Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) एक मनोवैज्ञानिक अवस्था हो जसमा पीडित व्यक्तिलाई जुनूनी विचारहरू हुन्छन् र बाध्यकारी व्यवहारमा संलग्न हुन्छन्।

• जुनसुक विचारहरू: यी नचाहिने, अस्वीकार्य, र आवर्ती हस्तक्षेपकारी विचारहरू हुन् जसलाई व्यक्तिले चाहेर पनि नियन्त्रण गर्न सक्दैन।
• बाध्यताहरू: जब कुनै व्यक्तिले जुनूनी विचारहरू अनुभव गर्दछ, उनीहरूले केहि दोहोरिने कार्यहरू र अनुष्ठानहरू गर्न बाध्य महसुस गर्छन्।

अवस्थित विचारहरू प्राय: यौन वा आक्रामक प्रकृतिका हुन्छन्। यी चिन्ता उत्तेजक विचारहरू हुन् जुन वर्तमानका समस्याहरूसँग सम्बन्धित छैन। व्यक्तिले बाध्यकारी व्यवहारहरू जस्तै:

• सफाई (जस्तै बारम्बार धुने)
• जाँच गर्दै (जस्तै दोहोर्याएर) चिन्ता कम गर्छ। ढोकाको ताल्चाहरू जाँच गर्दै)
• होर्डिङ (अर्थात बेकारका चीजहरू हटाउन असक्षम हुनु)
• अर्डरिङ (अर्थात सामानहरू क्रमबद्ध गर्ने)<6

यी बाध्यकारी व्यवहारहरूले जुनूनी विचारहरूद्वारा उत्पन्न हुने चिन्तालाई कम गर्ने हुनाले, उनीहरूलाई बलियो बनाइन्छ जसले दुष्चक्रमा निम्त्याउँछ। व्यक्ति यी नराम्रा विचारहरू सोच्न चाहँदैनन् र तिनीहरूलाई सोच्दा तिनीहरू खराब छन् भन्ने निष्कर्षमा पुग्छ, आत्मविश्वास घटाउँछ।

विकारहरूको मुख्य विशेषता भनेको तिनीहरू कष्टप्रद हुन्छन्। यदि तपाइँ आफ्नो सुपर फोहोर कोठा दिनभर सफा गर्नुहुन्छ भने, यसले अर्थ राख्छ र तपाइँलाई कष्ट दिदैन। OCD मा बाध्यकारी व्यवहार बेकार छ र अरूबाट समय लिन्छमहत्त्वपूर्ण गतिविधिहरू।

OCD पीडितहरूले आफ्नो बेकारको विचार र बाध्यतामाथि कुनै नियन्त्रण नभएको महसुस गर्दा, यसले उनीहरूलाई थप पीडा दिन्छ।

OCD-R परीक्षण लिँदै

यो परीक्षणले 18 वस्तुहरू समावेश भएको OCD-R स्केल प्रयोग गर्दछ। प्रत्येक वस्तुसँग 5-बिन्दु स्केलमा बिल्कुलै होइन देखि अत्यन्तै सम्मका विकल्पहरू छन्। यो परीक्षण निदान हुनको लागि होइन। यदि तपाइँ यस परीक्षणमा उच्च अंक प्राप्त गर्नुहुन्छ भने, तपाइँलाई गहन मूल्याङ्कनको लागि एक पेशेवरसँग परामर्श गर्न सल्लाह दिइन्छ।

नतिजाहरू तपाईंले मात्र देख्नुहुनेछ र हामी तिनीहरूलाई हाम्रो डाटाबेसमा भण्डार गर्दैनौं।

समय सकियो!

समयको माथि

सन्दर्भ

Foa, E. B., Huppert, J. D., Leiberg, S., Langner, R., Kichic, R., Hajcak, G., & Salkovskis, P. M. (2002)। जुनूनी-बाध्यकारी सूची: छोटो संस्करणको विकास र प्रमाणीकरण। मनोवैज्ञानिक मूल्याङ्कन , 14 (4), 485।