«Ինչո՞ւ ես կապ չեմ զգում իմ ընտանիքի հետ»:

 «Ինչո՞ւ ես կապ չեմ զգում իմ ընտանիքի հետ»:

Thomas Sullivan

Մենք պատրաստ ենք կապ փնտրել մեր ամենամոտ գենետիկ հարազատների՝ մեր ընտանիքի անդամների հետ: Որքան շատ ընտանիքի անդամները կապվեն միմյանց հետ և օգնեն միմյանց, այնքան մեծ է նրանց գենոֆոնդի գոյատևման և վերարտադրման հնարավորությունները:

Այլ կերպ ասած, բոլորիս մեջ կա օգնություն ստանալու և ստանալու ակնկալիք: մեր ընտանիքի ամենամոտ անդամների աջակցությունը: Սա հատկապես ճիշտ է ծնող-երեխա փոխհարաբերությունների համար:

Չնայած դուք կարող եք անջատված լինել եղբայրներից ու եղբայրներից և ընտանիքի մեծ անդամներից, երբ մարդիկ ասում են, որ իրենց ընտանիքից կտրված են, նրանք սովորաբար նկատի ունեն ծնողներին:

Տես նաեւ: Լիմբիկ ռեզոնանս. սահմանում, նշանակություն & amp; տեսություն

Սա: քանի որ ձեր կարիքները բավարարելու ակնկալիքն ամենաբարձրն է ծնողների մոտ: Երեխաները մեծ ակնկալիքներ ունեն իրենց ծնողներից, քանի որ նրանք երկար ժամանակ կախված են նրանցից, նախքան իրենք իրենց հոգալը:

Ընտանիքից կտրված լինելու պատճառները

Որքան մեծ են սպասումները, այնքան մեծ է հիասթափությունը: (և անջատում): Երբ երեխաները կարծում են, որ իրենց ծնողները անբավարար են բավարարել իրենց կարիքները, նրանք իրենցից կտրված են զգում:

Մարդկային բնության հիմքում ընկած է փոխադարձ հարաբերություններ փնտրելը ընտանիքի ներսում կամ դրսում: Երբ մենք կարծում ենք, որ մեր կարիքները չեն բավարարվում հարաբերություններում, սկսվում է անջատումը: Այս զգացմունքների նպատակն է մղել մեզ հեռանալ հարաբերություններից՝ ավելի լավ, փոխշահավետ հարաբերություններ գտնելու համար:

Եկեք նայենք. մի քանիՁեր ընտանիքից կտրված զգալու կոնկրետ պատճառներ.

Տես նաեւ: 7 նշան, որը ցույց է տալիս, որ ինչ-որ մեկը նախագծում է ձեզ

1. Չարաշահում

Եթե ձեր ընտանիքի անդամները ինչ-որ կերպ բռնության են ենթարկել ձեզ, դուք, ամենայն հավանականությամբ, նրանցից կտրված կզգաք: Մենք ոչ միայն պատրաստ ենք փոխշահավետ հարաբերություններ փնտրել, այլև անվնաս հարաբերություններ: Թունավոր հարաբերություններից անջատվելը պաշտպանություն է, որն օգտագործում է միտքը՝ հետագա վնասները կանխելու համար:

2. Անտեսում

Չնայած դուք կարող եք հասկանալ, թե երբ է տեղի ունենում չարաշահում, անտեսումը ավելի նուրբ է: Ծնողը չի կարող դաժան վերաբերմունք դրսևորել, բայց կարող է դիտավորյալ կամ ակամա լինել անտեսված:

Երեխան ծնողների կողմից սեր, ժամանակ և այլ միջոցներ է պահանջում: Երբ ծնողները չեն կարողանում բավարարել այդ կարիքները, երեխան չի կարողանում կապ հաստատել նրանց հետ:

Մանկության հուզական անտեսումը կարող է տատանվել՝ որակյալ ժամանակ չծախսելուց մինչև երեխայի կյանքից ֆիզիկապես և/կամ էմոցիոնալ բացակայելը: Ի թիվս այլ բաների, դա հանգեցնում է ծնողների հետ հուզականորեն անջատված հարաբերությունների:1

3. Enmeshment

Մենք մտերմանում ենք մարդկանց հետ, ովքեր բավարարում են մեր կարիքները և հեռանում են նրանցից, ովքեր չեն բավարարում: Բայց կա մի բան, որ շատ մոտենալը. Դա այն է, ինչ տեղի է ունենում խառնաշփոթի մեջ:

Խճճված ընտանիքում ընտանիքի անդամները չափից դուրս կախված են միմյանցից: Նրանց միջև սահման չկա, գաղտնիություն չկա: Ծնողները չեն կարողանում ընկալել իրենց երեխային որպես անհատականություն:

