‘ඇයි මට මගේ පවුලට කිසිම සම්බන්ධයක් නැහැ කියලා හිතෙන්නේ?’

 ‘ඇයි මට මගේ පවුලට කිසිම සම්බන්ධයක් නැහැ කියලා හිතෙන්නේ?’

Thomas Sullivan

අපගේ සමීපතම ප්‍රවේණික ඥාතීන් - අපගේ පවුලේ සාමාජිකයන් සමඟ සම්බන්ධතා සෙවීමට අපට අපහසුය. පවුලේ සාමාජිකයන් එකිනෙකා සමඟ සම්බන්ධ වී එකිනෙකාට උපකාර කරන තරමට, ඔවුන්ගේ ජාන සංචිතයේ පැවැත්මට සහ ප්‍රජනනයට ඇති අවස්ථා වැඩි වේ.

වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, උපකාර ලබා ගැනීමට අප සියලු දෙනා තුළම ගොඩනගාගත් අපේක්ෂාවක් ඇත. අපගේ සමීපතම පවුලේ සාමාජිකයින්ගේ සහයෝගය. මෙය මාපිය-ළමා සබඳතා සඳහා විශේෂයෙන්ම සත්‍ය වේ.

ඔබට සහෝදර සහෝදරියන්ගෙන් සහ දිගු පවුලේ සාමාජිකයන්ගෙන් විසන්ධි විය හැකි අතර, මිනිසුන් තම පවුලෙන් විසන්ධි වී ඇති බවක් හැඟෙන විට, ඔවුන් සාමාන්‍යයෙන් අදහස් කරන්නේ දෙමාපියන්ය.

මෙය මන්ද ඔබේ අවශ්‍යතා සපුරාලීමේ අපේක්ෂාව දෙමාපියන්ගේ ඉහළම බැවිනි. දරුවන්ට තම දෙමාපියන්ගෙන් බොහෝ බලාපොරොත්තු ඇත, මන්ද ඔවුන් දිගු කලක් ඔවුන් මත යැපෙන නිසා ඔවුන් තමන්ව ආරක්ෂා කර ගැනීමට පෙර.

පවුලේ අයගෙන් විසන්ධි වී ඇති බවක් දැනීමට හේතු

බලාපොරොත්තුව වැඩි වන තරමට බලාපොරොත්තු සුන්වීම වැඩි වේ. (සහ විසන්ධි කිරීම). තම දෙමාපියන් තම අවශ්‍යතා සපුරාලීමට ප්‍රමාණවත් නොවන බව දරුවන් විශ්වාස කරන විට, ඔවුන් ඔවුන්ගෙන් විසන්ධි වී ඇති බවක් හැඟේ.

බලන්න: මුහුණේ ඉරියව්: පිළිකුල සහ පිළිකුල

පවුල තුළ හෝ ඉන් පිටත අන්‍යෝන්‍ය සබඳතා සෙවීම මනුෂ්‍ය ස්වභාවයේ හරයයි. සම්බන්ධතාවයකදී අපගේ අවශ්‍යතා ඉටු නොවන බව අප සිතන විට, විසන්ධි වීම ආරම්භ වේ. මෙම හැඟීම්වල අරමුණ වන්නේ වඩා හොඳ, අන්‍යෝන්‍ය වශයෙන් වාසිදායක සබඳතා සොයා ගැනීම සඳහා සම්බන්ධතාවයෙන් ඉවත් වීමට අපව පෙලඹවීමයි.

අපි බලමු. ඇතැම්ඔබේ පවුලෙන් විසන්ධි වී ඇති බවක් දැනීමට නිශ්චිත හේතු:

1. අපයෝජනය

ඔබේ පවුලේ සාමාජිකයන් ඔබට කිසියම් ආකාරයකින් අපයෝජනය කළේ නම්, ඔබට ඔවුන්ගෙන් විසන්ධි වී ඇති බවක් දැනෙන්නට ඉඩ ඇත. අපි අන්‍යෝන්‍ය වශයෙන් ප්‍රයෝජනවත් සබඳතා පමණක් නොව හානිකර සබඳතා සෙවීමට සම්බන්ධ වී සිටිමු. විෂ සහිත සම්බන්ධතාවකින් විසන්ධි වීම යනු තවදුරටත් හානියක් වැලැක්වීමට මනස භාවිතා කරන ආරක්ෂාවකි.

