نڪ جي اشاري جي پل کي پنچ ڪرڻ ۾ نِڪ جي مٿئين حصي کي آڱر ۽ انگوٺي سان چُپ ڪرڻ شامل آهي. اهو اڪثر ڪري مٿي جي گھٽتائي سان گڏ هوندو آهي، اکيون بند ڪرڻ، ۽ هڪ ڊگهو ساهه ڇڏڻ سان. ڪڏهن ڪڏهن، ماڻهوءَ جي چمڙيءَ کي به بار بار دٻجي سگهي ٿو.

نڪ جي پل کي چيڀاٽڻ جو مطلب اهو آهي ته ماڻهوءَ کي معلومات جي زور تي ڌڪ رسيو آهي. اهو ماحول مان معلومات کي بلاڪ ڪرڻ جي ڪوشش آهي ۽ پنهنجي ذهن جي اونهائي ۾ وڃڻ لاءِ تمام گهڻي معلومات سان ڊيل ڪرڻ لاءِ.

اکيون بند ڪرڻ انسان کي ماحول مان وڌيڪ معلومات ٻاهر ڪڍڻ جي قابل بڻائي ٿو ته جيئن ذهن جي اک تمام گهڻي معلومات کي تيزيءَ سان پروسيس ڪرڻ تي ڌيان ڏنو.

توهان ڏسندا ته ماڻهو اهو اشارو ڪندا آهن جڏهن اهي ڪنهن قسم جي معلومات جي حملي جو شڪار ٿين ٿا.

مثال طور، ڪا نئين شيءِ سامهون ايندي آهي جڏهن اهي ڪنهن شيءِ جي وچ ۾ هوندا هئا، انهن کي سخت فيصلو ڪرڻ جي ضرورت پوندي آهي، يا ڪو مسئلو پاڻ کي ظاهر ڪري ٿو ته اڳي فرض کان وڌيڪ پيچيده آهي.

هڪ ڊگهو ساهه ڇڏڻ ذهني دٻاءُ کي ڇڏڻ جو هڪ طريقو آهي. ساهه کڻڻ کان اڳ ۾ هڪ ڊگهو سانس ورتو وڃي ٿو. غالباً، دماغ تائين وڌيڪ آڪسيجن کڻڻ جي ڪوشش ان لاءِ گهربل سخت معلومات جي پروسيسنگ لاءِ.

جذباتي زاويه ڏانهن اشارو

جڏهن نِڪ جي پل کي پنچڻ وقت دماغ تي دٻاءُ وڌي رهيو آهي. معلومات جي لحاظ کان، اتي اڪثر هڪ جذباتي زاويه آهياهو اشارو جيڪو ڳولڻ جي لائق آهي.

مثال طور، اشارو شايد ’مايوسيءَ جي نظر‘ سان گڏ هجي، اهو ڏيکاري ٿو ته ماڻهو ان سان خوش نه آهي جنهن سان هو ڊيل ڪري رهيا آهن. هي مايوسي يا ’ڪجهه غلط آهي‘ جو احساس گهڻو ڪري پرسجي ويل چپن ۽ ٿورڙي مٿو ڇڪڻ ۾ ظاهر ٿيندو آهي.

معلومات جي اوورلوڊ سبب دٻاءُ وڌندو آهي. جڏهن اسان زور ڀريو ٿا، اسان پاڻ کي آرام ڪرڻ جا طريقا ڳوليندا آهيون. ڪنٽرول جي نقصان جو احساس اڪثر ڪري دٻاء سان گڏ آهي. نڪ جي پل کي پڪڙڻ به هڪ ڪوشش ٿي سگهي ٿي ڪنٽرول جي احساس کي ٻيهر حاصل ڪرڻ جي.

انڪري بار بار چمڙي کي دٻائڻ هڪ ٽينس بال کي دٻائڻ جي برابر آهي، مثال طور، دٻاءُ ڇڏڻ ۽ ڪجهه احساس بحال ڪرڻ. ڪنٽرول جو. اهڙا رويا، جڏهن بار بار ڪيا وڃن ٿا، پڻ پريشاني جو نشانو بڻجن ٿا.

دٻاءُ ۽ صورتحال جي عام منفي تشخيص کان علاوه، هن اشاري ڏانهن هڪ ٻيو جذباتي زاويه مايوسي به ٿي سگهي ٿو.

جڏهن اسان نٿا ڪري سگهون ان سان معاملو ڪريو جيڪو زندگي اسان تي اڇلائي ٿو، اسان مايوس محسوس ڪندا آهيون. مايوسي کي هن اشاري سان ڳنڍڻ لاءِ، توهان کي ڏسڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي 'گردن جي پٺيءَ جي پٺيءَ جو اشارو' جيڪو اڳي هجي يا ان جي پٺيان هجي. نڪ کي ڇڪڻ سڀ کان عام منفي تشخيصي اشارن مان هڪ آهي. نڪ جي پل کي ڇڪڻ جو تعلق عام نڪ ڇڪڻ واري اشاري سان ٿي سگهي ٿو.

اسان ڄاڻون ٿا ته پيشاني کي ڇهڻ هڪ عام اشارو آهي جيڪوذهني تڪليف ڏيکاري ٿو. جڏهن ته نڪ جي پل جسماني طور پيشاني ۽ نڪ کي پل ڪري ٿي، اهو پڻ علامتي طور تي چونڪ تي آهي ته پيشاني کي ڇهڻ ۽ نڪ کي ڇهڻ جي معنيٰ ڇا آهي.

ٻين لفظن ۾، اسين نڪ جي پل کي ڇڪڻ جي اشاري طور تشريح ڪري سگهون ٿا. پيشانيءَ کي ڇهڻ جي ذهني تڪليف ۽ نڪ ڇڪڻ جي منفي تشخيص جو مجموعو.

جڏهن ڪو ماڻهو هوشيار ٿئي ٿو، ته سندس نڪ ۾ رت جون رگون ڦهلجي سگهن ٿيون، جنهن ڪري نِڪ سُوجي يا لال ٿي وڃي. هي هسٽامائن نالي هڪ ڪيميائي مادو خارج ڪري ٿو جيڪو خارش پيدا ڪري ٿو، جيڪو ماڻهوءَ کي پنهنجي نڪ کي ڇڪڻ تي مجبور ڪري ٿو.

هاڻي، اُٿڻ جا ڪيترائي سبب آهن. ڪنهن کي بيدار ڪري سگهجي ٿو ڇاڪاڻ ته اهي دٻاءُ وارا آهن، خوفزده آهن، ڪنهن ڏانهن متوجه آهن، يا، وڌيڪ سطحي طور تي، ڇاڪاڻ ته اهي ڪوڙ ڳالهائي رهيا آهن.

اهو ئي سبب آهي ته ڪوڙ جي سڃاڻپ ڪندڙ ٽيسٽ جوش کي ماپيندا آهن، ۽ ڪجهه چون ٿا ته اهو نڪ جي جذبي آهي. Pinocchio ڪهاڻي جو بنياد.

هن حوالي سان نڪ جي پل کي چمڪائڻ هڪ طريقو ٿي سگهي ٿو ته هوش دوران نڪ ڏانهن رت جي وهڪري کي گهٽائي. توهان جو ڪم جڏهن توهان هن اشارو کي مترجم جي حيثيت سان محسوس ڪيو ته اهو معلوم ڪرڻ آهي ته شايد پهرين جڳهه تي جوش پيدا ڪيو هجي.