Երեխաները սկսում են զարգացնել իրենց ինքնությունը, երբ հասնում են իրենց պատանեկությանը: Եթե ​​նրանք խճճված են իրենց հետծնողներ, կոնֆլիկտ է առաջանում իրենց լինելու և նրանց միջև, ինչը հանգեցնում է կապի անջատման:

4. Ծնողների սիրած վերաբերմունքը

Ծնողների սիրած վերաբերմունքն այն է, երբ ծնողներից մեկը կամ երկուսն էլ մեկ երեխային մյուսների նկատմամբ գերադասում են: Նրանք իրենց ժամանակը, էներգիան և այլ ռեսուրսները վերահղում են մեկ երեխային՝ այլ երեխաների հաշվին: Անուշադրության մատնված երեխաները դա վերաբերվում են և զարգանում են դժգոհություն և անջատում:

5. Արժեքների բախում

Երբ դեռահասները ճամփորդություն են սկսում՝ զարգացնելու իրենց ինքնությունը, նրանք պետք է հեռանան ով եղել են, որպեսզի լինեն այնպիսին, ինչպիսին ուզում են լինել: Նրանք, ովքեր եղել են, փոխառվել են իրենց ծնողներից, ուստի նրանց և ծնողների միջև արժեքների բախում է տեղի ունենում:

Քանի որ դժվար է կապվել նրանց հետ, ովքեր չեն կիսում ձեր արժեքները, առաջանում է անջատում:

6. Ուրիշի հետ շփվելը

Եթե ծնողներդ ինչ-ինչ պատճառներով չեն կարողացել հոգ տանել քո մասին մանկության տարիներին, հավանական է, որ քո մեծ ընտանիքի անդամներն իրենց վրա են վերցրել հոգ տանել քո մասին:

Մինչդեռ մենք խնամքի ակնկալիք ունենք մեր ամենամոտ գենետիկ հարազատներից, մենք կարող ենք կապվել յուրաքանչյուրի հետ, ով հոգ է տանում մեր մասին:

Ի վերջո, գոյատևման համար կարևոր է սեր և խնամք ստանալը, այլ ոչ թե այն, ումից մենք ստանում ենք այն: Երեխան չի կարող մերժել ընտանիքի մեծ անդամների օգնությունը, քանի որ ակնկալիքն ի սկզբանե կապված է ծնողների հետ:

Երբ դուք կապված եք որևէ մեկի հետ, դուք հակված եք կտրվել մեկ ուրիշից: Եթե ​​մեծ ընտանիքանդամները ավելի շատ հոգ էին տանում ձեր մասին, քան ձեր ծնողները, դուք ավելի շատ կապված կզգաք առաջինների հետ:

7. Կոմպետենցիաների բացակայություն

Ծնողական խնամքի ամբողջ նպատակն է երեխաների մեջ զարգացնել այնպիսի կարողություններ, որոնք կօգնեն նրանց գոյատևել և բարգավաճել աշխարհում:2

Ծնողները պետք է երեխաներին սովորեցնեն շատ մտավոր, սոցիալական, և կյանքի հմտություններ: Եթե ​​նրանք չկարողանան դա անել, երեխաները իրենց անպատրաստ են զգում հաղթահարելու մեծ վատ աշխարհն այնտեղ, որտեղ նրանք պետք է ոտքի կանգնեն: Նրանք իրենց ծնողազուրկ են զգում:

Սա հանգեցնում է վրդովմունքի և անջատման:

Իհարկե, երբ երեխաները մեծանում են և ավելի շատ շփվում աշխարհի հետ, նրանք գտնում են ուսուցիչներ և դաստիարակներ, որոնցից կարող են սովորել: Բայց ծնողների չբավարարված ակնկալիքների այդ բոցը վառ է մնում նրանց ներսում:

Ահա թե ինչու, երբ հիանում են իրենց ուսուցիչներով կամ դաստիարակներով, մարդիկ հաճախ ասում են այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են.

«Նա այն հայրն է, որը ես երբեք չեմ ունեցել»:

Պահպանեք հարգալից հեռավորություն

Երբ խոսքը գնում է անջատման մասին, ընտանիքի և ընկերների համար այլ է: Երբ դուք խզվում եք ընկերների հետ կամ բաժանվում եք ինչ-որ մեկի հետ, դուք կարող եք երբեք չմտածել նրա մասին: Դուք կարող եք երբեմն կարոտել նրանց, բայց հիմնականում ուրախ կլինեք, որ կտրել եք դրանք:

Չնայած անհնարին չէ, դժվար է խզել կապերը ձեր ընտանիքի հետ: Եթե ​​այդպես վարվես, ստիպված կլինես հաղթահարել մեղքի զգացումը:

Նույնիսկ եթե ընտանիքի անդամի հետ կապված չես զգում, ես խորհուրդ չեմ տալիս խզել հարաբերությունները նրա հետ, եթե չես կարողանում հաղթահարել այդ խնդիրը: ուղեկցողմեղքի զգացում:

