Sudurreko keinuaren zubia atxilotzea sudurraren goiko aldea hatz erakuslearekin eta erpuruarekin atximurtzean datza. Askotan burua jaistea, begiak ixtea eta hasperen sakona askatzearekin batera izaten da. Batzuetan, pertsonak eremu horretako azala ere estutu dezake behin eta berriz.

Sudurreko zubia atxilotzeak informazioaz gainezka dagoela esan nahi du. Inguruko informazioa blokeatzeko eta norberaren buruan sakontzeko saiakera bat da informazio izugarriari aurre egiteko.

Begiak ixteak ingurunetik informazio gehiago kentzeko aukera ematen du, adimenaren begia egon dadin. Informazio izugarria sakon prozesatzen zentratu zen.

Jendeak keinu hau egiten duela nabarituko duzu informazio-erasoa moduko bat jasaten duenean.

Adibidez, zerbaiten erdian dauden bitartean zerbait berria sortzen da, erabaki gogor bat hartu behar dute edo arazo bat uste zena baino askoz konplexuagoa dela erakusten du.

Hasperen sakona askatzea buruko tentsioa askatzeko modu bat da. Hasperenaren aurretik arnasa sakon hartu behar da. Ustez, garunera oxigeno gehiago eramateko saiakera behar duen informazio-prozesamendu zorrotzerako.

Keinuarekiko angelu emozionala

Sudurraren zubia atximurtzean adimena gainkargatuta dagoela nahikoa ulertzen da. informazioaren arabera, askotan angelu emozional bat dagoaztertzea merezi duen keinua.

Adibidez, keinua «desilusio-begirada» batekin batera izan daiteke, pertsona hori aurrean duenarekin pozik ez dagoela erakutsiz. Desilusioa edo «zerbait gaizki dago» sentipen hori ezpainak estutu eta buru-dardar arinetan agertzen da sarri.

Informazio gainkargak estresa eragiten du. Estresatuta gaudenean, lasaitzeko moduak aurkitzen ditugu. Kontrol-galera sentsazioa askotan estresarekin batera dator. Sudur-zubiari eustea kontrol sentsazioa berreskuratzeko saiakera ere izan liteke.

Inguruko azala behin eta berriz estutzea teniseko pilota bat estutzearen antzekoa da, adibidez, estresa askatzeko eta zentzua berreskuratzeko. kontrolarena. Horrelako jokabideek, behin eta berriz egiten direnean, antsietatea ere adierazten dute.

Estresa eta egoera baten balorazio negatibo orokorraz gain, keinu honen beste angelu emozional bat frustrazioa izan daiteke.

Ezin dugunean bizitzak botatzen digunari aurre egin, zapuztuta sentitzen gara. Frustrazioa keinu honekin lotzeko, saiatu beharko zenuke aurretik edo jarraitu dezakeen 'lepoaren atzealdea igurtzi keinu' klasikoa bilatzen.

Angelu fisiologikoa

Aurretik hitz egin dudanez. sudurra nola urratzea den ebaluazio keinu negatibo ohikoenetako bat. Sudur-zubia pintxatzea sudurra marrazteko keinu orokorragoarekin erlazionatu liteke.

Badakigu kopeta ukitzea ohiko keinu bat dela.ondoeza mentala erakusten du. Sudur-zubiak bekokia eta sudurra fisikoki zubitzen dituen bitartean, sinbolikoki ere kopeta ukitzeak eta sudurra ukitzeak esan nahi dutenaren elkargunean kokatzen da.

Beste modu batera esanda, sudur-zubiaren atzamar-keinua gisa interpreta dezakegu. kopeta ukitzearen buruko ondoeza eta sudurra marratzearen balorazio negatiboaren konbinazioa.

Pertsona bat kitzikatzen denean, sudurrean dauden odol-hodiak zabal daitezke, sudurra puztu edo gorriago agertuz. Honek azkura sortzen duen histamina izeneko substantzia kimikoa askatzen du, eta pertsonari sudurra harrapatzera behartzen du.

Orain, kitzikatzeko arrazoi asko daude. Estresatuta, beldurtuta, norbaitengana erakartzen duelako edo, azalagoago, gezurretan ari direlako piztu liteke.

Horregatik, gezurrak detektagailuen probek kitzikapena neurtzen dute, eta batzuek diote sudur-engorge hori dela. Pinotxoren istorioaren oinarria.

Testuinguru honetan sudur-zubia atxilotzea sudurrerako odol-jarioa murrizteko modu bat izan liteke kitzikapenean zehar. Interpretatzaile gisa keinu hau nabaritzen duzunean, lehenik eta behin kitzikapena zerk eragin zezakeen asmatzea da.