การบีบดั้งของท่าทางจมูกประกอบด้วยการบีบด้านบนของจมูกด้วยนิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือ มักมาพร้อมกับการก้มศีรษะ หลับตา และถอนหายใจลึกๆ บางครั้งบุคคลนั้นอาจบีบผิวหนังในบริเวณนั้นซ้ำๆ

การบีบดั้งจมูกหมายความว่าบุคคลนั้นได้รับข้อมูลมากมาย เป็นความพยายามที่จะปิดกั้นข้อมูลจากสิ่งแวดล้อมและดำดิ่งลงไปในจิตใจของตนเองเพื่อจัดการกับข้อมูลที่ท่วมท้น

การหลับตาทำให้บุคคลสามารถตัดข้อมูลเพิ่มเติมออกจากสิ่งแวดล้อมเพื่อให้ดวงตาของจิตใจ มุ่งเน้นไปที่การประมวลผลข้อมูลที่ท่วมท้นอย่างลึกซึ้ง

คุณจะสังเกตเห็นว่าผู้คนทำท่าทางนี้เมื่อพวกเขาประสบกับ การโจมตีข้อมูลบางประเภท

ตัวอย่างเช่น มีสิ่งใหม่ๆ เกิดขึ้นในขณะที่พวกเขากำลังอยู่ระหว่างบางสิ่ง พวกเขาต้องตัดสินใจอย่างหนัก หรือมีปัญหาที่เผยให้เห็นตัวมันเองว่าซับซ้อนกว่าที่เคยคิดไว้

การถอนหายใจลึกๆ เป็นการปลดปล่อยความตึงเครียดทางจิตใจ การถอนหายใจนำหน้าด้วยการหายใจเข้าลึกๆ น่าจะเป็นความพยายามที่จะส่งออกซิเจนไปยังสมองมากขึ้นสำหรับการประมวลผลข้อมูลที่หนักหน่วงที่จำเป็น

มุมของอารมณ์ต่อท่าทาง

ในขณะที่บีบดั้งจมูกเป็นที่เข้าใจกันดีพอสมควรว่าจิตใจมีภาระมากเกินไป จากข้อมูล มักจะมีมุมที่สะเทือนใจท่าทางที่ควรค่าแก่การสำรวจ

เช่น ท่าทางดังกล่าวอาจมาพร้อมกับ 'ท่าทางผิดหวัง' ซึ่งแสดงว่าบุคคลนั้นไม่พอใจกับสิ่งที่กำลังเผชิญอยู่ ความรู้สึกผิดหวังหรือ 'มีบางอย่างผิดปกติ' นี้มักแสดงออกมาด้วยการเม้มปากและส่ายหัวเล็กน้อย

ข้อมูลที่มากเกินไปทำให้เกิดความเครียด เมื่อเราเครียด เราหาวิธีปลอบใจตัวเอง ความรู้สึกสูญเสียการควบคุมมักมาพร้อมกับความเครียด การจับดั้งจมูกอาจเป็นความพยายามที่จะฟื้นความรู้สึกที่ควบคุมได้

การบีบผิวหนังในบริเวณนั้นซ้ำๆ คล้ายกับการบีบลูกเทนนิส ตัวอย่างเช่น เพื่อคลายความเครียดและฟื้นความรู้สึกบางอย่าง ของการควบคุม พฤติกรรมดังกล่าวเมื่อทำซ้ำๆ ยังส่งสัญญาณถึงความวิตกกังวล

นอกจากความเครียดและการประเมินสถานการณ์ในเชิงลบโดยทั่วไปแล้ว มุมทางอารมณ์อีกประการหนึ่งของท่าทางนี้อาจเป็นความหงุดหงิด

เมื่อเราไม่สามารถ จัดการกับสิ่งที่ชีวิตโยนมาที่เราเรารู้สึกผิดหวัง ในการเชื่อมโยงความคับข้องใจกับท่าทางนี้ คุณควรลองมองหา 'ท่าทางถูหลังคอ' แบบคลาสสิกที่อาจนำหน้าหรือตามมาด้วย

มุมมองทางสรีรวิทยา

ฉันได้พูดถึงไปก่อนหน้านี้แล้ว การเกาจมูกเป็นหนึ่งในท่าทางการประเมินเชิงลบที่พบบ่อยที่สุด การบีบดั้งจมูกอาจเกี่ยวข้องกับท่าทางการเกาจมูกทั่วไป

เราทราบดีว่าการแตะหน้าผากเป็นท่าทางทั่วไปที่แสดงถึงความไม่สบายใจทางใจ ในขณะที่ดั้งจมูกเชื่อมหน้าผากและจมูกในเชิงสัญลักษณ์ ดั้งจมูกยังอยู่ตรงจุดตัดกันของความหมายที่การสัมผัสหน้าผากและการสัมผัสจมูก

กล่าวอีกนัยหนึ่ง เราสามารถตีความท่าทางการบีบดั้งจมูกได้ว่าเป็น การรวมกันของความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจจากการสัมผัสหน้าผากและการประเมินเชิงลบของการเกาจมูก

เมื่อมีคนถูกกระตุ้น หลอดเลือดในจมูกของพวกเขาอาจขยายตัว ทำให้จมูกบวมหรือแดงขึ้น สิ่งนี้จะปล่อยสารเคมีที่เรียกว่าฮีสตามีนซึ่งก่อให้เกิดอาการคัน ทำให้ต้องเกาจมูก

ตอนนี้ มีเหตุผลมากมายสำหรับการปลุกเร้า คนเราอาจถูกกระตุ้นเพราะเครียด กลัว ดึงดูดใครบางคน หรือพูดผิวเผินกว่านั้นเพราะพวกเขากำลังโกหก

นี่คือสาเหตุที่การทดสอบเครื่องจับเท็จวัดความเร้าอารมณ์ และบางคนบอกว่าอาการคัดจมูกนี้คือ พื้นฐานของเรื่องพินอคคิโอ

การบีบดั้งจมูกในบริบทนี้อาจเป็นวิธีที่ช่วยลดการไหลเวียนของเลือดไปยังจมูกในระหว่างการกระตุ้น งานของคุณเมื่อคุณสังเกตเห็นท่าทางนี้ในฐานะล่ามคือการหาสาเหตุที่อาจกระตุ้นอารมณ์ตั้งแต่แรก