ਓਬਸੇਸਿਵ-ਕੰਪਲਸਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ (ਓਸੀਡੀ) ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੀੜਤ ਦੇ ਜਨੂੰਨੀ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਬਰਦਸਤੀ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

• ਜਨੂੰਨੀ ਵਿਚਾਰ: ਇਹ ਅਣਚਾਹੇ, ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ, ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਘੁਸਪੈਠ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀ ਚਾਹੁਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।
• ਮਜਬੂਰੀਆਂ: ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜਨੂੰਨੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਕੁਝ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਰਸਮਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜਨੂੰਨੀ ਵਿਚਾਰ ਅਕਸਰ ਜਿਨਸੀ ਜਾਂ ਹਮਲਾਵਰ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਚਿੰਤਾ-ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰ ਹਨ ਜੋ ਵਰਤਮਾਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਵਿਅਕਤੀ ਜਬਰਦਸਤੀ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਸਫ਼ਾਈ (ਜਿਵੇਂ ਵਾਰ ਵਾਰ ਧੋਣਾ)
• ਜਾਂਚਣਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਤਾਲੇ ਚੈੱਕ ਕਰਨਾ)
• ਹੋਰਡਿੰਗ (ਭਾਵ ਬੇਕਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋਣਾ)
• ਆਰਡਰਿੰਗ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ)<6

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਬਰਦਸਤੀ ਵਿਵਹਾਰ ਜਨੂੰਨੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇੱਕ ਦੁਸ਼ਟ ਚੱਕਰ ਵੱਲ ਵਧਣ ਲਈ ਮਜਬੂਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਵਿਅਕਤੀ ਇਹਨਾਂ ਬੁਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੋਚਣਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬੁਰੇ ਹਨ, ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਵਿਕਾਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਦੁਖਦਾਈ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਬਹੁਤ ਗੰਦੇ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਝਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ। OCD ਵਿੱਚ ਜਬਰਦਸਤੀ ਵਿਵਹਾਰ ਬੇਕਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਸਮਾਂ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ OCD ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਆਪਣੇ ਬੇਕਾਰ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਮਜਬੂਰੀਆਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।

OCD-R ਟੈਸਟ ਲੈਣਾ

ਇਹ ਟੈਸਟ 18 ਆਈਟਮਾਂ ਵਾਲੇ OCD-R ਸਕੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਆਈਟਮ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੱਕ ਦੇ 5-ਪੁਆਇੰਟ ਸਕੇਲ 'ਤੇ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਅੰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਨਤੀਜੇ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਡੇਟਾਬੇਸ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਸਮਾਂ ਪੂਰਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ!

ਸਮਾਂ ਉੱਪਰ

ਹਵਾਲਾ

ਫੋਆ, ਈ.ਬੀ., ਹਪਰਟ, ਜੇ.ਡੀ., ਲੀਬਰਗ, ਐਸ., ਲੈਂਗਨਰ, ਆਰ., ਕਿਚਿਕ, ਆਰ., ਹਾਜਕ, ਜੀ., & ਸਲਕੋਵਸਕਿਸ, ਪੀ. ਐੱਮ. (2002)। ਔਬਸੈਸਿਵ-ਕੰਪਲਸਿਵ ਇਨਵੈਂਟਰੀ: ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸੰਸਕਰਣ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ। ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮੁਲਾਂਕਣ , 14 (4), 485।