Փոխարենը, դուք պետք է ձգտեք պահպանել այն, ինչ ես անվանում եմ «հարգալից հեռավորություն»: Դուք լավ եք վերաբերվում նրանց, հարգում եք նրանց և կատարում ձեր պարտականությունները, բայց դուք զգացմունքային առումով չեք ներգրավվում: Դուք դրանք չեք դարձնում ձեր կյանքի մեծ մասը: Դուք նրանց պահում եք ծայրամասերում:

Դուք մնում եք անջատված և չեք ձգտում նորից միանալ:

Ռազմավարությունը հիանալի է աշխատում ձեր հոգեկան առողջությունը պահպանելու համար: Եթե ​​դուք բարձրաձայնում եք անցյալի դժգոհությունների մասին, դա միայն կհանգեցնի անհարկի կոնֆլիկտների: Եթե ​​դուք վիճեք և կռվեք նրանց հետ, նրանք կարող են զինել ձեր վեճն ու կռիվը՝ հանելու ձեր մեղքը:

Հարգալից հեռավորության վրա դուք նրանց կռվելու պատճառ չեք տալիս՝ պահպանելով ձեր սահմանները: Այն նաև ձեզ փրկում է սերտ գենետիկ հարազատներից անջատվելու մեղքից:

Հղումներ

  1. Musetti, A., Grazia, V., Manari, T., Terrone, G., & Corsano, P. (2021). Մանկության զգացմունքային անտեսումը կապել դեռահասների ծնողների հետ կապված մենակության հետ. Ինքնուրույն տարբերակում և հուզական անջատում ծնողներից որպես միջնորդներ: Երեխաների չարաշահում & Անտեսում , 122 , 105338.
  2. Geary, D. C., & Flinn, M. V. (2001): Մարդու ծնողական վարքագծի և մարդկային ընտանիքի էվոլյուցիան: Ծնողություն , 1 (1-2), 5-61:

Thomas Sullivan

Ջերեմի Քրուզը փորձառու հոգեբան և հեղինակ է, որը նվիրված է մարդկային մտքի բարդությունների բացահայտմանը: Մարդկային վարքի խճճվածությունը հասկանալու կիրք ունենալով՝ Ջերեմին ավելի քան մեկ տասնամյակ ակտիվորեն ներգրավված է հետազոտության և պրակտիկայի մեջ: Նա ունի բ.գ.դ. Հոգեբանության ոլորտում հայտնի հաստատությունից, որտեղ նա մասնագիտացել է ճանաչողական հոգեբանության և նյարդահոգեբանության մեջ:Իր լայնածավալ հետազոտությունների շնորհիվ Ջերեմին խորը պատկերացում է կազմել տարբեր հոգեբանական երևույթների, այդ թվում՝ հիշողության, ընկալման և որոշումների կայացման գործընթացների վերաբերյալ: Նրա փորձը տարածվում է նաև հոգեախտաբանության ոլորտում՝ կենտրոնանալով հոգեկան առողջության խանգարումների ախտորոշման և բուժման վրա:Ջերեմիի գիտելիքների փոխանակման կիրքը ստիպեց նրան հիմնել իր բլոգը՝ Understanding the Human Mind: Հոգեբանական ռեսուրսների հսկայական տեսականի մշակելով՝ նա նպատակ ունի ընթերցողներին արժեքավոր պատկերացումներ տրամադրել մարդկային վարքի բարդությունների և նրբությունների մասին: Մտածելու տեղիք տվող հոդվածներից մինչև գործնական խորհուրդներ՝ Ջերեմին առաջարկում է համապարփակ հարթակ բոլորի համար, ովքեր ձգտում են բարելավել իրենց հասկացողությունը մարդկային մտքի մասին:Իր բլոգից բացի, Ջերեմին իր ժամանակը նվիրում է նաև նշանավոր համալսարանում հոգեբանություն դասավանդելուն՝ սնուցելով ձգտող հոգեբանների և հետազոտողների մտքերը: Նրա ուսուցման գրավիչ ոճը և ուրիշներին ոգեշնչելու իրական ցանկությունը նրան դարձնում են ոլորտում հարգված և պահանջված պրոֆեսոր:Ջերեմիի ներդրումը հոգեբանության աշխարհում դուրս է գալիս ակադեմիական շրջանակներից: Նա հրապարակել է բազմաթիվ գիտահետազոտական ​​հոդվածներ հեղինակավոր ամսագրերում՝ ներկայացնելով իր բացահայտումները միջազգային գիտաժողովներում և նպաստելով կարգապահության զարգացմանը: Մարդկային մտքի մեր ըմբռնումն առաջ մղելուն իր մեծ նվիրումով Ջերեմի Քրուզը շարունակում է ոգեշնչել և կրթել ընթերցողներին, ձգտող հոգեբաններին և գործընկեր հետազոտողներին մտքի բարդությունների բացահայտման ճանապարհին: