«Ինչո՞ւ ես կապ չեմ զգում իմ ընտանիքի հետ»:
![«Ինչո՞ւ ես կապ չեմ զգում իմ ընտանիքի հետ»:](/wp-content/uploads/why-do-i-feel-no-connection-to-my-family.jpg)
Բովանդակություն
Մենք պատրաստ ենք կապ փնտրել մեր ամենամոտ գենետիկ հարազատների՝ մեր ընտանիքի անդամների հետ: Որքան շատ ընտանիքի անդամները կապվեն միմյանց հետ և օգնեն միմյանց, այնքան մեծ է նրանց գենոֆոնդի գոյատևման և վերարտադրման հնարավորությունները:
Այլ կերպ ասած, բոլորիս մեջ կա օգնություն ստանալու և ստանալու ակնկալիք: մեր ընտանիքի ամենամոտ անդամների աջակցությունը: Սա հատկապես ճիշտ է ծնող-երեխա փոխհարաբերությունների համար:
Չնայած դուք կարող եք անջատված լինել եղբայրներից ու եղբայրներից և ընտանիքի մեծ անդամներից, երբ մարդիկ ասում են, որ իրենց ընտանիքից կտրված են, նրանք սովորաբար նկատի ունեն ծնողներին:
Սա: քանի որ ձեր կարիքները բավարարելու ակնկալիքն ամենաբարձրն է ծնողների մոտ: Երեխաները մեծ ակնկալիքներ ունեն իրենց ծնողներից, քանի որ նրանք երկար ժամանակ կախված են նրանցից, նախքան իրենք իրենց հոգալը:
Ընտանիքից կտրված լինելու պատճառները
Որքան մեծ են սպասումները, այնքան մեծ է հիասթափությունը: (և անջատում): Երբ երեխաները կարծում են, որ իրենց ծնողները անբավարար են բավարարել իրենց կարիքները, նրանք իրենցից կտրված են զգում:
Տես նաեւ: Ինչու՞ ենք մենք կարոտում մարդկանց: (Եվ ինչպես հաղթահարել)Մարդկային բնության հիմքում ընկած է փոխադարձ հարաբերություններ փնտրելը ընտանիքի ներսում կամ դրսում: Երբ մենք կարծում ենք, որ մեր կարիքները չեն բավարարվում հարաբերություններում, սկսվում է անջատումը: Այս զգացմունքների նպատակն է մղել մեզ հեռանալ հարաբերություններից՝ ավելի լավ, փոխշահավետ հարաբերություններ գտնելու համար:
Եկեք նայենք. մի քանիՁեր ընտանիքից կտրված զգալու կոնկրետ պատճառներ.
1. Չարաշահում
Եթե ձեր ընտանիքի անդամները ինչ-որ կերպ բռնության են ենթարկել ձեզ, դուք, ամենայն հավանականությամբ, նրանցից կտրված կզգաք: Մենք ոչ միայն պատրաստ ենք փոխշահավետ հարաբերություններ փնտրել, այլև անվնաս հարաբերություններ: Թունավոր հարաբերություններից անջատվելը պաշտպանություն է, որն օգտագործում է միտքը՝ հետագա վնասները կանխելու համար:
2. Անտեսում
Չնայած դուք կարող եք հասկանալ, թե երբ է տեղի ունենում չարաշահում, անտեսումը ավելի նուրբ է: Ծնողը չի կարող դաժան վերաբերմունք դրսևորել, բայց կարող է դիտավորյալ կամ ակամա լինել անտեսված:
Երեխան ծնողների կողմից սեր, ժամանակ և այլ միջոցներ է պահանջում: Երբ ծնողները չեն կարողանում բավարարել այդ կարիքները, երեխան չի կարողանում կապ հաստատել նրանց հետ:
Մանկության հուզական անտեսումը կարող է տատանվել՝ որակյալ ժամանակ չծախսելուց մինչև երեխայի կյանքից ֆիզիկապես և/կամ էմոցիոնալ բացակայելը: Ի թիվս այլ բաների, դա հանգեցնում է ծնողների հետ հուզականորեն անջատված հարաբերությունների:1
3. Enmeshment
Մենք մտերմանում ենք մարդկանց հետ, ովքեր բավարարում են մեր կարիքները և հեռանում են նրանցից, ովքեր չեն բավարարում: Բայց կա մի բան, որ շատ մոտենալը. Դա այն է, ինչ տեղի է ունենում խառնաշփոթի մեջ:
