ශරීර භාෂාව: නාසයේ පාලම ඇණ ගැසීම

 ශරීර භාෂාව: නාසයේ පාලම ඇණ ගැසීම

Thomas Sullivan

නාසයේ අභිනයෙහි පාලම ඇණ ගැසීම සමන්විත වන්නේ කෙනෙකුගේ දබර ඇඟිල්ලෙන් සහ මාපටැඟිල්ලෙන් නාසයේ ඉහළට ඇණ ගැසීමයි. එය බොහෝ විට හිස පහත් කිරීම, ඇස් වසා ගැනීම සහ ගැඹුරු සුසුමක් පිට කිරීම සමඟ සිදු වේ. සමහර විට, පුද්ගලයා එම ප්‍රදේශයේ සම නැවත නැවතත් මිරිකා ගත හැක.

නාසයේ පාලම ඇණ ගැසීම යනු පුද්ගලයා තොරතුරුවලින් යටපත් වී ඇති බවයි. එය පරිසරයෙන් තොරතුරු අවහිර කිරීම සහ අතිමහත් තොරතුරු සමඟ කටයුතු කිරීම සඳහා තමන්ගේම මනසට ගැඹුරට යාමේ උත්සාහයකි.

ඇස් වැසීමෙන් පුද්ගලයාට මනසේ ඇස ඇති වන පරිදි පරිසරයෙන් වැඩිදුර තොරතුරු කපා හැරීමට හැකි වේ. අතිමහත් තොරතුරු ගැඹුරින් සැකසීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඇත.

මිනිසුන් යම් ආකාරයක තොරතුරු ප්‍රහාරයකට ගොදුරු වූ විට මෙම අභිනය කරන බව ඔබට පෙනෙනු ඇත.

උදාහරණයක් ලෙස, ඔවුන් යම් දෙයක මැද සිටින විට අලුත් දෙයක් මතු වේ, ඔවුන්ට දැඩි තීරණයක් ගැනීමට අවශ්‍ය වේ, නැතහොත් ගැටලුවක් කලින් උපකල්පනය කළාට වඩා සංකීර්ණ බව හෙළි වේ.

0>ගැඹුරු සුසුමක් පිට කිරීම මානසික ආතතිය මුදා හැරීමේ මාර්ගයකි. සුසුම් හෙළීමට පෙර ගැඹුරු හුස්මක් ගනී. අනුමාන වශයෙන්, මොළයට අවශ්‍ය වෙහෙසකර තොරතුරු සැකසීම සඳහා වැඩි ඔක්සිජන් ප්‍රමාණයක් මොළයට රැගෙන යාමේ උත්සාහයක් විය හැකිය.

ඉංගිතයට චිත්තවේගීය කෝණය

නාසයේ පාලම ඇණීමේදී මනස අධික ලෙස බර වී ඇති බව ප්‍රමාණවත් ලෙස වටහා ගත හැකිය. තොරතුරු අනුව, බොහෝ විට චිත්තවේගීය කෝණයක් ඇතගවේෂණය කිරීමට වටින අභිනය.

උදාහරණයක් ලෙස, එම අභිනය සමඟ 'කලකිරීමේ පෙනුමක්' ඇති විය හැක, පුද්ගලයා ඔවුන් ගනුදෙනු කරන දෙය ගැන සතුටු නොවන බව පෙන්වයි. මෙම බලාපොරොත්තු සුන්වීම හෝ ‘යමක් වැරදියි’ යන හැඟීම බොහෝ විට විදහා දැක්වෙන තොල් සහ මඳක් හිස සෙලවීම තුළ ප්‍රකාශ වේ.

තොරතුරු අධික වීම ආතතියට හේතු වේ. අපි ආතතියට පත් වූ විට, අපව සන්සුන් කර ගැනීමට ක්‍රම සොයා ගනිමු. පාලනය නැති වීමේ හැඟීම බොහෝ විට ආතතිය සමඟ ඇති වේ. නාසයේ පාලම අල්ලාගෙන සිටීම පාලනය කිරීමේ හැඟීම නැවත ලබා ගැනීමේ උත්සාහයක් විය හැකිය.