2. නොසලකා හැරීම

අපයෝජනය සිදුවන්නේ කවදාදැයි ඔබට පැවසිය හැකි අතර, නොසලකා හැරීම වඩාත් සියුම් වේ. දෙමාපියෙකු අපයෝජනයට ලක් නොවිය හැකි නමුත්, ඔවුන් හිතාමතා හෝ නොදැනුවත්වම, නොසලකා හැරිය හැක.

දරුවාට දෙමාපියන්ගෙන් ආදරය, කාලය සහ වෙනත් සම්පත් අවශ්‍ය වේ. දෙමව්පියන් මෙම අවශ්‍යතා සපුරාලීමට අපොහොසත් වූ විට, දරුවා ඔවුන් සමඟ බැඳීමක් ඇති කර ගැනීමට අසමත් වේ.

ළමා වියේ චිත්තවේගීය නොසලකා හැරීම ගුණාත්මක කාලයක් ගත නොකිරීමේ සිට ශාරීරිකව සහ/හෝ චිත්තවේගීයව දරුවාගේ ජීවිතයට නොපැමිණීම දක්වා විය හැකිය. වෙනත් දේ අතර, එය දෙමාපියන් සමඟ චිත්තවේගීය වශයෙන් වෙන්වූ සබඳතාවයකට මග පාදයි.1

3. Enmeshment

අපි අපගේ අවශ්‍යතා සපුරාලන පුද්ගලයින්ට සමීප වන අතර එසේ නොකරන අයගෙන් දුරස් වෙමු. නමුත් ඕනෑවට වඩා සමීප වීම වැනි දෙයක් තිබේ. එන්මෙෂ්මන්ට් තුළ සිදු වන්නේ එයයි.

ඇතුළත් වූ පවුලක, පවුලේ සාමාජිකයන් එකිනෙකා මත ඕනෑවට වඩා රඳා සිටිති. ඔවුන් අතර සීමාවක් නැත, පෞද්ගලිකත්වයක් නැත. තම දරුවා තනි පුද්ගලයෙකු ලෙස දැකීමට දෙමාපියන් අසමත් වේ.

ළමයින් තම යොවුන් වියට එළැඹෙන විට ඔවුන්ගේම අනන්‍යතාවයන් වර්ධනය කර ගැනීමට පටන් ගනී. ඔවුන් ඔවුන්ගේ සමඟ පටලවා ඇත්නම්දෙමාපියනි, ඔවුන් යනු කුමක්ද සහ ඔවුන් වීමට කැමති අය අතර ගැටුමක් පැනනගින අතර, එය විසන්ධි වීමට තුඩු දෙයි.

4. මාපිය අනුග්‍රහය

දෙමාපිය අනුග්‍රහය යනු එක් දරුවෙකු හෝ දෙදෙනාම එක් දරුවෙකුට අනෙක් දරුවාට අනුග්‍රහය දැක්වීමයි. ඔවුන් තම කාලය, ශක්තිය සහ අනෙකුත් සම්පත් අනෙක් දරුවන්ගේ වියදමින් එක් දරුවෙකු වෙත නැවත යොමු කරයි. නොසලකා හරින ලද දරුවන් මෙය තෝරාගෙන අමනාපය සහ විසන්ධි වීම වර්ධනය කරයි.

5. සාරධර්ම ගැටුම

යොවුන් වියේ පසුවන අය තම අනන්‍යතාවයන් වර්ධනය කර ගැනීමට ගමනක් ආරම්භ කරන විට, ඔවුන්ට අවශ්‍ය පරිදි වීමට නම් ඔවුන් තමන්ව සිටි අයව අත්හැරිය යුතුය. ඔවුන් කවුරුන්ද යන්න ඔවුන්ගේ දෙමව්පියන්ගෙන් ණයට ගත් නිසා ඔවුන් සහ ඔවුන්ගේ දෙමාපියන් අතර සාරධර්ම ගැටුමක් ඇති වේ.

