Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) သည် ဝေဒနာသည်သည် အစွဲအလမ်းကြီးသော အတွေးများရှိပြီး အတင်းအကြပ် ခိုင်းစေသော အပြုအမူများတွင် ပါဝင်သည့် စိတ်ရောဂါအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။

• အစွဲအလမ်းကြီးသော အတွေးများ- ၎င်းတို့သည် မလိုလားအပ်သော၊ လက်ခံနိုင်ဖွယ်ရာမရှိ၊ နှင့် ထပ်ခါတလဲလဲ အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော အတွေးများသည် လူကို ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရဖြစ်နေသည်။
• အတင်းအကြပ် ခိုင်းစေခြင်း- လူတစ်ဦးသည် အစွဲအလမ်းကြီးသော အတွေးများကို တွေ့ကြုံရသောအခါ၊ အချို့သော ထပ်တလဲလဲ အလုပ်များနှင့် ထုံးတမ်းဓလေ့များကို လုပ်ဆောင်ရန် အတင်းအကြပ် ခံစားရပါသည်။

အစွဲအလမ်းကြီးသော အတွေးများသည် မကြာခဏ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ရန်လိုသော သဘောသဘာဝ ဖြစ်သည်။ ယင်းတို့သည် ပစ္စုပ္ပန်ပြဿနာများနှင့် မသက်ဆိုင်သော စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်စေသော အတွေးများဖြစ်သည်။ လူသည်-

• သန့်ရှင်းရေး (ဥပမာ ထပ်ခါတလဲလဲဆေးခြင်း)
• စစ်ဆေးခြင်း ကဲ့သို့သော အတင်းအကြပ်အမူအကျင့်များကို ခံယူခြင်းဖြင့် စိတ်ပူပန်မှုကို သက်သာစေပါသည်။ တံခါးသော့ခလောက်များကို စစ်ဆေးခြင်း)
• သိုလှောင်ခြင်း (ဆိုလိုသည်မှာ အသုံးမကျသောအရာများကို ဖယ်ရှားနိုင်ခြင်း)
• မှာယူခြင်း (ဆိုလိုသည်မှာ ပစ္စည်းများကို စနစ်တကျစီစဉ်ပေးခြင်း)

ဤ အတင်းအကြပ် အပြုအမူများသည် အစွဲအလမ်းကြီးသော အတွေးများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ပူပင်သောကများကို သက်သာရာရစေသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ဆိုးရွားသောသံသရာဆီသို့ ဦးတည်သွားပါသည်။ လူသည် ဤမကောင်းတဲ့ အတွေးတွေကို မတွေးချင်ဘဲ တွေးတောတွေးတောခြင်းက သူတို့ကို မကောင်းဘူးလို့ ကောက်ချက်ချစေပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုကို လျော့ကျစေပါတယ်။

စိတ်ဝေဒနာများရဲ့ အဓိက အင်္ဂါရပ်ကတော့ စိတ်ဆင်းရဲစရာပါ။ သင့်ရဲ့ အလွန်ညစ်ပတ်တဲ့ အခန်းကို တစ်နေ့လုံး သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရင် ဒါဟာ အဓိပ္ပါယ်ရှိပြီး သင့်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက် မဖြစ်စေပါဘူး။ OCD တွင် နှောင့်ယှက်တတ်သော အပြုအမူများသည် အသုံးမဝင်သလို အခြားသူများနှင့် အချိန်ယူပါ။အရေးကြီးသောလှုပ်ရှားမှုများ။

OCD ဝေဒနာသည်များသည် ၎င်းတို့၏ အသုံးမကျသော အတွေးအမြင်များနှင့် အတင်းအကြပ် ချုပ်ကိုင်မှုများအပေါ် ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းမရှိသည်ကို သိရှိသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို ပိုမိုဒုက္ခဖြစ်စေသည်။

OCD-R စမ်းသပ်မှုကို ခံယူခြင်း

ဤစစ်ဆေးမှုသည် အရာ 18 ခုပါဝင်သော OCD-R စကေးကို အသုံးပြုသည်။ ပစ္စည်းတစ်ခုစီတွင် လုံးဝမဟုတ်ပါ မှ အလွန်အမင်း အထိ 5 မှတ်စကေးတွင် ရွေးချယ်စရာများရှိသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုသည် ရောဂါရှာဖွေခြင်းဟု မဆိုလိုပါ။ အကယ်၍ သင်သည် ဤစာမေးပွဲတွင် အမှတ်များပါက၊ နက်ရှိုင်းသော အကဲဖြတ်မှုအတွက် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

ရလဒ်များကို သင်တစ်ဦးတည်းသာ မြင်နိုင်မည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ကို ကျွန်ုပ်တို့၏ဒေတာဘေ့စ်တွင် သိမ်းဆည်းမည်မဟုတ်ပါ။

အချိန်ကျပြီ!

Time's up

ကိုးကား

Foa, E. B., Huppert, J. D., Leiberg, S., Langner, R., Kichic, R., Hajcak, G., & Salkovskis, P. M. (2002)။ Obsessive-Compulsive Inventory- ဗားရှင်းတိုတစ်ခု၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် တရားဝင်မှု။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်ချက် ၊ 14 (4), 485.