මෙම ප්‍රදේශයේ සම නැවත නැවතත් මිරිකීම ටෙනිස් බෝලයක් මිරිකීමට සමාන වේ, උදාහරණයක් ලෙස, ආතතිය මුදා හැරීම සහ යම් හැඟීමක් නැවත ලබා ගැනීම. පාලනයේ. එවැනි හැසිරීම්, නැවත නැවතත් සිදු කරන විට, කාංසාව ද සංඥා කරයි.

ආතතිය සහ සාමාන්‍ය ඍණාත්මක තක්සේරුවකට අමතරව, මෙම අභිනයට තවත් චිත්තවේගීය කෝණයක් කලකිරීමක් විය හැකිය.

අපට නොහැකි වූ විට ජීවිතය අප වෙත විසි කරන දේ සමඟ කටයුතු කිරීම, අපට කලකිරීමක් දැනේ. මෙම අභිනයට කලකිරීම සම්බන්ධ කිරීමට, ඔබ එයට පෙර හෝ අනුගමනය කළ හැකි සම්භාව්‍ය 'ගෙලෙහි පිටුපස ඉරියව්ව අතුල්ලමින්' සෙවීමට උත්සාහ කළ යුතුය.

කායික කෝණය

මම කලින් කතා කළා නාසය සීරීමට ආකාරය වඩාත් පොදු සෘණ ඇගයීමේ අභිනයන්ගෙන් එකකි. නාසයේ පාලම ඇණ ගැසීම වඩාත් සාමාන්‍ය නාසය සීරීමේ අභිනයට සම්බන්ධ විය හැකිය.

නළල ස්පර්ශ කිරීම සාමාන්‍ය අභිනය බව අපි දනිමු.මානසික අපහසුතා පෙන්නුම් කරයි. නාසය පාලම භෞතිකව නළල සහ නාසය පාලම් කරන අතර, එය සංකේතාත්මකව නළල ස්පර්ශ කිරීම සහ නාසය ස්පර්ශ කිරීම යන දෙකෙහි මංසන්ධියේ පිහිටා ඇත.

බලන්න: සමහර මිනිස්සු මෙතරම් ආත්මාර්ථකාමී ඇයි?

වෙනත් වචනවලින් කිවහොත්, අපට නාසය පාලම ඇණ ගැසීමේ අභිනය ලෙස අර්ථ දැක්විය හැකිය. නළල ස්පර්ශ කිරීමේ මානසික අපහසුතාව සහ නාසය සීරීම් පිළිබඳ ඍණාත්මක තක්සේරුවෙහි එකතුවකි.

බලන්න: වයස් පරතරය සබඳතා වැඩ නොකරන්නේ ඇයි?

පුද්ගලයෙකු උද්දීපනය වූ විට, ඔහුගේ නාසයේ රුධිර වාහිනී ප්‍රසාරණය විය හැකි අතර, නාසය ඉදිමී හෝ රතු පැහැයෙන් දිස් වේ. මෙමගින් histamine නම් රසායනිකය නිකුත් වන අතර එය කැසීම ඇති කරයි, පුද්ගලයාගේ නාසය සීරීමට බල කරයි.

දැන්, උද්දීපනය සඳහා බොහෝ හේතු තිබේ. ඔවුන් ආතතියෙන්, බියෙන්, යමෙකු වෙත ආකර්ෂණය වන නිසා හෝ, වඩා මතුපිටින්, ඔවුන් බොරු කීම නිසා යමෙකු අවදි විය හැක.

මේ නිසා බොරු අනාවරක පරීක්ෂණ මගින් උද්දීපනය මනින අතර ඇතැමුන් පවසන්නේ මෙම නාසික තදබදය Pinocchio කතාවේ පදනම.

මෙම සන්දර්භය තුළ නාසයේ පාලම ඇණ ගැසීම උද්දීපනයේදී නාසයට රුධිර ප්රවාහය අඩු කිරීමට ක්රමයක් විය හැකිය. පරිවර්තකයෙකු ලෙස ඔබ මෙම අභිනය දුටු විට ඔබේ කාර්යය වන්නේ ප්‍රබෝධමත් වීමට හේතුව කුමක්දැයි සොයා බැලීමයි.