ඔබේ වටිනාකම් බෙදා නොගන්නා අය සමඟ සම්බන්ධ වීම දුෂ්කර බැවින්, විසන්ධි වීම සිදුවේ.

6. වෙනත් කෙනෙකු සමඟ සම්බන්ධ වීම

කිසිම හේතුවක් නිසා ඔබේ ළමා කාලය තුළ ඔබේ දෙමාපියන්ට ඔබව රැකබලා ගැනීමට නොහැකි වූවා නම්, එය බොහෝ විට ඔබේ පවුලේ සාමාජිකයන් ඔබව රැකබලා ගැනීම භාර ගැනීමට ඉඩ ඇත.

අපට අපගේ සමීපතම ජානමය ඥාතීන්ගෙන් රැකවරණයක් අපේක්ෂාවක් ඇත, අපට අපව රැකබලා ගන්නා ඕනෑම කෙනෙකුට සම්බන්ධ විය හැක.

අවසානයේ පැවැත්ම සඳහා වැදගත් වන්නේ ආදරය සහ රැකවරණය ලැබීම මිස අප එය ලබා ගන්නේ කාගෙන්ද යන්න නොවේ. ළමයෙකුට විස්තෘත පවුලේ සාමාජිකයින්ගේ උපකාරය ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැක, මන්ද අපේක්‍ෂාව මුලින් ම දෙමාපියන් මත පවතින බැවිනි.

ඔබ යමෙකු සමඟ සම්බන්ධ වූ විට, ඔබ වෙනත් කෙනෙකුගෙන් වෙන් වීමට නැඹුරු වේ. විස්තෘත පවුලක් නම්සාමාජිකයන් ඔබේ දෙමාපියන්ට වඩා ඔබ ගැන සැලකිල්ලක් දැක්වූවා, ඔබ කලින් සිටි අය සමඟ වැඩිපුර බැඳී සිටින බවක් දැනෙනු ඇත.

7. නිපුණතා නොමැතිකම

දෙමාපිය රැකවරණයේ සමස්ත අරමුණ දරුවන් තුළ ජීවත්වීමට සහ ලෝකයේ දියුණුවට පත්වීමට උපකාර කිරීමට අවශ්‍ය නිපුණතා වර්ධනය කිරීමයි.2

දෙමව්පියන් දරුවන්ට මානසික, සමාජීය, සහ ජීවන කුසලතා. ඔවුන් එසේ කිරීමට අපොහොසත් වුවහොත්, ඔවුන්ට පා තැබිය යුතු විශාල නරක ලෝකයට මුහුණ දීමට දරුවන්ට සූදානම් නැත. ඔවුන්ට මාපියන් නැති බවක් දැනේ.

මෙය අමනාපයට සහ විසන්ධි වීමට හේතු වේ.

ඇත්ත වශයෙන්ම, දරුවන් වැඩී ලෝකය සමඟ වැඩි සම්බන්ධතාවක් ඇති කර ගන්නා විට, ඔවුන්ට ඉගෙන ගත හැකි ගුරුවරුන් සහ උපදේශකයින් සොයා ගනී. නමුත් දෙමාපියන්ගේ බලාපොරොත්තු ඉටු නොවූ එම ගිනිදැල් ඔවුන් තුළ ජීවමානව පවතී.

ඔවුන්ගේ ගුරුවරුන් හෝ උපදේශකයින් අගය කරන විට මිනිසුන් බොහෝ විට පවසන්නේ මෙවැනි දේ:

“ඔහු මට කවදාවත් නොතිබුණු තාත්තා”.

