Kami bersedia untuk mencari hubungan dengan saudara genetik terdekat kami- ahli keluarga kami. Semakin ramai ahli keluarga berhubung antara satu sama lain dan membantu antara satu sama lain, semakin besar peluang kumpulan gen mereka untuk terus hidup dan membiak.

Dalam erti kata lain, terdapat jangkaan terbina dalam diri kita semua untuk mendapatkan bantuan dan sokongan daripada ahli keluarga terdekat kami. Ini terutama berlaku untuk hubungan ibu bapa dan anak.

Walaupun anda boleh terputus hubungan daripada adik-beradik dan ahli keluarga lanjutan, apabila orang mengatakan bahawa mereka berasa terputus daripada keluarga mereka, mereka biasanya bermaksud ibu bapa.

Ini adalah kerana jangkaan untuk memenuhi keperluan anda adalah yang paling tinggi dengan ibu bapa. Kanak-kanak mempunyai harapan yang tinggi daripada ibu bapa mereka kerana mereka bergantung kepada mereka untuk jangka masa yang lama sebelum mereka dapat menguruskan diri mereka sendiri.

Sebab untuk berasa terputus hubungan daripada keluarga

Semakin besar jangkaan, semakin besar kekecewaan. (dan pemutusan sambungan). Apabila kanak-kanak percaya ibu bapa mereka tidak mencukupi dalam memenuhi keperluan mereka, mereka berasa terputus hubungan daripada mereka.

Adalah teras fitrah manusia untuk mencari hubungan timbal balik, di dalam atau di luar keluarga. Apabila kita fikir keperluan kita tidak dipenuhi dalam perhubungan, pemutusan hubungan bermula. Tujuan perasaan ini adalah untuk mendorong kita menjauhi perhubungan untuk mencari perhubungan yang lebih baik dan saling menguntungkan.

Mari kita lihat beberapasebab khusus untuk berasa terputus hubungan daripada keluarga anda:

1. Penderaan

Jika ahli keluarga anda mendera anda dalam apa jua cara, anda mungkin berasa terputus hubungan daripada mereka. Kami bukan sahaja berwayar untuk mencari hubungan yang saling menguntungkan tetapi juga hubungan yang tidak berbahaya. Memutuskan hubungan daripada hubungan toksik ialah pertahanan yang digunakan oleh minda untuk mengelakkan bahaya selanjutnya.

2. Pengabaian

Walaupun anda boleh mengetahui apabila penyalahgunaan berlaku, pengabaian adalah lebih halus. Ibu bapa mungkin tidak menganiaya, tetapi mereka mungkin, secara sengaja atau tidak sengaja, mengabaikan.

Seorang anak memerlukan kasih sayang, masa dan sumber lain daripada ibu bapa. Apabila ibu bapa gagal memenuhi keperluan ini, anak gagal membentuk ikatan dengan mereka.

Pengabaian emosi zaman kanak-kanak boleh terdiri daripada tidak meluangkan masa yang berkualiti kepada tidak hadir secara fizikal dan/atau emosi daripada kehidupan kanak-kanak itu. Antara lain, ia membawa kepada hubungan yang terpisah dari segi emosi dengan ibu bapa.1

3. Enmeshment

Kami rapat dengan orang yang memenuhi keperluan kami dan semakin jauh daripada mereka yang tidak. Tetapi ada perkara sebagai terlalu dekat. Itulah yang berlaku dalam perhubungan.

Dalam keluarga yang terikat, ahli keluarga terlalu bergantung antara satu sama lain. Tiada sempadan antara mereka, tiada privasi. Ibu bapa gagal melihat anak mereka sebagai individu.

Kanak-kanak mula membentuk identiti mereka sendiri apabila mereka mencapai usia remaja. Jika mereka terjerat dengan merekaibu bapa, konflik timbul antara siapa mereka dan siapa mereka mahu menjadi, yang membawa kepada terputus hubungan.

4. Keutamaan Ibu Bapa

Keutamaan ibu bapa ialah apabila salah seorang atau kedua ibu bapa mengutamakan seorang anak berbanding yang lain. Mereka mengarahkan semula masa, tenaga dan sumber mereka yang lain kepada seorang kanak-kanak dengan mengorbankan kanak-kanak lain. Kanak-kanak yang diabaikan mengambil kira perkara ini dan menimbulkan rasa dendam serta terputus hubungan.

5. Pertembungan nilai

Apabila remaja memulakan perjalanan untuk mengembangkan identiti mereka, mereka perlu meninggalkan siapa mereka untuk menjadi seperti yang mereka inginkan. Siapa mereka telah dipinjam daripada ibu bapa mereka, jadi wujud pertembungan nilai antara mereka dan ibu bapa mereka.

