Jaribio la unyanyasaji wa kihisia (Kwa uhusiano wowote)

20-10-202320-10-2023 Thomas Sullivan

Jedwali la yaliyomo

Unyanyasaji katika mahusiano unaweza kuwa wa kimwili au wa kihisia. Ingawa unyanyasaji wa kimwili ni dhahiri na hauhitaji mtihani, unyanyasaji wa kihisia wakati mwingine unaweza kumwacha mwathiriwa kuchanganyikiwa:

“Je, ninanyanyaswa kihisia au la?”

Tofauti na unyanyasaji wa kimwili. , unyanyasaji wa kihisia unaweza kujificha kwa urahisi chini ya vivuli vya mambo kama vile 'Ilikuwa kosa langu' au 'Hasira yao ilihesabiwa haki'.

Unyanyasaji wa kihisia una sifa ya mfano wa udhibiti wa kimakusudi na usio wa kibinadamu. tabia. Mnyanyasaji wa kihisia, kwa maneno na tabia zao, hudhoofisha utu na kujithamini kwa mhasiriwa.

Unyanyasaji wa kihisia huathiri mwathiriwa kihisia kwa kuwa ana uwezekano wa kuhisi wasiwasi, woga, huzuni, huzuni, au hata kupata PTSD.

Ishara za unyanyasaji wa kihisia ni pamoja na:

Kukosoa na kudharau
Kulaumu na kuaibisha
Kufedhehesha
Udhibiti kupita kiasi
Uwashaji gesi na uendeshaji
Ukiukaji wa mipaka wa mara kwa mara
6>

Unyanyasaji wa kihisia unaweza kutokea katika aina yoyote ya uhusiano. Ingawa ni jambo la kawaida katika mahusiano ya kimapenzi, ndoa na mahusiano ya mzazi na mtoto, linaweza pia kutokea katika mahusiano na urafiki kati ya bosi na mfanyakazi.

Kufanya Jaribio la Unyanyasaji wa Kihisia

Jaribio hili linatokana na vipengele vya kawaida vya kitabia na vya maneno vinavyopatikana katika unyanyasaji wa kihisia. Unapofanya jaribio hili, unahitaji kumkumbuka mtu mmoja ambaye unadhani anakunyanyasa kihisia.

Ikiwa unaamini zaidikuliko mtu mmoja anayekunyanyasa kihisia, inashauriwa ufanye mtihani kivyake kwa kila mtu.

Jaribio hili lina vitu 27 na unapaswa kuchagua kati ya Kubali na Sikubali. 3> kwa kila kitu. Teua chaguo ambalo linafafanua vizuri zaidi mnyanyasaji wako. Matokeo yako yataonyeshwa kwako tu, na hatuyahifadhi katika hifadhidata yetu.

Angalia pia: Jinsi TV huathiri akili yako kupitia hypnosis

Muda Umeisha!

GhairiTuma Maswali

Muda umekwisha

Angalia pia: Maswali ya mume ambayo hayapatikani kihisiaGhairi

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz ni mwanasaikolojia na mwandishi aliyejitolea kufunua ugumu wa akili ya mwanadamu. Akiwa na shauku ya kuelewa ugumu wa tabia ya binadamu, Jeremy amehusika kikamilifu katika utafiti na mazoezi kwa zaidi ya muongo mmoja. Ana Ph.D. katika Saikolojia kutoka taasisi mashuhuri, ambapo alibobea katika saikolojia ya utambuzi na saikolojia ya neva.Kupitia utafiti wake wa kina, Jeremy amekuza ufahamu wa kina katika matukio mbalimbali ya kisaikolojia, ikiwa ni pamoja na kumbukumbu, mtazamo, na michakato ya kufanya maamuzi. Utaalam wake pia unaenea kwenye uwanja wa psychopathology, akizingatia utambuzi na matibabu ya shida za afya ya akili.Shauku ya Jeremy ya kushiriki maarifa ilimfanya aanzishe blogu yake, Kuelewa Akili ya Mwanadamu. Kwa kurekebisha safu kubwa ya rasilimali za saikolojia, analenga kuwapa wasomaji maarifa muhimu kuhusu utata na nuances ya tabia ya binadamu. Kuanzia makala zinazochochea fikira hadi vidokezo vya vitendo, Jeremy hutoa jukwaa pana kwa mtu yeyote anayetaka kuboresha uelewa wao wa akili ya mwanadamu.Mbali na blogu yake, Jeremy pia anajitolea wakati wake kufundisha saikolojia katika chuo kikuu maarufu, akikuza akili za wanasaikolojia na watafiti wanaotaka. Mtindo wake wa ufundishaji wa kujihusisha na hamu ya kweli ya kuhamasisha wengine humfanya kuwa profesa anayeheshimika na anayetafutwa sana katika uwanja huo.Michango ya Jeremy katika ulimwengu wa saikolojia inaenea zaidi ya taaluma. Amechapisha karatasi nyingi za utafiti katika majarida yanayoheshimiwa, akiwasilisha matokeo yake katika mikutano ya kimataifa, na kuchangia maendeleo ya taaluma. Kwa kujitolea kwake kwa nguvu katika kuendeleza uelewa wetu wa akili ya binadamu, Jeremy Cruz anaendelea kuhamasisha na kuelimisha wasomaji, wanasaikolojia wanaotaka, na watafiti wenzake katika safari yao kuelekea kufunua matatizo ya akili.