جذباتی بدسلوکی ٹیسٹ (کسی بھی رشتے کے لیے)

 جذباتی بدسلوکی ٹیسٹ (کسی بھی رشتے کے لیے)

Thomas Sullivan

رشتوں میں بدسلوکی جسمانی یا جذباتی ہو سکتی ہے۔ اگرچہ جسمانی زیادتی واضح ہے اور اسے کسی ٹیسٹ کی ضرورت نہیں ہے، جذباتی زیادتی بعض اوقات شکار کو الجھن میں ڈال سکتی ہے:

"کیا میرے ساتھ جذباتی زیادتی ہو رہی ہے یا نہیں؟"

بھی دیکھو: جسمانی زبان کو ڈی کوڈ کرنا کیوں ضروری ہے۔

جسمانی زیادتی کے برعکس , جذباتی بدسلوکی آسانی سے چیزوں کے سائے میں چھپ سکتی ہے جیسے 'یہ میری غلطی تھی' یا 'ان کا غصہ جائز تھا'۔

جذباتی بدسلوکی کی خصوصیات طرز جان بوجھ کر کنٹرول کرنے اور غیر انسانی ہے۔ سلوک جذباتی بدسلوکی کرنے والا، اپنے الفاظ اور رویے سے، شکار کی عزت اور خودی کو مجروح کرتا ہے۔

جذباتی بدسلوکی شکار کو جذباتی طور پر متاثر کرتی ہے کہ وہ فکر مند، خوف زدہ، اداس، افسردہ، یا یہاں تک کہ PTSD پیدا کرنے کا امکان رکھتا ہے۔

بھی دیکھو: ہیرا پھیری کرنے والی بہنوئی کی 8 نشانیاں

جذباتی زیادتی کی علامات میں شامل ہیں:

<4
  • تنقید اور تضحیک
  • الزام تراشی اور شرمندگی
  • ذلت
  • زیادہ سے زیادہ کنٹرول
  • گیس لائٹنگ اور ہیرا پھیری
  • بار بار حدود کی خلاف ورزیاں
  • جذباتی زیادتی کسی بھی قسم کے رشتے میں ہوسکتی ہے۔ اگرچہ یہ رومانوی رشتوں، شادیوں، اور والدین اور بچوں کے رشتوں میں عام ہے، لیکن یہ باس ملازم کے رشتوں اور دوستی میں بھی ہو سکتا ہے۔

    جذباتی بدسلوکی کا ٹیسٹ لینا

    یہ ٹیسٹ پر مبنی ہے۔ جذباتی بدسلوکی میں عام طرز عمل اور زبانی خصوصیات موجود ہیں۔ یہ ٹیسٹ کرتے وقت، آپ کو ایک شخص کو ذہن میں رکھنے کی ضرورت ہے جو آپ کے خیال میں جذباتی طور پر آپ کے ساتھ زیادتی کر رہا ہے۔

    اگر آپ کو زیادہ یقین ہےایک سے زیادہ شخص جذباتی طور پر آپ کے ساتھ زیادتی کر رہا ہے، یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ آپ ہر فرد کے لیے الگ الگ ٹیسٹ کریں۔

    اس ٹیسٹ میں 27 آئٹمز ہیں اور آپ کو اتفاق اور اختلاف<میں سے انتخاب کرنا ہوگا۔ 3> ہر آئٹم کے لیے۔ وہ اختیار منتخب کریں جو آپ کے بدسلوکی کی بہترین وضاحت کرتا ہو۔ آپ کے نتائج صرف آپ کو دکھائے جائیں گے، اور ہم انہیں اپنے ڈیٹا بیس میں محفوظ نہیں کرتے ہیں۔

    وقت ختم ہو گیا ہے!

    کینسل جمع کروائیں کوئز

    وقت ختم ہو گیا ہے

    منسوخ کریں

    Thomas Sullivan

    جیریمی کروز ایک تجربہ کار ماہر نفسیات اور مصنف ہیں جو انسانی ذہن کی پیچیدگیوں کو کھولنے کے لیے وقف ہیں۔ انسانی رویے کی پیچیدگیوں کو سمجھنے کے جذبے کے ساتھ، جیریمی ایک دہائی سے زیادہ عرصے سے تحقیق اور مشق میں سرگرم عمل ہے۔ انہوں نے پی ایچ ڈی کی ڈگری حاصل کی۔ ایک مشہور ادارے سے سائیکالوجی میں، جہاں اس نے علمی نفسیات اور نیورو سائیکالوجی میں مہارت حاصل کی۔اپنی وسیع تحقیق کے ذریعے، جیریمی نے مختلف نفسیاتی مظاہر کے بارے میں گہری بصیرت پیدا کی ہے، بشمول یادداشت، ادراک، اور فیصلہ سازی کے عمل۔ اس کی مہارت نفسیاتی امراض کے شعبے تک بھی پھیلی ہوئی ہے، دماغی صحت کی خرابیوں کی تشخیص اور علاج پر توجہ مرکوز کرتی ہے۔علم بانٹنے کے لیے جیریمی کے جذبے نے انھیں اپنا بلاگ، انسانی ذہن کو سمجھنے پر مجبور کیا۔ نفسیاتی وسائل کی ایک وسیع صف کو تیار کرکے، اس کا مقصد قارئین کو انسانی رویے کی پیچیدگیوں اور باریکیوں کے بارے میں قیمتی بصیرت فراہم کرنا ہے۔ فکر انگیز مضامین سے لے کر عملی نکات تک، جیریمی ہر اس شخص کے لیے ایک جامع پلیٹ فارم پیش کرتا ہے جو انسانی ذہن کے بارے میں اپنی سمجھ کو بڑھانا چاہتا ہے۔اپنے بلاگ کے علاوہ، جیریمی اپنا وقت ایک ممتاز یونیورسٹی میں نفسیات کی تعلیم کے لیے بھی وقف کرتا ہے، جو خواہش مند ماہر نفسیات اور محققین کے ذہنوں کی پرورش کرتا ہے۔ اس کا پرکشش تدریسی انداز اور دوسروں کو متاثر کرنے کی مستند خواہش اسے اس شعبے میں ایک انتہائی قابل احترام اور مطلوب پروفیسر بناتی ہے۔نفسیات کی دنیا میں جیریمی کی شراکتیں اکیڈمی سے باہر ہیں۔ انہوں نے معزز جرائد میں بے شمار تحقیقی مقالے شائع کیے، بین الاقوامی کانفرنسوں میں اپنے نتائج پیش کیے، اور نظم و ضبط کی ترقی میں اپنا حصہ ڈالا۔ انسانی ذہن کے بارے میں ہماری سمجھ کو آگے بڑھانے کے لیے اپنی مضبوط لگن کے ساتھ، جیریمی کروز قارئین، ماہرین نفسیات، اور ساتھی محققین کو ذہن کی پیچیدگیوں سے پردہ اٹھانے کے لیے اپنے سفر کے لیے حوصلہ افزائی اور تعلیم فراہم کرتے رہتے ہیں۔