#MTNGAZETTEVT

Datgloi Cyfrinachau'r Meddwl Dynol: Canllaw Cynhwysfawr i Adnoddau Seicoleg

Profion seicolegol 

Prawf OCD ar-lein (Cymerwch y cwis cyflym hwn)

Thomas Sullivan
Prawf OCD ar-lein (Cymerwch y cwis cyflym hwn)
Thomas Sullivan

Mae Anhwylder Obsesiynol-Gorfodol (OCD) yn gyflwr seiciatrig lle mae gan y dioddefwr feddyliau obsesiynol ac mae'n cymryd rhan mewn ymddygiad cymhellol.

  • Meddyliau obsesiynol: Mae'r rhain yn feddyliau ymwthiol, annerbyniol, diangen sy'n codi dro ar ôl tro na all y person ymddangos fel eu bod yn eu rheoli er ei fod eisiau gwneud hynny.
  • Gorfodaeth: Pan fydd person yn profi meddyliau obsesiynol, mae'n teimlo ei fod yn cael ei orfodi i gyflawni rhai tasgau a defodau ailadroddus.

Mae meddyliau obsesiynol yn aml o natur rywiol neu ymosodol. Mae'r rhain yn feddyliau sy'n peri pryder nad ydynt yn ymwneud â phroblemau'r presennol. Mae'r person yn lleddfu'r pryder trwy ymroi i ymddygiadau cymhellol megis:

  • Glanhau (e.e. golchi dro ar ôl tro)
  • Gwirio (e.e. dro ar ôl tro gwirio cloeon drws)
  • Celcio (h.y. methu cael gwared ar bethau diwerth)
  • Archebu (h.y. trefnu eitemau mewn trefn)<6

Gan fod yr ymddygiadau cymhellol hyn yn lleddfu'r pryder a gynhyrchir gan feddyliau obsesiynol, maent yn cael eu hatgyfnerthu gan arwain at gylch dieflig. Nid yw'r person eisiau meddwl y meddyliau drwg hyn ac mae meddwl eu bod yn gwneud iddo ddod i'r casgliad eu bod yn ddrwg, gan leihau hunanhyder.

Un o nodweddion allweddol anhwylderau yw eu bod yn peri gofid. Os ydych chi'n glanhau'ch ystafell fudr iawn trwy'r dydd, mae'n gwneud synnwyr ac nid yw'n achosi trallod i chi. Mae ymddygiadau cymhellol mewn OCD yn ddiwerth ac yn cymryd amser i ffwrdd oddi wrth eraillgweithgareddau pwysig.

Wrth i ddioddefwyr OCD sylweddoli nad oes ganddynt unrhyw reolaeth dros eu meddyliau a'u gorfodaeth ddiwerth, mae'n achosi mwy o ofid iddynt.

Gweld hefyd: Syndrom Cassandra: 9 Rheswm y rhybuddion yn mynd heb eu hystyriedcamau OCD.

Cymryd y prawf OCD-R

Mae'r prawf hwn yn defnyddio'r raddfa OCD-R sy'n cynnwys 18 eitem. Mae gan bob eitem opsiynau ar raddfa 5 pwynt yn amrywio o Dim o gwbl i Eithriadol . Nid yw'r prawf hwn i fod yn ddiagnosis. os ydych chi'n sgorio'n uchel yn y prawf hwn, fe'ch cynghorir i ymgynghori â gweithiwr proffesiynol am asesiad manwl.

Bydd y canlyniadau yn weladwy i chi yn unig ac nid ydym yn eu storio yn ein cronfa ddata.

Gweld hefyd: Bawd oedolyn yn sugno ac yn rhoi pethau yn y geg

Mae Amser ar Ben!

Diddymu Cyflwyno Cwis

Amser i fyny

Diddymu

Cyfeirnod

Foa, E. B., Huppert, J. D., Leiberg, S., Langner, R., Kichic, R., Hajcak, G., & Salkovskis, P. M. (2002). Y Rhestr Obsesiynol-Gorfodol: datblygu a dilysu fersiwn fer. Asesiad seicolegol , 14 (4), 485.

Thomas Sullivan

Mae Jeremy Cruz yn seicolegydd ac yn awdur profiadol sy'n ymroddedig i ddatrys cymhlethdodau'r meddwl dynol. Gydag angerdd am ddeall cymhlethdodau ymddygiad dynol, mae Jeremy wedi bod yn ymwneud yn weithredol ag ymchwil ac ymarfer ers dros ddegawd. Mae ganddo Ph.D. mewn Seicoleg o sefydliad enwog, lle bu'n arbenigo mewn seicoleg wybyddol a niwroseicoleg.Trwy ei ymchwil helaeth, mae Jeremy wedi datblygu mewnwelediad dwfn i wahanol ffenomenau seicolegol, gan gynnwys cof, canfyddiad, a phrosesau gwneud penderfyniadau. Mae ei arbenigedd hefyd yn ymestyn i faes seicopatholeg, gan ganolbwyntio ar ddiagnosis a thriniaeth anhwylderau iechyd meddwl.Arweiniodd angerdd Jeremy dros rannu gwybodaeth at sefydlu ei flog, Understanding the Human Mind. Trwy guradu amrywiaeth eang o adnoddau seicoleg, ei nod yw rhoi mewnwelediad gwerthfawr i ddarllenwyr i gymhlethdodau a naws ymddygiad dynol. O erthyglau sy'n procio'r meddwl i awgrymiadau ymarferol, mae Jeremy yn cynnig llwyfan cynhwysfawr i unrhyw un sy'n ceisio gwella eu dealltwriaeth o'r meddwl dynol.Yn ogystal â'i flog, mae Jeremy hefyd yn cysegru ei amser i ddysgu seicoleg mewn prifysgol amlwg, gan feithrin meddyliau darpar seicolegwyr ac ymchwilwyr. Mae ei arddull addysgu atyniadol a'i awydd dilys i ysbrydoli eraill yn ei wneud yn athro uchel ei barch ac y mae galw mawr amdano yn y maes.Mae cyfraniadau Jeremy i fyd seicoleg yn ymestyn y tu hwnt i'r byd academaidd. Mae wedi cyhoeddi nifer o bapurau ymchwil mewn cyfnodolion o fri, gan gyflwyno ei ganfyddiadau mewn cynadleddau rhyngwladol, a chyfrannu at ddatblygiad y ddisgyblaeth. Gyda’i ymroddiad cryf i ddatblygu ein dealltwriaeth o’r meddwl dynol, mae Jeremy Cruz yn parhau i ysbrydoli ac addysgu darllenwyr, darpar seicolegwyr, a chyd-ymchwilwyr ar eu taith tuag at ddatrys cymhlethdodau’r meddwl.