جنونی-مجبوری عارضہ (OCD) ایک نفسیاتی حالت ہے جس میں مبتلا شخص جنونی خیالات رکھتا ہے اور مجبوری کے رویوں میں مشغول ہوتا ہے۔

• جنونی خیالات: یہ ناپسندیدہ، ناقابل قبول، اور بار بار آنے والے دخل اندازی والے خیالات ہیں جن پر انسان چاہنے کے باوجود قابو نہیں پا سکتا۔
• مجبوریاں: جب کوئی شخص جنونی خیالات کا تجربہ کرتا ہے، تو وہ بعض دہرائے جانے والے کاموں اور رسومات کو انجام دینے پر مجبور محسوس کرتا ہے۔

جنونی خیالات اکثر جنسی یا جارحانہ نوعیت کے ہوتے ہیں۔ یہ اضطراب پیدا کرنے والے خیالات ہیں جن کا موجودہ مسائل سے کوئی تعلق نہیں ہے۔ فرد مجبوری کے رویوں میں شامل ہو کر پریشانی کو دور کرتا ہے جیسے:

• صفائی (جیسے بار بار دھونا)
• چیک کرنا (جیسے بار بار دروازوں کے تالے چیک کرنا)
• ذخیرہ اندوزی (یعنی بیکار چیزوں سے چھٹکارا حاصل کرنے سے قاصر ہونا)
• ترتیب دینا (یعنی اشیاء کو ترتیب سے ترتیب دینا)<6

چونکہ یہ مجبوری رویے جنونی خیالات کی وجہ سے پیدا ہونے والی پریشانی کو دور کرتے ہیں، اس لیے ان کو تقویت ملتی ہے جس کے نتیجے میں ایک شیطانی چکر ہوتا ہے۔ فرد ان برے خیالات کو نہیں سوچنا چاہتا اور ان کے بارے میں سوچنے سے وہ اس نتیجے پر پہنچتا ہے کہ وہ برے ہیں، جس سے خود اعتمادی کم ہوتی ہے۔

عوارض کی ایک اہم خصوصیت یہ ہے کہ وہ پریشان کن ہیں۔ اگر آپ سارا دن اپنے انتہائی گندے کمرے کو صاف کرتے ہیں تو یہ سمجھ میں آتا ہے اور آپ کو تکلیف نہیں دیتا۔ OCD میں زبردستی رویے بیکار ہیں اور دوسروں سے وقت نکال لیتے ہیں۔اہم سرگرمیاں.

جیسا کہ OCD کے شکار افراد کو احساس ہوتا ہے کہ ان کا اپنے فضول خیالات اور مجبوریوں پر کوئی کنٹرول نہیں ہے، یہ ان کے لیے مزید پریشانی کا باعث بنتا ہے۔

OCD-R ٹیسٹ لینا

یہ ٹیسٹ OCD-R اسکیل کا استعمال کرتا ہے جس میں 18 آئٹمز ہوتے ہیں۔ ہر آئٹم کے پاس بالکل نہیں سے انتہائی تک کے 5 نکاتی پیمانے پر اختیارات ہوتے ہیں۔ یہ ٹیسٹ تشخیص کے لیے نہیں ہے۔ اگر آپ اس ٹیسٹ میں زیادہ نمبر حاصل کرتے ہیں، تو آپ کو گہرائی سے تشخیص کے لیے کسی پیشہ ور سے مشورہ کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔

نتائج صرف آپ کو نظر آئیں گے اور ہم انہیں اپنے ڈیٹا بیس میں محفوظ نہیں کرتے ہیں۔

وقت ختم ہو گیا ہے!

وقت اوپر

حوالہ

Foa, E. B., Huppert, J. D., Leiberg, S., Langner, R., Kichic, R., Hajcak, G., & Salkovskis، P. M. (2002). جنونی-مجبوری انوینٹری: ایک مختصر ورژن کی ترقی اور توثیق۔ نفسیاتی تشخیص , 14 (4), 485۔