ਆਈਟਮ ਲਈ। ਉਹ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜੇ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਖਾਏ ਜਾਣਗੇ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਡੇਟਾਬੇਸ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਸਮਾਂ ਪੂਰਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ!
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਅਮਾਨਵੀਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬਕਵਿਜ਼ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰੋ ਸਬਮਿਟ ਕਰੋਸਮਾਂ ਪੂਰਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ
ਰੱਦ ਕਰੋ