බලන්න: ප්‍රාථමික සහ ද්විතියික හැඟීම් (උදාහරණ සමඟ)

ගෞරවනීය දුරස්ථභාවය පවත්වා ගන්න

විසන්ධි කිරීම සම්බන්ධයෙන්, එය පවුලේ අයට සහ මිතුරන්ට වෙනස් වේ. ඔබ මිතුරන් සමඟ විසන්ධි වූ විට හෝ යමෙකු සමඟ වෙන් වූ විට, ඔබට ඔවුන් ගැන නැවත කිසිදා නොසිතිය හැකිය. ඔබට ඔවුන්ව විටින් විට මග හැරිය හැක, නමුත් ඒවා කපා දැමීම ගැන ඔබ බොහෝ විට සතුටු වනු ඇත.

නොහැකි වුවත්, ඔබේ පවුල සමඟ සබඳතා කපා හැරීම අපහසුය. ඔබ එසේ කළහොත්, ඔබට වරදකාරිත්වය සමඟ කටයුතු කිරීමට සිදුවනු ඇත.

ඔබට පවුලේ සාමාජිකයෙකු සමඟ සම්බන්ධයක් දැනෙන්නේ නැතත්, ඔබට ගනුදෙනු කිරීමට නොහැකි නම් ඔවුන් සමඟ සබඳතා කපා හැරීමට මම නිර්දේශ නොකරමි. කැටුව යනවරදකාරී හැඟීම.

ඒ වෙනුවට, ඔබ මා විසින් හඳුන්වනු ලබන ‘ගෞරවනීය දුරස්ථභාවයක්’ පවත්වා ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතුය. ඔබ ඔවුන්ට යහපත් ලෙස සලකන්න, ඔවුන්ට ගරු කරන්න, සහ ඔබේ යුතුකම් කරන්න, නමුත් ඔබ චිත්තවේගීයව සම්බන්ධ නොවේ. ඔබ ඒවා ඔබේ ජීවිතයේ විශාල කොටසක් බවට පත් නොකරයි. ඔබ ඒවා මායිම්වල තබා ගනී.

ඔබ විසන්ධි වී සිටින අතර නැවත සම්බන්ධ වීමට උත්සාහ නොකරන්න.

ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කිරීමට උපාය මාර්ගය විශිෂ්ට ලෙස ක්‍රියා කරයි. ඔබ අතීත අමනාපකම් ගෙන එන්නේ නම්, එය අනවශ්‍ය ගැටුම් වලට තුඩු දෙනු ඇත. ඔබ වාද කර ඔවුන් සමඟ සටන් කළහොත්, ඔවුන් ඔබව වරදට පත් කිරීම සඳහා ඔබේ තර්ක සහ සටන් ආයුධ සන්නද්ධ කළ හැකිය.

ගෞරවනීය දුරස්ථභාවයකින්, ඔබේ සීමාවන් පවත්වා ගනිමින් සටන් කිරීමට ඔබ ඔවුන්ට කිසිදු හේතුවක් නොදෙයි. එය සමීප ජානමය ඥාතීන්ගෙන් විසන්ධි කිරීමේ වරදින් ඔබව ගලවා ගනී.

යොමු

  1. Musetti, A., Grazia, V., Manari, T., Terrone, G., & Corsano, P. (2021). ළමා චිත්තවේගීය නොසලකා හැරීම නව යොවුන් වියේ දරුවන්ගේ මාපියන් හා සම්බන්ධ තනිකමට සම්බන්ධ කිරීම: ස්වයං-වෙනත් වෙනස්කම් සහ මැදිහත්කරුවන් ලෙස දෙමාපියන්ගෙන් චිත්තවේගීය වෙන්වීම. ළමා අපචාර & නොසලකා හැරීම , 122 , 105338.
  2. Geary, D. C., & Flinn, M. V. (2001). මිනිස් දෙමාපිය හැසිරීම් පරිණාමය සහ මිනිස් පවුල. දෙමාපියන් , 1 (1-2), 5-61.