Thomas Sullivan

ජෙරමි කෲස් යනු මිනිස් මනසේ ඇති සංකීර්ණතා හෙළිදරව් කිරීමට කැප වූ පළපුරුදු මනෝවිද්‍යාඥයෙක් සහ ලේඛකයෙකි. මානව හැසිරීම් වල ඇති සංකීර්ණතා අවබෝධ කර ගැනීමේ ආශාවෙන්, ජෙරමි දශකයකට වැඩි කාලයක් පර්යේෂණ හා ප්රායෝගිකව ක්රියාශීලීව සම්බන්ධ වී ඇත. ඔහු ආචාර්ය උපාධියක් දරයි. ඔහු සංජානන මනෝවිද්‍යාව සහ ස්නායු මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ විශේෂඥයෙකු වූ සුප්‍රසිද්ධ ආයතනයකින් මනෝවිද්‍යාව සම්බන්ධයෙන්.ඔහුගේ පුළුල් පර්යේෂණ හරහා, ජෙරමි මතකය, සංජානනය සහ තීරණ ගැනීමේ ක්‍රියාවලීන් ඇතුළු විවිධ මනෝවිද්‍යාත්මක සංසිද්ධි පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් වර්ධනය කර ඇත. මානසික සෞඛ්‍ය අක්‍රමිකතා හඳුනා ගැනීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් ඔහුගේ විශේෂඥතාව මනෝ ව්‍යාධි ක්ෂේත්‍රය දක්වා ද විහිදේ.දැනුම බෙදාගැනීම සඳහා ජෙරමිගේ ආශාව නිසා ඔහුගේ බ්ලොග් අඩවිය, මිනිස් මනස අවබෝධ කර ගැනීම ආරම්භ කළේය. මනෝවිද්‍යා සම්පත් විශාල ප්‍රමාණයක් සුවපත් කිරීමෙන් ඔහු අරමුණු කරන්නේ මානව හැසිරීම් වල සංකීර්ණතා සහ සූක්ෂ්මතාවයන් පිළිබඳව පාඨකයන්ට වටිනා අවබෝධයක් ලබා දීමයි. සිතුවිලි අවුස්සන ලිපිවල සිට ප්‍රායෝගික ඉඟි දක්වා, මිනිස් මනස පිළිබඳ ඔවුන්ගේ අවබෝධය වැඩි දියුණු කිරීමට උත්සාහ කරන ඕනෑම කෙනෙකුට ජෙරමි පුළුල් වේදිකාවක් ඉදිරිපත් කරයි.ඔහුගේ බ්ලොගයට අමතරව, ජෙරමි ප්‍රමුඛ විශ්ව විද්‍යාලයක මනෝවිද්‍යාව ඉගැන්වීමට ද ඔහුගේ කාලය කැප කරයි, අපේක්ෂා කරන මනෝවිද්‍යාඥයින්ගේ සහ පර්යේෂකයන්ගේ මනස පෝෂණය කරයි. ඔහුගේ ආකර්ශනීය ඉගැන්වීම් විලාසය සහ අන් අයව දිරිගැන්වීමට ඇති අව්‍යාජ ආශාව ඔහු ක්ෂේත්‍රයේ ඉහළ ගෞරවනීය සහ ඉල්ලුමක් ඇති මහාචාර්යවරයෙකු බවට පත් කරයි.මනෝවිද්‍යා ලෝකයට ජෙරමිගේ දායකත්වය ශාස්ත්‍රීය මට්ටමෙන් ඔබ්බට විහිදේ. ඔහු ගෞරවනීය සඟරාවල පර්යේෂණ පත්‍රිකා රාශියක් ප්‍රකාශයට පත් කර ඇති අතර, ජාත්‍යන්තර සම්මන්ත්‍රණවලදී ඔහුගේ සොයාගැනීම් ඉදිරිපත් කර, විනය වර්ධනයට දායක විය. මිනිස් මනස පිළිබඳ අපගේ අවබෝධය දියුණු කිරීම සඳහා ඔහුගේ දැඩි කැපවීම සමඟින්, ජෙරමි කෲස් මනසෙහි සංකීර්ණතා හෙළිදරව් කිරීම සඳහා යන ගමනේදී පාඨකයන්, අභිලාෂක මනෝවිද්‍යාඥයින් සහ සෙසු පර්යේෂකයන් දිරිමත් කිරීම සහ දැනුවත් කිරීම දිගටම කරගෙන යයි.