Memandangkan sukar untuk berhubung dengan mereka yang tidak berkongsi nilai anda, terputus hubungan berlaku.

6. Berhubung dengan orang lain

Jika ibu bapa anda tidak dapat menjaga anda pada zaman kanak-kanak anda atas apa jua sebab, kemungkinan besar ahli keluarga besar anda mengambil tanggungjawab untuk menjaga anda.

Sementara kita mempunyai jangkaan penjagaan daripada saudara genetik terdekat kita, kita boleh terikat dengan sesiapa sahaja yang mengambil berat tentang kita.

Akhirnya, perkara yang penting untuk kelangsungan hidup ialah mendapat kasih sayang dan penjagaan, bukan daripada siapa kita memperolehnya. Seorang kanak-kanak tidak boleh menolak bantuan ahli keluarga besar kerana jangkaan asalnya terletak pada ibu bapa.

Apabila anda terikat dengan seseorang, anda cenderung untuk berpisah dengan orang lain. Jika keluarga besarahli menjaga anda lebih daripada ibu bapa anda, anda akan berasa lebih terikat dengan yang pertama.

7. Kekurangan kecekapan

Tujuan keseluruhan penjagaan ibu bapa adalah untuk membangunkan kecekapan kanak-kanak untuk membantu mereka bertahan dan berkembang maju di dunia.2

Ibu bapa perlu mengajar anak-anak banyak mental, sosial, dan kemahiran hidup. Jika mereka gagal berbuat demikian, anak-anak berasa tidak bersedia untuk menangani dunia buruk yang besar di luar sana yang perlu mereka tempuhi. Mereka berasa tidak dididik.

Ini membawa kepada kebencian dan terputus hubungan.

Sudah tentu, apabila kanak-kanak membesar dan lebih rapat dengan dunia, mereka mencari guru dan mentor yang boleh mereka pelajari. Tetapi harapan ibu bapa yang tidak tercapai itu tetap hidup dalam diri mereka.

Inilah sebabnya, apabila mengagumi guru atau mentor mereka, orang sering berkata seperti:

“Dialah bapa yang tidak pernah saya miliki.”

Kekalkan jarak yang terhormat

Apabila hendak memutuskan sambungan, ia berbeza untuk keluarga dan rakan. Apabila anda memutuskan hubungan dengan rakan atau putus dengan seseorang, anda mungkin tidak akan memikirkan mereka lagi. Anda mungkin kadang-kadang merindui mereka, tetapi anda pasti gembira kerana memutuskan hubungan mereka.

Walaupun bukan mustahil, sukar untuk memutuskan hubungan dengan keluarga anda. Jika anda berbuat demikian, anda perlu menangani rasa bersalah.

Walaupun anda tidak berasa berhubung dengan ahli keluarga, saya tidak mengesyorkan memutuskan hubungan dengan mereka jika anda tidak dapat menangani masalah tersebut. mengiringirasa bersalah.

Sebaliknya, anda harus berusaha untuk mengekalkan apa yang saya panggil 'jarak hormat'. Anda melayan mereka dengan baik, menghormati mereka, dan menjalankan tugas anda, tetapi anda tidak melibatkan diri secara emosi. Anda tidak menjadikan mereka sebahagian besar dalam hidup anda. Anda menyimpannya di pinggir.

Anda kekal terputus hubungan dan tidak berusaha untuk menyambung semula.

Strategi ini berfungsi dengan baik untuk menjaga kesihatan mental anda. Jika anda membangkitkan kemarahan masa lalu, ia hanya akan membawa kepada konflik yang tidak perlu. Jika anda berhujah dan melawan mereka, mereka mungkin mempersenjatai pertengkaran dan pergaduhan anda untuk membuat anda berasa bersalah.

Dengan jarak yang hormat, anda tidak memberi mereka alasan untuk melawan sambil mengekalkan sempadan anda. Ia juga menyelamatkan anda daripada rasa bersalah kerana memutuskan hubungan daripada saudara terdekat genetik.

Rujukan

1. Musetti, A., Grazia, V., Manari, T., Terrone, G., & Corsano, P. (2021). Menghubungkan pengabaian emosi zaman kanak-kanak dengan kesunyian yang berkaitan dengan ibu bapa remaja: Pembezaan diri yang lain dan detasmen emosi daripada ibu bapa sebagai pengantara. Penderaan Kanak-kanak & Abaikan , 122 , 105338.
2. Geary, D. C., & Flinn, M. V. (2001). Evolusi tingkah laku ibu bapa manusia dan keluarga manusia. Asuhan , 1 (1-2), 5-61.