Thomas Sullivan

ජෙරමි කෲස් යනු මිනිස් මනසේ ඇති සංකීර්ණතා හෙළිදරව් කිරීමට කැප වූ පළපුරුදු මනෝවිද්‍යාඥයෙක් සහ ලේඛකයෙකි. මානව හැසිරීම් වල ඇති සංකීර්ණතා අවබෝධ කර ගැනීමේ ආශාවෙන්, ජෙරමි දශකයකට වැඩි කාලයක් පර්යේෂණ හා ප්රායෝගිකව ක්රියාශීලීව සම්බන්ධ වී ඇත. ඔහු ආචාර්ය උපාධියක් දරයි. ඔහු සංජානන මනෝවිද්‍යාව සහ ස්නායු මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ විශේෂඥයෙකු වූ සුප්‍රසිද්ධ ආයතනයකින් මනෝවිද්‍යාව සම්බන්ධයෙන්.ඔහුගේ පුළුල් පර්යේෂණ හරහා, ජෙරමි මතකය, සංජානනය සහ තීරණ ගැනීමේ ක්‍රියාවලීන් ඇතුළු විවිධ මනෝවිද්‍යාත්මක සංසිද්ධි පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් වර්ධනය කර ඇත. මානසික සෞඛ්‍ය අක්‍රමිකතා හඳුනා ගැනීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් ඔහුගේ විශේෂඥතාව මනෝ ව්‍යාධි ක්ෂේත්‍රය දක්වා ද විහිදේ.දැනුම බෙදාගැනීම සඳහා ජෙරමිගේ ආශාව නිසා ඔහුගේ බ්ලොග් අඩවිය, මිනිස් මනස අවබෝධ කර ගැනීම ආරම්භ කළේය. මනෝවිද්‍යා සම්පත් විශාල ප්‍රමාණයක් සුවපත් කිරීමෙන් ඔහු අරමුණු කරන්නේ මානව හැසිරීම් වල සංකීර්ණතා සහ සූක්ෂ්මතාවයන් පිළිබඳව පාඨකයන්ට වටිනා අවබෝධයක් ලබා දීමයි. සිතුවිලි අවුස්සන ලිපිවල සිට ප්‍රායෝගික ඉඟි දක්වා, මිනිස් මනස පිළිබඳ ඔවුන්ගේ අවබෝධය වැඩි දියුණු කිරීමට උත්සාහ කරන ඕනෑම කෙනෙකුට ජෙරමි පුළුල් වේදිකාවක් ඉදිරිපත් කරයි.ඔහුගේ බ්ලොගයට අමතරව, ජෙරමි ප්‍රමුඛ විශ්ව විද්‍යාලයක මනෝවිද්‍යාව ඉගැන්වීමට ද ඔහුගේ කාලය කැප කරයි, අපේක්ෂා කරන මනෝවිද්‍යාඥයින්ගේ සහ පර්යේෂකයන්ගේ මනස පෝෂණය කරයි. ඔහුගේ ආකර්ශනීය ඉගැන්වීම් විලාසය සහ අන් අයව දිරිගැන්වීමට ඇති අව්‍යාජ ආශාව ඔහු ක්ෂේත්‍රයේ ඉහළ ගෞරවනීය සහ ඉල්ලුමක් ඇති මහාචාර්යවරයෙකු බවට පත් කරයි.මනෝවිද්‍යා ලෝකයට ජෙරමිගේ දායකත්වය ශාස්ත්‍රීය මට්ටමෙන් ඔබ්බට විහිදේ. ඔහු ගෞරවනීය සඟරාවල පර්යේෂණ පත්‍රිකා රාශියක් ප්‍රකාශයට පත් කර ඇති අතර, ජාත්‍යන්තර සම්මන්ත්‍රණවලදී ඔහුගේ සොයාගැනීම් ඉදිරිපත් කර, විනය වර්ධනයට දායක විය. මිනිස් මනස පිළිබඳ අපගේ අවබෝධය දියුණු කිරීම සඳහා ඔහුගේ දැඩි කැපවීම සමඟින්, ජෙරමි කෲස් මනසෙහි සංකීර්ණතා හෙළිදරව් කිරීම සඳහා යන ගමනේදී පාඨකයන්, අභිලාෂක මනෝවිද්‍යාඥයින් සහ සෙසු පර්යේෂකයන් දිරිමත් කිරීම සහ දැනුවත් කිරීම දිගටම කරගෙන යයි.