Խճճված ընտանիքում ընտանիքի անդամները չափից դուրս կախված են միմյանցից: Նրանց միջև սահման չկա, գաղտնիություն չկա: Ծնողները չեն կարողանում ընկալել իրենց երեխային որպես անհատականություն:
Երեխաները սկսում են զարգացնել իրենց ինքնությունը, երբ հասնում են իրենց պատանեկությանը: Եթե նրանք խճճված են իրենց հետծնողներ, կոնֆլիկտ է առաջանում իրենց լինելու և նրանց միջև, ինչը հանգեցնում է կապի անջատման:
4. Ծնողների սիրած վերաբերմունքը
Ծնողների սիրած վերաբերմունքն այն է, երբ ծնողներից մեկը կամ երկուսն էլ մեկ երեխային մյուսների նկատմամբ գերադասում են: Նրանք իրենց ժամանակը, էներգիան և այլ ռեսուրսները վերահղում են մեկ երեխային՝ այլ երեխաների հաշվին: Անուշադրության մատնված երեխաները դա վերաբերվում են և զարգանում են դժգոհություն և անջատում:
5. Արժեքների բախում
Երբ դեռահասները ճամփորդություն են սկսում՝ զարգացնելու իրենց ինքնությունը, նրանք պետք է հեռանան ով եղել են, որպեսզի լինեն այնպիսին, ինչպիսին ուզում են լինել: Նրանք, ովքեր եղել են, փոխառվել են իրենց ծնողներից, ուստի նրանց և ծնողների միջև արժեքների բախում է տեղի ունենում:
Քանի որ դժվար է կապվել նրանց հետ, ովքեր չեն կիսում ձեր արժեքները, առաջանում է անջատում:
6. Ուրիշի հետ շփվելը
Եթե ծնողներդ ինչ-ինչ պատճառներով չեն կարողացել հոգ տանել քո մասին մանկության տարիներին, հավանական է, որ քո մեծ ընտանիքի անդամներն իրենց վրա են վերցրել հոգ տանել քո մասին:
Մինչդեռ մենք խնամքի ակնկալիք ունենք մեր ամենամոտ գենետիկ հարազատներից, մենք կարող ենք կապվել յուրաքանչյուրի հետ, ով հոգ է տանում մեր մասին:
Ի վերջո, գոյատևման համար կարևոր է սեր և խնամք ստանալը, այլ ոչ թե այն, ումից մենք ստանում ենք այն: Երեխան չի կարող մերժել ընտանիքի մեծ անդամների օգնությունը, քանի որ ակնկալիքն ի սկզբանե կապված է ծնողների հետ:
Երբ դուք կապված եք որևէ մեկի հետ, դուք հակված եք կտրվել մեկ ուրիշից: Եթե մեծ ընտանիքանդամները ավելի շատ հոգ էին տանում ձեր մասին, քան ձեր ծնողները, դուք ավելի շատ կապված կզգաք առաջինների հետ:
7. Կոմպետենցիաների բացակայություն
Ծնողական խնամքի ամբողջ նպատակն է երեխաների մեջ զարգացնել այնպիսի կարողություններ, որոնք կօգնեն նրանց գոյատևել և բարգավաճել աշխարհում:2
Ծնողները պետք է երեխաներին սովորեցնեն շատ մտավոր, սոցիալական, և կյանքի հմտություններ: Եթե նրանք չկարողանան դա անել, երեխաները իրենց անպատրաստ են զգում հաղթահարելու մեծ վատ աշխարհն այնտեղ, որտեղ նրանք պետք է ոտքի կանգնեն: Նրանք իրենց ծնողազուրկ են զգում:
Սա հանգեցնում է վրդովմունքի և անջատման:
Իհարկե, երբ երեխաները մեծանում են և ավելի շատ շփվում աշխարհի հետ, նրանք գտնում են ուսուցիչներ և դաստիարակներ, որոնցից կարող են սովորել: Բայց ծնողների չբավարարված ակնկալիքների այդ բոցը վառ է մնում նրանց ներսում:
Ահա թե ինչու, երբ հիանում են իրենց ուսուցիչներով կամ դաստիարակներով, մարդիկ հաճախ ասում են այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են.
