ओसीडी परीक्षण ऑनलाइन (यह त्वरित प्रश्नोत्तरी लें)
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जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) एक मनोरोग स्थिति है जिसमें पीड़ित के मन में जुनूनी विचार आते हैं और वह बाध्यकारी व्यवहार में संलग्न हो जाता है।
- जुनूनी विचार: ये अवांछित, अस्वीकार्य और बार-बार आने वाले घुसपैठिए विचार हैं जिन्हें व्यक्ति चाहकर भी नियंत्रित नहीं कर पाता।
- मजबूरियाँ: जब कोई व्यक्ति जुनूनी विचारों का अनुभव करता है, तो वह कुछ दोहराए जाने वाले कार्यों और अनुष्ठानों को करने के लिए मजबूर महसूस करता है।
जुनूनी विचार अक्सर यौन या आक्रामक प्रकृति के होते हैं। ये चिंताजनक विचार हैं जिनका वर्तमान की समस्याओं से कोई सरोकार नहीं है। व्यक्ति बाध्यकारी व्यवहारों में शामिल होकर चिंता से राहत पाता है जैसे:
- सफाई (उदाहरण के लिए बार-बार धोना)
- जांच करना (उदाहरण के लिए बार-बार धोना) दरवाजे के ताले की जांच करना)
- होर्डिंग (यानी बेकार चीजों से छुटकारा पाने में असमर्थ होना)
- ऑर्डर करना (यानी वस्तुओं को क्रम में व्यवस्थित करना)<6
चूंकि ये बाध्यकारी व्यवहार जुनूनी विचारों से उत्पन्न चिंता से छुटकारा दिलाते हैं, इसलिए वे प्रबल हो जाते हैं और एक दुष्चक्र की ओर ले जाते हैं। व्यक्ति इन बुरे विचारों के बारे में सोचना नहीं चाहता और उन्हें सोचने पर वह यह निष्कर्ष निकालता है कि वे बुरे हैं, जिससे आत्मविश्वास कम हो जाता है।
विकारों की एक प्रमुख विशेषता यह है कि वे कष्टकारी होते हैं। यदि आप अपने अत्यधिक गंदे कमरे को पूरे दिन साफ करते हैं, तो यह समझ में आता है और इससे आपको परेशानी नहीं होती है। ओसीडी में बाध्यकारी व्यवहार बेकार हैं और दूसरे से समय छीनते हैंमहत्वपूर्ण गतिविधियाँ.
यह सभी देखें: नाखून काटने का क्या कारण है? (शरीर की भाषा)जैसा कि ओसीडी पीड़ितों को एहसास होता है कि उनका अपने बेकार विचारों और मजबूरियों पर कोई नियंत्रण नहीं है, इससे उन्हें और अधिक परेशानी होती है।
यह सभी देखें: स्वार्थी आदमी के 9 लक्षणओसीडी चरण।ओसीडी-आर परीक्षण लेना
यह परीक्षण 18 वस्तुओं से युक्त ओसीडी-आर पैमाने का उपयोग करता है। प्रत्येक आइटम में 5-बिंदु पैमाने पर विकल्प होते हैं जो बिल्कुल नहीं से लेकर अत्यंत तक होते हैं। यह परीक्षण निदान के लिए नहीं है। यदि आप इस परीक्षा में उच्च अंक प्राप्त करते हैं, तो आपको गहन मूल्यांकन के लिए किसी पेशेवर से परामर्श लेने की सलाह दी जाती है।
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फ़ोआ, ई.बी., हुपर्ट, जे.डी., लीबर्ग, एस., लैंगनर, आर., किचिक, आर., हाजकैक, जी., और amp; साल्कोव्स्की, पी.एम. (2002)। जुनूनी-बाध्यकारी सूची: एक लघु संस्करण का विकास और सत्यापन। मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन , 14 (4), 485.