«Նա այն հայրն է, որը ես երբեք չեմ ունեցել»:
Պահպանեք հարգալից հեռավորություն
Երբ խոսքը գնում է անջատման մասին, ընտանիքի և ընկերների համար այլ է: Երբ դուք խզվում եք ընկերների հետ կամ բաժանվում եք ինչ-որ մեկի հետ, դուք կարող եք երբեք չմտածել նրա մասին: Դուք կարող եք երբեմն կարոտել նրանց, բայց հիմնականում ուրախ կլինեք, որ կտրել եք դրանք:
Չնայած անհնարին չէ, դժվար է խզել կապերը ձեր ընտանիքի հետ: Եթե այդպես վարվես, ստիպված կլինես հաղթահարել մեղքի զգացումը:
Նույնիսկ եթե ընտանիքի անդամի հետ կապված չես զգում, ես խորհուրդ չեմ տալիս խզել հարաբերությունները նրա հետ, եթե չես կարողանում հաղթահարել այդ խնդիրը: ուղեկցողմեղքի զգացում:
Փոխարենը, դուք պետք է ձգտեք պահպանել այն, ինչ ես անվանում եմ «հարգալից հեռավորություն»: Դուք լավ եք վերաբերվում նրանց, հարգում եք նրանց և կատարում ձեր պարտականությունները, բայց դուք զգացմունքային առումով չեք ներգրավվում: Դուք դրանք չեք դարձնում ձեր կյանքի մեծ մասը: Դուք նրանց պահում եք ծայրամասերում:
Դուք մնում եք անջատված և չեք ձգտում նորից միանալ:
Ռազմավարությունը հիանալի է աշխատում ձեր հոգեկան առողջությունը պահպանելու համար: Եթե դուք բարձրաձայնում եք անցյալի դժգոհությունների մասին, դա միայն կհանգեցնի անհարկի կոնֆլիկտների: Եթե դուք վիճեք և կռվեք նրանց հետ, նրանք կարող են զինել ձեր վեճն ու կռիվը՝ հանելու ձեր մեղքը:
Տես նաեւ: 10 նշան, որ ձեր մայրն ատում է ձեզՀարգալից հեռավորության վրա դուք նրանց կռվելու պատճառ չեք տալիս՝ պահպանելով ձեր սահմանները: Այն նաև ձեզ փրկում է սերտ գենետիկ հարազատներից անջատվելու մեղքից:
Հղումներ
- Musetti, A., Grazia, V., Manari, T., Terrone, G., & Corsano, P. (2021). Մանկության զգացմունքային անտեսումը կապել դեռահասների ծնողների հետ կապված մենակության հետ. Ինքնուրույն տարբերակում և հուզական անջատում ծնողներից որպես միջնորդներ: Երեխաների չարաշահում & Անտեսում , 122 , 105338.
- Geary, D. C., & Flinn, M. V. (2001): Մարդու ծնողական վարքագծի և մարդկային ընտանիքի էվոլյուցիան: Ծնողություն , 1 (1-2), 5-61: